Post on 16-Apr-2020
(anejo 1)
PlandeUnidadDidácticaMódulo5–Saludybienestar11ºaño‐15alumnosNiveldelengua:A2Tema:UnavidasaludableTareaFinal:ElaborarypresentaroralmentelaguíadeldeportistaSituacióncomunicativa:Aconsejaraunjovensobrecómolograrserunbuendeportista
• Los alumnos van a aconsejar un joven a ser un buen deportista y para eso, en
grupo,tienendeelaborarlaguíadeldeportistaypresentarlaoralmente.• Laguíadebeconteneralimentossanos;hábitosdealimentaciónsaludables;reglas
paraunbuenentrenamiento,actitudydisciplina.• Paraelaborar la guía los alumnosvana recordar todo loquehanaprendidoen
estaunidad:• alimentossaludables• hábitosdealimentaciónsaludable• entrenamiento• actitudydisciplinadeunbuendeportista• darconsejoseinstruccionesconelimperativo• darconsejosyhacersugerenciasconelpresentede
subjuntivoObjetivosgenerales:
• Tomarconcienciadecómotenerunestilodevidasanoconunaalimentaciónsaludableydecómoserunbuendeportista
• Darconsejos/instruccionesusandoelimperativoafirmativoynegativo• Darconsejosyhacerrecomendaciones/sugerenciasusandoelpresentede
subjuntivoconlosexponentesléxicos:esrecomendable/aconsejable/mejor/importante+queObjetivosespecíficos:Losalumnosvana: descubrirycuestionarsushábitosdealimentacióncon:
• laaudicióndeunacanciónsobrecómolograrunaalimentaciónsana“Paracrecerdebemoscomer”(https://www.youtube.com/watch?v=vZq5aNISobs&list=RDvZq5aNISobs)
• unaencuestasobrehábitosdealimentación• elanálisisdelapirámidealimentariaysusdivisiones
(https://www.youtube.com/watch?v=luynCCm9VDI)• laeleccióndeunadietacorrectadeentre3dietas• la elaboración y presentación oral de una dieta correcta para un
adolescente• lalecturadeltexto“Juanylacomidabasura”• lalecturadeuntextoconconsejosparalabuenaalimentación• lalecturadeundialogoentredosamigasconrecomendacionesyconsejos
paraunavidasaludable aprenderelvocabulariorelacionadoconlaalimentacióncon:
• elanálisisdelaletradelacanción“Paracrecerdebemoscomer”• unvideosobrelosalimentosbásicosdeladietamediterránea
(https://www.tuescueladeespanol.es/blogs/reglas‐espanol/alimentos/)
aprenderelléxicorelacionadocondeporteyentrenamiento con:• elvisualizadodeunvídeosobreelmejorfutbolistadelmundo
(https://www.youtube.com/watch?v=3BAYBLoRvXI)• lalecturadeltexto“ElMejordelMundo”
aprenderypracticarelimperativoafirmativoynegativocon:• ejerciciosderellenahuecosparadarconsejosparaunavidasanay
instruccionesenunareceta aprenderypracticarelsubjuntivopresenteconlosexponentesléxicos:es
recomendable/aconsejable/mejor/importante+que,con:• ejerciciosderellenahuecosparadarconsejos/recomendacionespara
deportistas elaborarypresentaroralmentelaguíadeldeportista
Essupuestoquelosalumnosdesarrollen lassiguientesdestrezas:ComprensiónOral: Comprendertextosorales,audiovisuales:
• canciónsobrecómodebeserlaalimentaciónsanadelosjóvenes• vídeoconvocabulariodelosalimentosbásicosdeladietamediterránea• vídeosobrelapirámidealimentaria• canción/vídeo“Quieroserunganador”(https://www.youtube.com/watch?v=oplbAEgEurs)• vídeosobreelmejorjugadordelmundo
(https://www.youtube.com/watch?v=3BAYBLoRvXI)ComprensiónEscrita/lectora:
• Comprenderlaletradeunacanción• Comprenderuntextosobrecomidabasura• Comprenderuntextoconconsejosparalabuenaalimentación• Comprenderuntextosobreelmejorjugadordelmundo• Comprenderundiálogoentredosamigassobrevidasana
Expresión/Producciónoral:
• Presentaroralmentelasrespuestasapreguntasdelcompañero• Presentaroralmenteunadietacorrectaparaunadolescentejustificandosu
elección• Contestaroralmenteapreguntassobreeltexto“Juanylacomidabasura”yla
canción“Quieroserunganador”• Presentaroralmenteconsejossobrecómolograrunabuenaalimentación• Describirunaimagen• Presentaroralmentelaguíadeldeportista
Expresión/ProducciónEscrita:
• Contestarapreguntassobrealimentospreferidosyhábitosdealimentación• Proponeraccionesparamejorar/corregirhábitosdealimentación• Elaborarunadietacorrectaparaunadolescente• Escribirconsejosparalograrunabuenaalimentación• Elaborarlaguíadeldeportista
Interacciónescritayoral:
• Elaborarypresentaroralmentelaguíadeldeportista
ContenidosFuncionales Expresargustosypreferencias
“¿Quétipodealimentostegustanmás?¿Porqué?“Amímegusta/gustanmás…”“¿Cuáldelosdesayunospropuestosenlacanciónprefieres?”“Yoprefiero(…)” Hacerpropuestasyjustificarelección
“Comermásverdurasypescado;evitarlasal…”“Heelegidoestadietaporque(…)”
Darconsejoseinstruccionesusandoelimperativo“Come alimentos variados; come pescado y verduras; consume productos lácteos(…)”
Dar consejos y hacer recomendaciones/sugestiones usando el presente desubjuntivo
“Esrecomendablequepreparemosunadietasana.”“Esaconsejablequecomamosalimentosmuysanoscomoporejemplocereales,fruta,verduras(…)yquebebamosmuchaagua.”“lomejoresquevayaalparqueyquejuegue(…)”Gramaticales Elimperativoafirmativoynegativo Elpresentedesubjuntivoconlosexponentesléxicos:
“esrecomendable/aconsejable/mejor/importante+que”Lexicales Aprenderelvocabulariodelosalimentosybebidas Aprenderelléxicorelacionadoconlaalimentaciónsaludable,lascomidasdeldía Aprenderelvocabulariorelacionadoconlosprocedimientosculinarios Aprenderelléxicorelacionadocondeporteyentrenamiento
Socioculturales ConocerlascomidasdeldíaysushorariosenEspaña Conocerunplatotípicoespañol–LaTortilladePatatas
TipodeActividades/formadetrabajo
1ªclase• Rellenarhuecosenlaletradeunacanción–actividadpreviaalaaudición‐
individual• Audicióndecanción–todalaclase• Rellenar los huecos en la letra de la canción –mientras escuchan la canción –
individual• Seleccionarpalabras de la letra de la canción para completar una tabla con los
diferentestiposdealimentos–actividaddeposescuchadelacanción‐individual
• Completarlatablaconconocimientospreviossobrealimentos–individual• Visualizacióndeunvídeoparacompletarlatabladelostiposdealimentos–toda
laclase/individual• Contestarapreguntassobrelacanción,alimentos/desayunopreferidos–
individual• Presentaroralmentelasrespuestasdelcompañero–individual‐‐>todalaclase
2ªclase• Hacerlaautoevaluacióndeloshábitosdealimentacióncontestandoauna
encuesta–individual• Proponeraccionesparacorregir/mejorarhábitosdealimentación–individual• Visualizacióndeunvídeo sobre laPirámidealimenticiapara rellenarhuecosen
untexto–todalaclase/individual• Elegirunadietacorrectadeentre3dietasponiéndolesuntítulo–individual• Elaborarypresentaroralmente justificandosuelección,unadietacorrectapara
unadolescente–individual‐‐>todalaclase 3ªclase• Lectura de un texto sobre comida basura y contestar a preguntas oralmente –
todalaclase/individual• Lectura de un texto con consejos para la buena alimentación para aconsejar a
alguiensobrecómolograrunabuenaalimentación–todalaclase/enparejas• Presentaroralmentelosconsejos–enparejas‐‐>todalaclase• Practicarel imperativoafirmativoynegativoconejerciciosderellenahuecosen
frases,consejosparaunavidasanayenunareceta–individual 4ªclase• Escuchar a la canción “Quiero ser un ganador” para contestar a preguntas
oralmentesobreelmejorfutbolistadelmundo–todalaclase• Visualizacióndeunvídeoparaseleccionarlasexpresionesquedemuestrancómo
logróélsuéxito–todalaclase/individual• Lectura del texto “El Mejor del Mundo” sobre los cuidados diarios del mejor
jugadordelmundo–todalaclase• Hacerelresumendelosdatospresentadoseneltexto–individual• Describirunaimagen–todalaclase• Leerycompletarundiálogoconpalabrasdelrecuadro–individual/pareja• Buscarysubrayareneldiálogolasestructurasparadarconsejosyhacer
recomendaciones–individual• Completarlaregladeusodelpresentedesubjuntivoconlasestructurasparadar
consejosohacerrecomendaciones–individual• Practicar el presente de subjuntivo conun ejercicio de rellenahuecos, consejos
paradeportistas–individual 5ªclase• Elaboraciónypresentaciónoraldeunaguíaparadeportistas–engrupo
Materiales/Recursos‐Fichasdetrabajo‐Canciones‐Vídeos‐Ordenador,proyector,pizarraDuración5clasesde90minutosEvaluación‐Motivación/interésdelalumnado‐Participaciónenlastareaspropuestas;‐Presentaciónoraldelatareafinal
Secuenciadidáctica (Resumen)1ªclase–8deenero –(90min.)Temario:Alimentosybebidas.Audicióndeunacanciónyvisualizacióndeunvideo.Hablarsobrealimentospreferidos.Enla1ªpartevaaintroducirsemediantelaletradeunacanciónylavisualizacióndeunvídeoelléxicoconelquelosalumnosvanarellenarunatablaconlosdiferentestiposdealimentos.Enla2ªpartelosalumnosvanacontestarapreguntasyapresentaroralmentelasrespuestasdesuscompañeros.Atravésdeestasactividadessepretendepresentarelvocabulariodelosalimentosylosbeneficiosqueestosaportananuestrasalud.2ªclase–10deenero–(90min.)Temario:Hábitosdealimentación.VisualizacióndeunvídeosobrelaPirámideAlimenticia.Elaboracióndeunadietacorrectaparaunadolescente.En la 1ª parte de la clase los alumnos contestan a una encuesta sobre sus hábitos dealimentación y comprueban cómo se alimentan. Tras los resultados los alumnosproponenaccionesparamejorarsushábitosdealimentación.ParaaprendercómolograrhábitosdealimentaciónsaludableslosalumnosvenunvídeosobrelaPirámideAlimenticiaysufunción.Losalumnoscompletanuntextomientrasvenelvídeo.En la2ªpartede la clase losalumnosvana tenerqueelegirdeentre3dietas, ladietacorrecta y van a elaborar y presentar oralmente, justificando su elección, una dietacorrectaparaunadolescente.3ªclase–15deenero–(90min.)Temario:Lacomidabasura.Darconsejoseinstruccionesusandoelimperativoafirmativoynegativo.Enla1ªpartedelaclasesepresentaráuntextosobrelacomidabasura.Los alumnos tendrán que contestar oralmente a preguntas sobre el texto y ayudar alchicodeltexto,Juan,dándoleconsejosparaquecambiesudieta.Paraesosepresentaráun texto, “Consejos para la buena alimentación”, para que los alumnos, en parejas,escribanypresentenoralmenteconsejossobrecómolograrunabuenaalimentación.En la 2ª parte de la clase, tras la presentación de los consejos será presentado elimperativoafirmativoynegativoparalaspersonas–túyvosotros.Parapracticarelimperativolosalumnosvanarellenarhuecosenconsejosparaunavidasanayadarinstruccionesenunareceta.4ªclase–17deenero–(90min.)Temario:Elmejorjugadordelmundo.Audicióndeunacanciónyvisualizacióndeunvídeo.Presentedesubjuntivo.En la 1ª parte de la clase el mejor futbolista del mundo es presentado mediante unacanción acompañada de un vídeo “Quiero ser un ganador”. Los alumnos tendrán decontestarapreguntasoralmentesobrecómologróélserunganador/elmejordelmundo.Tras las respuestas los alumnos ven un vídeo y escuchan un relato sobre CristianoRonaldo y tendrán que seleccionar las expresiones que demuestran cómo logró el suéxito.
