�িতি�য়া আৰু িনৰাময়ৰ উপায়

েকািভড-১৯

�াস্হয্ আৰু পিৰয়াল কলয্াণ িবভােগ জািৰ কৰা িনেদর্ শনা অনুসিৰ

েকািভড-১৯ হ’ল ক’েৰাণা ভাইৰাছ-২০১৯

ছাছর্ -ক’েৰাণা ভাইৰাছ নামৰ এিবধ ভাইৰাছৰ �াৰা এই েৰাগ হয়

সাধাৰণ ল�ণসমূহ:

�ৰ

কাহ

উশাহ েলাৱাত ক� বা অসুিবধা

েকািভড-১৯

এই ভাইৰাছ িবধ অিত �ু� েহাৱা বােব ইয়াক খালী চকুেৰ মিণবেনাৱািৰ

আপুিন িচি�ত েহাৱা �েয়াজন,যিদেহ আপুিন-

1. েকািভড-১৯ ৰ ঘটনা ওেলাৱা ঠাইত �মণ কিৰেছ।

2. েকািভড-১৯ ত আ�া� েহাৱা বয্ি�ৰ সং�শর্ত আিছল।

3. েকািভড-১৯ ত আ�া� েহাৱা বয্ি� থকা ঠাইত এেকলেগ আিছল।

েকািভড-১৯ েকেনৈক সং�িমত হয়?

1. েতওঁৰ মুখ বা নাকৰ পৰা ওেলাৱা সৰু সৰুকিণকা েবােৰ ভাইৰাছ বহন কেৰ।2. যিদ আপুিন েতেন বয্ি�ৰ কাষত থােক,েতে� েসইকিণকােবাৰ আেপানাৰ তাত পিৰব পােৰ আৰু নাক,মুখ বাচকুৰ জিৰয়েত আেপানাৰ শৰীৰত �েৱশ কিৰব পােৰ।

1. ভাইৰাছ বহন কৰা কিণকােবাৰ বাছৰেহে�ল,চুইছ,েমাবাইল েফান,ফািণর্চাৰ,েপেকট আিদতপিৰব পােৰ।

2. েযিতয়া আপুিন েসই ব�েবাৰ চুব,েতিতয়া েসই ভাইৰাছআেপানাৰ হাতৈলও সং�িমত হ’ব পােৰ।

3. েসই হােতেৰ আপুিন মুখখন �শর্ কিৰেল নাক,মুখ বাচকুৰ জিৰয়েত েসই ভাইৰাছ িবধ আেপানাৰ েদহত �েৱশকিৰব পােৰ।

েযিতয়া এজন আ�া� বয্ি�েয় কােহ বা হািচয়াই

সং�মণ েৰাধ কিৰবৈল আপুিন িক কিৰব পােৰ?

• চােবান-পানীেৰ িনজৰ হাতখন ২০ েছেক� পযর্� ধুওঁক,িবেশষৈকেযিতয়া আপুিন বািহৰৰ পৰা আেহ নাইবা আেপানাৰ পানীলগা,কাহ বাহািচয়াই থােক।

• �ায় ৭০ শতাংশ এলকহল থকা েছিনটাইজাৰ বয্ৱহাৰ কৰক।

হাতৰ ��তা

DO

DONOT

• হাত নুধুৱাৈক িনজৰ মুখম�ল �শর্ নকিৰব (চকু,নাক,মুখ) ।

• দজর্ া, েহে�ল,এিটএম,েমাবাইল েফান,গাড়ীৰ েহে�ল ইতয্ািদ �শর্কৰাৰ পৰা িবৰত থাকক।

�াস-��াসজিনত ��তা

• আপুিন কােহােত বা হাঁিচয়াওেতআেপানাৰ লগত িটচুেপপাৰ বা ৰুমালনাথািকেল হাতৰ িকলাকুিটেৰ ঢািকৰাখক।

• বািহৰৈল গ’েল মা� বা অনয্ িকবােৰ মুখ খনঢািক ৰাখক।.

