Y ahora…¿Qué? a o a ¿QuéCómo gestionar positivamente un 

cambio profesionalcambio profesional 

Pilar Rodríguez MoralesPilar Rodríguez MoralesEADA 16 de Noviembre, 2011

Objetivos : M j tid d l i t ió‐ Mejorar sentido de la orientación

‐ Presentar una gestión emocionalmentePresentar una gestión emocionalmente más inteligente

‐ Se puede!

AGENDAAGENDA1.‐ Introducción: ¿Qué entendemos por cambio?

2.‐ ¿Por qué me interesa gestionar mejor un cambio?

. Introducción: ¿Qué entendemos por cambio?

3.‐ ¿Cómo consigo cambiar?

‐ Superando los OBSTACULOS

‐ Reconociendo las FASES

‐ Eligiendo el mejorMETODO 

4.‐ Siguientes pasos y conclusión

¿P é i t ti j l bi ?¿Por qué me interesa gestionar mejor el cambio?

“Lo más difícil en la vida es saber qué puente hay que cruzar y qué puente hay que quemar”cruzar y qué puente hay que quemar

Bertrand Russell

‐Qué PODEMOS CAMBIAR‐Qué DEBEMOS ACEPTAR

LIBERTAD DE ELECCIÓN

CONSCIENCIA

Responsabilidad LIBERTAD DE ELECCIÓNResponsabilidad

1er OBSTÁCULO CREENCIAS LIMITADORAS 

“Más vale pájaroMás vale pájaro en mano que

ciento volando!”

“Virgencita “Más vale lo malo conocido que lo bueno por conocer” Virgencita,

Virgencita, que me q d t !”

que lo bueno por conocer

quede como estoy!

TOMAR CONSCIENCIA  LIBERTAD

¿Alguna de tus creencias te frena en éste momento?

2º  OBSTÁCULO : AUTOMATISMOS

LIBERTADCAPACIDAD DE ELECCIÓN

HECHO REACCIÓNHECHO(EMOCIÓN PRIMARIA)

REACCIÓN (Respuesta semiautomática 

OBSERVACIÓN Y REFLEXIÓN

)aprendida)

“La educación consta de todo lo que hemos DES‐APRENDIDO” Mark Twain

¿Qué AUTOMATISMO quieres¿Qué AUTOMATISMO quieres des‐aprender?

3er  ‐posible (*)‐ OBSTÁCULO: Tu forma de valorar los cambiosTu forma de valorar los cambios 

En contra de los cambiosEsperan antes 

de emitir un 30%de emitir un juicio 

30%

20%

50%

A favor de los cambios 20%

(*)

¿En que segmento estás tú?

3er  OBSTÁCULO: Tu forma de VALORAR LOS CAMBIOSTu forma de VALORAR LOS CAMBIOS

En el P t i t

CC Ó INTERPRETACIÓN

momento Posteriormente

HECHO REACCIÓN INTERPRETACIÓN

Si difiModificamos el RECUERDO

Actualizamos ESQUEMA MENTAL

Si modificamos una INTERPRETACION

Q é l ió d id bi¿Qué valoración decides cambiar AHORA sobreAHORA sobre un hecho PASADO?

4º  OBSTÁCULO: EL CRÍTICO INTERIOREL CRÍTICO INTERIOR

Normas Razón ImaginaciónEmoción

DEBER QUERER

¿A qué voz estás escuchando más en este momento de tu vida?de tu vida?

RESUMEN OBSTACULOS

CREENCIAS LIMITADORAS

AUTOMATISMOS

INTERPRETACIONES/VALORACIONESINTERPRETACIONES/VALORACIONES

EL CRÍTICO INTERIOR

N lNuestros esquemas mentales

AGENDAAGENDA1.‐ Introducción: ¿Qué entendemos por cambio?

2.‐ ¿Por qué me interesa gestionar mejor un cambio?

. Introducción: ¿Qué entendemos por cambio?

3.‐ ¿Cómo consigo cambiar?

‐ Superando los OBSTÁCULOS

‐ Reconociendo las FASES

‐ Eligiendo el mejorMÉTODO 

4.‐ Siguientes pasos y conclusión

Fase 1 : Resistiéndome al saltoFase 1 : Resistiéndome al salto

¿Cómo podemos soltarnos de la barra?

Identificándola

ACEPTANDO lo que ya no es.

Empezando a mirar más allá

¿Qué visión de ti¿Qué visión de ti mismo te estámismo te está costando dejar ir?

Fase 2 : A través del vacío 

¿Cómo nos sentimos mejor fuera de la zona de confort?

Manteniendo motivación positivaManteniendo motivación positivaCUIDÁNDONOS“PELIGRO” o “ INCOMODIDAD”? PELIGRO  o   INCOMODIDAD ?

¿Qué te gustaría¿Qué te gustaría aprender de estaaprender de esta experiencia de cambio?

Fase 3 : Acostumbrándome a la nueva barra

¿Cómo favorecer la integración?integración?

Evitar recaídasEvitar recaídas

Aprender del procesoAprender del proceso

Cambio comoCambio como constante

AGENDAAGENDA1.‐ Introducción: ¿Qué entendemos por cambio?

2.‐ ¿Por qué me interesa gestionar mejor un cambio?

. Introducción: ¿Qué entendemos por cambio?

3.‐ ¿Cómo consigo cambiar?

‐ Superando los OBSTACULOS

‐ Reconociendo las FASES

‐ Eligiendo el mejor MÉTODO 

4.‐ Siguientes pasos y conclusión

MÉTODOS DE CAMBIO PROFESIONALMÉTODOS DE CAMBIO PROFESIONAL 

1º ‐ PLANIFICAR Y EJECUTAR  

1. PRE‐DEFINIR nueva DIRECCIÓNEnfoque Tradicional

2. Identificar posibles áreas en las que ENCAJEN nuestras 

Enfoque Tradicional

qhabilidades y objetivos

3. Buscar CONSEJO de gente conocida y profesionales

4. Implementar PLAN de acción.

Pl ifi Ej

• Enfoque convergente:

Planificar y Ejecutar

P f d i i t d• Enfoque convergente:“Como puedo usar mi experiencia en un marco

• Profundo conocimiento de uno mismo, valores, objetivos vitales

experiencia en un marco profesional existente?” • Reflexión y análisis.

MÉTODOS DE CAMBIO PROFESIONALMÉTODOS DE CAMBIO PROFESIONAL 

2º ‐ PROBAR Y APRENDER 

1. Dejarnos EXPERIMENTAR en pequeña escala en nuevas direcciones.Nuevo enfoque

2. Buscar NUEVAS ÁREAS de INTERÉS

3. Crear  NUEVOS CONTACTOS PROFESIONALES allí

4. Ir HILANDO nuestra nueva historia

Probar y aprenderProbar y aprender

• Enfoque divergente:

• Ir eligiendo quienes

NUEVA IDENTIDAD LABORALEnfoque divergente:“Como puedo ir creando mi nuevo marco profesional?”  • Ir eligiendo quienes 

queremos ser 

p f

• Proceso lógico de experimentación empírica (prueba yempírica (prueba y error)

• Dar salida  a distintas versiones del “yo”

“¿Qué método de¿Qué método de cambio te vendríacambio te vendría mejor utilizar?”

““Más vale lo malo conocido que lo bueno

por conocer”p

Lo que no puede con nosotros… nos hace mas fuertes!

GRACIAS!

Pilar Rodríguez MoralesgCoach de ejecutivos y Formadorprodriguez@eada.edup g 629 29 39 38