HIPNOSIS Y DEPORTE

¿Qué es la Hipnosis?Es un estado mental de concentración focal

intensificada.

Bases Científicas de la Hipnosis En sentido histórico, la hipnosis fue una de

las formas de psicoterapia. Se uso para producir sugestión durante el estado hipnótico o lograr una catarsis psicológica.

Desde 1860 el cirujano escoces James Braid denominó esta técnica con el nombre de HIPNOSIS, del griego Hipnos = Sueño.

James Braid 1795- 1860

Endorfinas Son sustancias químicas cerebrales

parecidas a la morfina que intervienen en el control del dolor en casos de traumatismo extenso.

Pueden ser liberadas por la tensión y otros estímulos para producir analgesia.

La Hipnosis en el Deporte Muchos de los deportistas se centran en la

formación física y la tecnología para hacer de si mismo un mayor deportista pero nunca estos recursos serán tan fuertes como el poder de la mente.

Es una técnica con una larga tradición en el ámbito deportivo.

La Hipnosis en el Deporte Tiene un efecto positivo para que el

deportista pueda adquirir un mejor rendimiento durante su práctica deportiva.

Beneficios La hipnosis ayuda a los deportistas a mejorar

su capacidad de concentración. La concentración es la habilidad básica

necesaria para los deportistas. La idea de fracasar puede ser el motivo para

desencadenar miedo en el deportista y provocar desconcentración.

La Hipnosis en el Deporte se usa para:Incrementar la resistencia. Aumentar la fuerza física.Desarrollar rapidez. Mejorar las técnicas.Aumentar la concentración.

La Hipnosis en el Deporte se usa para:Aumentar la motivación. Incrementar la autoconfianza. Controlar la ansiedad pre competitiva y

competitiva. Mejorar los estados de ánimo. Disminuir el dolor.

La práctica de algún deporte con cierta intensidad y regularidad implica una buena dosis de control físico y concentración mental.

La hipnosis puede proporcionar ambos aspectos.

La hipnosis en los deportistas, también es conocida como Sofrología.

Es una forma de comunicación entre el hipnólogo y el deportista.

Es un entrenamiento psicológico para incrementar la autoconfianza en el deportista.

Los deportistas que se entrenan con hipnosis, logran abstenerse del público, centrando su atención en el deporte que están realizando.

Deportistas que han usado la Hipnosis

David Bekham

Tiger Woods

Muhammad Ali

Caso Mexicano En la copa mundial del 2006, celebrada en Alemania,

mucho se habló de que Ricardo La Volpe, hizo un contrato con el hipnologo José Manuel Rodríguez para preparar mentalmente a seis jugadores.

Muchos periodistas acusaban al seleccionado de no tener “mentalidad ganadora”, pero el seleccionado supero la fase de grupos y en octavos de final se la hizo difícil a Argentina, que apenas sobre el final del tiempo extra pudo torcer la serie con un gol agónico. Contra esa volea perfecta de Maxi Rodríguez no hubo hipnosis que valiera.