DO

DONOT

• শাৰী বা চাদৰৰ আঁচল,উণর্া,গােমাছা আিদেৰিনজৰ মুখখন নাঢািকব।

• মুকিল ঠাইত থু-েখকাৰ েনেপলাব।

সামািজক দূৰ�

কিৰব নকিৰব• অতয্ািধক �েয়াজনীয় কাম নাথািকেল ঘৰৰ পৰা েনালাব।

• অনয্ বয্ি�ক পৰা অ�তঃ ১ িমটাৰৰ বয্ৱধান ৰাখক।• জ�িদন বা মৃতুয্বািষর্কী আিদৰ দেৰ অনু�ানৰ আেয়াজননকিৰব িযেবাৰত মানুহ েগাট খায়।

• জনসমাগম েহাৱা ঠাই েযেন –বজাৰ বা েমলা আিদতেযাৱাৰ পৰা িবৰত থাকক ।

• ৰাজহুৱা পিৰবহন বয্ৱহাৰ নকিৰব।যিদ বয্ৱহাৰ কেৰ েতে�অনয্ যা�ীৰ পৰা দূৰ� বজাই ৰাখক,মা� বয্ৱহাৰ কৰকআৰু িনজৰ মুখম�ল �শর্ কৰাৰ পৰা িবৰত থাকক।

েযিতয়া আপুিন সমুদায়ৰ মাজৈল ওলাই যায়

• মা� বয্ৱহাৰ কৰক

• মা�খন �শর্ কৰাৰ পৰা িবৰত থাকক

• িনজৰ মুখম�ল �শর্ কৰাৰ পৰা িবৰত থাকক

• অনয্ বয্ি�ক �শর্ কৰাৰ পৰা িবৰত থাকক

ঘৰ েপাৱাৰ িপছত ততািলেক

• হাতখন ধুওঁক আৰু সাৱধানতােৰ আেপানাৰ মুখত ঢকা কােপাৰ বা মা� খনআঁতৰাওক । কােপাৰ বা মা�খন ততািলেক ধুই িদয়ক।

• চােবান-পানীেৰ হাতখন ২০ েছেক� পযর্� ধুওঁক।• িনজৰ বয্ি�গত সাম�ী েযেন-পাছর্ আৰু েমাবাইল েফান আিদ চােবান-পানী বা

েছিনটাইজােৰেৰ মিচ িদয়ক।

• যিদ আেপানাৰ িকবা ল�েণ েদখা িদেয়,েতে� ততািলেক ওচৰৰ �াস্হয্ েক�তখবৰ কৰক।

ঘৰ আৰু সমাজ বা সমুদায়ত ল’ব লগীয়া সাৱধানতা সমূহ

অনয্ চহৰৰ পৰা িনজ ঘৰৈল উভিটেল

যিদ আপুিন চহৰৰ পৰা আিহেছ,

• ১৪ িদনৰ বােব িনজেক েকাৱাৰা�াইনত ৰাখক।• িনজৰ পিৰয়ালৰ েকােনা সদসয্ৰ লগত সং�শর্ৈল নািহব (�শর্ কৰা বা সাবিট ধৰাৰ পৰা িবৰত থাকক).• ওচেৰ পাজেৰ মানুহ থািকেল মা� পিৰধান কৰক।• অনয্ পিৰয়ালৰ ৈসেত কােপাৰ আৰু বাচন-বতর্ নৰ আদান-�দান নকিৰব।• েকােনা ধৰণৰ অনু�ানত অংশ�হণ নকিৰব।• ঘৰত েকােনা ধৰণৰ অনু�ানৰ আেয়াজন নকিৰব।• েকােনা জীৱ-জ�ৰ ওচৰৈল নাযাব।• যিদ আেপানাৰ �ৰ,কাহ বা উশাহ েলাৱাত ক� ৈহেছ েতে� ততািলেক ওচৰৰ �াস্হয্ েক�ক খবৰ কিৰব।

