TotEsport N Ú M E R O

2020N Ú M E R O

20N Ú M E R ON Ú M E R O

SETEMBRE 2017

G E L I D AActivitats esportives

ACTIVITATS ESPORTIVES TEMPORADA 2017/2018

TotEsport Gelida

2

SALUTACIÓ DEL REGIDOR

Benvolgudes, benvolguts,

Des del Patronat Municipal d’Esports de Gelida, us fem arribar aquest butlletí on hi consten les diferents activitats que es duran a terme aquesta temporada i tota la informació necessària per si considereu oportú participar-hi.

Com a activitat novedosa, volem remarcar el volei femení, activitat de nova creació que preten fomentar l'esport femení en edat escolar.

Són propostes adreçades a tots els públics i edats, perquè tothom pugui practicar esport a Gelida, gaudint dels equipaments esportius i amb l’objectiu de posar a l’abast de tothom la pràctica esportiva com a eina educativa, de salut i de integració social.

Com cada any, en coordinació amb la regidoria de Serveis Socials, posem a disposició la convo-catòria d’ajuts econòmics per les activitats espor-tives extraescolars del Patronat d’Esports. Per a la convocatòria d’ajuts econòmics per extraesco-lars del Patronat d’Esports, es valoraran situacions de seguiment social i precarietat econòmica. Cal recollir la sol·licitud al Pavelló.

Finalment, agrair el suport dels clubs i entitats de caràcter esportiu, així com a totes aquelles persones que duran tot l’any fan possible, des de diferents vessants, que Gelida sigui un poble abocat a la pràctica esportiva. Com a regidor d’Esports, i en nom del Patronat d’Esports, us animo a fer esport a Gelida!

Carles ArranzRegidor d’Esports

@CarlesArranz

ESCOLA D’INICIACIÓ ESPORTIVA

Els nens i nenes ja tenen la seva oferta esportiva, adequada a la seva edat i capacitats físiques.

Dins del catàleg podeu trobar diferents activitats esportives en funció de l’edat, l’horari, l’esport a practicar i el centre d’ensenyament on està.

Oferta pensada i treballada perquè el nen o la nena pugui desenvolupar-se físicament i psíquicament des dels 3 anys fins a l’edat adulta.

PSICOMOTRICITAT

DESTINATS ALS NENS I NENES NASCUTS/DES L’ANY 2014

A través de la intervenció psicomotriu, podem treballar diferents aspectes del tot positius sobre el nen o nena.

Hi ha un treball de dinàmica general, coordinació visiomotriu, equilibri, lateralitat, conductes perceptiu-motores: organització, localització, estructuració de l’espai-temps, ritme.

Tot això treballat des del joc, el ball, els circuits i infinitat de situacions que ajudaran al nen o nena a desenvolupar-se alhora que divertir-se

PSICOMOTRICITAT MONTCAU

LLOC: Sala Psicomotricitat MontcauDIA I HORA: Dimarts i dijous de 16:30 a 17:30

PSICOMOTRICITAT LES FONTS

LLOC: Escola Les FontsDIA I HORA: Dilluns i dimecres de 16:30 a 17:30

NOTA: Els nens i nenes apuntats a l’activitat seran recollits per la mateixa monitora a la mateixa aula del centre. Els pares i mares hauran de venir directament a l’hora de recollida de l’activitat al mateix centre.

MULTIESPORTS

DESTINATS ALS NENS I NENES NASCUTS/DES AL 2012 i 2013

En la etapa dels 4 i 5 anys els nens comencen a adquirir unes habilitats que fan possible el treball més específic i poder experi-mentar amb molts materials i espais.

A més de la psicomotricitat dels infants, treballarem el joc amb material relacionat amb els esports: bàsquet, futbol, hoquei, hand-bol, bàdminton,... fent pinzellades a tots aquests esports que posteriorment podrà practicar.

