Actividades Físicas en la IX Región
Viajemos de Este a Oeste.
• Cordillera.
• Lagos.
• Ríos.
• Volcanes.
• Mar
Cordillera de los Andes, Sector Lonquimay,
Rio Bio Bio
Nadar, Trekking, Cross Country, Pesca Deportiva,
Rafting
Balsa Chilpaco
Cordillera de los Andes
Trekking, Ciclismo montaña.
Camino Rural, Lonquimay - Chilpaco
Cordillera de los Andes
Skid, Snouword, Raquetas Nieve, Trineos, Ascensos Volcanes, etc.
Centro Invernal Corralco.
Lagos
Lican RaySector Challupen
Nadar, Buceo, Paletas, Windsor, Ski acuático
Costas Océano Pacífico
Quidico
Nadar, Kayak, Windser, Surf, Motos Acuáticas, Funboard, etc.
Beneficios de las Actividades o Deportes al aire libre.
• Fortalecimiento del sistema cardiovascular.
• Aumento de la masa muscular.
• Mejoramiento del estado físico.
• Mejoras en los estados de ánimo, la depresión, la falta de auto confianza, la ansiedad.
• ¿Cuál agregarías Tú?