ঘৰ বা গৃহ েকােৱাৰা�াইন

েকােৱাৰা�াইনত থকা বয্ি�ৰ বােব

• বতাহ চলাচল কৰা এটা িনিদর্ � ৰুমত থাকক আৰু ঘৰৰ ◌্নয্ অনয্ সদসয্ৰপৰা দূৰত থাকক।

• যিদ স�ৱ,েতে� এটা পৃথক বাথৰুম বয্ৱহাৰ কৰক।

• মানুহ থকা ঠাইত বা �াস্হয্ েক�ত গ’েল মা� বয্ৱহাৰ কৰক।

• ঘৰৰ েচৗপােশ চলা-ফুৰা কৰাৰ পৰা দূৰত থাকক।

• ঘৰত মানুহ অহাৰ পৰা হাত সািৰ থাকক।

• ৰাজহুৱা স্হান েযেন-বজাৰ,িবদয্ালয় আৰু ৰাজহুৱা পিৰৱহণৰ পৰা দূৰতথাকক।

• যিদ আেপানাক িকবা ল�েণ েদখা িদেছ, েতে� ততািলেক ওচৰৰ �াস্হয্েক�ক খবৰ কৰক।

েচাৱা-িচতা কৰা েলাক আৰু পিৰয়ালৰ অনয্ানয্ সদসয্ৰ বােব

• েকাৱাৰা�াইনত থকা বয্ি�ক েকৱল এজন মানুেহ েচাৱা-িচতা কৰা উিচত।• বয্ি�জনৰ সকেলা কােপাৰ-কািন,সাম�ী আৰু বাচন-বতর্ ন পৃথকৈক ৰািখব লােগ।• েতওঁেলাকৰ কােপাৰেবাৰ ি�িছং চলুয্চন নাইবা চােবান আৰু গৰম পানীেৰ পৃথকৈক ধুব

লােগ।কােপাৰেবাৰ ৰ‘দত শকাব িদব লােগ।• েতওঁ �শর্ কৰা সকেলা ঠাই চােবান-পানী নাইবা ি�িছং চলুয্চেনেৰ চাফা কিৰব লােগ।• সং�িমত হ’ব পৰা েলাকজনৰ পৰা অ�তঃ ১ িমটাৰ বয্ৱধান ৰাখক।• মানুহজনৰ ৈসেত কথা-বতৰা পতাৰ সময়ত সদায় মা� বয্ৱহাৰ কৰক।েকিতয়াও মা� খন

মুকিল ঠাইত েনেপলাব।• সঘনাই িনজৰ হাতখন কেমও ২০ েছেক�ৰ বােব চােবান-পানীেৰ ধুওঁক।• ল�ণৰ ে��ত মানুহজনক ভালদেৰ িনৰী�ণ কৰক।িকবা ল�েণ েদখা িদেল ততািলেক

ওচৰৰ �াস্হয্ েক�ক খবৰ কৰক।

এক সহায়ক পিৰেৱশৰ সৃি� কৰা

স্হানীয় �ভাৱকাৰী বয্ি�ক অ�ভুর্ � কৰা

অিত িবপদশংকা (High-Risk) েগাট সমূহৰ ে��ত সমুদায় বা সমাজৰ সহায়

• পিৰিস্হিত আৰু ল’বলগীয়া সাৱধানতা সমূহৰ িবষেয় বাখয্া আৰু আেলাচনা কৰা আৰু স্হানীয় গাওঁবুঢ়া,ধম�য় গৰু,িশ�ক ইতয্ািদৰ পৰা এই কথা সমূহ �চাৰৰ ে��ত সহায় িবচৰাৰ লগেত েতওঁেলাকৰ জিৰয়েত েসইেবাৰপালন কেৰাৱা।

• গাওঁত থকা অিত িবপদশংকা (High-Risk) েগাটসমূহ আৰু েতওঁেলাকৰ লগত সং�শর্ত অহােলাকসকলক িচনা� কৰা।

• এই েলাকসকলৰ লগত ল’বলগীয়া সাৱধানতা সমূহৰ কথা আদান-�দান কৰাৰ লগেত েতওঁেলাকক এইকথাসমূহ অিত িবপদশংকা (High-Risk) েলাকসকলক জেনাৱাৰ বােব অনুেৰাধ কৰা।

• বয়সস্হ েলাক অথবা হাইপাৰেটনশয্ন,মধুেমহ,হাওঁফাওঁ বা িকডনী েৰাগীৰ িবেশষভােৱ যৎন েলাৱা ।• েকাৱাৰা�াইনত থকা অিভভাৱক সকলৰ িশশ সকলৰ যৎন েলাৱা ।

সহায়ৰ বােব সমাজত থকা সামািজক েনটৱকর্ ক সহেযাগ কৰা

• স�দায় আৰু সাং�ৃিতক েনটৱকর্ সমূহ িচনা� কিৰ েতওঁেলাকক তথয্সহ সাজু কিৰ ৰখা ।• েকাৱাৰা�াইনত থকা ঘৰ সমূহৈল জৰুৰীকালীন আঁচিন, খাদয্ সাম�ী,ঔষধ আিদ িবতৰণৰ

ে��ত েতওঁেলাকক সহেযাগ কৰা ।• িশশৰ লগত জিড়ত িহংসা আৰু আঘাতৰ ঘটনা সমূহক সে�াধন কৰাৰ ে��ত িশশ

