PRESELECCION COLOMBIA SUB 17 SURAMERICANO 2.003UNIDAD DE ENTRENAMIENTO DIARIA

FECHA: OCTUBRE 09 DE 2.002 HORA: 3:30 P M LUGAR: C A RTIPO DE TRABAJO: TECNICO TACTICOPERIODO: PREPARATORIO

TIEMPOS Y OBJETIVOS ACUMULADOSSEMANA No 3 T.J.EQUIPO FÚTBOL ETO PREP. FÍSICAUNIDAD ETO No 19 No UNIDADES TÉCNICA PREP. SICOLTIEMPO TRABAJO 90 DESCANSO TÁCTICA TRAB. SOCIALTOTAL JUGADORES 23 ESTRATEGIA ETO INVISIBLE

PARTE ACTIVIDAD EJERCICIOS OBSERVACION

CALENTAMIENTO x x

Puesta a punto. o x

I 1. Juego en espacio reducido 5 vs 2 7 x o

N 2. Juego en espacio reducido 5 vs 2 con 8 x x o

I comodin x

C 3. Estiramientos 7 o x

I x c

A o c o

L x x

o o

PARTE CENTRAL 12

TRES GRUPOS DE 7 JUGADORES CADA P

GRUPO CON UN ARCO CADA GRUPO X

EJERCICIOS X A

C 1. 5 Toques y remate al arco P A X A P

E 2. 3 toques y remate al arco

N 3. Toque libre y cabeceo al arco

TR II. EL CAMPO DIVIDIDO EN TRES PARTE 14 GR 1 GR 2 GR 3

A GRUPO 1 VERDE

L GRUPO 2 ROJO

GRUPO 3 AZUL

Trabajo de toque y ofrecimiento en su zona

variable cambio de frente TRABAJAN LOS TRES GRUPOS

III. JUEGO EN MITAD DEL CAMPO 30

OBJETIVO: azul juega con azul hasta que se

ofresca uno de otro peto

Variable. Cambio de frente y remate al arco

FI ESTIRAMIENTO EN PAREJAS 10

NAL

T.T Mto