Post on 07-Oct-2018
udako ikastaroak
cursos de veranoudako ikastaroak
cursos de verano
9 PASOS HACIA TU SALUD
• Empadronad@s entre 15 y 35 años ...........5 €• No empadronad@s entre 15 y 35 años ...6,25 €
• Resto de empadronad@s ............... 8 €• Resto de no empadronad@s ........ 10 €
FECHAS:25 de junio2 de julio
HORARIO:16:30 - 19:30 h.
LUGAR:Antiguo ambulatorio deAstrabudua
Plazo de inscripción: hasta el 18 de junio
En este taller se mostraran 9 pasos que puedes incorporar poco a poco en tu rutina. Son pasos sencillos pero muy potentes a la hora de obtener una salud física, mental y emocional óptima.En él veremos cómo desintoxicarnos (diferentes depuraciones internas y externas, semi-ayunos, peelings...), cómo aumentar defensas del organismo (aportando minerales y vitaminas a través de zumos, batidos verdes, etc.) e incluso una rutina fácil de ejercicio, tanto en casa, como fuera y no olvidemos también aprender a cómo parar tu mente de forma práctica. ¡Empieza a cuidarte!
lunes
GANCHILLO
DECORACIÓN DE PARED“ZU ETA NI”
FECHAS:3, 5, 10, 12, 17, 19, 24 y 26 de julio
FECHAS:28 de junio
HORARIO:16:30 - 19:30 h.
HORARIO:17:30 - 20:00 h.
LUGAR:Antiguo ambulatorio deAstrabudua
LUGAR:MOMA ARTE CREATIVO Juanena plaza 6, bajo (Astrabudua)
martes y jueves
jueves
Plazo de inscripción: hasta el 19 de junio
Plazo de inscripción: hasta el 19 de junio
manualidades
• Empadronad@s entre 15 y 35 años ...........3 €• No empadronad@s entre 15 y 35 años ...3,75 €
• Empadronad@s entre 15 y 35 años .........25 €• No empadronad@s entre 15 y 35 años ....31,25 €
• Resto de empadronad@s ............... 4 €• Resto de no empadronad@s .......... 5 €
• Resto de empadronad@s ............. 30 €• Resto de no empadronad@s ... 37,50 €
SUJETALIBROS EFECTO OXIDADOFECHAS:29 de junio
HORARIO:17:30 - 20:00 h.
viernes
Plazo de inscripción: hasta el 19 de junio
BROCHE DE JAPONESAFECHAS:13 de julio
HORARIO:17:30 - 20:00 h.
viernes
Plazo de inscripción: hasta el 2 de julio
CARTEL NORMAS DE LA CASAFECHAS:20 de julio
HORARIO:17:30 - 20:00 h. viernes
Plazo de inscripción: hasta el 9 de juLio
MARCO “ASÓMATE A LA VENTANA”
viernes
Plazo de inscripción: hasta el 25 de junio
FECHAS:6 de julio
HORARIO:17:30 - 20:00 h.
LUGAR:MOMA ARTE CREATIVO Juanena plaza 6, bajo (Astrabudua)
COCINA THAIFECHAS:27 de junio
HORARIO:17:30 - 20:00 h.
miércoles
Plazo de inscripción: hasta el 18 de junio
REPOSTERÍA CREATIVAFECHAS:4 de julio
HORARIO:17:30 - 20:00 h. miércoles
Plazo de inscripción: hasta el 18 de junio
LUGAR:Colegio Bekoa, cocina primer piso (Altzaga)
COCINA MACROBIÓTICA
martes
Plazo de inscripción: hasta el 18 de junio
FECHAS:26 de junio
HORARIO:17:30 - 20:00 h.
COCINA
Es recomendable llevar delantal y tuppers
• Empadronad@s entre 15 y 35 años ...........3 €• No empadronad@s entre 15 y 35 años ...3,75 €
• Empadronad@s entre 15 y 35 años ...........3 €• No empadronad@s entre 15 y 35 años ...3,75 €
• Resto de empadronad@s ............... 4 €• Resto de no empadronad@s .......... 5 €
• Resto de empadronad@s ............... 4 €• Resto de no empadronad@s .......... 5 €
GAILETA ETA MADALENA BEREZIAK
DATA:Uztailak 11
ORDUTEGIA:17:30 - 20:00 h.
asteazkena
Izena emateko epea: Ekainaren 27ra arte
KANAPEAKIzena emateko epea: Uztailaren 2ra arte
PIZZAK
astelehena
astelehena
Izena emateko epea: Ekainaren 25era arte
DATA:Uztailak 9
DATA:Uztailak 16
ORDUTEGIA:17:30 - 20:00 h.