3

TotEsport Gelida

PRE-ESPORT 4 MONTCAU

ANY DE NAIXAMENT: 2013LLOC: gimnàs del CEIP MontcauDIA I HORARI: dilluns i dimecres 16:30 a 17:30

PRE-ESPORT 4 LES FONTS

ANY DE NAIXAMENT: 2013LLOC: gimnàs del CEIP Les FontsDIA I HORARI: dilluns i dimecres 16:30 a 17:30

PRE-ESPORT 5 MONTCAU

ANY DE NAIXAMENT: 2012LLOC: gimnàs del CEIP MontcauDIA I HORARI: dimarts i dijous 16:30 a 17:30

PRE-ESPORT 5 LES FONTS

ANY DE NAIXAMENT: 2012LLOC: gimnàs del CEIP Les FontsDIA I HORARI: dimarts i dijous 16:30 a 17:30

NOTA: Els nens i nenes apuntats a l’activitat seran recollits per la mateixa monitora a la mateixa aula del centre. Els pares i mares hauran de venir directament a l’hora de recollida de l’activitat al mateix centre

INICIACIÓ ALS ESPORTS D’EQUIP

Activitats i esports destinats als nens i nenes nascuts/des als anys 2010 i 2011

L’objectiu de l’activitat és iniciar de forma més reglada i específica a un esport (el bàsquet, sense deixar de banda habilitats comu-nes de l’activitat física: llançaments, recepcions, salts, desplaça-ments, etc.

Els esports com el karate, futbol camp, gimnàstica, tennis i dance, surten explicats més endavant dins el mateix butlletí.

INICIACIÓ AL BÀSQUETLLOC: pavelló poliesportiuDIA I HORA: dilluns i dimecres de 16:45 a 17:45

ESCOLA DE FUTBOL CAMP

L’escola de futbol camp municipal pretén iniciar, treballar i desen-volupar específicament el futbol camp, donant a conèixer el treball en equip, el compromís amb les possibles sortides i partits de l’equip.

En funció de l’edat, hi haurà trobades mensuals, o competició quinzenal i/o setmanal per tal de competir en els jocs esportius escolars organitzats pel Consell Esportiu de l’Alt Penedès (JESPE).

Tots els grups estaran entrenant al camp de futbol municipal.

4

TotEsport Gelida

FUTBOL MAINADADestinat a nens i nenes nascuts l’any 2012 i 2013DIA I HORA: dimecres i divendres de 17 a 18 hores

FUTBOL PRE-BENJAMÍDestinat a nens i nenes nascuts els anys 2010 i 2011.DIA I HORA: dimecres i divendres de 17 a 18 hores

FUTBOL BENJAMÍDestinat a nens i nenes nascuts els anys 2008 i 2009DIA I HORA: Dimecres i divendres de 18 a 19 hores

ESCOLA D’ARTS MARCIALS

L’escola municipal d’arts marcials engloba un parell de disciplines com són el karate i el kaisendo, començant pel karate per a nens i nenes i acabant pels adults on podran escollir entre les dues disciplines.

Tota l’escola es desenvoluparà dins el gimnàs del CEIP Montcau.

L’escola de karate té com a objectiu principal iniciar i perfeccionar les tècniques, habilitats i destreses que comporta aquest esport, amb incidència en el treball dels valors ètics i de salut.

KARATE ADULTSDestinat a les persones nascudes a partir del 1998DIA I HORA: dilluns i dimecres de 19:30 a 20:30

KAISENDOAutodefensa personal integral, composta pel millor karate, judo, aikido i jiu jitsu. Per a persones nascudes a partir del 1998DIA I HORA: dilluns i dimecres de 20:30 a 21:30

ESCOLA DE TENNIS

TENNIS

L’escola municipal de tennis de Gelida arrenca seguint els objec-tius i treball de la temporada anterior, on els alumnes podran treballar d’una manera més individualitzada ja que els grups de competició i tecnificació seran de 5 alumnes com a màxim.

MAINADADestinats a nens i nenes nascuts els anys 2013, 2012, 2011 i 2010. Els nens i nenes realitzen el mini-tennis, amb grups de 8 com a màxim on es començaran a familiaritzar amb el món del tennis. DIA I HORARI: De dilluns a divendres de 17 a 18 i dissabte de 11 a 12.