A continuación es presentado un texto sobre cómo se cuida nuestro campeón. Losalumnos tendrán de hacer el resumen de los datos presentados en el texto:entrenamiento;alimentos;hábitosdealimentación,actitudydisciplina.En la2ªpartede laclase losalumnostendrándedescribiruna imagendeunchicoqueestásentadoenuncampodefútbol,cercanoaunaportería,conunapelotadefútbolenlamano y que piensa en CristianoRonaldo, y la describen con la ayuda de las preguntas“¿Quépasaconelchico?¿Quépiensaél?”.ElchicoespresentadoenlafichadetrabajocomoLuisito,unchicodelgadoquesueñaserjugadordefútbolycuyoídoloesCristianoRonaldo.EnseguidaespresentadoundiálogoentrelamadredeLuisito,quevienedeunacitaconelmédicodeLuisito, yunaamiga.Losalumnostendrándecompletareldiálogoconlaspalabras/expresionesdelrecuadro.Eneldiálogosepresentanlasestructurasparadarconsejosyhacerrecomendaciones“esrecomendable/esnecesario/esaconsejable/esmejor/esimportante+que+verbo”enelpresente de subjuntivo y los alumnos las tendrán de seleccionar del diálogo paracompletarlaregladeusodelpresentedesubjuntivo.Tras la presentación, en la ficha de trabajo, de los usos y las reglas del presente desubjuntivo, los alumnos tendrán de completar los consejos para deportistas con losverbosenpresentedesubjuntivo.5ªclase–22deenero–(90min.)Temario:Elaboraciónypresentaciónoraldeunaguíaparaserunbuendeportista.Enestaclaselosalumnosrealizaránlatareafinaldelaunidad–engrupos.Para eso, ellos van a imaginar que son el ‘mental coach’/consejero/psicólogodeportivo de Luisito. Y van a ayudarlo dándole consejos sobre cómo ser un buendeportistayquizásuncampeón.Latareaserácrearunaguía,enlacual,losalumnosvanaaconsejarLuisitosobrehábitosdealimentación,entrenamiento,actitudydisciplina.En la 1ª parte de la clase, para elaborar esta tarea ellos van a utilizar todo lo que hanaprendidoenestaunidad:
alimentossaludables/hábitosdealimentaciónsaludable entrenamiento actitudydisciplinadeunbuendeportista darconsejosyinstruccionesconelimperativo(4consejos/
instrucciones) darconsejosyhacersugerenciasconelpresentedesubjuntivo
(4consejos/recomendaciones)Enla2ªpartedelaclaselosalumnosvanapresentaroralmentesusguías.
UNIDAD5–SaludyBienestar(anejo2)PLANDECLASE–90’–1ªclaseINSTITUTO:EscolaSecundáriaLuisdeFreitasBrancoClasesnº Fecha Clase Profesor53y54 Lunes,8deenero 11ºN/O AnaCristinaAlmeida
OBJETIVOS ‐ quelosalumnosseancapacesde: • comprendertextosoralesyescritos convocabulariodealimentosybebidas • elegir vocabularioenlaletradeunacanción/video• recordar/ampliarvocabulariodelosalimentos ybebidas• expresargustosypreferenciaCONTENIDOSFuncionales:expresargustosypreferenciasLexicales:losalimentosybebidasMATERIALES/RECURSOSFichadetrabajo,video,canción,ordenador,proyector, pizarraTIPODEACTIVIDADES–Enplenaria/individual• Seleccionarinformaciónapartirdelaaudicióndeunacanción• Exploracióndelaletradelacanción• Seleccionarinformacióndelaletra• Completarunatabla• Visualizadodeunvideoparaseleccionarléxico• Contestarapreguntasoralesyescritas• Presentaroralmentelasrespuestasobtenidas
DESTREZASLINGÜÍSTICAS• Comprensiónoralyescrita• Interacciónoral• Expresiónoral
EVALUACIÓN• Observacióndirectainterésyempeñodelosalumnosenlarealizacióndelas
actividadespropuestas• Comportamientoadecuadoyrespetoporlasnormasdelaula
DESARROLLODELACLASE• Laprofesorasaludaalosalumnosyescribelostemariosenlapizarra.(5’)• La profesora empieza la clase con la introducción a la unidad y explicando a los
alumnosquévanaaprender.(5’)• Enseguidalespregunta“¿Quéhabéiscomidohoy?/¿Habéisdesayunado?”(5’)• Laprofesorareparteunafichaconlaletradelacanción“Paracrecerdebemoscomer”,
en la cual le faltan palabras relacionadas con alimentos, y los alumnos intentancompletarla.(actividadA.ejercicio1.)(5’)
• Los alumnos escuchan la canción ymientras la escuchan rellenan los huecos en laletra.Despuésdecompletarlaletradelacanciónledanuntítulo.(ejercicio2)(5’)https://www.youtube.com/watch?v=vZq5aNISobs&list=RDvZq5aNISobs
• Losalumnosseleccionandelaletradelacanciónpalabrasrelacionadasconalimentosy rellenanuna tablacon losdiferentes tiposdealimentos. (actividadB.ejercicio1.)(7’)
• losalumnossiguenrellenandolatablaconvocabulariodelacomidaqueyaconocen.(ejercicio2.)(5’)
• Los alumnos ven un video con el vocabulario de los alimentos y mientras lo vensiguen completando la tabla (actividad C.) (8’)https://www.tuescueladeespanol.es/blogs/reglas‐espanol/alimentos/
• Despuésdelacomprobarelvocabularioenlatabla, laprofesorapidea losalumnosquecontestenalapregunta“¿Quétipodealimentostegustanmás?¿Porqué?”yquevuelvan a la letra de la canción para contestar a las preguntas: “Según la canción,¿Cuáles son los beneficios de la fruta?; ¿Cuál de los desayunos propuestos en lacanciónprefieres?¿Porqué?;¿Estásdeacuerdoconlacanción?¿Porqué?”(actividadD)(10’+5’corrección)
• Enlaúltimaactividadcadaalumnotienedepresentaroralmentelasrespuestasdesucompañero.(actividadE)(30’)
UNIDAD5–SaludyBienestar(anejo3)PLANDECLASE–90’–2ªclaseINSTITUTO:EscolaSecundáriaLuisdeFreitasBrancoClasesnº Fecha Clase Profesor55y56 Miércoles,10deenero 11ºN/O AnaCristinaAlmeida
OBJETIVOS ‐ quelosalumnosseancapacesde: • comprendertextosoralesyescritos sobrecómolograrhábitosdealimentación
saludables • seleccionarinformacióndeunvídeo• comprenderlaPirámideAlimenticiaysufunción• tomarconcienciadesushábitosdealimentación• proponeraccionesparacorregirhábitosdealimentaciónmalos• identificarunadietacorrecta• usarcorrectamenteelvocabulariodelaalimentación• elaborarunadietacorrectapara unadolescenteCONTENIDOSFuncionales:hacerpropuestas,justificarelecciónLexicales:losalimentos,léxicorelacionadoconlaalimentaciónsaludable,lascomidasdeldíaSocioculturales:conocerlascomidasdeldíaysus horariosenEspañaMATERIALES/RECURSOSFichadetrabajo,video,ordenador,proyector, pizarraTIPODEACTIVIDADES–Enplenaria/individual• Contestaraunaencuesta• Escribirfrasesproponiendocomocorregirhábitosdealimentaciónmalos• Visualizarunvideoparaseleccionarinformaciónycompletaruntexto• Clasificaratresdietascomo:correcta/pococorrecta/totalmenteincorrecta• Crearunadietacorrectaparaunadolescente• Presentaroralmenteladietaelaboradajustificandolaelección
DESTREZASLINGÜÍSTICAS• Comprensiónoralyescrita• Interacciónoral• Expresiónoralyescrita
EVALUACIÓN• Observacióndirectainterésyempeñodelosalumnosenlarealizacióndelas
actividadespropuestas• Comportamientoadecuadoyrespetoporlasnormasdelaula
DESARROLLODELACLASE• Laprofesorasaludaalosalumnosyescribelostemariosenlapizarra.(5’)• Laclaseempiezacon laconclusiónde laspresentacionesoralesde laclaseanterior.