ORDUTEGIA:17:30 - 20:00 h.
LEKUA:Bekoa ikastetxea, lehenengo solairuko sukaldea (Altzaga)
sukaldaritza
Amantala eta tupperrak eramatea gomendagarria daINTELIGENCIA EMOCIONAL
martes
Plazo de inscripción: hasta el 3 de septiembreEste taller ofrece conocimientos sobre el comportamiento humano, en especial en lo referente al mundo emocional, claves para aumentar la comprensión de lo que te sucede y herramientas para auto gestionarte y cambiar a mejor tu vida.
FECHAS:11, 18 y 25 de septiembre2, 9, 16 y 30 de octubre6, 13, 20 y 27 de noviembre4 de diciembre
HORARIO:18:30 - 20:30 h.
LUGAR:Aula Behargintza(Altzaga)
CORAZÓN & CEREBRO
neguko ikastaroak
cursos de inviernoneguko ikastaroak
cursos de invierno
• Empadronad@s entre 15 y 35 años .........25 €• No empadronad@s entre 15 y 35 años .....31,25 €
• Resto de empadronad@s ............. 30 €• Resto de no empadronad@s ... 37,50 €• 15 - 35 urte arteko erroldatuak ................ 3 €
• 15 - 35 urte arteko ez erroldatuak ..... 3,75 €• Gainontzeko erroldatuak ....... 4 €• Gainontzeko ez erroldatuak .. 5 €
AISIALDIKO BEGIRALE IKASTAROA
• 18 - 35 urte arteko erroldatuak .............150 €• 18 - 35 urte arteko ez erroldatuak ...187,50 €
• Gainontzeko erroldatuak ........200 €• Gainontzeko ez erroldatuak ...250 €
Izena emateko epea: Irailaren 3ra arte
ostiral eta larunbatak
Aisialdi begiraleak haur eta gazteentzako aisialdiko ekintzak era hezitzailean antolatzeko eta dinamizatzeko gai dira. Ikastaro hau 150 ordu teorikoz eta 160 praktikoz osatua dago. Derrigorrezkoa da orduak %100ean betetzea. Titulua eskuratzeko memoria teorikoa eta praktiketako memoria entregatzea ere nahitanahiezkoa izango da. ** Ikasleek, Eusko Jaurlaritzako dekretuan agertzen den bezala, 18 urte izan beharko dituzte 2019ko
ekainaren 30erako.**
2018Irailak 15 – 16 (Aterpetxea)
Irailak 28 – 29Urriak 19 – 20
Azaroak 16 – 17Abenduak 1 – 2 (Aterpetxea)
Abenduak 14 – 15
Ostiraletan: Josu Muruetako Gela UrdinaLarunbatetan: Astrabuduko anbulategi zaharra
2019Urtarrilak 11 – 12Otsailak 1 – 2Martxoak 8 – 9Martxoak 30 – 31 (Aterpetxea)Apirilak 12 – 13Maiatzak 3 – 4Azken ebaluaketa – Zehazteke
DAT AK
Ostiralak 18:30etik 21:00ak arteLarunbatak 10:00etatik 18:30ak arte (1:15 bazkaltzeko)Aterpetxeko asteburuak: larunbateko 10:00etatik igandeko 13:30etara
PUNTOHORARIO:17:30 - 20:30 h.
Plazo de inscripción: hasta el 5 de septiembre
miércoles ENGLISH SPEAKING CLASSESPlazo de inscripción: hasta el 3 de septiembre
fechas a elegir
Do you want to improve your english? This is your time to do it!Conversation classes for INTERMEDIATE LEVEL, have a try and take the risk. This is your chance to talk, learn and improve. Native teacher that will cheer you to chat in good English, pronounce correctly, review the grammar and have fun meanwhile you learn vocabulary and meet people.
It ’s time you try and join our classes!! Don´t miss this opportunity!!