সুৰ�া কিমিটক সহেযাগ কৰা

ঘৰুৱা জৰুৰীকালীন েযাগােযাগৰ তািলকা ��ত কৰা

• �িতেটা পিৰয়ালৰ ঘৰত েতওঁেলাকৰ পিৰয়াল,ব�ু-বা�ৱী,ওচৰ চুবুৰীয়া, অপিৰহাযর্ েসৱা েযেন-খাদয্,ঔষধ,�াস্হালয়ৰ সহায় ইতয্ািদৰ বােব জৰুৰীকালীন ন�ৰৰ তািলকা থকােটা সুিনি�ত কৰা ।• জৰুৰীকালীন েসৱাৰ বােব পিৰৱহণৰ বয্ৱস্হা কৰা ।

মহামাৰীৰ সময়ত মানুেহ হতাশা অনুভৱ কৰােটা সাধাৰণ কথা

ভয় আৰু ৈবষময্

মানুেহ হয়েতা :• সং�মণৰ ভয়ত �াস্হয্ েসৱাৰ পৰা দূৰত থািকব

পােৰ ।• েতওঁেলাকৰ জীিৱকা েহৰুওৱাৰ ভয় কিৰব পােৰ।• সমাজৰ পৰা বিহ�ৃত েহাৱাৰ ভয় বা েসই েৰাগিবধত

আ�া� েহাৱাৰ বােব বদনাম েহাৱাৰ ভয় কিৰবপােৰ।

• েতওঁেলাকৰ আেপানজনক সুৰ�া �দান কৰাৰে��ত শি�হীন অনুভৱ কিৰব পােৰ।

এইেবাৰৰ ফলাফল �ৰূেপ েতওঁেলােক হতাশা অনুভৱকিৰব পােৰ।

ভয় িকয়?

েকািভড-১৯ ৰ লগত জিড়ত ভয়ৰ িতিনটা মূল কাৰণ-• েকািভড-১৯ এটা নতুন েৰাগ যাৰ িবষেয় বহুেতা তথয্ এিতয়াও উদঘাটন হ’বৈল

আেছ।

• েযিতয়া মানুেহ েকােনা কথা নজনাৈক থােক,েতিতয়া েতওঁেলাক িচি�ত হয় িযেয়ভয়ৰ সৃি� কেৰ।

• উৰাবাতিৰেয় ভুল তথয্ িদেয় আৰু ভয়ৰ সৃি� কেৰ।

আপুিন সুখৰাম বা সুৰলীৰ ঠাইত থকা হ’েল িক কিৰেলেহেতঁন?

ভয়

ভয়ৰ �ীকৃিত

• পুেণৰ েফ�ৰীত সহায়ক িহচােপ কাম কৰা সুখৰােম পুেণৰ পৰা ঘৰৈলআিহেছ। । িক� পিৰয়ালৰ েলােক সুখৰামক লুকুৱাই ৰািখিছল িকয়েনা গাওঁৰসকেলা েলােক সুখৰামক আ�া� েহাৱা বুিল িসহঁতৰ পিৰয়ালেটাক গাওঁএিৰবৈল ৈকিছল। েসেয়েহ সুখৰামৰ পিৰয়ালৰ মানুেহ েতওঁক িনজৰ ঘৰএিৰবৈল েকাৱা বুিল আপুিন জািনবৈল পােল।

• সুৰলী এগৰাকী ১১ বছৰীয়া েছাৱালী।তাই আৰু তাইৰ ৮ বছৰীয়া ভােয়কএগৰাকী খুৰীেয়কৰ লগত থােক।চহৰত কাম কৰা েতওঁেলাকৰ অিভভাৱককআইশয্েলচনত থািকবৈল েকাৱা ৈহেছ।িসহঁত দুটা পিৰয়ালৰ ওপৰত েবাজাবুিল সুৰলীৰ খুৰীেয়েক সদােয় আেপানাক অিভেযাগ কিৰ থােক।

• সুখৰােম ১৪ িদনৰ েকাৱাৰা�াইনত থািকবৰ বােব িনজৰ পিৰয়াল আৰুসমাজৰ সহেযাগৰ �েয়াজনীয়তা আেছ।যিদ সকেলােৱ �েয়াজনীয়সাৱধানতা সমূহ মািন চেল,েতে� সুখৰাম আ�া� হ’েলও ই আনৈলিবয়িপ নাযায়।

