Post on 06-Mar-2016
description
TÉCNICAS DE ESTUDO
mftorreira- Dpto Orientación 1
LUGAR de ESTUDO
� Sempre o mesmo.
� Tranquilo, Tranquilo, Tranquilo, Tranquilo, sen rusen rusen rusen ruídosdosdosdos.
� Ben iluminado. (A luz que entre polo lado
contrario á man coa que escribes)contrario á man coa que escribes)
� OrdenadoOrdenadoOrdenadoOrdenado, , , , sen obxectos que inviten sen obxectos que inviten sen obxectos que inviten sen obxectos que inviten
a xogar.a xogar.a xogar.a xogar.
� Con: mesa, cadeira, estantería e taboleiro
para poñer anotacións.
2mftorreira- Dpto Orientación
POSTURA
� Estudar “sentado”
(nunha cadeira cómoda).
� En posición recta
� Corpo lixeiramente cara Corpo lixeiramente cara Corpo lixeiramente cara Corpo lixeiramente cara
diante.diante.diante.diante.
� Antebrazos sobre a mesaAntebrazos sobre a mesaAntebrazos sobre a mesaAntebrazos sobre a mesa....
(non ríxido).
� Cos pCos pCos pCos pés apoiados no chan.s apoiados no chan.s apoiados no chan.s apoiados no chan.
� Debes estar relaxado e a Debes estar relaxado e a Debes estar relaxado e a Debes estar relaxado e a
gusto.gusto.gusto.gusto.
3mftorreira- Dpto Orientación
CONDICIÓNS FÍSICAS
Cando inicies o estudio debes Cando inicies o estudio debes Cando inicies o estudio debes Cando inicies o estudio debes estar:estar:estar:estar:
� Sen soñoSen soñoSen soñoSen soño
� Ben descansadoBen descansadoBen descansadoBen descansado
� Coa Coa Coa Coa mente despexadamente despexadamente despexadamente despexada
Pensa só no que tes que facer
4mftorreira- Dpto Orientación
MOMENTO
� Procura que sexa Procura que sexa Procura que sexa Procura que sexa sempre sempre sempre sempre á mesma hora.á mesma hora.á mesma hora.á mesma hora.
� A poder ser, entre as 6 A poder ser, entre as 6 A poder ser, entre as 6 A poder ser, entre as 6 e as 9 da tardee as 9 da tardee as 9 da tardee as 9 da tardee as 9 da tardee as 9 da tardee as 9 da tardee as 9 da tarde
� Non menos de 60 Non menos de 60 Non menos de 60 Non menos de 60 minutos.minutos.minutos.minutos.
� De luns a venres.
5mftorreira- Dpto Orientación
CONDICIÓNS MENTAIS
ACTITUDE POSITIVA
Quero faceloQuero faceloQuero faceloQuero facelo
MOTIVACIÓN
AUTOESTIMA
Sei que podo faceloSei que podo faceloSei que podo faceloSei que podo facelo
MOTIVACIÓN
Gústame faceloGústame faceloGústame faceloGústame facelo
Para aprender, o máis importante é querer facelo6mftorreira- Dpto Orientación
¿QUE FACER TODOS OS DÍAS?
� Facer os exercicios e os “deberes”.
� Estudar o que che foron explicando ao longo do día.día.
� Se un día non tes tempo para estudar, leo polo menos tres veces.
� Pasar a limpo esquemas, exercicios, traballos...
7mftorreira- Dpto Orientación
A CLASE
� É o teu lugar de “traballo” no colexio.
� Moi atento/a e “mirando” ao profesor/a
� Debes estar cunha “postura” axeitada.
� Moi atento/a e “mirando” ao profesor/a cando fala.
Lembra: ninguén pode axudarte na túa educación se ti non queres.
� En silencio e sen molestar aos compañeiros
8mftorreira- Dpto Orientación
OS PROFESORES/AS
� Son as persoas que mellor Son as persoas que mellor Son as persoas que mellor Son as persoas que mellor
te axudan a aprenderte axudan a aprenderte axudan a aprenderte axudan a aprender....
� Ensinan, educan, formanEnsinan, educan, formanEnsinan, educan, formanEnsinan, educan, forman............
Corrixen as equivocaciónsCorrixen as equivocaciónsCorrixen as equivocaciónsCorrixen as equivocacións....� Dirixen os traballos que hai Dirixen os traballos que hai Dirixen os traballos que hai Dirixen os traballos que hai
que facerque facerque facerque facer....