MIÉRCOLES 12, 19 y 26 de septiembre
3, 10, 17, 24 y 31 de octubre7, 14, 21 y 28 de noviembre
JUEVES13, 20 y 27 de septiembre4, 11, 18 y 25 de octubre8, 15, 22 y 29 de noviembre13 de diciembre
Se hará una pruebade nivel antes de
comenzar el curso.
FECHAS:19 y 26 de septiembre3, 10, 17, 24 y 31 de octubre7, 14, 21 y 28 de noviembre5 y 12 de diciembre
LUGAR:Antiguo ambulatorio deAstrabudua
!!
• Empadronad@s entre 15 y 35 años .........30 €• No empadronad@s entre 15 y 35 años ....37,50 €
• Resto de empadronad@s ............. 35 €• Resto de no empadronad@s ... 43,75 €
• Empadronad@s entre 15 y 35 años .........25 €• No empadronad@s entre 15 y 35 años ....31,25 €
• Resto de empadronad@s ............. 30 €• Resto de no empadronad@s ... 37,50 €
HORARIO:18:30 - 20:30 h.
LUGAR:MIÉRCOLESSala Azul de Josu Murueta, AstrabuduaJUEVESPrimer piso del Colegio Bekoa (Behargintza), Altzaga
Plazo de inscripción: hasta el 12 de septiembre
Plazo de inscripción: hasta el 24 de septiembre
Plazo de inscripción: hasta el 17 de septiembreLa intención de este taller es dar herramientas útiles, prácticas y sencillas para poder combatir el estrés y la pérdida de control sobre las emociones.
FUNKY
MANUALIDADES LARGO
GESTIÓN DE ESTRÉS Y EMOCIONES
FECHAS:26 de septiembre3, 10, 17, 24 y 31 de octubre7, 14, 21 y 28 de noviembre5 y 12 de diciembre
FECHAS:5, 19 y 26 de octubre2, 9, 16, 23 y 30 de noviembre6 y 13 de diciembre
FECHAS:1, 8, 15, 22 y 29 de octubre5 de noviembre
HORARIO:20:30 - 22:00 h.
HORARIO:17:30 - 20:30 h.
HORARIO:18:00 - 20:00 h.
LUGAR:Centro AnaRosa TerceroC/ Tartanga 39 (Altzaga)
LUGAR:MOMA ARTE CREATIVOJuanena plaza 6, bajo (Astrabudua)
LUGAR:AntiguoambulatorioAstrabudua
miércoles
viernes
lunes
CARNET DE MANIPULACIÓN DE ALIMENTOS
CURSO DE COCINA SALUDABLE, NUTRICIÓN Y RICAS
PROPUESTAS DE ALIMENTACIÓN VEGETARIANA/VEGANA
Plazo de inscripción: hasta el 9 de octubre
Plazo de inscripción: hasta el 17 de septiembre
martes y miércoles
lunes y miércoles
FECHAS:23 y 24 de octubre
HORARIO:18:00 - 21:00 h.
HORARIO:18:00 - 21:00 h.
LUGAR:Colegio Bekoaprimer piso(Altzaga)
LUGAR Y FECHAS:Colegio Bekoa, cocina primer piso (Altzaga)26 de septiembre,8, 15 y 17 de octubre
Colegio Bekoa, “Gela 2” de Behargintza (Altzaga)1 y 3 de octubre
Este curso es una iniciación a la alimentación sana y natural, a la nutrición y a la planificación de horarios y comidas. Se aprenderá a organizar el día a día, a combinar los alimentos de manera idónea y se aportarán ideas para planear el menú semanal. Además, se hablará de alimentación ayurvédica, la energía de los alimentos, etc. Se ofrecerá una “guía de supervivencia social” y una “guía para controlar los antojos”.
• Empadronad@s entre 15 y 35 años .........25 €• No empadronad@s entre 15 y 35 años ....31,25 €
• Empadronad@s entre 15 y 35 años ...........5 €• No empadronad@s entre 15 y 35 años ......6,25 €
• Empadronad@s entre 15 y 35 años .........20 €• No empadronad@s entre 15 y 35 años .........25 €
• Empadronad@s entre 15 y 35 años .........15 €• No empadronad@s entre 15 y 35 años ....18,75 €
• Empadronad@s entre 15 y 35 años .........25 €• No empadronad@s entre 15 y 35 años ....31,25 €
• Resto de empadronad@s ........ 31,25 €• Resto de no empadronad@s ........ 39 €
• Resto de empadronad@s ............... 8 €• Resto de no empadronad@s ........ 10 €
• Resto de empadronad@s ............. 25 €• Resto de no empadronad@s ... 31,25 €
• Resto de empadronad@s ............. 20 €• Resto de no empadronad@s ........ 25 €
• Resto de empadronad@s ............. 30 €• Resto de no empadronad@s ... 37,50 €
OGI TAILERRADATA:Irailak 19
ORDUTEGIA:18:00 - 21:00 h.
