Post on 24-Jun-2015
description
COMO INFLUYE EL ESTRÉS EN LAS ENFERMEDADES DE LA
DISCAPACIDAD PSICOSOCIAL
Dra. Dea del Carmen Melchor ContrerasPSIQUIATRA
La Organización Panamericana de la Salud (OPS) considera al lugar de trabajo como un entorno prioritario para la promoción de la salud en el siglo XXI.
PROMOCION DE SALUD EN EL TRABAJO
Políticas y actividades en los lugares de trabajo, diseñadas para ayudar a los trabajadores a aumentar el control sobre su salud y a mejorarla.
ESTRÉS LABORAL
SENSACIÓN DE NO PODER HACER FRENTE ALA SITUACIÓN
FACTORES DE ESTRÉS PSICOSOCIAL
CONTENIDO DEL TRABAJO
Repetitivo, alta incertidumbre
SOBRECARGA Y RITMO
Exceso de trabajo, tiempo de entrega
HORARIOS Cambios de turno
AMBIENTE Y EQUIPO Luz, ruido, poco espacio
RELACIONES INTERPERSONALES
Aislamiento, pobre relación con los jefes
CULTURA ORGANIZACIONAL
Mala organización
DESARROLLO DE CARRERA Oportunidades de crecimiento
RELACIÓN TRABAJO/FAMILIA
SEGURIDAD CONTRACTUAL Inestabilidad laboral
RESISTENCIA PSICOLÓGICA
ESTRATEGIAS DE AFRONTAMIENTO
RECURSOS AMBIENTALES
RESPUESTA A
ESTRÉS
Irritabilidad y angustia. Incapacidad de relajarse o concentrarse Dificultad para pensar con lógica y
tomar decisiones Menor compromiso con el trabajo y su
elaboración. Sentir cansancio, e intranquilidad Tener dificultad para dormir Sufrir trastornos físicos
CONSECUENCIAS FISIOLÓGICAS DEL ESTRÉS
CEREBRO Cefalea, tics, insomnio
SALIVA Boca seca
MÚSCULOS Tensión, dolor
ESTÓMAGO Aumento de ácido
INTESTINO Diarrea, colitis
SEXUALIDAD Impotencia,amenorrea
PIEL Seca, erupciones
ENERGÍA Fatiga fácil
CARDIOVASCULAR Hipertensión, varices
PULMONARES Hiperventilación, asma
HUMOR Irritabilidad
TRASTORNOS FISICOS ASOCIADOS
Enfermedades cardiovasculares Afecciones músculo-esqueléticas Afecciones psicológicas: como depresión,
ideas suicidas y ansiedad Accidentes y lesiones Cáncer, úlceras gastrointestinales y algunas
alteraciones inmunológicas
MEJORAR HÁBITOS
Alimentación correcta Realizar actividad física Respetar sus horarios de sueño Propiciar actividades recreativas Disminuir adicciones
TÉCNICAS PARA EL MANEJO DEL ESTRÉS
Los individuos que experimentan estrés relacionado con el trabajo tienen el doble de probabilidades de tener una condición psiquiátrica.
TRASTORNOS MENTALES
Ansiedad ocurrirá en profesionistas Depresión ocurrirá en trabajadores semi-
profesionales. Depresión y alcohol administrativos y
profesionales Niveles de abuso de alcohol particularmentealtos entre las mujeres profesionales.
ANSIEDAD
Preocupación excesiva Dolor opresivo en el pecho, mareo o
sudoración Pensamientos suicidas Incapacidad para desempeñarse o
trabajar apropiadamente
Sensación repentina de perder el control Miedo incontrolable Dificultad para concentrarse Fumar, comer o beber en exceso
DEPRESIÓN
Tristeza Irritabilidad Llanto fácil Ideas de minusvalía Problemas de sueño Problemas de alimentación
Distractibilidad Descuido de la higiene y aliño Ideas de muerte Desesperanza
GRACIAS Dra. Dea del Carmen Melchor
Contreras. Psiquiatra y Psiquiatra Infantil y de la Adolescencia
Paseo Vicente Guerrero 209 Torre Medica II Consultorio 803 Sanatorio Florencia. Toluca. Tel: 72 21 78 54 37 y 2 15 21
http://psiquiatratoluca.blogspot.mx/ Facebook: Psiquiatra Toluca y Metepec