Aprendizaje esperadoAprendizaje esperado

Planteo metas a corto y mediano Planteo metas a corto y mediano plazos, encaminadas a alcanzar plazos, encaminadas a alcanzar un proyecto de vida sano y un proyecto de vida sano y seguro, para ello consulto seguro, para ello consulto distintas fuentes de información distintas fuentes de información y opiniones.y opiniones.

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Proyecto de vida saludableProyecto de vida saludable

Entre otras cosas, ser sano implica tomar la Entre otras cosas, ser sano implica tomar la decisión de querer serlo. La salud no sólo es un decisión de querer serlo. La salud no sólo es un don de la naturaleza, sino un proyecto de vida.don de la naturaleza, sino un proyecto de vida.

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Incluye muchas cosas como hábitos, Incluye muchas cosas como hábitos, costumbres, tradiciones (por ejemplo, la costumbres, tradiciones (por ejemplo, la

manera de comer), formas de vida sociales.manera de comer), formas de vida sociales.

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Esto no sólo es responsabilidad de cada Esto no sólo es responsabilidad de cada individuo, sino de toda la población. individuo, sino de toda la población.

Un proyecto de vida saludable significa actuar Un proyecto de vida saludable significa actuar parapara

satisfacer nuestras necesidades y alcanzar unasatisfacer nuestras necesidades y alcanzar unavida con bienestar individual y social.vida con bienestar individual y social.

La salud La salud es un es un asunto asunto público. público.

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Es conveniente evitar Es conveniente evitar aquello que pone enaquello que pone enriesgo nuestra salud, riesgo nuestra salud, así como realizar así como realizar accionesaccionesque la protegen: que la protegen:

vacunarnos, ir al vacunarnos, ir al médico,médico,visitar al dentista.visitar al dentista.

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También es necesario saber qué queremos, También es necesario saber qué queremos, para fijarnos metaspara fijarnos metas

En este aspecto, En este aspecto, dediquémonos a estudiar dediquémonos a estudiar gustosos y descubramos el gustosos y descubramos el regalo del conocimiento. regalo del conocimiento.

Todo esto ayuda Todo esto ayuda a sentirnos a sentirnos sanos, sanos, querernos, paraquerernos, parafortalecer fortalecer nuestra nuestra autoestima y autoestima y consolidar elconsolidar elsentido de sentido de pertenencia y pertenencia y nuestra nuestra identidadidentidad

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Entonces, estemos atentos a prevenir la Entonces, estemos atentos a prevenir la hipertensión y la diabetes. Busquemos la hipertensión y la diabetes. Busquemos la alegría en bailes, deportes, juegos o programas alegría en bailes, deportes, juegos o programas de bienestar, salud, educación, cultura y todo de bienestar, salud, educación, cultura y todo tipo de diversiones.tipo de diversiones.

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