8/18/2019 07 Pruebas y Test de Velocidad

1/5

Pruebas y Test deVelocidadProfesor Mg. Freddy VergaraUniversidad Autónoma

8/18/2019 07 Pruebas y Test de Velocidad

2/5

!0m o "0m salida de

#ie• $b%etivo& Velocidad de des#la'amientoy velocidad de reacción• Material& #ista de (0m y se)ali'aciones

en 0 20 !0 o "0m y cronómetro•

*esarrollo& Posición de #ie tras o+r unase)al ac,stica recorrer 20 !0 o "0m.lo m-s r-#idamente #osible. Cada

testeado/ tiene 2 o ! intentos enestado de recu#eración total de los

cuales se anota el me%or. Convienetraba%ar con varios cronometradorese #erimentados #ara reducir en todo lo#osible el error de cronometra%e.

1valuar en 1ducación F+sica 3l-'4ue' 56678

8/18/2019 07 Pruebas y Test de Velocidad

3/5

Carrera de !0msalida lan'ada

• $b%etivo& Velocidad m- ima dedes#la'amiento

• Material& Pista de 90m y se)ali'acionesen 0 y !0m cronómetro

•

*esarrollo& Con 5( o 20m de carrera deaceleración :a 4ue recorrer con lam- ima velocidad los !0m se)alados.1l cronometrador se sit,a en la meta.Un ayudante se sit,a en el #unto de 0my ba%a el bra'o al #asar #or delante delalumno. A esta se)al se inicia elcronometra%e 4ue se cierra al #asar #ormeta.Cada testeado/ tiene 2 o ! intentosen estado de recu#eración total. 1ncaso de cronometra%e manual setraba%ar- con varios cronometradorese #erimentados

1valuar en 1ducación F+sica 3l-'4ue' 56678

8/18/2019 07 Pruebas y Test de Velocidad

4/5

Ta##ing;test bra'os• $b%etivo& Velocidad c+clica de acción de los bra'os•

Material& una mesa con dos c+rculos de 20cmdibu%ados y se#arados entre s+ #re#ardos... ya> :a detocar unalternativamente los dos c+rculos un totalde 2( veces cada uno con la mano dominante tande#risa como #ueda. ?a #rueba @nali'a en elcontacto n,mero (0 entonces se #arar- elcronómetro.

• $bservaciones& A%ustar la altura de la mesa #ordeba%o del ombligo del e%ecutor de la #rueba. ?amano :-bil :a de llegar a tocar los discos y la otramano debe estar en contacto constante con elrect-ngulo. i un disco no es tocado se a)adir- uncontacto m-s con lo 4ue deber- :acer 2< ciclos8

1valuar en 1ducación F+sica 3l-'4ue' 56678

8/18/2019 07 Pruebas y Test de Velocidad

5/5

Carrera de ida yvuelta ( 50m

• $b%etivo& Medir la velocidad dedes#la'amiento y agilidad

• Material& Pista lisa con dos l+neas#aralelas de (m de distancia entreellas. Ti'a y cronómetro

• *esarrollo& 1l e aminado se sit,a de #iedetr-s de la l+nea de salida. Al o+r lase)al de salida debe recorrer a lam- ima velocidad los (m 4ue le

se#aran de la otra l+neaB #isarla y volverde nuevo a la l+nea de salidaB estoconstituye un ciclo :ay 4ue reali'arcinco ciclos es decir (0m. Cada l+neaser- #isada cinco veces. ?a ,ltima ve'se #asa la l+nea de salida sin frenar

• $bservaciones& e reali'an dos intentos

1valuar en 1ducación F+sica 3l-'4ue' 56678