TECNIFICACIÓDestinat a nens i nenes nascuts entre els anys 2009 i 2003.En aquest grup treballen la tècnica i altres aspectes relacionats amb el tennis: reglament, tàctica, estratègia, conducta, etc. DIA I HORARI: de dilluns a divendres de 18 a 19 hores i dissabtes de 10 a 11 hores.

GRUP COMPETICIÓDestinats a aquells nens i nenes que ja porten temps en el món del tennis i el treball està encarat en la competició, treball tècnico-físic i tot el que la competició comporta.DIA I HORARI: dilluns, dimecres i i divendres de 19 a 20:30 i dimarts de 19 a 20:30 hores.

GRUP ADULTSDIA I HORARI: dimarts i dijous de 19 a 20 hores.

Tots els grups de tennis es crearan fins el 15 de setembre. En cas de no haver omplert una franja horaria, es reagruparan els grups en funcio d’edat i nivells..

Preus i observacionsEs podrà escollir entre les diferents opcions d’horaris, sempre coordinat amb el mateix entrenador de l’escola.

GRUP MAINADA: 1 DIA SETMANAL 25€/MES / 2 DIES SETMANALS 35€/MESGRUP TECNIFICACIÓ: 1 DIA SETMANAL 35€/MES / 2 DIES SETMANALS 50€/MESGRUP COMPETICIÓ: DIMARTS I DIJOUS 60€/MES / DILLUNS, DIMECRES I DIVEN-DES 75€/MES

INICIACIÓ AL KARATEDestinat a nens i nenes nascuts als anys 2010 i 2011DIA I HORA: dilluns i dimecres de 17 a 18 hores

KARATE INFANTILDestinat als nens i nenes nascuts entre els anys 1999 i 2009DIA I HORA: dilluns i dimecres de 18 a 19 hores

5

TotEsport Gelida

BENJAMÍ I ALEVÍNens i nenes nascuts els anys 2006, 2007 i 2008DIA I HORA: dimarts i dijous de 16:45 a 19:45 hores

INFANTILNens i nenes nascuts els anys 2004 i 2005DIA I HORA: dimarts i dijous de 16:45 a 19:45 hores

CADETNens i nenes nascuts els anys 2002 i 2003DIA I HORA: dimarts i dijous de 16:45 a 19:45 hores

JUVENILNens i nenes nascuts els anys 1999, 2000 i 2001DIA I HORA: dimarts i dijous de 16:45 a 19:45 hores

ESCOLA GIMNÀSTICA ARTÍSTICA

L’escola municipal de Gimnàstica Artística pretén iniciar i perfec-cionar la tècnica i les habilitats motrius de flexibilitat, agilitat, coordinació i aquelles destreses necessàries per poder realitzar els elements propis de la disciplina esportiva. Tota l’escola de gimnàstica es desenvoluparà dins el pavelló poliesportiu.

BABYGYMDestinats per nens i nenes nascuts els anys 2012 i 2013DIA I HORA: dimarts i dijous de 16:45 a 17:45Les entrenadores aniran a buscar els inscrits a aquest grup a la mateixa aula del CEIP Montcau, i així les mares o pares hauran de venir directament al pavelló a la hora de recollida.

GIMNÀSTICA PRE-BENJAMÍDestinat a nens i nenes nascuts els anys 2010 i 2011DIA I HORA: dimarts i dijous de 17 a 19 hores

GIMNÀSTICA BENJAMÍDestinat a nens i nenes nascuts els anys 2008 i 2009DIA I HORA: dimarts i dijous de 17 a 19 hores

GIMNÀSTICA ALEVÍDestinat a nens i nenes nascuts els anys 2006 i 2005DIA I HORA: dilluns de 17 a 19 hores i dimecres de 18 a 20 hores

GIMNÀSTICA INFANTIL, CADET I JUVENILDestinat a nens i nenes nascuts entre els anys 2007 i 1999DIA I HORA: dillluns de 19 a 20 hores , dimecres de 19 a 20 hores i divendres de 18 a 20 hores

GIMNÀSTICA MASCULINAPer a totes les edatsDIA I HORA: dilluns, dimecres i divendres de 17 a 18 hores

GRUPS DE COMPETICIÓOpció federats o totes les persones que estiguin interessats/des, realització de 2 hores extres.

