Inteligencia emocionalEl Rencor y las Enfermedades

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¿Tienes alguien a quien guardas rencor?

• Me gustaría mostrarte algo.

• A medida que vayas leyendo, acuérdate de esa persona, del daño que te ha hecho. Recuerda su cara y la situación tan fea por la que te ha hecho pasar. No ha sido justo y eso te llena de ira. Es una malísima persona y no merece ser feliz.

• Bueno, detén ahora tu pensamiento, ¿Podrías decirme como late tu corazón? ¿Han aumentado tus pulsaciones, la frecuencia de tu respiración?

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•  La ansiedad que has sentido, está íntimamente ligada a tu rencor hacia esa persona, a lo que tú piensas sobre la situación.

• Da igual el tiempo que haga que eso ocurrió. Tus sentimientos, si no has sabido como perdonar y olvidar, estarán ahi. Tan vivos y dolorosos como el primer día.

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• Nuestro cuerpo, no deja de ser una máquina. Un complejo sistema, que a determinados estímulos produce determinadas reacciones, ¡CON SOLO PENSAR!  ¿Te has dado cuenta del poder de tus propios pensamientos? 

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• Si queremos mantener una vida más saludable, es vital aprender a gestionar nuestras emociones.

• Cada vez que recordamos el rencor que tenemos a alguien, estamos segregando una serie de hormonas tóxicas para nuestro organismo.

¿Qué ganas al perdonar?

• Si quieres tu cuerpo, si quieres a tu corazón, lo mejor que puedes hacer, es aprender a perdonar.

• Aprender que perdonar no es hacerle ningún favor al otro, sino que te lo estás haciendo a ti. A tu salud. A tu corazón. A tu vida.

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• El sentimiento del rencor, baja las defensas, y nos pone en riesgo de enfermar.

• Somos un todo, donde nuestro cuerpo reacciona a lo que nuestra mente piensa. Nunca lo olvides.

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• Para mantenernos sanos, lo mejor es no guardar rencor a nadie.

• Por nada. Si ellos guardan otros sentimientos, será problema de ellos y no tuyo.

• ¡Es tu responsabilidad gestionar tus propios sentimientos y es muy recomendable que lo hagas!

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Testimonios Clientes

• Vicky,• Hoy quiero agradecerte por tu tiempo, tus consejos, tus

palabras, ya que sin conocerte me haz ubicado y hecho sentir mejor.  No cabe duda que en la vida te encuentras con las personas indicadas en el momento justo, solo es estar alerta para verlos.

• De corazón gracias por trasmitir ese sentimiento de PAZ que no encontraba,

• Te mando un gran abrazo!!•  • Pilar (Colombia)• ———————————

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