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25-05-2008 La salud
Una Salud de Hierro
Proyecto final
25-05-2008 La salud
HÁBITOS
HAZ ejercicio
COME y
BEBE sano
DESCANSA y duerme suficiente
CUIDAR la
higiene
FIJARSEen las
posturas
CUIDARel medioambiente
PREVENIR accidentes
y enfermedades
Lo más importante
SERpositivo y solidario
Lo más importante
Si no hay más remedio
25-05-2008 La salud
¡Te lo agradeceré
!Para h
acer
ejercic
io
correc
tament
e…
25-05-2008 La salud
¡Sobre todo, fruta!
25-05-2008 La salud
25-05-2008 La salud
25-05-2008 La salud
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¿QUIÉN
SOY?
25-05-2008 La salud
25-05-2008 La salud
25-05-2008 La salud
Primeros Auxilios
• Lesiones de ligamentos y tendones: aplicar frío.
• Lesiones óseas: inmovilizar el miembro.
• Heridas: Usar guantes de latex. Lavar hacia fuera la zona con agua y jabón. Aplicar con gasas alcohol o similar. Echar antisépticos no irritantes (betadine). Cubrir la herida.
• Lesiones musculares. Cese de la actividad, aplicación de frío o calor según los casos, vendaje comprensivo, elevación del miembro.
y
Acudir al servicio médico
Si es más grave, no mover y avisar a las urgencias médicas
Si no late y no
respira:
RCP
25-05-2008 La salud
?¿Qué hábitos son saludables y cuáles no
25-05-2008 La salud
¿Qué? opinas
Factores que determinan la salud
Medioambiente 35%
Estilo de vida 35%
Biología humana 15%
Asistencia sanitaria 15%
Medioambiente
Estilo de vida
Biología humana
Asistencia sanitaria
¿Nos preocupamos de igual o diferente?manera
25-05-2008 La salud
Di cosas positivas que provoque cuidar la salud
Vives más años
Tienes menos enfermedades
Estas más a gusto con tu cuerpo, más fuerte, más guapo…
Estás más animado y de buen humor
Estás
más t
ranqui
lo
Tienes más confianza en ti mismo
El medioambiente
mejora
Tienes
más
amigo
s/ as
25-05-2008 La salud
Evalúa tu salud
Respeto las normas de seguridad que marca el profesor
Me tomo en serio la relajación al final de la clase de E. Física.
Bebo agua durante la clase de E. Física varias veces.
Me pongo crema solar en casa y me pongo la gorra en clase de E. Física cuando llega el calor.
Me tomo en serio el calentamiento antes de empezar las actividades de E. Física.
Me aseo después de clase de E. Física.