ESCOLA D’ACTIVITAT FÍSICA I RITME

Activitats amb l’objectiu d’iniciar els nens i nenes a l’aeròbic, funky, hio-hop, zumba dance i totes aquelles disciplines relaciona-des en el món del ritme i l’esport. Tots els grups de l’escola d’Activitats rítmiques es realitzaran a l’IES de Gelida.

DANCE INICIACIÓDestinats als nens i nenes nascuts els anys 2011, 2012 i 2013DIA I HORA: dilluns i dimecres de 17.15 a 18.15 hores

DANCE 2Destinat a nens i nenes nascuts els anys 2009 i 2010DIA I HORA: dilluns i dimecres de 18.15 a 19.15 hores

DANCE 3Destinat a nens i nenes nascuts els anys 2006, 2007 i 2008DIA I HORA: dimarts i dijous de 17.45 a 18.45 hores

DANCE 4Destinat a nens i nenes nascuts del 2002 al 2005DIA I HORA: dimarts i dijous de 18.45 a 19.45 hores

ESCOLA MUNICIPAL VOLEIBOL

6

TotEsport Gelida

Activitats amb l’objectiu d’iniciar els nens i nenes a l’aeròbic, funky, hio-hop, zumba dance i totes aquelles disciplines relaciona-des en el món del ritme i l’esport. Tots els grups de l’escola d’Activitats rítmiques es realitzaran a l’IES de Gelida.

DANCE INICIACIÓDestinats als nens i nenes nascuts els anys 2011, 2012 i 2013DIA I HORA: dilluns i dimecres de 17.15 a 18.15 hores

DANCE 2Destinat a nens i nenes nascuts els anys 2009 i 2010DIA I HORA: dilluns i dimecres de 18.15 a 19.15 hores

DANCE 3Destinat a nens i nenes nascuts els anys 2006, 2007 i 2008DIA I HORA: dimarts i dijous de 17.45 a 18.45 hores

DANCE 4Destinat a nens i nenes nascuts del 2002 al 2005DIA I HORA: dimarts i dijous de 18.45 a 19.45 hores

ACTIVITAT FÍSICA I RITME PER ADULTS

Activitats d’alta intensitat amb un treball cardiovascular intens. Les sessions que es realitzen aconsegueixen un treball genèric de tot el cos: coreografies, tonificació muscular, steps, i totes aquelles disciplines derivades del món de l’aeròbic.

AERODANCE/AEROBOX/STEP/GAC/TBCLloc: IES GelidaDIA I HORA: dimarts i dijous de 19.45 a 20.45 hores

SUMBAEl Sumba és una modalitat esportiva creada el 1994. Consisteix en una activitat cardiovascular que combina exercicis de tonifica-ció amb passos de balls llatins. Les coreografies estan basades

en passos senzills i repetitius, el que fa que sigui molt fàcil seguir-la i no cal una preparació física en concret. permet tonificar, elevar les pulsacions i cremar calories. Destinada a persones nascudes a partir de l’any 2001.LLOC: IES GelidaDIA I HORA: dilluns i dimecres de 19.15 a 20.15 hores

ACTIVITAT FÍSICA I SALUT

MANTENIMENT PER ADULTS

Es treballa tot el cos utilitzant la tonificació, el GAC, i altres variants del món de l’educació física.Totes les activitats estan adaptades a les necessitats i preferències dels nostres usuaris d’una manera lúdica, variada i gratificant.

LLOC: pavelló poliesportiuDIA I HORA: Dilluns i dijous de 9 a 10 hores

PILATES

Activitat dirigida on es treballa cos i ment. Es desenvolupa la postura del cos, la força i la flexibilitat de manera global incidint en la zona de l’abdomen, l’esquena i els malucs. El resultat de la pràctica continuada del Pilates dóna com a a resultat la millora de la qualitat de vida.

Tots els grups de pilates es realitzaran a la sala gran del Centre de l’Ecorxador.