• সুৰলী আৰু তাইৰ ভােয়কৰ বােব এেনকুৱা ধৰণৰ ঘটনা সমূহ মানিসকচাপৰ কাৰণ হ’ব পােৰ।গিতেক েতওঁেলাক যােত ভিৱষয্তৈল েকােনাধৰণৰ মানিসক চাপৰ ভু�েভাগী নহয় তাৰ বােব েতওঁেলাকক সহেযাগকৰােটা �েয়াজন।িচিপিচ-েয়ও কিঠন পিৰিস্হতত িশশসকলক সহায়কৰাৰ বােব উিচত বয্ৱস্হা ল’ব লােগ।

মানুহক েতওঁেলাকৰ সমসয্ােবাৰ লুকুৱাবৈল বাধয্ কেৰ

মানুহক সহায় িবচৰাৰ ে��ত িনৰুৎসাহ কেৰ

ভেয় িক কেৰ? আিম িক কিৰব পােৰা?

• মানুহক সংেবদনশীল কৰা আৰু েকািভড-১৯ ৰ �াৰা আ�া� েহাৱা ৮০শতাংশ বয্ি�ক েয সাধাৰণ ল�েণ েদখা িদেয় আৰু েতওঁেলাক ভালদেৰসুস্হ ৈহ উেঠ েসই কথা বুজাত সহায় কিৰব পােৰা।

• েনিতবাচক তথা িমছা বাতিৰৰ পৰা মানুহক সজাগ থকাৰ বােব অনুেৰাধ কিৰবপােৰা।

• মানুহক হতাশ েনােহাৱাৈক ধনাৎমক তথা আশাবয্�ক বাতিৰ িদব পােৰা।

• “েকািভড-১৯ ৰ ঘটনা”বা” েকািভড-১৯ ৰ িচকাৰ” ৰ পিৰৱেতর্ “িয বয্ি�েকািভড-১৯ ত আ�া�” আৰু “ছাচেপে�ড েকািভড-১৯ ৰ ঘটনা” ৰপিৰৱেতর্ “যাৰ শৰীৰত হয়েতা েকািভড-১৯ আেছ”- েতেন ধৰণৰ শ�বয্ৱহাৰ কিৰব পােৰা।

মানুহক �াস্হয্স�ত আচৰণ �হণ কৰাৰ পৰা িবৰত ৰােখ.

• সং�মণৰ পৰা হাত সািৰবৈল সাৱধানতা অৱল�ন কিৰ আেপানাৰ িশশিটক দু�পান কৰাওঁক।• আেপানাৰ িশশিটৰ িবকাশৰ বােব ৬ মাহৰ পৰাই তাৰ খাদয্ৰ তািলকাত ফল-মূল,শাক-

পাচিল,দু�জাত সাম�ী আিদ অ�ভুর্ � কৰক ।

• গভর্ ৱতী মিহলােয় �হণ কৰা ৩ সাজ খাদয্ আৰু ২বাৰৰ ে��ৰ জিৰয়েত পুি�ৰ িন�য়তা�দান কৰক।

• সেতজ ফল-মূল,শাক-পাচিল,খাদয্ৰ লগেত িনেতৗ ৮ িগলাচ পানী েসৱন কৰক।

• িশশ আৰু গভর্ ৱতী মিহলাক খুৱাবৰ বােব অংগনবাড়ী েক�ৰ পৰা খাদয্ সাম�ীৰ েসৱাবয্ৱহাৰ কৰক।

�াস্হয্ৰ যৎন েলাৱা

• িনয়িমত ভােৱ �াস্হয্ আৰু পুি�কৰ েসৱা সমূহৰ বয্ৱহাৰ কৰক।• যিদ আপুিন গভর্ ৱতী আৰু আেপানাৰ �ৰ,কাহ বা উশাহ েলাৱাত ক�

ৈহেছ েতে� পলম নকৰাৈক আেপানাৰ ওচৰৰ �াস্হয্ েক�ত খবৰকৰক।

• যিদ আপুিন �াস্হয্ েক�ৈল যায় েতে� মা� পিৰধান কৰক আৰু সঘনাইচােবান-পানীেৰ হাত ধুওঁক।

• আপুিন যিদ বািহৰৈল যায় েতে� িকবা ল�ণ েদখা িদেছ েনিক ল�য্কৰক।

পুি�ৰ যৎন েলাৱা

েকািভডৰ ে��ত গিঢ়ব লগীয়া অভয্াস

অিভভাৱক� আৰু মানিসক যৎন

• িশশসকলৰ িবদয্ালয় ব� থকাৰ লগেত েতওেঁলােকবািহৰৈলও েখিলব যাব েনাৱােৰ।গিতেক েতওঁেলােক