asteazkena
Izena emateko epea: Irailaren 10era arte
JANTOKIKO POSTREAKDATA:Urriak 10
ORDUTEGIA:18:00 - 21:00 h. asteazkena
Izena emateko epea: Urriaren 1era arte
LEKUA: Bekoa ikastetxea, lehenengo solairuko sukaldea (Altzaga)
Es recomendable llevar delantal y tuppers
COCINASUKALDARITZA
HANBURGESA BEREZIAKDATA:Urriak 31
ORDUTEGIA:18:00 - 21:00 h.
asteazkena
Izena emateko epea: Urriaren 19ra arte
PINTXOAKIzena emateko epea: Urriaren 26ra arte
MEXIKOKO SUKALDARITZA
asteazkena
asteazkena
Izena emateko epea: Urriaren 15era arte
DATA:Urriak 24
DATA:Azaroak 7
ORDUTEGIA:18:00 - 21:00 h.
ORDUTEGIA:18:00 - 21:00 h.
Amantala eta tupperrak eramatea gomendagarria da
LEKUA:Bekoa ikastetxea, lehenengo solairuko sukaldea (Altzaga)
LUGAR:Colegio Bekoa, cocina primer piso (Altzaga)
CICLO “COCINAS DEL MUNDO”: VASCA
lunes y miércoles
Plazo de inscripción: hasta el 3 de septiembre
FECHAS:10, 12, 17 y 24 de septiembre
HORARIO:18:00 - 21:00 h.
• Empadronad@s entre 15 y 35 años .........15 €• No empadronad@s entre 15 y 35 años ....18,75 €
• Resto de empadronad@s ............. 20 €• Resto de no empadronad@s ........ 25 €
• 15 - 35 urte arteko erroldatuak: 3 €• 15 - 35 urte arteko ez erroldatuak: 3,75 €
• Gainontzeko erroldatuak: 4 €• Gainontzeko ez erroldatuak: 5 €
• 15 - 35 urte arteko erroldatuak ................ 3 €• 15 - 35 urte arteko ez erroldatuak ..... 3,75 €
• Gainontzeko erroldatuak ....... 4 €• Gainontzeko ez erroldatuak .. 5 €
Iraila / Septiembre 21Urria / Octubre 19
Azaroa / Noviembre 16Abendua / Diciembre 14
DAT AK • FECHAS
Non?Bekoa Ikastetxean (Desanexio kalea, 4)
1.go solairuan (Behargintza dagoen tokian)Posta elektronikoz:
infoerandio@gmail.com
Noiz?Hilabetean behin (ostiraletan), 18:00etatik 20:00etara
Norentzat?Gazte, heldu eta profesionalentzat
(osasuna, irakaskuntza, farmazialariak, gizarte langileak e.a.)
Zertarako?• Sexuarekin zerikusia duten zalantzak argitzeko
• Zailtasunak gainditzeko(Sexualitatearen bizipenak eragindako ondorio
negatiboak eta arrisku egoerak murrizteko)
• Baliabideak ezagutzeko(Gure erkidegoan diren baliabide eta zerbitzu
espezializatuak erabiltzeko orientabideak)
• Informazioa eta aholkularitza eskuratzeko
• Prestakuntza izateko (Eremu formaletan eta ez formaletan gazteekin lan
egiten duten profesionalei, bai eta gurasoei ere,sexualitateari buruzko, informazioa,
orientazioa eta aholkularitza.)