(5’)• Enseguida la profesora pregunta a los alumnos “¿Cómo son vuestros hábitos de
alimentación?/¿Cómoloscalificáis?”(5’)• La profesora reparte la ficha de trabajo nº2 en la cual los alumnos tendrán que
contestar a una encuesta sobre sus hábitos de alimentación y cuyos resultadoscomprobaránsisonbuenos,regularesoflojos.(actividadA.)(10’)
• Despuésde tomarconciencia sobre sushábitosdealimentación, losalumnoshacen
propuestasparacorregirlos.(actividadB)(10’)• Losalumnosescribensuspropuestasenlapizarra.(7’)• Enlaactividadsiguientelosalumnostendránquecompletaruntextomientrasvenun
vídeosobrelaPirámideAlimenticia.(actividadC.ejercicio1.)(6’)https://www.youtube.com/watch?v=IuynCCm9VDI
• Tras la información obtenida por el texto los alumnos califican a tres dietas,poniéndoles un título: Una dieta correcta / Una dieta poco correcta / una dietatotalmentecorrecta.(actividadD.ejercicio1.)(7’)
• Enlaúltimatarea losalumnoselaboranunadietacorrectaparaunadolescentey lapresentan oralmente a los demás en clase justificando su elección (ejercicio 2.)(15’+20’presentacionesorales)
•
UNIDAD5–SaludyBienestar(anejo4)PLANDECLASE–90’–3ªclaseINSTITUTO:EscolaSecundáriaLuisdeFreitasBrancoClasesnº Fecha Clase Profesor57y58 Lunes,15deenero 11ºN/O AnaCristinaAlmeida
OBJETIVOS ‐ quelosalumnosseancapacesde: • comprenderuntextoescritosobrecomidabasura• comprenderuntextoescritosobrelabuenaalimentación• darconsejosusandoelimperativoafirmativoynegativo• usarcorrectamenteelimperativoafirmativoynegativo• comprenderunarecetaCONTENIDOSFuncionales:darconsejosyinstruccionesusandoelimperativoLexicales:léxicorelacionadoconlaalimentaciónsaludable,losprocedimientosculinariosGramaticales:elimperativoafirmativoynegativoSocioculturales:platotípicoespañol ‐ laTortilladePatatasMATERIALES/RECURSOSFichadetrabajo,pizarraTIPODEACTIVIDADES–Enplenaria/individual/enparejas• Leeruntextosobrecomidabasura• Contestarapreguntasoralmente• Leeruntextoconconsejosparalabuenaalimentación• Escribirconsejossobrecómolograrunaalimentaciónsaludable• Presentaroralmentelosconsejos• Completarfrasesconlosverbosenelimperativo• Completarunarecetaconlosverbosenelimperativo
DESTREZASLINGÜÍSTICAS• Comprensiónoralyescrita• Interacciónoral• Expresiónoralyescrita
EVALUACIÓN• Observacióndirectainterésyempeñodelosalumnosenlarealizacióndelas
actividadespropuestas• Comportamientoadecuadoyrespetoporlasnormasdelaula
DESARROLLODELACLASE• Laprofesorasaludaalosalumnosyescribelostemariosenlapizarra.(5’)• Laclaseempiezaconlaspresentacionesoralesdelaclaseanterior.(15’)• Enseguidalosalumnosleenla informaciónculturalsobrelascomidasy loshorarios
enEspaña(5’)• Laprofesorarepartelafichadetrabajonº3ypreguntaalosalumnos“¿Sabéisloque
escomidabasura?”• Losalumnos leenel texto “Juany lacomidabasura”ydespuésde laexplicacióndel
vocabulario, la profesora les pregunta una otra vez “¿Qué es comida basura?”(actividadA.1.)(10’)
• Losalumnoscontestanoralmentealaspreguntas“¿QuépiensasdeladietadeJuan?;
¿Creesqueélnecesitadeayuda?¿Porqué?”(actividadA.2.)(7’)
• Losalumnosleenuntextoconconsejossobrelabuenaalimentación.(actividadB.1.)(7’)
• En parejas los alumnos escriben 10 consejos a Juan sobre cómo lograr una buenaalimentación.(actividadB.2.)(10’)
• Cada miembro de la pareja presenta oralmente a los demás en la clase 5 de losconsejosquehanescrito.(actividadB.3.)(7’)
• Enseguida,enlafichadetrabajo,sonpresentadoslosusosylasreglasdelimperativo.(7’)
• Los alumnos completan consejos para una vida sana con los verbos en imperativo(actividadC.1.)(7’)
• Tras la presentación de un plato típico español, la Tortilla de Patatas, los alumnoscompletanlarecetaconlosverbosenimperativo.(actividadC.2.)(8’)
UNIDAD5–SaludyBienestar(anejo5)PLANDECLASE–90’–4ªclaseINSTITUTO:EscolaSecundáriaLuisdeFreitasBrancoClasesnº Fecha Clase Profesor59y60 Miércoles,17deenero 11ºN/O AnaCristinaAlmeida
OBJETIVOS ‐ quelosalumnosseancapacesde: • comprenderelmensajedeuncanción acompañadadeunvideo• comprenderelrelatoenunvídeosobreunfutbolistafamoso• comprenderuntextoescritosobreloscuidadosdiariosdelmejorfutbolistadel
mundo• seleccionardatosdeltextoescrito• describirunaimagen• comprenderycompletarundiálogoconconsejosyrecomendacionesmédicaspara
unavidasana• elegirlasestructurasdelpresentedesubjuntivodeldiálogo• comprenderlasreglasylosusosdelpresentedesubjuntivoCONTENIDOSFuncionales:darconsejosyrecomendaciones,hacersugerenciasLexicales:léxicorelacionadocondeporteyentrenamientoGramaticales:elpresentedesubjuntivoMATERIALES/RECURSOSFichadetrabajo,canción,videos,pizarra,ordenador,proyectorTIPODEACTIVIDADES–Enplenaria/individual/enparejas• Escucharunacanciónacompañadadeunvídeoparapresentarunfutbolistafamoso• Contestarapreguntasoralmente• Verunvídeoyescucharunrelatosobreelmejorfutbolistadelmundo• Seleccionardelrelatoexpresionesquedemuestrancómoéllogrósuéxito• Leeruntextosobreloscuidadosdiariosdelmejorfutbolistadelmundo• Seleccionardeltextolosdatosrelacionadoscon:entrenamiento,hábitosde
alimentación,actitudydisciplinadelcampeón• Describirunaimagen• Completarundiálogoconpalabras/expresionesenunrecuadro• Elegirlasrecomendacionesdelmédicodeldiálogo/estructurasdelpresentede
subjuntivo
DESTREZASLINGÜÍSTICAS• Comprensiónoralyescrita• Interacciónoral• Expresiónoralyescrita
EVALUACIÓN• Observacióndirectainterésyempeñodelosalumnosenlarealizacióndelas
actividadespropuestas• Comportamientoadecuadoyrespetoporlasnormasdelaula
DESARROLLODELACLASE• Laprofesorasaludaalosalumnosyescribelostemariosenlapizarra.(5’)• Laclaseempiezaconlaaudicióndelacanción“Quieroserunganador”acompañada
de un vídeo de un futbolista famoso. (https://www.youtube.com/watch?v=oplbAEgEurs)(actividadA.1.)(4’)
• La profesora reparte la ficha de trabajo nº4, los alumnos leen el estribillo de lacanciónycontestanoralmentea laspreguntas–“¿Estásdeacuerdodequeélesunganador?¿Porqué?;¿Cómologróélserelmejordelmundo?”(actividadA.2.)(7’)
• Paracomprobarlarespuestaalaúltimapreguntalosalumnosvenunvídeomientrasescuchan un relato sobre el mejor futbolista del mundo y las razones de su éxito.(https://www.youtube.com/watch?v=3BAYBLoRvXI)(4’)
• Losalumnosvenelvídeootravezparaseleccionar lasexpresionesquedemuestrancómologróysiguelograndosuéxitoylasescribenenunatabla.(actividadB.1.)(4’)
• Losalumnospresentanoralmente las expresionesmientras laprofesora las escribeenlapizarra.(7’)
• Los alumnos leen el texto “El Mejor del Mundo” sobre cómo se cuida el campeón.(actividadC.1.)(7’)
• Tras la explicación del vocabulario, los alumnos seleccionan y resumen los datospresentados en el texto referentes a: entrenamiento, alimentos, hábitos dealimentación,actitudydisciplina.(actividad2.)(10’)
• Lacorreccióneshechaoralmente(7’)• Los alumnos observan una imagen de un chico que está sentado en un campo de
fútbol, cercanoaunaportería, conunapelotade fútbolen lamanoyquepiensaenCristiano Ronaldo, y la describen con la ayuda de las preguntas “¿Qué pasa con elchico?¿Quépiensaél?”(actividadD.1./2.)(7’)
• La profesora presenta el chico de la imagen como Luisito, un chico que sueña serjugadordefútbolycuyoídoloesCristianoRonaldo.Acontinuaciónlosalumnosleenycompletan un diálogo, con palabras/expresiones de un recuadro. En el diálogo lamadre relata a una amiga qué pasa con Luisito y las recomendaciones delmédico.(actividadE.1.)(10’)
• Dosalumnosenparejaleeneldiálogocompleto.(5’)• Losalumnosbuscaneneldiálogoysubrayanlasrecomendacionesdelmédicoyluego
completan la regla de uso del presente de subjuntivo con las estructuras para darconsejos o hacer sugerencias “es recomendable/es necesario/es aconsejable/esmejor/esimportante+que+verbo,quesacarondeldiálogo.(actividadF.1.)(7’)
• Enseguida,enlafichadetrabajo,sonpresentadoslosusosylasreglasdelpresentedesubjuntivo.(7’)
UNIDAD5–SaludyBienestar(anejo6)PLANDECLASE–90’–5ªclaseINSTITUTO:EscolaSecundáriaLuisdeFreitasBrancoClasesnº Fecha Clase Profesor61y62 Lunes,22deenero 11ºN/O AnaCristinaAlmeida
OBJETIVOS ‐ quelosalumnosseancapacesde: • elegirlasestructurasdelpresentedesubjuntivodeldiálogo• comprenderlasreglasylosusosdelpresentedesubjuntivo• usarcorrectamenteelpresentedesubjuntivo• darconsejosyhacerrecomendaciones/sugerenciasusandoelpresentedesubjuntivo• elaborarlaguíadeldeportista(tareafinal)CONTENIDOSFuncionales:darconsejosyhacerrecomendaciones/sugerenciasGramaticales:elpresentedesubjuntivoLexicales:léxicorelacionadoconhábitosdealimentaciónsaludables;deporteyentrenamientoMATERIALES/RECURSOSFichadetrabajo,pizarraTIPODEACTIVIDADES–Enplenaria/individual/engrupo• Elegirlasrecomendacionesdelmédicodeldiálogo/estructurasdelpresentede
subjuntivo• Completarlaregladeusodelpresentedesubjuntivoconlasestructurasparadar
consejosyhacerrecomendaciones/sugerencias• Completarfrasesconlosverbosenelpresentedesubjuntivo‘Consejospara
deportistas’• Engrupoelaborarlaguíadeldeportistaypresentarlaoralmente
DESTREZASLINGÜÍSTICAS• Comprensiónoralyescrita• Interacciónoral• Expresiónoralyescrita
EVALUACIÓN• Observacióndirectainterésyempeñodelosalumnosenlarealizacióndelas
actividadespropuestas• Comportamientoadecuadoyrespetoporlasnormasdelaula
DESARROLLODELACLASE• Laprofesorasaludaalosalumnosyescribelostemariosenlapizarra.(5’)• Laprofesorapregunta a los alumnos “¿os acordáisdeLuisito?¿Quépasaba con él?
