El senderismo es un deporte de aventura y resistencia física. Consiste en disfrutar de la naturaleza y del aire libre en caminatas a través de una ruta pre-establecida por un día o más.

Es muy importante ir a un ritmo lento al principio, para que a lo largo del camino no nos cansemos muy pronto, mucho más si es la primera vez que hacemos senderismo o si no conocemos muy bien el terreno

Mochila. Agua. Vestimenta y Calzado adecuado. Ropa de repuesto Botiquin Alimentación. Mapa de la zona. Bitácora. Pañolin.

Nuestro país y nuestra región cuenta con numerosos cerros y lugares para desarrollar este deporte. Es característico observar ondulaciones suaves, barrancas, lagunas ríos, grandes arboledas y bosques. Visitar pequeños pueblos, estancias, reservas naturales, y la zona costera además de caminos de tierra o con barro, senderos, vías abandonadas, puentes precarios y así obtener mucha aventura. Podemos disfrutar sobre todo de la variedad de flora y de aves que tiene este país, ademas de los insectos que abundan.