� Animan a que traballes con Animan a que traballes con Animan a que traballes con Animan a que traballes con
intereseintereseintereseinterese....
� Apréciante e queren que Apréciante e queren que Apréciante e queren que Apréciante e queren que
aprendas moitoaprendas moitoaprendas moitoaprendas moito....
� Corrixen as equivocaciónsCorrixen as equivocaciónsCorrixen as equivocaciónsCorrixen as equivocacións....
� Aclaran as Aclaran as Aclaran as Aclaran as dúbidasdúbidasdúbidasdúbidas....
9mftorreira- Dpto Orientación
O MATERIAL
O libro e o caderno que necesitas, O libro e o caderno que necesitas, O libro e o caderno que necesitas, O libro e o caderno que necesitas, debe estar no pupitre cando @ debe estar no pupitre cando @ debe estar no pupitre cando @ debe estar no pupitre cando @ profesor@profesor@profesor@profesor@ entra na clase.entra na clase.entra na clase.entra na clase.
Os cadernos limpos e en orde para cada materia.
� ““““AxendaAxendaAxendaAxenda” para tomar as ” para tomar as ” para tomar as ” para tomar as notas e notas e notas e notas e deberesdeberesdeberesdeberes para casa.para casa.para casa.para casa.
� Dicionarios.Dicionarios.Dicionarios.Dicionarios.
Un estoxo só cos útiles básicos: Un estoxo só cos útiles básicos: Un estoxo só cos útiles básicos: Un estoxo só cos útiles básicos: bolígrafo/s, lapis, goma, afialapis,…bolígrafo/s, lapis, goma, afialapis,…bolígrafo/s, lapis, goma, afialapis,…bolígrafo/s, lapis, goma, afialapis,…
Outro estoxo con: pinturas, rotuladores, tesoiras, pegamentode barra, regra...
10mftorreira- Dpto Orientación
TÉCNICAS DE ESTUDO
� Sesións diarias
� Programa descansos de 5
minutos cada hora
� Facer as tarefas inacabadas
� Estudar con música
� Levantarse con frecuencia
CONSELLOS
11
� Non estudes con fame / sono
� Ten todo o material a man
� Reparte o tempo entre todas
as áreas
� Deixar as tarefas para
última hora
� Estudar a véspera do exame
mftorreira- Dpto Orientación
TÉCNICAS DE ESTUDO
HIXIENE MENTAL
� Beneficios do deporte (axuda a tranquilizarnos, eliminar tensións e atoparnos de bo humor)
� Descansaescansaescansaescansa de 8 –9 horas (procurar deitarse todos os días
12
� Descansaescansaescansaescansa de 8 –9 horas (procurar deitarse todos os días
á mesma hora)
� Levántate evántate evántate evántate con tiempo suficiente
� Coida os teus hábitos alimenticios
�AAAAlmorzalmorzalmorzalmorza forte.
mftorreira- Dpto Orientación
TÉCNICAS DE ESTUDO
�Mellora rego sanguíneo.
�Mellora a oxixenación do cerebro.
�Mellora a concentración.
BENEFICIOS DO DEPORTE
13
�Mellora a concentración.
�Libera toxinas.
�Queima enerxías.
�Favorece a auto-disciplina.
�Facilita o esforzo e superación persoal.
mftorreira- Dpto Orientación
TÉCNICAS DE ESTUDO
ERROS NA LECTURA
� REGRESIÓNS
� SILABEOS
� Ó
14
� VOCALIZACIÓNS
� DETENCIÓNS
� SEGUIR CO DEDO� OMISIÓNS, ADICIÓNS, ..
� SUSTITUCIÓNS,....
mftorreira- Dpto Orientación
TÉCNICAS DE ESTUDO
Pre-lectura Urxente
Lectura detida
MÉTODO
MÉTODO
MÉTODO
MÉTODO
PULSERA
PULSERA
PULSERA
PULSERA
15
Subliñado
Esquema
Resumo
Autocontrol (memorización)mftorreira- Dpto Orientación
MÉTODO
MÉTODO
MÉTODO
MÉTODO
PULSERA
PULSERA
PULSERA
PULSERA
MÉTODO PULSERA
O fin é explorar de qué vai o tema.
