Post on 22-Sep-2020
EL REGALO DE SÍ MISMOSMindfulness aplicado a la educación
Antonio Castellón
EDUCAMIND.NET
BENEFICIOSMINDFULNESS Y
COMPASIÓN:
Mayor atencióny rendimiento académico
Regulación emocionalMenor estrés y ansiedad
Bienestar
Mayor autoestimaDestrezas Sociales
ESTUDIOS:
I.E.S. FCO. JAVIER DEBURGOS
DE MOTRIL - GRANADA
TRABAJO EN ÉQUIPOPROYECTO INNOVACIÓN
ASIGNATURA 1º ESOERASMUS K2
GRUPOS DE TRABAJO700 DOCENTES FORMADOS
ENTRENAMIENTO PARA LA VIDA
…integrado en lo coditidano, la felicidad es hoy
Es mucho más que meditación.
…lamentablemente los problemas no te pillan meditando….
Antonio Castellón
ATENCIÓN SOSTENIDA
https://www.youtube.com/watch?v=KF6E2fNHdzY&t=44s
Web: educamind.net
Canal youtube: creamindfulness.es
Mis maestros….los grandes éxitos
GESTIÓN EMOCIONALVIDEO ALMOHADA
Referencia constante a que piensan/que sienten/donde
lo sienten
AUTOCONOCIMIENTOAUTOESTIMACOMPASIÓN
Descubrirse a través de la mirada del otro.
Descubrir lo que hay de semejante hace que caigan las corazas.
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COMPONENTE LÚDICO
DINÁMICAS RELACIONALES
https://www.youtube.com/watch?v=A35jOsYqw8o&t=5s
MOVIMIENTOCONSCIENTE.
LAS PREGUNTASPATRULLA EMOCIONAL
¿Cómo integrarlo en el aula?
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Decoración de espacios
Banco de recursos emocionales para
las guardias…
SER FELICESENSEÑANDO A SER
FELICES
…El docente es el mayor beneficiado
MEDIOS DE COMUNICACIÓN:-LA VANGUARDIA-EL MUNDO-RADIO NACIONAL DE ESPAÑA-PERIÓDICO IDEAL, ESPECIAL DOMINICAL-MEDIOS LOCALES
“La peor agresión a nosotros mismos, la peor de todas, es permanecer ignorante por no tener el valor y el respeto tratarnos a nosotros mismoscon honestidad y ternura.”
(Pema Chödrön)
Canal Youtube: CREAMINDFULNESS.ES
Libro: EL PODER DE LA EDUCACIÓN
MINDFULNESS
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ACCIÓN!!!