UNIVERSIDAD TÉCNICA DE AMBATO

FACULTAD CIENCIAS HUMANAS Y DE LA EDUCACIÓNEDUCACIÓN BÁSICA

TEMA: AUTOESTIMA PSICLOGÍA GENERAL NTICS

INTEGRANTES: CORREA GEORGINAOJEDA MARTHANANCY TOSCANOYACHIMBA NANCY

SEMESTRE: SEGUNDO A

FECHA: 25 DE NOVIEMBRE DEL 2011AMBATO - ECUADOR

QUÉ ES LA AUTOESTIMA

La autoestima en palabras simples es la capacidad de quererse a si mismo y aceptarse tal cuál es. Con tus defectos y virtudes buscando siempre la mejora personal cada día.

TIPOS DE AUTOESTIMA

AUTOESTIMA

BAJA

AUTOESTIMA

AUTOESTIMA

ALTA

AUTOESTIMA ALTA

Una persona con alta autoestima se caracteriza por:

Amarse tal y como es.

Sentirse bien con su cuerpo.

Ser feliz con lo que es y lo que tiene.

Saberse capaz de lograr lo que se proponga.

AUTOESTIMA BAJA

Una persona con autoestima baja se caracteriza por:

No quererse tal y como es.

Sentirse mal con su cuerpo y con su personalidad.

Se encuentra insatisfecho y quizás decepcionado de si mismo.

No se siente capaz de lograr el éxito y culpa a los demás de sus debilidades

¿POR QUÉ TENGO BAJA AUTOESTIMA?

Es importante concientizarnos del por qué he llegado a tener una baja autoestima, esto la mayoría de las veces es influenciado por personas presentes en nuestra vida, que llegan a emitir opiniones como persona.

Lo importante aquí es tener presente que nadie es más importante que yo mismo y no debo darle derecho a otra persona para decidir como gobernar mi vida.

Alegría

Y

seguridad

Alta

apreciación

conciencia de

Sus

capacidades

Actitud

positivaPerseverancia

Deseo

De

Superación

Autovaloración

Amor

propio

Confianza

En si mismo

Autoestima

Alta

AUTOESTIMA BAJA

No quererse tal como es

Se siente diferente a los demás.

Decepción de si mismo

Sentirse mal con su cuerpo y con su personalidad

¿QUÉ HACER PARA MEJORAR MI AUTOESTIMA?

Para mejorar mi autoestima es importante analizar hasta que punto estoy dándole el poder a otras personas para que opinen sobre mi vida y modificar estas conductas teniendo en cuenta que todos somos seres humanos iguales, y tenemos los mismos derechos, capacidades y virtudes.

Es nuestro decisión desarrollar nuestros talentos y trabajar en las dificultades que se nos presenten con el fin de mejorar en todos los aspectos de nuestra vida.

Si nos hacemos responsables del curso de nuestra vida y tomamos acciones en la misma, nuestra autoestima se elevará porque estamos trabajando en mejorarla día a día.

Mejorar nuestra vida significa modificar aquello que no me esta permitiendo lograr aquello que me propongo, y por ende significa mejorar como persona.

MEJORANDO MI AUTOESTIMA

•Enfocarme en aspectos

Constructivos hacia mi

Persona.

Elegir pensamientos

positivos

Y eliminar negativos.

.

Apreciar cada minuto de mi vida y

amarme completamente.

Identificar creencias

erróneas

•Cambiarlas por su contrario

Positivo.

Tomar acción sobre

Mis debilidades para

Convertirlas en fortalezas.

COMPONENTES DE LA AUTOESTIMA

ÁREA SOCIAL(sentimientos del niño o adolescente sobre

las relaciones con sus amigos),

ÁREA ACADÉMICA(qué piensa de su

faceta como estudiante),

ÁREA FAMILIAR(cómo se siente como parte integrante de su

familia),

LA AUTOESTIMA EN LA ADOLESCENCIA

Normalmente en la adolescencia se produce un descenso de la autoestima porque:

Se siente menos satisfecho con su aspecto, debido a los cambios físicos que experimenta.

Empieza a preocuparse de no ser correspondido por la persona por la que se siente atraído.

El cambio de la educación primaria a la secundaria conlleva un aumento de las exigencias, sobre todo si ha habido un cambio de centro escolar, por lo que el adolescente necesita adaptarse a un entorno desconocido con nuevos profesores

ES LO MISMO AUTOESTIMA QUE AUTO CONCEPTO?

El auto concepto

distintos aspectos de nuestras vida.

la valoración que hacemos de esa idea

ya sea positiva o negativa.

La autoestima

es la idea general que elaboramos sobre nosotros mismos

NUESTRO AUTOESTIMA

Es importante que seamos realistas y objetivos con nosotros mismos, ya que no le ayudaran algunos elogios por algo que no merezca.

FOMENTAR NUESTRO

AUTOESTIMA

AMARNOS

ACEPTARNOS

RESPETARNOS

VALORARNOS

GRACIAS POR SU

ATENCIÓN