Post on 06-Feb-2018
UNIVERSIDAD ADVENTISTA DE BOLIVIA FCEA
INTRODUCCION:
La salud es un estado de completo bienestar físico, social y mental
y no simplemente de ausencia de malestar o enfermedad
Cada persona tiene el derecho de vivir saludable y libre de
enfermedades
La enfermedad a menudo es el resultado de la violación de los
principios de la salud
Dios desea que cuidemos nuestro cuerpo porque es templo del
espíritu santo
El problema actual es que la gente no investiga la causa de un
malestar en vez de eso van al médico en busca de una posible que
les acorde los síntomas que les dicen que están enfermos
La mayoría de las enfermedades tienen que ver con el estilo de vida
que llevan
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OBJETIVOS:
OBJETIVO GENERALEl objetivo general es que las personas se den cuenta que nuestro
cuerpo no es cualquier cosa,
Dios dice que debemos cuidar nuestro cuerpo porque es templo del
espíritu santo
OBJETIVO ESPECIFICODar a conocer mediante este tema que podemos prevenir las
enfermedades que últimamente están siendo expandidas
Y por eso daremos a conocer 8 principios naturales los cuales nos
ayudan a que nuestro cuerpo se encuentre en buen ya que es
considerado templo del espíritu santo
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INDICE1.-Introduccion…………………………………………………..1
2.-Objetivos………………………………………………………2
objetivo general…………………………………………...2
objetivo especifico…………………………………..……2
3.-Capitulo I……………………………………………………....4
Los ocho principios naturales…………………………....4
4.- Conclucion…………………………………………………....9
5.- Anexos………………………………………………………..10
6.- Bibliografia…………………………………………………...16
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CAPITULO ILos ocho principios naturales
1.- AIRELa mayoría de los seres humanos pueden vivir más de tres
semanas sin alimento, tres días sin agua, pero no más de tres
minutos sin aire
Más del 50% de las enfermedades son causadas por la mala
calidad del aire
El aire es una bendición gratuita del cielo, destinada a electrificar
todo el organismo
Una buena respiración calma los nervios; estimula el apetito y
mejora la digestión e induce a un sueño reparador
2.- LUZ SOLARLa luz solar es uno de los agentes mas cautivos cuando los rayos
solares (no filtrados por loción) se ponen en contacto con nuestra
piel, nuestros cuerpos producen vitamina D
Más de 20000 norteamericanos mueren prematuramente por falta
de vitamina D
Suave ciertamente es la luz y agradable a los ojos ver el sol
Eclesiastés 11:7
3.- TEMPERANCIALa temperancia significa moderación y abstinencia
Moderación: Es la calidad de ser moderado y evitar los extremos
Esto es aplicable a todas las esferas de nuestra vida diaria
Ejemplo: El trabajo, sueño y la alimentación
Abstinencia: Acto o practica de refrenarse
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Aplicable a todos los factores que dañan nuestra salud
La abstinencia en la dieta trae como recompensa vigor mental y
mora; y también ayuda en el control de las pasiones
Deberíamos ejercer control de nuestro cuerpo y no ser controlada
por ellos, esto solo es posible por medio de la gracia de Dios
Todo aquel que lucha de todo se abstiene
Todo aquel que lucha, de todo se abstiene; ellos, a la verdad, para
recibir una corona corruptible, pero nosotros, una incorruptible.
Así que, yo de esta manera corro, no como a la ventura; de esta
manera peleo, no como quien golpea el aire,
sino que golpeo mi cuerpo, y lo pongo en servidumbre, no sea que
habiendo sido heraldo para otros, yo mismo venga a ser eliminado
(1 corintios 9:25-27)
4.- DESCANSOTodos los mamíferos requieren descanso básico para funcionar
normalmente para abrir sus necesidades
El sueño es indispensable para que nuestro cuerpo descanse
Cuando dormimos, nuestro cuerpo produce moléculas extras de
proteínas, y esto ayuda a reparar nuestro cuerpo a nivel celular
Cristo dijo: Venid a mí todos los que estáis trabajados y cargados, y
yo os haré descansar.
