Calorías en Champiñones (1 Taza, Trozos o Rodajas) e Información Nutricional

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Calorías en Champiñones (1 Taza, Trozos o Rodajas) e Información Nutricional

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    Basededatosdealimentoycontadordecaloras

    1Taza,TrozosORodajasChampiones

    HechosNutricionalespor1taza,trozosorodajas

    Energa 63kj15kcalProtena 2,16gGrasa 0,24gGrasaSaturada 0,035gGrasaPoliinsaturada 0,112gGrasa

    Monoinsaturada 0g

    Colesterol 0mgCarbohidrato 2,3gFibra 0,7gAzcar 1,16g

    Sodio 4mgPotasio 223mg

    1% deIDR*(15cal)DesglosedeCaloras:

    Carbohidrato(52%)Grasa(13%)Protena(35%)

    *BasadoenunIDRde2000caloras

    CulesmiIngestaDiariaRecomendada?

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    ResumenNutricional:

    Cals15

    Grasa0,24g

    Carbh2,3g

    Prot2,16g

    Hay15calorasenChampiones(1taza,trozosorodajas).DesglosedeCaloras:13%grasa,52%carbh,35%prot.

    Tamaocomndelasporciones:TamaodelaPorcin Caloras

    1tajada 11pequeo 21mediano 41grande 51onza 61/2taza,trozos 81taza,trozosorodajas 151taza 21100g 221libra 100

    TiposrelacionadosdeChampiones:ChampionesCocidosChampionesBlancos(Fritos)ChampionesCocidos(GrasaAadidaenlaCocina) VerMsChampionesInformacinNutricional

    TiposrelacionadosdeVerduras:PaltaVerdurasCocidasMixtos(Maz,Habas,Guisantes,AlverjasyZanahorias)VerdurasSalteadasEnsaladadeVerdurasMixtasEstofadodeVerduras(sinCarne)TartadeVerdura VerMsVerdurasInformacinNutricional

    Vasetambin:ChampionesPortobelloChampionesCaf(CriminiItaliano)ChampionesPortobello(alaParrilla)Championes(Drenados,Enlatados)SetasdeOstra VerMs

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    Agregaresteartculoamidiariodealimentos

    Fecha: Hoy01/28/16Comida: DesayunoDescripcin: Championes

    Cantidad: 1 taza,trozosorodajas

    AlimentosIngeridosRecientemente:AbrantesChampionBlanco

    EsmeraldaChampionesEnteros

    Nature'sChampionEntero

    MarcoPoloCallampasSecas

    EsmeraldaChampionesLaminados

    JumboChampionEntero

    Tengaencuentaquealgunosalimentospuedennoseradecuadosparaalgunaspersonasyqueserecomiendabuscarasesoramamdicaantesdecomenzarcualquieresfuerzoporperderpesoounrgimendiettico.

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