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ACTITUDES
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OPTIMISMO
Título
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OPTIMISMOSe denomina optimismo a la disposición positiva
frente a una circunstancia o a la existencia eneneral! es decir! el optimismo es una tendencia "pueden tener alunos individuos # "ue por ellatienden a ver # a $u%ar cual"uier situación!acontecimiento o persona! siempre desde su aspec
m&s favora'le((
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Benefcios del optimis
)uienes promueven la actitud optimista en la
vida pese a lo "ue sea consideran "ue eloptimismo es un indicio de 'uena salud mental einteliencia emocional # asimismo el camino paraale$arse de las afecciones físicas! "ue muc*asveces se vinculan al stress! o el padecimiento de
un cuadro de triste%a o insatisfacción personal(Entonces! el *ec*o de cultivar la positividad en lavida! de mirar siempre el lado 'ueno de todo! los*ar& disfrutar m&s de su existencia # estarfuertes si es "ue en al+n momento llea un
suceso desarada'le al "ue *a#a "ue enfrentar
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Dise,o de dos contenidos con ta'la
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PESIMISMO
Título
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Pesimismo-a contracara del optimismo es el pesimismo!
"ue $ustamente supone lo opuesto! el mirar #considerar siempre a"uellos costadosneativos de una cuestión( El pesimismo nopiensa como posi'le el proreso en nada #desde el punto de vista de la psicoloía es
uno de los síntomas m&s claros de ladepresión(
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El pesimismo! se destaca por una disposineativa para interpretar los eventos de cotidiana! 'uscando continuamente lascircunstancias desfavora'les "ue $usti."umal *umor( -a posición de am'as postura
puesta en evidencia en la referencia al valleno de aua *asta la mitad/ el optimista0nfasis en la parte llena mientras "ue elpesimista pone 0nfasis en la vacía(
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P1OACTI2IDAD
Título
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Proactividad la podemos
de.nir como la actitud en la"ue uno no es víctima desus circunstancias! sinoli're de eleir susreacciones con las personas
# los acontecimientos( 4o"uiere decir con esto "ueuna persona puedecontrolar su entorno! sino"ue entiende lo "ue puede
controlar # lo "ue no(
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Ser proactivo sini.ca tomar la responsa'ilidad dpropia vida! e$ercitar la *a'ilidad de seleccionarespuesta ante cual"uier estímulo(Esto implica comportarte se+n tu elecconsciente! 'asado en tus valores # principios! no
las condiciones en las "ue te encuentras(56-os compromisos con nosotros mismos # condem&s # la interidad con "ue los mantenemos la esencia de nuestra proactividad( Allí tamreside la esencia de nuestro crecimiento75 8Step
Covey)
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