• Sexualitateari buruzkotailerrak egiteko
(Taldeka: gazteak, emakumeak, elkarteak, osasungintzako langileak,…)
¿Dónde?Colegio Bekoa (Calle Desanexio, 4) 1ª planta
(donde está Behargintza)Correo electrónico:
infoerandio@gmail.com
¿Cuándo?Un viernes al mes, de 18:00 a 20:00
¿Para quién?Jóvenes, personas adultas, profesionales
(sanidad, profesorado, farmacias, trabajo social,…)
¿Para qué?• Para aclarar dudas relacionadas con la sexualidad
• Para resolver dificultades(Disminuir las situaciones de riesgo y las consecuencias
negativas de la vivencia de la sexualidad)
• Para conocer los recursos (Orientar hacia la utilización de los recursos y servicios
especializados existentes en nuestra comunidad)
• Para informarse y asesorarse
• Para formarse(Ofrecer apoyo informativo, orientación y
asesoramiento sexual aprofesionales que trabajan con jóvenes en el ámbito formal y no formal, incluyendo a madres y padres)
• Para realizar talleres sobre sexualidad (con grupos de jóvenes,
de mujeres, asociaciones,personal sanitario,…)
izena emateko datakfechas de inscripción
EKAINA / JUNIO
18 ... 9 pasos hacia tu salud18 ... Cocina macrobiótica18 ... Cocina Thai 18 ... Repostería Creativa
19 ... Ganchillo19 ... Decoración de pared “Zu eta Ni”19 ... Sujetalibros efecto oxidado
25 ... Marco “Asómate a la ventana”25 ... Pizzak
27 ... Gaileta eta madalena bereziak
UZT AILA / JULIO
2 ..... Broche de japonesa2 ..... Kanapeak
9 ..... Cartel de normas de la casa
IRAILA / SEPT IEMBRE
3 ..... Inteligencia emocional3 ..... English speaking classes3 ..... Ciclo “Cocinas del mundo”: vasca3 ..... Aisialdiko begirale ikastaroa
5 ..... Punto
10 ... Ogi tailerra
Erandioko sexu-aholkularitzaErandioko sexu-aholkularitzaASESORÍA SEXOLÓGICA DE ERANDIO 12 ... Funky
17 ... Gestión de estrés y emociones17 ... Curso de cocina saludable, nutrición y ricas propuestas de alimentación vegetariana/vegana
24 ... Manualidades viernes
URRIA / OCT UBRE
1 ..... Jantokiko postreak
9 ..... Carnet de manipulación de alimentos
15 ... Mexikoko sukaldaritza
19 ... Hanburgesa bereziak
26 ... Pintxoak
adi egon!
Izen ematea: ekainaren 1etik aurrera • Inscripción: A partir del 1 de junio
• Lekua dutenei baino ez zaie jakinaraziko.• 15 eta 35 urte bitarteko pertsonekin plaza guztiak betetzen ez badira,
eskaintza gainontzekoei luzatuko da.• Ekintza guztietan Erandioko erroldatuek lehentasuna izango dute.
. Gazteria Sailak programatutako ekintzak bertan behera uzteko,aldatzeko edo atzeratzeko eskubidea izango du.
. Behin ekintzaren kobroa eginda, ez da dirua bueltatuko.
Sólo se avisará a las personas que tengan plaza.• Si no se llenan las plazas con personas de 15 a 35 años,la oferta se hará extensiva a toda la población en general.
• Las personas empadronadas en Erandio tendrán prioridaden todas las actividades.
• El Área de Juventud se reserva el derecho a cancelar,modificar o aplazar las actividades programadas.
• No se devolverá el dinero una vez hecho el cobro de la actividad.
INFORMAZIOA:• Kultura, aisia eta astialdia• Kirola• Turismoa• Bekak eta lehiaketak• Gaur-gaurko gaiak• Lan-eskaintza publikoak eta
pribatuak• Prestakuntza eskaera
ELKARTEGINTZABOLUNTARIOTZAZERBITZUAK
• Interneten sartzea• Aholkularitza
TXARTELAK EGITEA• Aterpekide txartela (gazteena,
helduena, familiakoa eta taldekoa)
• ISIC / Nazioarteko ikasle txartela
• GO 25 txartela• Nazioarteko irakasle txartela
INFORMACIÓN:• Cultura, ocio y tiempo libre• Deporte• Turismo• Becas y concursos• Actualidad• Ofertas de empleo público y
privado• Oferta formativa
ASOCIACIONISMOVOLUNTARIADOSERVICIOS
• Acceso a internet• Asesoramiento
EMISIÓN DE CARNETS• Carnet de Alberguista (juvenil,
adulto/a, familiar o de grupo)• ISIC / Carnet internacional de
estudiante• Carnet GO 25• Carnet internacional de
profesor/a