¿Porquéhaidoalmédico?”(7’)• Enseguida los alumnos buscan y subrayan las recomendaciones que el médico ha
dadoalamadredeLuisitoyluegocompletanlasestructuras“esrecomendableque;esnecesarioque;esaconsejableque;esmejorque;esimportanteque”conlosverbosdeldiálogo(actividadF.1.)(7’)
• Enseguida,enlafichadetrabajo,sonpresentadoslosusosylasreglasdelpresentedesubjuntivo.(8’)
• Losalumnoscompletan losconsejosparadeportistascon losverbosenpresentedesubjuntivo.(actividadF.2.)(8’)
• Losalumnospresentanoralmentelosconsejosyacompletosylaprofesoraescribeenlapizarralosverboscorrectos.(5’)
• Los alumnos realizan la tarea final de la unidad – en grupo. Para eso, ellos van aimaginar que son el ‘mentalcoach’/consejero/psicólogodeportivo de Luisito. Yvan a ayudarlo dándole consejos sobre cómo ser un buen deportista y quizás uncampeón.La tareaescrearunaguía,en lacual, losalumnosvanaaconsejarLuisitosobrehábitosdealimentación,entrenamiento,actitudydisciplina.(tareafinal20’)
Paraelaborarestatareaellosvanautilizartodoloquehanaprendidoenestaunidad: alimentossaludables/hábitosdealimentaciónsaludable entrenamiento actitudydisciplinadeunbuendeportista darconsejosyinstruccionesconelimperativo(4consejos/
instrucciones) darconsejosyhacersugerenciasconelpresentedesubjuntivo
(4consejos/recomendaciones)
• Losalumnospresentanoralmentesuguía.(25’)
anejo 7 PARRILLA DE EVALUACIÓN DIARIA
Escuela Secundaria Luis de Freitas Branco Grupo: 11º N/O
Fecha: 8 de enero – 1ª Clase
TRABAJO EN CLASE Unidad Didáctica: Salud y Bienestar Lecciones: 53 y 54 (90 min.) Notable +++ Bien ++ Suficiente + Insuficiente - No evaluado NE Alumno nº
Comprensión oral
Producción oral
Interacción oral
Participación en las actividades
Asiduidad/ Comportamiento
1 - - - - + 2 - - - - - 3 + - - + + 4 + + - + + 5 + - - - - 6 + - - + + 7 ++ + + ++ ++ 8 + + + + + 9 NE NE NE NE F
10 + + + + + 11 + + - + - 12 ++ + + + + 13 NE NE NE NE F 14 - - - - - 15 ++ ++ ++ ++ ++ 16 ++ ++ ++ ++ ++
anejo 8 PARRILLA DE EVALUACIÓN DIARIA
Escuela Secundaria Luis de Freitas Branco Grupo: 11º N/O
Fecha: 10 de enero – 2ª Clase
TRABAJO EN CLASE Unidad Didáctica: Salud y Bienestar Lecciones: 55 y 56 (90 min.) Notable +++ Bien ++ Suficiente + Insuficiente - No evaluado NE Alumno nº
Comprensión oral
Producción oral
Interacción oral
Participación en las actividades
Asiduidad/ Comportamiento
1 - - - - + 2 - - - - - 3 + - - + + 4 + + - + + 5 + - - - - 6 + - - + + 7 ++ + + ++ ++ 8 NE NE NE NE F 9 - - - - -
10 + + + + + 11 + + - + - 12 ++ ++ + + + 13 + + - + + 14 - + - + - 15 ++ ++ ++ ++ ++ 16 ++ ++ ++ ++ ++
anejo 9 PARRILLA DE EVALUACIÓN DIARIA
Escuela Secundaria Luis de Freitas Branco Grupo: 11º N/O
Fecha: 15 de enero – 3ª Clase
TRABAJO EN CLASE Unidad Didáctica: Salud y Bienestar Lecciones: 57 y 58 (90 min.) Notable +++ Bien ++ Suficiente + Insuficiente - No evaluado NE Alumno nº
Comprensión oral
Producción oral
Interacción oral
Participación en las actividades
Asiduidad/ Comportamiento
1 + - - + + 2 + - - + - 3 + - - + + 4 + + + + + 5 + + + + + 6 + + - + + 7 ++ ++ + ++ ++ 8 + + + + + 9 - - - - -
10 + + + + + 11 NE NE NE NE F 12 ++ ++ + + + 13 NE NE NE NE F 14 NE NE NE NE F 15 ++ ++ ++ ++ ++ 16 +++ +++ ++ +++ ++
anejo 10 PARRILLA DE EVALUACIÓN DIARIA
Escuela Secundaria Luis de Freitas Branco Grupo: 11º N/O
Fecha: 17 de enero – 4ª Clase
TRABAJO EN CLASE Unidad Didáctica: Salud y Bienestar Lecciónes: 59 y 60 (90 min.) Notable +++ Bien ++ Suficiente + Insuficiente - No evaluado NE Alumno nº
Comprensión oral
Producción oral
Interacción oral
Participación en las actividades
Asiduidad/ Comportamiento
1 + + - + + 2 + + - + - 3 + + - + + 4 + ++ + + + 5 + ++ + + + 6 + + - + + 7 ++ +++ + ++ ++ 8 + + + + + 9 + + - + -
10 + ++ + + + 11 NE NE NE NE F 12 ++ ++ + + + 13 + + - + - 14 + + - + - 15 ++ ++ ++ ++ ++ 16 +++ +++ ++ +++ ++
anejo 11 PARRILLA DE EVALUACIÓN DIARIA
Escuela Secundaria Luis de Freitas Branco Grupo: 11º N/O
Fecha: 22 de enero – 5ª Clase
TRABAJO EN CLASE Unidad Didáctica: Salud y Bienestar Lecciones: 61 y 62 (90 min.) Notable +++ Bien ++ Suficiente + Insuficiente - No evaluado NE Alumno nº
Comprensión oral
Producción oral
Interacción oral
Participación en las actividades
Asiduidad/ Comportamiento
1 + + + + + 2 + + + + - 3 + + + + + 4 + ++ + + + 5 + ++ + + + 6 + + + + + 7 ++ +++ + ++ ++ 8 + + + + + 9 NE NE NE NE F
10 + ++ + + + 11 + + - + + 12 NE NE NE NE F 13 + + + + - 14 + + - + - 15 ++ ++ ++ ++ ++ 16 +++ +++ ++ +++ ++
anejo 12
PARRILLA DE EVALUACIÓN DE LAS TAREAS DE EXPRESIÓN ORAL
Escuela Secundaria Luis de Freitas Branco Grupo: 11º N/O
Notable NT – 18/20 valores Bien B – 14/17 valores Suficiente SUF – 10/13 valores Insuficiente INSUF – 0/9 valores No evaluado NE
Alumno nº
Tarea 1 Tarea 2 Tarea 3 Tarea 4 Tarea Final
1 6 8 9 11 12 2 6 8 9 11 13 3 8 8 9 11 12 4 10 10 11 14 12 5 8 8 10 14 12 6 8 8 10 11 12 7 10 13 14 18 13 8 10 NE 11 11 12 9 NE 8 8 11 NE
10 10 10 12 14 12 11 10 10 NE NE 11 12 10 14 14 14 NE 13 NE 10 NE 11 12 14 8 10 NE 10 10 15 14 14 14 18 16 16 14 14 18 18 16
anejo13
PARRILLA DE EVALUACIÓN DE LA PRODUCCIÓN/INTERACCIÓN ORAL EN CLASE
PARRILLA DE EVALUACIÓN FINAL
Escuela Secundaria Luis de Freitas Branco Grupo: 11º N/O
Notable NT Bien B Suficiente SUF Insuficiente INSUF Alumno nº
Comprensión oral
Interacción oral
Corrección Vocabulario adecuado
Fluidez/ Expresividad
Eval. Final
1 SUF SUF INSUF SUF INSUF SUF 2 SUF SUF INSUF SUF INSUF SUF 3 SUF INSUF INSUF SUF INSUF INSUF 4 SUF INSUF INSUF SUF SUF SUF 5 SUF SUF INSUF SUF INSUF SUF 6 SUF INSUF INSUF SUF SUF SUF 7 B SUF B B B B 8 SUF INSUF SUF SUF INSUF SUF 9 INSUF INSUF INSUF SUF INSUF INSUF
10 SUF SUF SUF SUF SUF SUF 11 SUF INSUF INSUF SUF SUF SUF 12 B SUF SUF B B B 13 SUF INSUF SUF SUF INSUF SUF 14 INSUF INSUF INSUF SUF INSUF INSUF 15 B B B B B B 16 NT B B NT B B
anejo 14
PARRILLA DE EVALUACIÓN FINAL
Escuela Secundaria Luis de Freitas Branco Grupo: 11º N/O
Notable NT – 18/20 valores Bien B – 14/17 valores Suficiente SUF – 10/13 valores Insuficiente INSUF – 0/9 valores No evaluado NE Alumno nº
Trabajo en clase
Interacción oral
Producción oral
Tarea final Evaluación Final