�Prepara o libro polo tema que toca .Prepara o libro polo tema que toca .Prepara o libro polo tema que toca .Prepara o libro polo tema que toca .
�Mira o seu título e epígrafes.Mira o seu título e epígrafes.Mira o seu título e epígrafes.Mira o seu título e epígrafes.
�Observa os debuxos, gráficos e pés de foto.Observa os debuxos, gráficos e pés de foto.Observa os debuxos, gráficos e pés de foto.Observa os debuxos, gráficos e pés de foto.
Duración 5-6 minutos.
16mftorreira- Dpto Orientación
MÉTODO PULSERA
O seu fin é obter una información clara e precisa.
�Fai unha lectura atenta e comprensiva de cada Fai unha lectura atenta e comprensiva de cada
apartado.
�Detente nas palabras descoñecidas.
�Pide a súa aclaración ou o usa dicionario
17mftorreira- Dpto Orientación
MÉTODO PULSERA
É entresacar as palabras-clave,
ideas e datos máis importantes.
18mftorreira- Dpto Orientación
Debe ter sentido.
TÉCNICAS DE ESTUDIO
VANTAXES� Converte a túa lectura en
ACTIVA.
REQUISITOS� Dominar a lectura.Dominar a lectura.Dominar a lectura.Dominar a lectura.
� Saber distinguir o Saber distinguir o Saber distinguir o Saber distinguir o ACTIVA.
� Axudarache a organizar e
comprender.
� Focaliza a túa atención.
� Axuda ao repaso.
� Coa práctica mellora.
� Saber distinguir o Saber distinguir o Saber distinguir o Saber distinguir o
fundamental do fundamental do fundamental do fundamental do
accesorio.accesorio.accesorio.accesorio.
� Capacidade de localizar Capacidade de localizar Capacidade de localizar Capacidade de localizar
as as as as ideas principais ideas principais ideas principais ideas principais do do do do
texto.texto.texto.texto. 19mftorreira- Dpto Orientación
É unha ssssíntesentesentesentese do
tema de maneira
TÉCNICAS DE ESTUDIO
� Extensión máx. 1 folio
� Usa tipos distintos letras.tema de maneira
clara, organizada e
estruturada.
Debe ser algo persoal
e creativo.
--------
--------
---- ----
letras.
� Implica entender o texto.
� Fai ACTIVO o teu estudio
� Dá unha visión globaldo tema
20mftorreira- Dpto Orientación
•Consiste en reelaborarreelaborarreelaborarreelaborar coas túas palabras o temao temao temao tema, sen que falten as ideas principais.
MÉTODO PULSERA
•Facilita os repasos.
•Potencia a túa atención.
•Debemos coidar a expresión escrita expresión escrita expresión escrita expresión escrita e a ortografíaortografíaortografíaortografía.
21mftorreira- Dpto Orientación
Memorizar é o proceso de
MÉTODO PULSERA
é o proceso de interiorizar os
datos e ideas principais do tema
Ser capaz de dar resposta
ás preguntas que che
fagan do tema.
22mftorreira- Dpto Orientación
datos e ideas principais do tema
� Permite visualizar clara e rapidamente
a materia que estás estudando.
TÉCNICAS DE ESTUDO
�Relaciona os datos e a información do
tema….
…..
…. ….
….
….
23mftorreira- Dpto Orientación
TÉCNICAS DE ESTUDO
� ORGANÍZATENon os deixes para o último día.Non os deixes para o último día.
Empeza o mesmo día que lo poñen.
� A véspera repasa tranquilamente.
�Descansa o suficiente.
� Na véspera terás nervios.
�Prepara na casa o material necesario.24mftorreira- Dpto Orientación
TÉCNICAS DE ESTUDIO
� Aprende dos posibles erros.
� Cando cho devolvan corrixido non mires so a nota.
� Aprende dos posibles erros.
� Cando cho devolvan corrixido non mires so a nota.
� Compara o que fixeches cos apuntes:
� O que che faltouO que che faltouO que che faltouO que che faltou
� O que fallastes.
� Como te organizaches.
� Se te expresastes de forma clara o non
� Compara o que fixeches cos apuntes:
� O que che faltouO que che faltouO que che faltouO que che faltou
� O que fallastes.
� Como te organizaches.
� Se te expresastes de forma clara o non25mftorreira- Dpto Orientación