7/25/2019 5 Razones Por Las Que Te Sientes Solo y Perdido en La Vida

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5 razones por las que te

sientes solo y perdido en la

vidaPor Alejandro Arroyo Cano mayo 4, 2016

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Una mañana despiertas y el día parece como el mejor poema de Neruda: cálido y

cercano. Cantando te preparas para un perfecto fin de semana, y de pronto, como

un devastador trueno: la infelicidad. Estabas tan bien, tan ansioso de vivir esa

poética mañana. Es muy extraño ese cambio de humor, bueno, no tanto. Debisteaprovechar tu fortaleza de anoche y retirar el espejo de la pared, porque sabes

muy bien que cada vez que pasas por ahí y te ves en él, te ataca un horrendo

sentimiento de náusea y depesimismo, de sentirte solo.

La culpa es de ese cristal que siempre te recuerda lo demacrado que está tu

rostro, mutilado por angustias y ausencias. Llevas noches sin dormir, sin dejar de

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pensar en todas las cosas que te debes y que hoy regresan a tu consciencia para

castigarte por el olvido o la impotencia. Si tan sólo pudieras regresar el tiempo y

saldar todas esas deudas que hoy te matan. Pero quién iba a decir que ésto iba a

pasar. Se supone que la vida sigue su curso y cada día es una nueva hoja en

blanco. ¿Por qué sufrir por días pasados?

Pero no sólo se debe a las cosas que dejaste de hacer, también existe una larga

lista de sufrimientos que golpean tu alma. Sabes bien cuáles son, no es necesario

repetirlos. ¿Para qué? ¿Acaso evocarlos hará que ese sentimiento de vacío

desaparezca? Mejor vas buscando un martillo y te preparas a romper ese odioso

 espejo que siempre te recuerda quién eres. Si tan sólo estuviera ese alguien ahí,

tal vez todo sería diferente. Quizá sólo bastaría una caricia o un abrazo para volver

a ordenar todo. Pero esonunca va a pasar y el sentimiento de soledad que tienes

perdurará un día más o el tiempo que gustes.

Si algunas de estas palabras te son familiares, tal vez necesites leer lo siguiente.

–

Te sientes solo porque así lo estás en tu corazón y mente

Es seguro que si estás en este estado, la frase “no estás solo” haya llegado a tus

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oídos una infinidad de veces y tu enfado esté justificado, pero hay algo de razón

en ella. La angustia del ser humano es un enorme círculo vicioso que se alimenta

de manera inconsciente. Puede que hayas sufrido una ruptura amorosa y

quedaste con un sentimiento de vacío, eso es totalmente normal, pero lo malo es

cuando eres tú quien alimenta la intensidad del sentimiento. Es tan sencillo caeren la desgracia y en la autolamentación que se vuelve una necesidad sentirse

trágico. Sí, duele la ausencia de una persona, pero basta de construir una prisión

que imposibilite el contacto con el resto del mundo. El desierto en el que crees

vivir sólo está en tu corazón y mente, afuera de él está todo el paraíso.

–

Comparas tu vida con la de los demás

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Primero crees que estás solo y el poco espacio que permites pasar del mundo, lo

ocupas para compararte con los demás y aumentar tu tragedia. ¿Crees que eso es

vida? En un mundo tan vasto y con millones de personas rondando por ahí, es

natural que las calles estén repletas de parejas, familias y otras formas de unión.

No es que seas la única alma errante que sufre de soledad, es que no miras a los

lugares indicados. Aunque en realidad, en primer lugar ni siquiera debes voltear a

ver a los demás. Tienes que aprender que todos son seres únicos, con

sentimientos, ideas y pasiones diferentes. Esta diversidad hace que cada uno

tenga una condición específica para realizar sus metas y deseos. Es absurdo

compararse con otra persona porque digamos que él o ella habitan en otro

universo.

–

Eres tu peor crítico

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Está bien ser reflexivo y autoconstructivo, gracias a este proceso puedes

comenzar a remediar tus errores y trabajar en tus debilidades. Pero no tiene

sentido si desapruebas cada acto que haces y además te impones un castigo

como si fueras el más severo crítico del mundo. ¿Para qué preguntarte a cada

momento: “¿qué está mal conmigo?” de una manera tajante y agresiva? No hay

nada erróneo en tu persona y mucho menos tienes la culpa de que ahora

pases por un momento de soledad. Acéptate como una persona con virtudes yerrores, porque a fin de cuentas, no existe la perfección. Si dejas de desaprobarte,

todas las náuseas que te provocan tus errores desaparecerán.

–

Estás lleno de sentimientos de culpa, vergüenza y odio a ti mismo

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Es obvio que si eres tu peor crítico, acumularás en tu interior diversos sentimientos

negativos. Si continúas así lo único que provocarás es destruirte. La culpa escomo una gran bola de acero que está sobre tu espalda y que poco a poco te

hundirá en la tierra. La vergüenza es una cadena que te quita la libertad de

disfrutar un mundo lleno de experiencias y emociones. Si

almacenas resentimientos negativos hacia ti mismo, terminarás odiándote y

construirás una prisión más sólida y fría que nadie podrá atravesar y ahora sí, la

soledad será inminente.

–

No prestas atención verdadera al mundo que te rodea

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La idea de estar solo está tan metida en tu cabeza que pareces tener los ojos

vendados acerca de lo que está allá afuera. Seguramente estás tan preocupado

por tu sentimiento de vacío que cuando convives con otras personas no les

prestas el interés necesario para entablar una relación verdadera.

Probablemente te has perdido varias oportunidades de conocer a la persona que

necesitas por distraerte en ilusiones trágicas que tú mismo construiste. Si te

sientes solo, entonces abre los ojos y deja que la luz entre en tu alma oscura.

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