2° AUTOCUIDADO
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7/25/2019 2 AUTOCUIDADO
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BIENVENIDOSAL 2TALLERDE AUTOCUIDADO
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NUESTROS OBJETIVOS DE
HOY :
OBJETIVO GENERAL:
Reflexionar y analizar el concepto de etr! y co"oete afecta n#etra $ida la%oral&
OBJETIVO ESPECFICO:'e(orar n#etro rec#ro para reconocer lapreencia de etr! ) analizar y reflexionar acerca de# concepto e internalizar etrate*ia para # "ane(o
adec#ado&
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VIDEO
Analizaremos su contenido re!e"ionaremos acerca denuestras estrate#ias $aracom%atir el estr&s'
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LA RES(IRACI)N
*C+mo RES(IRA,OS-
La res$iraci+n es im$ortant.sima $ara lo#rar estados derela/aci+n disminuir los s.ntomas del estr&s'
A continuaci+n realizaremos un e/ercicio'
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DALE ME GUSTA AL
AUTOCUIDADO
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