(Mateo 11:28)
La vida del pecado gravita pesadamente sobre nosotros y nunca
podemos hallar descanso espiritual hasta que nos libremos de esa
carga
Llevad mi yugo sobre vosotros, y aprended de mí, que soy manso y
humilde de corazón; y hallaréis descanso para vuestras almas;
porque mi yugo es fácil, y ligera mi carga.
(Mateo 11:29-30)
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Dios descanso el séptimo día y nos invita a descansar cada sábado
de acuerdo a su mandamiento
5.- EJERCICIOTu corazón es un musculo y como cualquier otro musculo necesita
ejercicio regularmente para bombardear la sangre de manera
eficiente
El ejercicio también estimula una sustancia química en tu cerebro
llamado SEROTOMINA que te hace sentir feliz y estresado
Es como decir que el ejercicio quema calorías lo cual te hace perder
de peso
Si tienes sobre peso, el ejercicio te ayudara a alcanzar tu peso ideal
6.- NUTRICIONEres lo que comes
Y dijo Dios: He aquí que os he dado toda planta que da semilla, que
está sobre toda la tierra, y todo árbol en que hay fruto y que da
semilla; os serán para comer
(Génesis 1:29)
Si, pues, coméis o bebéis, o hacéis otra cosa, hacedlo todo para la
gloria de Dios.
(1 corintios 10:31)
Hoy en día la dieta mas confiada es la vegetariana
Los vegetarianos tienen un 50% menos de posibilidades de
desarrollar enfermedades cardiacos y tienen solo el 40% de
contraer cáncer
Los consumidores de carnes son los que tienen más posibilidades
de contraer varios tipos de enfermedades
Los científicos han encontrado que los vegetarianos tienes un
sistema inmunológico más fuerte que sus amigos los carnívoros,
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eso quiere decir que son menos propensos a las enfermedades
comunes como la gripe
Los vegetarianos viven, en promedio, si 16años más de los que
comen carne
7.-AGUAEl agua actúa como solventa medio de transporte regulador de la
temperatura y lubricante
Mas del 60% de nuestro cuerpo esta constituido por agua
Nuestro cerebro, nervio, hígado piel alrededor de 70%
Nuestra sangre y pulmones, corazón y riñones se componen de
agua en un 80&
Cada día perdemos más de 80 onzas de agua
El agua se debe reponerse para evitar la deshidratación
En los Estados Unidos el referente diario se ingesta de agua de 3,7
litros por día para varones mayores de 18 años y 2,7 litros para las
mujeres
El baño también es importante para un cuerpo saludable
Recuerde los medios sanos de una piel mucho hacia un cuerpo
sano
Después de un baño caliente los músculos se ponen más flexibles,
la mente y el cuerpo se regocijan, el intelecto se vuelve más
brillante y cada facultad se aviva
8.- CONFIANZAFíjate a Jehová de todo tu corazón y no te apoyes de tu propia
prudencia
(Proverbios 3:5-8)
A veces nos preocupamos acerca de nuestro futuro y nuestra
situación actual a menudo conduce a un estilo de vida intemperante
que ocasiona estrés el estrés trae como resultado enfermedades
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cardiovasculares canceres, defensas bajas y problemas
psiquiátrico
Entre los probables mecanismos filosóficos el estrés puede
provocar hipersecreción gástrica, disminuye la secreción de acido
en el estomago y el duodermo, flujo sanguíneo gastroduodenal
desigual y perjudica la curación de la inflamación mediante
mecanismos psiconeuroinmunologicos.
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CONCLUCION:Ya finalizando el tema llegamos a la conclusión de que la salud es muy importante y por lo tanto debemos cuidarla.Nuestro cuerpo es considerado templo del espíritu santo el cual es de Dios Debemos practicar los ocho remedios que Dios nos dio para conservar una buena salud
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BIBLIOGRAFIA
1. Elena G de White Principios de Salud
2. Biblia Reyna Valera
3. Internet
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