Cómo bailar el baile sucio3 métodos: Introducción Empieza a bailar Ensayando nuevos movimientos

El baile sucio es sensual, sugestivo con tu pareja. El baile sucio es un baile elcual es bailado con abandono, con tu cuerpo aflojado y todo tu ser puesto enel ritmo. A este estilo puedes ponerle tu estilo o con tus movimientos suaves.Aquí está como empezar.

1 Comodidad. Aún antes de empezar a bailar, siéntete confiado, siente confianzacon tu cuerpo.Esto es hermoso aún y cuando no lo sientas así, y el baile es la

manera en que expresas las tremendas habilidades que tiene tu cuerpo.Como parte deamar a tu cuerpo, no te preocupes de como te ves y no te preocupes si pareces tonto.El baile sucio es acerca de ser sensuales, , ser verdaderos, y de tener un granconocimiento de como tu cuerpo responde a la música. Deja todas las preocupacionesacerca de como te verás, y listo para disfrutar el baile.

2 Consigue una inspiración. Observa "El baile sucio" y otras películas acercasecuencias de bailes sexy. No tienen que ser modernos, algunos bailes son de

1930 y 1940 y son realmente sexy. También ver bailes en la televisión y ver cualesmovimientos son sexy y ensaya a incorporarlos dentro de tu rutina. Imita los mejoresmovimientos y siente cuales serán mejor para ti.

3 Practica.Selecciona la música que haga te sientas sexy y practica tusmovimientos. La danza sucia se logra mejor cuando utilizas la música que te trae

vida y te ayuda a apreciar lo sexy de la ocasión. Si la música entra en tu estado deanimo, el resto será mucho mas fácil. Ve a tu colección de música y escoge algo demúsica sexy que tengas. Yo soy sexy y yo se que es un buen comienzo.

1 Viste ropa que te permita moverte.Elige ropa apropiada. demasiado holgada, yestarás lista para bailar; demasiado pequeña y corres el riesgo de perder el botón.

Intenta trotar durante unos segundos después de vestirte. Si te sientes cómodo,entonces la talla es perfecta.

2 Relájate. La danza sucia no es para los prejuiciosos. Es para las personas que sesienten relajadas, seguras de si mismas y con amor a la vida. Practica ser flexible

Método 1 de 3: Introducción

Método 2 de 3: Empieza a bailar

con algunos estiramientos y haz algunos pasos básicos y ayuda a flexionar tusmúsculos. Ríete y ten buenos pensamientos. Piensa en lo atractiva que eres y y comote sientes bien.

3 Encuentra una pareja.Es mucho mas fácil bailar con alguien que pone sudeseo con fuego,pero no pases todo el día en ese paso. Tu puedes imaginar

que alguien es sexy si así lo quieres. Si la persona es un buen bailarín, Es mucho masfácil ya que te guiarán en algún movimiento y entrarás mas rápido en el espíritu de elbaile sucio.

4 Entra en posición. El paso básico para el baile sucio es que el hombre tome a la

mujer. De tal manera que la cadera derecha toca tu cadera derecha, y la pierna de unoesta entre la pierna del otro. Usualmente la mujer enrosca sus brazos alrededor delcuello del hombre, mientras que el hombre pone sus manos alrededor de sus caderas oespalda. Regresa a esta posición después de movimientos mas complicados de lapróxima sección.

5 Empieza por movimientos lentos. Bailar lento siempre es sexy.

6 Enfoca tus movimientos en tus caderas. Rota tus caderas al ritmo de la música,o molienda, es el epitome de la "sucia" o "sexy" danza. Mantén tus movimientos

fluidos y sensuales.

7 El paso de lado a lado.Una vez que estás en posición y te sientes cómoda,ensaya a tomar un pequeño paso, te inclinas a la derecha a tiempo con tu

pareja. Arrastra tu pie izquierdo hacia el derecho, y de nuevo otra vez. Haz estoderecha­izquierda a tiempo con la música, y mantén tus movimientos fáciles y sueltos.

1 Mantente fluido y abierto a ensayar nuevas cosas.No estés muy rígido en tupostura o posición mientras bailas. Estar suelto le ayudará a su pareja a

intentar nuevos movimientos.

2 Prueba inclinarte con tu pareja. Esta es una parte sexy de el baile sucio y conesto se incrementa la variación en el baile. El hombre soporta la espalda de la

mujer y el hombre agarra la pierna que tiene libre lo mas alto que pueda y deja caer sucabeza hacia atrás.

Si están unidos sentimentalmente, ahora es el gran momento de darle un beso,

Método 3 de 3: Ensayando nuevos movimientos

puede ser en el cuello, hombros, o la parte superior del cuerpo.

3 Gira a tu pareja. Giros en el baile sucio no implica mantener las manos juntassobre la cabeza de la mujer, como en otros bailes. En cambio el hombre hace

girar a su compañera arqueando su cadera y girándola hacia el. Dos, tres o cuatro girosson típicos.

4 Mirando en la misma dirección. Tu pareja gira alrededor tuyo así que mirará enla misma dirección y tomará tus caderas. Para la mujer, coloca las manos a un

lado del hombre, o enreda sus manos atrás alrededor del cuello del hombre, si eresflexible con tus brazos. Para el hombre, coloca tus manos sobre los muslos y lascaderas de la mujer.

5 Si esto sucede. Se refiere al movimiento que se hace cuando la pareja ven en lamisma dirección. Típicamente la mujer se dobla sobre sus caderas, manteniendo

sus piernas derechas y su trasero levantado hacia su pareja. Entonces ella se eleva asu posición lentamente sin dejar de mover sus caderas al ritmo de la música. El hombregeneralmente mueve sus manos en las caderas de la mujer mientras baila.

La danza sexy requiere gracia y la mirada un ojo sexy. Practica en elespejo.Recuerda, el objetivo de el baile sucio es sentirte bien acerca de timisma y sentirte erótica.Si tienes pelo largo, déjalo caer y agítalo y corre tus dedos a través deel. El cabello ondulado y suelto hace verte mas sensual.Diviértete y relájate y deja que tu cuerpo haga el trabajo.Prueba a tomar clases de la Danza del velo, o alguna otra claseexótica.Siente el latir y el espiritú de la música, entonces deja a tu cuerposeguirla.No te sientas cohibido. La gente probablemente ni te vea como tucrees que lo hace. Si alguien critica tu baile, no importa.Mantentecómoda y diviértete.

No bailes eróticamente enfrente de otras personas que hagas sesientan incómodas, como tus padres, maestros de escuela o dealguien que es obviamente puritano.

Consejos

Advertencias

No bailes en compañía de agresivos sexuales o gente intimidante.

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Categorías: Danza y baile

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