1 SUF SUF SUF 12 12 2 SUF SUF SUF 13 13 3 SUF INSUF INSUF 12 10 4 SUF INSUF SUF 12 11 5 SUF SUF SUF 12 12 6 SUF INSUF SUF 12 11 7 B SUF B 13 14 8 SUF INSUF SUF 12 11 9 SUF INSUF INSUF NE 8
10 SUF SUF SUF 12 12 11 SUF INSUF SUF 11 10 12 SUF SUF B NE 10 13 SUF INSUF SUF 12 11 14 SUF INSUF INSUF 10 10 15 B B B 15 15 16 NT B B 16 17
(anejo 15)
INQUÉRITOAOSALUNOS
Este inquérito tem comoobjetivo a tua avaliação das aulasministradas pela professoraestagiáriaAnaCristinaAlmeida.Esteinquéritoéanónimoparaquerespondascomsinceridadeenãotemasemdizertudooquesentiste.Idade:_________________DASOPÇÕESAPRESENTADASDEVESASSINALARAQUECONSIDERASVERDADEIRA1.Qualoteucontactocomalínguaespanhola?SónaescolaJáviviemEspanhaOutroQual?____________________2.Háquantosanosestudasespanhol?___________________3.Porqueescolhesteespanhol?PorquegostoPorqueéfácilPorqueeraaúnicaopçãoOutromotivoQual?________________________________Apósas5aulascomoclassificas:1.asatividadesdesenvolvidas:
a) na1ªaula–MuitoBomBomSuficienteMaub) na2ªaula–MuitoBomBomSuficienteMauc) na3ªaula–MuitoBomBomSuficienteMaud) na4ªaula–MuitoBomBomSuficienteMaue) na5ªaula–MuitoBomBomSuficienteMau
2.Asatividadesdesenvolvidasestimularamatuaparticipaçãonaaula?SimNãoPorquê?______________________________________________________________3.Aprofessoraincentivouosalunosaparticiparnaaula?SimNãoPorquê?_____________________________________________________________4.Asatividadesestiveramdeacordocomotema?SimNãoPorquê?_____________________________________________________________5.Asatividadesprenderamatuaatençãoàaula?SimNãoPorquê?_____________________________________________________________6.Otempodadopelaprofessoraparaarealizaçãodosexerciciosfoisuficiente?SimNão7.Aprofessoraajudouosalunosnarealizaçãodosexercicios?SimNão8.OsexerciciosestavamdeacordocomosteusconhecimentosdeEspanhol?SimNãoPorquê?_____________________________________________________________9.Aprofessoraexplicouastarefasadesenvolverdeumaforma:ClaraPoucoclaraConfusa10.Osexemplosdadospelaprofessoraforam:MuitoBonsBonsRazoáveisMaus11.Osmateriaisutilizados(fichasdetrabalho,canções,videos)foram:MuitoBonsBonsRazoáveisMaus12.Considerasquehouveumasequêncialógicanas5aulas?SimNãoPorquê?____________________________________________________________13.Alinguagemutilizadapelaprofessoraera:FácildeentenderDifícildeentenderAlgumascoisasnãoentendi
(anejo 15)
14.Considerasqueaprendeste:MuitoPoucoQuasenadaNada15.Orelacionamentodaprofessoracomosalunosfoi:MuitobomBomRazoávelMauObrigadopelatuacolaboração!
ESCOLASECUNDÁRIALUISDEFREITASBRANCOCurso2017/18
EspañolnivelA2–11ºN/O
Profesoraenprácticas:AnaCristinaAlmeidaFechas:8a22deenero2018Clasesnº:53a62
DESARROLLODELAUNIDAD:
1.Presentacióndelléxico–alimentosybebidas
2.Hábitosdealimentaciónsaludables
3.Lacomidabasura
4.Elimperativo
5.Loscuidadosdiariosdeundeportista
6.Elpresentedesubjuntivo
7.Tareafinal
Orientacionesparaelalumnado
Enestaunidadvasaaprender:
Elvocabulariodelosalimentosybebidas LascomidasdeldíaysuhorariosenEspaña Cómolograrhábitosdealimentaciónsaludables Loqueeslacomidabasura Cómodarconsejosyinstruccionesusandoelimperativo Larecetadeunplatotípicoespañol‐laTortilladePatatas Cómosecuidaadiarioelmejorjugadordelmundo Cómodarconsejosyhacerrecomendacionesusandoelpresentede
subjuntivo
Comotareafinalvasa:
Crearlaguíadeldeportista
FichadeTrabajonº1Clasesnº53y548deenero201811ºN/O
Alumno:___________________________________________________________________Nº:___________A.1.Antesdeescucharlacanciónintentaadivinarlaspalabrasquefaltanenlaletra2.Mientrasescuchaslacanciónrellenaloshuecosydespuésdaleuntítulo
“_______________________________________________”
ParacrecerdebemoscomerDetodounpocoymasticarbienParacrecer,debemoscomerDetodounpocoymasticarbienSialguientepregunta¿Quéquieres_______________________?Conarte,congraciadebesresponder:ConunacucharamehedecomerPotaje,garbanzos,paellaopuré.Verduritascrudaspara_________________Aceite,tomate,__________________________yyaestá.YcomosegundonoestaríamalPescaditoo__________________yunpoquitodepan.Comermuchasgrasasnossientafatal,resultaindigestoynoshace_______________________…Paracrecer,debemoscomerDetodounpocoymasticarbienParacrecer,debemoscomerDetodounpocoymasticarbienSialguientepregunta¿Quéquierescomer?Conarte,congraciadebesresponder:Porlasmañanasnodebefaltar,Unbuen_________________________conlecheytostadasSiesonotegustalopuedescambiarpor___________________________,porzumosoalgún_____________________________.
Comemenos“chuches”nosirven“paná”CámbialasporfrutasquealimentanmásTedanenergía,tehacensaltar,Sentirtecontentoypoderestudiar…Paracrecer,debemoscomerDetodounpocoymasticarbienParacrecer,debemoscomerDetodounpocoymasticarbienUnacositadebesrecordar,todoloquecomesnotenutreigual,cadaalimentotienealgoespecial,sabercombinarlosresulta________________.Hidratosygrasasenergía________________,CalcioyproteínasmuyfuerteteharánSilasvitaminastevanaliarConfrutay_________________________novanafaltar…(Estribillo)Estacancioncitapuedestararearcuandounacositavayasa“zampar”,ysiloquecomes,novaaalimentar,¡cámbialoporalgoquetenutramás!Díseloatuprimo,díseloatu“cuñao”,tambiénatuspapis,alcompideal“lao”,queparaestar___________________________debemoscomer,detodounpoquitoymasticarbien…Queparaestarsanosdebemoscomer,detodounpoquitoymasticarbien…Fuente:(https://www.youtube.com/watch?v=vZq5aNISobs)
B.1.Seleccionadelaletradelacanciónlaspalabrasrelacionadasconalimentosyescríbelasenlacolumnacorrespondiente
Verduras Legumbres Cereales Fruta Carne Pescado
Productoslácteos
Otros
2.CompletalatablaconotraspalabrasrelacionadasconalimentaciónqueyasepasC.AhoravasaverunvídeosobrealimentosparaquepuedasterminarderellenarlatablaFuente:(https://www.youtube.com/watch?v=OhSjoQofCiw)
D.Contestaalaspreguntas1.¿Quétipodealimentostegustanmás?¿Porqué?__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________2.Segúnlacanción,¿cuálessonlosbeneficiosdelafruta?__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________3.¿Cuáldelosdesayunospropuestosenlacanciónprefieres?¿Porqué?__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________5.¿Estásdeacuerdoconlacanción?¿Porqué?__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________E.Miraalasrespuestasdetucompañeroycompáralasconlastuyas.Presentaoralmentelasrespuestasdetucompañero.
FichadeTrabajonº2
Clasesnº55y5610deEnero201811ºN/O
Alumno:______________________________________________________________________Nº___________A.Hazlaautoevaluacióndetushábitosdealimentacióncontestandoaldelaalasiguienteencuesta:Rodeaconuncírculo:
laSsisiempreactúasasí laCSsicasisiempreactúasasí laAVsiavecesactúasasí laCNsicasinuncaactúasasí laNsinuncaactúasasí
1.ComoconmoderacióneincluyoalimentosvariadosSCSAVCNNencadacomida.
2.Consumomuchaazúcar.SCSAVCNN
3.Comofrutasdetodotipo.SCSAVCNN
4.Consumomiscomidasconmuchasal.SCSAVCNN
5.Consumoqueso,yoguresyleche.SCSAVCNN
6.Megustanconsumirbebidasgaseosas.SCSAVCNN
7.Tomomuchaaguaduranteeldía.SCSAVCNN
8.Lequitolagrasaalacarneantesdecomerla.SCSAVCNN
9.Evitolasbebidasalcohólicas.SCSAVCNN
10. Desayunodiariamente. SCSAVCNN
11.Megustamerendarconpalitossaladosopatatasfritas.SCSAVCNN
12.Consumopan,cerealesintegralesypastas.SCSAVCNN
Resultados:
lasafirmaciones1,3,5,7,8,9,10y12puntúan
con:
lasafirmaciones2,4,6y11puntúancon:
Sumalospuntosobtenidosencadaafirmaciónycalifícate: Entre36y48BUENOOMUYBUENO Entre28y35REGULAR Entre0y27FLOJOOMUYFLOJO
S CS AV CN N
4 3 2 1 0
0 1 2 3 4
MISHÁBITOSDEALIMENTACIÓN
BUENOOMUYBUENOcontushábitosdealimentación,manténtuactitudypodrásdesarrollartedemanerasaludable.
REGULARtushábitosdealimentación,debesmejorarlosparacrecerydesarrollartesanoyfuerte
FLOJOOMUYFLOJOentushábitosdealimentación,debesmejorarlosrápidamenteparacrecerydesarrollartesanoyfuerte.B.Cualquierahayasidoturesultadosiempresepuedemejorar.Proponeaccionesparacorregirtushábitosdealimentaciónenestasemana:
____________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________
C.1.¿ConoceslaPirámideAlimenticia?¿Cuálessufunción?MiraalvídeoparaaprendercómolograrhábitosdealimentaciónsaludablesFuente:(https://www.youtube.com/watch?v=IuynCCm9VDI)
2.Completaeltextomientrasveselvídeo
LAPIRÁMIDEALIMENTICIA
LafuncióndelaPirámideAlimenticiaesinformarsobre_____________________________conlaquedebemostomar__________________________________________________________.Algunosalimentosdebentomarse____________________________,otros_________________________alasemanayotrossólo__________________________________. Alimentossontodoloque_____________________________y_______________________________.Debemoscomer________________________________aldía.Nosalimentamosparadesarrollarnos__________________________________,mantenernuestrocuerpo___________________,paramovernos,____________________________,_____________________________...Hay3tiposdealimentos:•_____________________________________,como:____________________________,______________________________,_______________________________;•_____________________________________,como:____________________________,______________________________,_______________________________;•_____________________________________,como:_______________________y_____________________________.Unadietaequilibradadebecontenerunagran________________________y____________________dealimentosparaquelaspersonasestén_________________________y__________________________.
LaPirámideAlimenticiaesuna____________________________generalparaquelaspersonaspuedanescogeruna__________________________________.Setratadeuna__________________________sobrecómodebeserunadieta_____________________________y_______________________________.LosalimentosqueestánenlabasedelaPirámidesonricosenhidratosdecarbono,laprincipal __________________________ de ___________________________ para nuestro cuerpo. Serecomiendaelconsumode___________________________________.Losvegetalesyverdurasricosen_____________________________,________________________________,y_______________________________sedebenconsumirde________________________________________.Las frutassedebenconsumirde_______________________________________,porquenosaportan___________________________________,__________________________________ y ______________________________. El grupo 4 formado por_______________________________,_________________________________y________________________________se deben consumir de _______________________________________. En el grupo 5 formado por____________________________y____________________________debenconsumirsede2a3porcionesal día. Las grasas, aceites y dulces, en la cumbre de la Pirámide, se deben consumir_________________________________________.Lacantidaddecomidaquenecesitamosdependedela______________________________ydel____________________________________querealizamos.D.1.MiraalasdietasdeJosé,MaríayPablo.¿Cómolascalificas?Ponlesuntítulo,fijándoteenloshábitosdealimentaciónsaludables.Elígelosdeentrelostítulossiguientes:
Unadietacorrecta/Unadietapococorrecta/Unadietatotalmenteincorrecta
José María Pablo
Desayuno:uncaféAlmuerzo:unbocadillodequesoComida:jamóndepavoconunatostadadepanintegralMerienda:unbocadillodejamónCena:paella,tortilladepatatas,queso,ensaladillarusa,churrosconchocolate
Desayuno:nadaComida:2hamburguesas,patatasfritas,unbocadillodejamónyquesoMerienda:unheladoCena:huevosrevueltos,chuletasdecerdo,patatasbravas,flan de chocolate
Desayuno:leche,cerealesyunzumodepiñaTentempié:unanaranjaComida:macarronesconberenjenasypimientos,merluzaalaplancha,espinacas,panyfrutaMerienda:yoguryunaperaCena:ensaladadelechugaytomate,bistecalaparrillaarrozblanco,fruta
¡OJO!
Cultura:LASCOMIDASDELDÍA Desayuno Almuerzootentempié Comida Merienda Cena
(enalgunaszonasdeEspañayAméricaLatina,elalmuerzoeslacomida‐2h/3hdelatarde.
2.Ahora,elaboratúunadietacorrectaparaunadolescentedetuedadypreséntalaatuscompañerosjustificandotuelección
Desayuno:__________________________________________________________________________________________________________________________Tentempié:_____________________________________________________________Comida:______________________________________________________________________________________________________________________________Merienda:_____________________________________________________________Cena:____________________________________________________________________________________________________________________________________Heelegidoestadietaporque..._______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Cultura:LASCOMIDASYLOSHORÁRIOSLosespañolesdesayunanentrelas7ylas9delamañana.Eldesayunonoesgrancosa;tomanuncaféconlecheyalgoligero:unasgalletasounatostadaconaceitedeoliva.Amediamañana,hacenunapausaytomanuncaféounainfusión.UnodelosdesayunosmástípicosdeEspañaeselchocolateconchurros,aunquesesuele reservar para los días festivos. La comida más importante del día es la delmediodía, que se hace entre las 2 y las 3 de la tarde. Se toma un primer plato,normalmenteunasopa,unaensaladaounasverduras;unsegundoplatoconcarneopescadoyunpostre.Amedia tarde losniñosmeriendan:unbocadillo,unpasteloalgodefruta.Lacenaesentrelas9ylasdiezymedia(10h30)delanoche.Lacenaesbastantemásligeraquelacomidadelmediodíayhabitualmentesolocuentaconunplatoprincipal,sopa,ensalada,huevosopescadoyunpostredefrutaoyogur.
FichadeTrabajonº3Clasesnº57y5815deenero201811ºN/O
Alumno:________________________________________________________________________Nº________
A.1.Leeelsiguientetexto:JUANYLACOMIDABASURA
Juan tiene 16 años y es estudiante de 3º de la ESO(EducaciónSecundariaObligatoria).Juan es un chico gordo porque le gusta muchísimocomer.Él va a menudo alMcDonalds o alBurgerKing y comemuchacomidabasura.AJuanlegustantambiénmucholoschuches.Normalmente desayuna un pastel y un refresco: una‘cocacola’ouna‘fanta’.Alolargodelamañanasiemprese
comepapas fritas o golosinas.A la hora de la comida Juan va alMcDonalds y sedeleita con una gran hamburguesa con todo lo que tiene derecho: papas fritas,kétchup ymayonesa. Por la tarde bebe un yogur y come una empanadilla o uncruasán. Antes de la cena come aúnmás algunas golosinas saladas o dulces. Encasa,alacena,nocomesopaporquenolegustanlasverdurasycuandolacomidaesdepescado,comemuypoco,diciendoquepescadonoessuplatofavorito.Hasta quedarse dormido,mientras juega en el ordenador, los chocolates y lasgalletassonsucompañía.Fuente:textocreadoporlaprofesora2.Contestaoralmentealaspreguntasa)¿QuépiensasdeladietadeJuan?b)¿Creesqueélnecesitadeayuda?¿Porqué?
Comidabasura:hamburguesa,pizza,perritocalientepapasfritasetc.
B.1.ParaayudaraJuanvasadarlealgunosconsejosparaquecambiesudietayparaesonecesitassaberalgomássobrecómolograrunaalimentaciónsaludable.Leeelsiguientetextoenlocualtienesconsejosparaunabuenaalimentación:
Consejosparalabuenaalimentación1.Respetarlascuatrocomidasdiarias¿Porquédebemoscomercuatroocincovecesaldía? (desayuno– tentempié ‐ comida ‐merienda ‐ cena).Lamejor formadedistribuir laenergíaa lo largodeldíaes tomarundesayunofuerte,realizarunacomidacompletayunacenaligera.2.ComergranvariedaddealimentosEl consumo de alimentos variados asegura la correcta incorporación de vitaminas yminerales.3.ConsumirfrutasyverdurasParaquetegustenlasverduras,indagasobrecómohacerlasmásgustosas.4.ComerpescadoLorecomendableesquecomaspescado3omásvecesporsemana.5.ConsumirproductoslácteosElconsumodelalecheysusderivadosesmuyimportanteenlaadolescenciayaquedesuadecuadoconsumodependerátufuerzaósea.6.EvitarlosexcesosdegrasasaturadaEsrecomendablemantenerunadietabajaengrasas.Paraevitarlasserecomienda:‐Escogercarnesmagrascomopollo,conejooavestruz;‐Comerpescado;‐Moderarelconsumodehuevos;‐Cocinaralaplancha,brasa,hornoohervirlosalimentosenlugardefreírlos‐Limitarelconsumodemargarinayconsumirlácteosdescremados.7.NoconsumirazúcarysalenexcesoEsimportanteseguirunadietamoderadaenazúcaresysal.8.BebermuchaaguaEspecial mención recibe el agua que no está considerada como un alimento, pero suinclusiónen ladietaes imprescindibleyenunacantidad importante,unmínimodedoslitrosdeaguaaldía,esloqueseaconseja.Beberaguaesunodelospilaresfundamentalesenunadietasana.Elaguaeselprincipalliquidohidratantequelimpianuestroorganismo.9.SitegustanlosrefrescosobebidasgaseosasEsimportanterecordarquenoescorrectobeberlasadiario.Ellassonmuyazucaradasyaportanmuchascalorías.10.RealizaractividadfísicaDeacuerdocontusgustos,ocondiciónfísica,tudisponibilidaddehorarios,esimportantemanteneralgúntipodeactividadfísica.Fuente:Textoadaptadodehttps://www.zonadiet.com/nutricion/consejos.htm
2.Ahora,túytucompañerovanaaconsejaraJuansobrecómolograrunabuenaalimentación.¡Atenciónescribidlosconsejoscomosifueranórdenes!1‐¡Respetalascomidasdiarias!2‐__________________________________________________________________________________________________3‐__________________________________________________________________________________________________4‐__________________________________________________________________________________________________5‐__________________________________________________________________________________________________6‐__________________________________________________________________________________________________7‐__________________________________________________________________________________________________8‐__________________________________________________________________________________________________9‐__________________________________________________________________________________________________10‐___________________________________________________________________________________________________3.Paraterminarestatareavosotrosvaisapresentarvuestrosconsejosalosdemáscompañerosenclase.Paraesovaisacontestaralapregunta:
“¿QUÉACONSEJASAJUAN?”Cadaunodevosotrosdebepresentar5consejos
CuandoaconsejamosaalguienodamosórdenesusamoselIMPERATIVO.TambiénseusaelImperativopara:
• Hacerpedidos:Préstametumóvil.• Darinstrucciones:Cortalasmanzanasencubos.
ElImperativotienesuspropiasformassóloenlasegundapersonadelsingular(tú)ydelplural(vosotros)enelrestodelaspersonasutilizamoselmodosubjuntivo.
VERBOSREGULARES Respetar Comer Consumir
afirmativo negativo afirmativo negativo afirmativo negativoTú respeta norespetes come nocomas consume noconsumasVosotros respetad norespetéis comed nocomáis consumid noconsumáis
VERBOSIRREGULARES
Pensar Dormir Pedirafirmativo negativo afirmativo negativo afirmativo negativo
Tú piensa nopienses duerme noduermas pide nopidasVosotros pensad nopenséis dormid nodurmáis pedid nopidáis
Decir Ir Oír
afirmativo negativo afirmativo negativo afirmativo negativoTú di nodigas ve novayas oye nooigasVosotros decid nodigáis id novayáis oíd nooigáis
Usos
¿Sabíasque…LaTortilladePatatasesunodelosplatosmástípicosyexquisitosdelagastronomíaespañola?Latortillapuedeconsumirsecalienteofría.Formapartedelacomidaespañolacomoprimerplato,tapaoguarnición.
Hacer Poner Salirafirmativo negativo afirmativo negativo afirmativo negativo
Tú haz nohagas pon nopongas sal nosalgasVosotros haced nohagáis poned nopongáis salid nosalgáis
Tener Venir Serafirmativo negativo afirmativo negativo afirmativo negativo
Tú ten notengas ven novengas sé noseasVosotros tened notengáis venid novengáis sed noseáis
EJERCICIOS:CONSEJOSPARAUNAVIDASANA
C.1.Completalasfrasesconlosverbosenlaformacorrectadelimperativoa)___________________________(seguir,tú)unadietaequilibrada.b)___________________________(hacer,tú)unaalimentaciónvariada.c)_______________________________(comer,vosotros)verdurasy______________________________(nocomer,vosotros)grasas.d)_______________________________(controlar,vosotros)lascalorías.e)_____________________________(noabusar,tú)comidabasura.f)_____________________________(reducir,vosotros)elconsumodecarnesrojas.g)_____________________________(tomar,tú)unpardepiezasdefrutafrescaaldía.h)_____________________________(beber,vosotros)almenosdoslitrosdeaguaaldía.i)_____________________________(dormir,vosotros)entre7‐8horasdiarias.j)_____________________________(realizar,tú)ejerciciofísicoregularmente.
Ingredientes:
• 4huevos• ½kilodepatatas• 1cebolla• aceitedeolivaysal
2.CompletalarecetadelaTortilladePatatasconlosverbosenelimperativo_________________________(pelar,tú)laspatatasylacebolla.________________________(picar,tú)lacebollaentrozospequeñosy____________________________(poner,tú)unamitadadorarenunasarténconabundanteaceite.Mientrastanto________________________(cortar,tú)laspatatasenláminasfinasyponlessal._________________________(añadir,tú)laspatatasalasarténparaquesefríenremoviendohastaqueesténdoradas.___________________________________(retirar,tú)laspatatasconuncoladoryescúrrelasmuybien.Después______________________________(batir,tú)loshuevosyañádeleslaspatatasfritasyelrestodelacebolla._____________________________(mezclar,tú)todomuybien.Alasarténconunpoquitodeaceite________________________________(echar,tú)lamezcladelhuevoypatatas._____________________________________(dejar,tú)cocinarelhuevoydespuésdalelavueltaalatortillaconlaayudadeunatapaderaparaquesedoreporamboslados.
pelarpicarfreírenunasarténescurrirconcolador
batirloshuevosechar
FichadeTrabajonº4Clasesnº59,60,61y6217y22deenero2018
Alumno:___________________________________________________________________________________Nº___________
11ºN/O
A.1.Voyapresentarteunatletaqueeselídolodemuchosjóvenesyunmodeloparamuchosdeportistas.Escuchalacanción“Quieroserunganador”mientrasveselvídeo.(Fuente:https://www.youtube.com/watch?v=oplbAEgEurs)
EstribilloQuieroserunganador,
NomeimportaloquevengaasísoyyoUnguerrero,unluchador
QuecombatecadadíasindolorCaminandohastaelfin,
Laderrotameenseñoaserfuerte,Nopiensoenlahuida,vamoscampeón
2.Contestaalaspreguntasoralmente:a)¿Estásdeacuerdodequeélesunganador?¿Porqué?b)¿Cómologróélserelmejordelmundo?B.1.MiraaunvídeosobreCristianoRonaldoyseleccionalasexpresionesquedemuestrancómologróysiguelograndosuéxito(Fuente:https://www.youtube.com/watch?v=3BAYBLoRvXI)
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C.1.Leeelsiguientetextosobrecómosecuidanuestrocampeón:
ELMEJORDELMUNDOLa estrella del Real Madrid y de nuestra selección es reconocida por ser uno de losjugadoresmásatléticosenlahistoriadelfútbol,pero¿cómologróesacondiciónfísica?La estrella del Real Madrid y de Portugal cuenta con un extraordinario conjunto dehabilidades atléticas, ritmo rápido y agilidad y una fuerza que le sirve para dominar eljuegoaéreo.¿CómosecreóelincreíbleatletayganadordelBalóndeOroencincoocasiones?Condedicación,perseveranciayempeño.Conmuchoesfuerzoy trabajo–entrenarmucho.Siempreconcalentamientoparadisminuirelriesgodelesiones‐"Enelentrenamientodamosalgunasvueltas al campode juego, ejerciciosdeestiramientoy calentamientodecardio", explica Ronaldo. Cuando está en el gimnasio, el entrenamiento principal deCristiano Ronaldo se divide entre el entrenamiento cardiovascular, como correr oremar,ypesas."Mezclarlo",aconsejaelluso,ademásdemantenerlascosasinteresantes,es importante garantizar que todas las áreas del cuerpo sean objetivo del ejercicio y laactividadmejoretantolafuerzacomolaresistencia.Enelterrenodejuego,laatenciónsecentraenlosejerciciosdealtaintensidadquereflejansituacionesdepartido."Hacemosmuchosejerciciosdevelocidadenelentrenamiento",diceRonaldo.¿QUÉCOMECRISTIANORONALDO?Ronaldo,comoesdeesperar,tomasudietamuyenserio."Unbuenentrenamientodebecombinarseconunabuenadieta",afirma."Hagounadietaaltaenproteínas,conmuchoscarbohidratosintegrales,frutasyvegetales,yevitolosalimentosazucarados".Elfutbolistabasasudietaenpescados,mariscosyverduras,cocinadosalaplanchayalhorno. Le gustan la dorada, el emperador y el pez espada. Además de los pescados, suplatofavoritoes‘bacalhauàbraz’,perosóloendevezencuando.Comeconregularidad,"Sientrenasregularmente,esimportantemantenerlosnivelesdeenergíaaltosparaalimentartucuerpoparaunmejorrendimiento.Aveceshagohastaseiscomidasmáspequeñasaldíaparaasegurarmedequetengosuficienteenergíapararealizarcadasesiónenelnivelsuperior".Come siempre a lamisma hora y no pasa más de una hora desde que termina elejerciciofísicohastaquesellevaalgoalaboca.Lascenassonligerasysiempreunpardehorasantesdeirsealacama.Lahidratacióntambiénesvital,"elaguaesmuy importante",afirmaRonaldo.Muchaaguaenlascomidasyzumosdepera,piñaymanzanaentrehoras.Durantelatemporadanadadetomarseunascuantascopasdefiesta.Comoelmismodice"lascopasnosebeben,seganan".¿QUÉOTROSSECRETOSTIENERONALDO?Actitudydisciplina ‐La vida saludable no es algo a lo que CristianoRonaldo dediqueunashorasaldía;esunaformadevidaquedisfrutaentodomomento.Desafíofísicoymental‐"Aprendeaentrenartumenteytucuerpo",diceRonaldo."Lafuerzamentalestanimportantecomolafuerzafísicayteayudaráalogrartusobjetivos."Serdisciplinado.Mantenersemotivadoyabrazarsurutinaesclave.
Lassesionesdeentrenamientoyfísicassonlasmásimportantes,perollevarunestilodevidarelajadoteayudaaserlomejorquepuedas,tantofísicacomomentalmente",explicaRonaldo.Paraeso,nohaynadamásimportantequeunabuenanochedesueño."El sueño adecuado es realmente importante para aprovechar al máximo elentrenamiento", dice Ronaldo. "Me acuesto temprano y me levanto temprano,especialmenteantesdelospartidos.Elsueñoayudaalosmúsculosarecuperarse,queeslorealmenteimportante".Larutina,clave.AlgoquetieneclaroCristianoRonaldo,esquesucuerposeconsiguecontrabajoydedicación.
Textoelaboradoapartirdedosfuentes:http://www.goal.com/es/noticias/cual‐es‐la‐dieta‐y‐como‐se‐cuida‐cristiano‐ronaldo/kyqv41hr1uno10b7ckw0r9n0uyhttp://www.divinity.es/blogs/sigustas/Cristiano_Ronaldo‐dieta‐Irina_Shayk‐comida_6_1541490005.html
2.Hazelresumendelosdatospresentadoseneltexto:
Entrenamiento:________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________Alimentos:________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________HábitosdeAlimentación:______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ActitudyDisciplina:________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
D.1.Observalaimagen:
2.Describelaimagen¿Quépasaconelchico?¿Quépiensaél?______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ElchicosellamaLuisitoysueñaserjugadordefútbol,suídoloesCristianoRonaldo.Sinembargo,Luisitoesunchicodelgadoquenosealimentamuybien.AcontinuacióntepresentoundiálogoentrelamadredeLuisitoysuamigaJulia.Luisitoysumadrevienendeunacitaconelmédico.E.1.Leeycompletaeldiálogoconlaspalabrasdelrecuadro.
Julia:¡Hola,María!__________________________________________Madre:¡Hola,Julia!Muybien.¿Ytú,quétal?Julia:Bien,gracias.¿Dedóndevienes?Madre:VengodelmédicoconmihijoLuisito.Julia:__________________________________________¿Noestábien?Madre:Nosémuybien,yestoyunpocointranquilaporque__________________________________,estámuydelgadoyesomepreocupaunpoco.Estáenlaedaddecrecerycomerbien.Esmuyimportante.Yademáslegustamuchísimojugaralfútbol.Amenudoleduele__________________________________ysólotieneganasdedormir.Julia:¿Y,quétehadichoelmédico?Madre:Mehadichoquelaalimentaciónesalgo_________________________________paracrecersanoyfuerte.Yque,poresarazón,esrecomendablequenuestroshijostenganunadieta______________________________________________.Julia:¿Y,tehadichocómosehace?Madre:Puessí.¡Muyfácil,segúnél!Parateneruna________________________________________,esnecesarioquecomamosdetodo.Yqueesaconsejablequecomamosalimentosmuysanos,como:cereales,fruta,carne,verduras,pasta,pescado,arroz,leche,yquebebamos________________________________________.Tambiéndicequeesmejorquenodemosalosniñosni_________________________________________________.Sicomentodoesoy,además_____________________________________cadadía,nuestros
sanayequilibradamuyimportantenocomemucho ¿Quélepasa? esbuenolacabeza
¿Quétal?alimentaciónvariadapastelesnigolosinaslosconsejoshacenejerciciomuchaagua
hijosvanacrecersano.Julia:¿Y,quétipodedeporteteharecomendadoparaLuisito?Madre:Pues,dicequejueguealfútbolyquecualquierdeporte_______________________________.Esaconsejablequenade,jueguealbaloncesto,etc.,pero,queestambiénmuyimportantequesealimentebienyque,cuandonopuedahacerdeporte,lomejoresquevayaalparquetodoslosdíasyquejuegueysediviertaconsusamigos.Julia:¡QuécontentaestoydehaberteencontradoJulia!Mevoy,quevoyarecogeraCristinaalaescuelayllegotarde.Creoquevoyaseguir______________________________delmédicodeLuisitoyotambién.¡Adiós,María,hastaotrodía!Madre:Hastaluego,Julia.
F.1.BuscaeneldiálogoysubrayalasrecomendacionesqueelmédicohadadaalamadredeLuisito.Despuéscompletalassiguientesfrasesdeacuerdoconeldiálogo:
Esrecomendable________________________________
Esnecesario ________________________________
Esaconsejableque________________________________
Esmejor________________________________
Esimportante_______________________________
Paradarconsejosohacersugerenciasusamoslasestructuras+verboen¡OJO!PresentedeSubjuntivo
TambiénusamoselPresentedesubjuntivopara:
Formular/expresardeseos. Ojaláterecuperespronto.
Expresarprobabilidad Esprobablequetesientasmejordespuésdeempezarunadietamás
saludable. Expresarsentimientos
Nomegustaquecomasmuchasgolosinas. Valoraraccionesosituaciones
Meparecebienqueprefierascomerfruta. Expresarvoluntad
Quieroquecomasfrutayverduras.
FORMACIÓN:Elpresentedesubjuntivodelosverbosregularesseformaapartirdela1ªpersonadelsingulardelpresentedeindicativo,quitandolaúltimaletrayañadiendolassiguientesterminaciones:Verbosterminadosen–ar:‐e,‐es,‐e,‐emos,‐éis,‐enVerbosterminadosen–ero–ir:‐a,‐as,‐a,‐amos,‐áis,‐an
VERBOSREGULARES
que
YoTúÉl,ellaUstedNosotrosVosotrosEllos,ellasUstedes
‐arhablar ‐ercomer ir‐ vivir
hablehableshablehablehablemoshabléishablenhablen
comacomascomacomacomamoscomáiscomancoman
vivavivasvivavivavivamosviváisvivanvivan
VERBOSIRREGULARES
Dar:dé,des,dé,dé,demos,deis,den,denEstar:esté,estés,esté,esté,estemos,estéis,estén,esténSer:sea,seas,sea,seamos,seáis,sean,sean
e>ie/equerer:quiera,quieras,quiera,quiera,queramos,queráis,quierane>ipedir:pida,pidas,pida,pida,pidamos,pidáis,pidan,pidano>ue/opoder:pueda,puedas,pueda,pueda,podamos,podáis,puedan,puedanu>ue/ujugar:juegue,juegues,juegue,juegue,juguemos,juguéis,jueguen,jueguenconocer:conozca,conozcas,conozca,conozca,conozcamos,conozcáis,conozcan,conozcantraer:traiga,traigas,traiga,traiga,traigamos,traigáis,traigan,traigandecir:diga,digas,diga,diga,digamos,digáis,digan,diganhacer:haga,hagas,haga,haga,hagamos,hagáis,hagan,hagantener:tenga,tengas,tenga,tenga,tengamos,tengáis,tengan,tenganir:vaya,vayas,vaya,vaya,vayamos,vayáis,vayan,vayansaber:sepa,sepas,sepa,sepa,sepamos,sepáis,sepan,sepansalir:salga,salgas,salga,salga,salgamos,salgáis,salgan,salganvenir:venga,vengas,venga,vengamos,vengáis,venganver:vea,veas,vea,veamos,veáis,vean
2.Completalasfrasesconlosverbosenpresentedesubjuntivo
CONSEJOSPARADEPORTISTASa)Esimportanteque_______________________________(vigilar,tú)tuestadodesalud.b)Esnecesarioque_________________________________(realizar,yo)uncalentamientoantesdeempezarlaactividadfísica.c)Esnecesarioque____________________________________(relajarse,nosotros)alterminarlaactividad.d)Esrecomendableque___________________________________(seguir,nosotros)laprogramacióndenuestroentrenador.e)Esmejorqueno_____________________________________(fumar,vosotros).
f)Esaconsejableque_____________________________________(hacer,ellos)unadietaequilibrada.g)Esimportanteque________________________________(hidratarse,tú)bienantes,duranteydespuésdelentrenamiento.h)Esnecesarioque_________________________(conocer,tú)tuslímitesy_____________________.(ser,tú)conscientedetuscapacidadesentodomomento.i)Esimportanteque________________________________(dormir,él)bien.j)Esmejorque______________________________(acostarse,yo)y_______________________________(despertase)temprano.k)Deseoque___________________________________(tener,él)unbuenentrenamiento.
TareaFinal:(Engrupo)Alfinaldeestaunidadvasaelaborarypresentaroralmentetutareafinal.Para realizarla vas a imaginar que eres el ‘mental coach’/consejero/psicólogodeportivodeLuisito.Vasaayudarlodándoleconsejossobrecómoserunbuendeportistayquizásuncampeón.Tu tarea es crear una guía, en la cual, vas a aconsejar Luisito sobre hábitos dealimentación,entrenamiento,actitudydisciplina.Paraelaborarestatareavasautilizartodoloquehasaprendidoenestaunidad:
alimentossaludables/hábitosdealimentaciónsaludable entrenamiento actitudydisciplinadeunbuendeportista darconsejosyinstruccionesconelimperativo(4consejos/
instrucciones) darconsejosyhacersugerenciasconelpresentedesubjuntivo
(4consejos/recomendaciones)
Paraserunbuendeportista…__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
GUÍADELDEPORTISTA