Post on 25-Sep-2015
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Cmo desarrollar la autonoma y los hbitos de estudio de los nios
Son muchos los factores que intervienen a la hora de poder aportar autonoma a los nios
Por ello, hay que aprender a
Aprender a:
Ser consistentes en los hbitos que queramos establecer
Ser constantes hasta que lleguen a automatizar
Suplir las limitaciones que no van atener una consecuencia en el futuro
Darles pautas concretas, nunca generales
Ser comunicativos
Como solemos actuar
Jos tiene 12 aos. Cuando llega del colegio, entra en casa como un vendaval, deja la cartera en la entrada y el abrigo en el primer lugar que encuentra. Despus exige el bocadillo. Tras la merienda, mam recoge el abrigo, lo cuelga en el armario y lleva la cartera de Jos a su cuarto. A veces le regaa diciendo: Eres un desastre, siempre lo dejas todo por ah tirado.
Cmo conseguir su autonoma
Organizacin Espacio
Estudio/Ocio
Tiempo Estudio/ocio
Planificacin Diaria Fines de semana Vacaciones
Es imprescindible, hasta que ellos vayan consiguiendo cierta autonoma, la
aplicacin de rutinas con organizacin y planificacin, de manera constante.
Organizacin del espacio
Crear un espacio libre de distracciones tanto para el estudio como para el ocio
Diferenciar espacios estudio/ocio
Ensear a colocar los objetos ordenadamente y en el lugar que corresponda estudio/ocio
Eliminar objetos de distraccin
Almacenar o tirar objetos viejos
Espacio de estudio
Controlar la luz
Disponemos de luz suficiente?
Disponemos de una lmpara cmoda y de fcil uso?
Asegurarnos que tienen los materiales justos y necesarios
Una balda para el material del ao y guardar lo de aos anteriores
No ordenar sus baldas/ que tengan su propio orden
Espacio de ocio
Dotarle con los recursos necesarios para una buena organizacin
Si no tenemos suficiente espacio
Buscar medidas para que no estn a la vista
Dotar de accesorios que faciliten la recogida y que sean de fcil uso
Organizacin del tiempo(I)
A travs de contratos fijar sus obligaciones
Una vez cumplan el contrato dejaremos que dediquen su tiempo libre a lo que quieran
Proponerle otras actividades para evitar pasen horas delante de la consola/ordenador/TV.
Los horarios deben ser flexibles adaptados a las necesidades y capacidades del nio
Debemos ser un modelo para nuestros hijos, lo que implica explicarles como organizamos nuestro tiempo
Organizacin del tiempo(II)
Aydale a organizar un panel o corcho donde pueda tener el horario del colegio y el personal de trabajo
Hacer una lista de tareas, trabajos, actividades, con fechas y horas
Dividir las tareas complejas en fases o sub-tareas
Priorizar las actividades
Evaluar los progresos en esas sub-tareas
Identificar las horas de mayor energa
Cmo ensear hbitos?
Transmitiendo confianza en sus posibilidades y aceptando sus dificultades
Estableciendo el momento y el lugar ideal en el que realizar las tares
Fragmentando las tareas complejas
Nos mostramos como modelo y nos aseguramos que mira la explicacin
Estimulando para que lo vaya haciendo mientras se le va diciendo
Elogindole: sus logros, sus progresos
Siempre hay que actuar de manera previsible para ellos, de forma que ellos
sepan con antelacin que se va a realizar en cada momento
Planificacin
Del da a da Maanas Medioda Tarde Noche
De los fines de semana
De las vacacionesSiempre
Planificacin diariaMaanas
Levantarse. Acuerdos Asearse Desayuno. Creativo Lavarse los dientes Vestirse Coger la mochila preparada la noche anterior Desplazamiento hasta el colegio Salida del colegio Comida Llegan a casa por la tarde
Planificacin diariaMedioda
Al llegar a casa del colegio
Colocar sus cosas
Lavarse las manos
Comida
Utilizar estrategias para que coman / creativas
Procurar no tanto lo que comen sino como comen
Lavarse los dientes
Planificacin diariaTardes
Cuando llegan a casa Saben lo que tienen que hacer? Cumplen sus obligaciones? Qu actividades realizan?
Establecer/acordar horarios para Estudio Ocio Cena Bao Prepara la ropa y el material del da siguiente
Para establecer el horario de estudio, tener en cuenta:
Preparar un listado de tareas
Calcular un tiempo realista que necesita para realizarlas
No todas las semanas son iguales
Anotar tareas concretas
Comenzar por las tareas ms difciles
Modifica el horario en funcin de sus necesidades
Que las horas de estudio sean siempre las mismas y en el mismo sitio
Para planificar las actividades de juego
Marcar tiempos y que se cumplan
Que coincida la hora de juego y merienda
Dotarles de cestos/cajas de fcil recoger y ordenar
No preocuparse si se retrasa la hora de irse a dormir
Planificacin diariaTarde-noche
La hora del bao al final Sitio para cada objeto del bao y que stos sean de fcil
uso
Acompaarle a echar la ropa a lavar
Preparar la ropa y la mochila del da siguiente
La hora de dormir Ser flexibles con la hora
Antes de ir a dormir dejarles un tiempo de tranquilidad
Ninguna actividad estimulante
Planificacin fin de semana/vacaciones
Aprovechar para premiar el esfuerzo realizado durante los diferentes periodos
Estructurar momentos: De estudio
De ocio
De interaccin y comunicacin entre padres e hijos.
Amigos
Campamentos, cursos
No slo debemos aportarle autonoma en el mbito familiar, tambin debemos incidir en que hay que trabajar sus habilidades
sociales, para que lleguen a ser igualmente autnomos en su vida social.
Adems crear autonoma en
Comportamiento en actos sociales o pblicos
Ensendole estrategias de resolucin de problemas o conflictos
Ayudndole a controlar las emociones
Favoreciendo el contacto controlado con otros
Cmo
Ensendole que est bien y que est mal
Recordndole acontecimientos ya vividos
Razonando alternativas
Preguntas guiadas de reflexin
Pensando qu ha pasado y por qu
Evitando emociones negativas
No olvidar
Cada familia
Cada casa
Cada habitacin
Cada bao
Cada Colegio
Cada horario de trabajo
..
Son distintos
Pero debemos ser conscientes de
Que hay unos mnimos comunes de organizacin y planificacin que todas las familias deben cumplir,
para una buena convivencia familiar
Que ni lo malo es tan malo, ni lo bueno es tan bueno
Que aprendamos a vivir y a disfrutar con nuestros hijos