PILATES 1DIA I HORA: dilluns i dimecres de 20 a 21 hores

PILATES 2DIA I HORA: dilluns i dimecres de 21 a 22 hores

7

TotEsport Gelida

SALSA CUBANA

Activitat dirigida en la que es treballa la condició física, la coordi-nació i el treball muscular, de forma divertida i acompanayada de música llatina.

LLOC: Gimnàs MontcauDIA I HORA: dimarts i dijous de 19:30 a 20:30

NOTA: En cas d’obrir un segon grup, es realitzaria els dimarts i els dijous de 20:30 a 21:30

IOGA

IOGA HATHA-INTEGRAL: Tipus de ioga que utilitza moviments conscients dinàmics, postures estàtiques i meditació. Tot això per ajudar a equilibrar i harmonitzar el cos i la ment.

IOGA RESTAURATIU: És un tipus de Ioga molt suau, que cuida al cos a través d’un moviment lent, respiració profunda i dosis de relaxació plena . Aporta molt de benestar tant a un nivell físic com mental. IOGA molt REPARADOR

KUNDALINI IOGA: És un tipus de ioga que treballa amb l’energia per tal d’arribar a un estat de consciència. Utilitza diferents tipus de respiracions, postures i cants. Convida a despertar l’energia de la Consciencia anomenada Kundalini.

IOGA HATHA-VINYASA: Combina l’essència del HATHA-INTEGRAL amb més moviments dinàmics per tal des despendre’s d’energia (pensaments i emocions ) estancada i obrir-se a una ment més clara i desperta.

IOGA FUSIÓ: Una barreja entre postures del Hatha Ioga amb variacions de l’Asthanga Ioga. Ideal per persones que volen treballar la correcció postural a través de la suavitat.

PREUS I CALENDARI

Activitat física per adults: -Del 4 de setembre fins el 27 de juliol

Escola esportiva: -Del 12 de setembre fins 22 de juny -La festa de cloenda de l’escola esportiva serà el divendres 22 de juny de 2018, a partir de les 16 h al pavelló poliespor-tiu.

Períodes de descans: -12 i 13d’octubre-6,7 i 8 desembre-13 desembre-del 22 desembre al 7 de gener-12 de febrer (només Escola Esportiva)-del 26 de març al 2 d’abril-30 d’abril i 1 de maig

1 DIA 1 HORA 15€2 DIES 1 HORA 20€1 DIA 1 ½ 20€2 DIES 1 ½ 25€3 DIES 1 HORA 25€1 DIA 2 HORES 20€2 DIES 2 HORES 28€3 DIES 2 HORES 35€

-SEGONES ACTIVITATS (SEMPRE ES FARÀ EL DESCOMPTE DE LA MÉS ECONÒMICA) 50%-ASSEGURANÇA ESCOLA 11€-DESPESES ADMINISTRATIVES 14€-Descompte del 10% pel 2n membre familiar i del 20% pel 3r-En formalitzar la inscripció s’haurà d’abonar en metàl·lic el primer mes, l’assegurança i les despeses administratives. Les despeses administratives només les haurà d’abonar aquell nen o adult que no estigués apuntat al curs anterior a les activitats esportives del patronat municipal d’esports.-Per a donar-se de baixa, s’ha de venir físicament a les oficines del pavelló, de dilluns a divendres de 9 a 12:30h i de 16 a 20 h.

Nº DIES H/SETMANA PREU

HORA DLL DM DMC DJ

18.30 -20.00h

20.00 -21.15h

IOGA HATHA-

INTEGRAL Nivell: SUAU

IOGA HATHA-

INTEGRAL Nivell: MITJÀ

IOGA RESTAURATIU Nivell: SUAU

KUNDALINI/HATA IOGA Nivell: ALT

IOGA HATHA-VINYASA

Nivell: MITJÀ

IOGA HATHA-VINYASA

Nivell: SUAU

IOGA FUSIÓ Nivell: SUAU

IOGA FUSIÓ Nivell: MITJÀ

AJUNTAMENT DE

Gelida www.gelida.cat

JO:

C

M

Y

CM

MY

CY

CMY

K

butlleta inscripcio (2) copia.pdf 1 07/09/2016 13:26:39

6 7

MOTIU PEL QUAL EM DONO DE BAIXA

Signtatura:

DATA: