Observa detenidamente todo a

tu alrededor sin juzgar

Escucha atentamente todos los sonidos de tu

entorno

CONCENTRATE DIARIMENTE EN TOCAR DIVERSAS TEXTURAS

DUGUSTA ATENTAMENTE CUANDO COMAS,

DISFRÚTA AL MÁXIMO.

IMPRÉGNATE DEL SENTIDO DEL OLFATO DEDICATE A

OLER DIARIAMENTE.

Te invito al grupo Técnicas para Te invito al grupo Técnicas para Vivir Aquí ahora en Linkedin.com.Vivir Aquí ahora en Linkedin.com.