হতাশাত েভাগােটা �াভািৱক।

• েকািভড-১৯ েয় সকেলােৰ ৈদনি�ন কমর্সূচীত বয্াঘাতজ�াইেছ,িযেয় সকেলােৰ জীৱনত সমসয্াৰ সৃি�কিৰেছ।

• িকেশাৰ আৰু অিভভাৱক সকেল ছিচেয়ল িমিডয়া,িমছাবাতিৰৰ জিৰয়েত হতাশাজনক েমেছজ পাব পােৰ।

হতাশাৰ �ীকৃিত

• েটাপিন েযাৱাত অসুিবধা• েটাপিনত েপচাব েযাৱা• েপট বা মূৰৰ িবষ• িচি�ত,খঙাল বা অকলশৰীয়া েহাৱাৰ ভয়

হতাশা �ৱ�ন(managing stress)• িশশৰ হতাশাক মািন ৈল তাক �ীকৃিত �দান কৰা ।• পৰামশর্ৰ বােব িনজৰ স্হানীয় সহায়কৰ ৈসেত কথা পতা।• অনয্ অিভভাৱকৰ লগত কথা পতা।• িশশ সকলৰ লগত কথা পািত েতওঁেলাকক সুৰি�ত অনুভৱ কেৰাৱাৰ লগেত িযেকােনা সহায়ৰ ে��ত কাষত

থািকবা বুিল আ�াস িদয়া।

• িশশ সকলৰ বােব পুি�কৰ খাদয্ সুিনি�ত কৰা ।

িশশ স�ক�য় িযেকােনা সহায়ৰ বােব চাই� েহ�লাইন ন�ৰ ১০৯৮ ত েফান কৰক

• িনজৰ িশশৰ বােব এখন িদনিলিপ ৈতয়াৰ কৰক য’ত েতওঁেলাকৰ পঢ়া,েখাৱা,আজিৰ সময়ৰ লগেত ঘৰুৱা কাম-কাজৰ বােবও সময় িনধর্াৰণ কৰক।েতওঁেলাকক �েতয্ক িদনাই ঘৰুৱা কাম-কাজত অংশ�হণ কৰাওক।

• আেপানাৰ িশশক িনজৰ অনুভৱ,িচ�া,ভয় আিদক �কাশ কিৰবৈল উৎসাহ �দান কৰক।• েতওঁেলাকক িনভর্ ৰেযাগয্ উৎসৰ পৰা সিঠক তথয্ �দান কৰক আৰ ুেতওঁেলাকক সুৰ�া

�দান কৰাৰ ে��ত আেপানােলাক সাজ ুবিুল আ�াস �দান কৰক।.

�া� ধাৰণা বনাম তথয্

�া� ধাৰণা :গৰমৰ িদন অহাৰ লেগ লেগ এই ভাইৰাছ িবধৰ মৃতুয্ ঘিটব।

তথয্: : েকািভড-১৯ ভাইৰাছ গৰম ,ঠা�া আিদ সকেলা ধৰণৰ পিৰেৱশেত েপাৱা যায়।

�া� ধাৰণা : গৰম পানীেৰ গা ধুেল এই ভাইৰাছ িবধৰ মৃতুয্ হয়।

তথয্: গৰম পানীেৰ গা ধুেল এই ভাইৰাছ িবধৰ ওপৰত এেকা �ভাৱ নপেৰ,িকয়েনা এই ভাইৰাছ িবধ েদহৰ িভতৰত ৩৭ িড�ী েছলিচয়াছ উ�তাৰ িভতৰেতা থািকব পােৰ।

�া� ধাৰণা : িনউম’িনয়া েভকিচেন আেপানাক ন’েভল ক’েৰাণা ভাইৰাছৰ পৰা ৰ�া কিৰব পােৰ।

তথয্: িনউম’িনয়া েভকিচেন আেপানাক িনউম’িনয়াৰ পৰা সৃি� েহাৱা জীৱাণুেবাৰৰ পৰা ৰ�া কিৰব পােৰ।িক� ন’েভল ক’েৰাণা ভাইৰাছৰ েভকিচন এিতয়াও গেৱষণা �ৰেত আেছ।

�া� ধাৰণা : এলকহল বা েছিনটাইজাৰ গাত ছিটয়ােল ই আেপানাক আ�া� েহাৱাৰ পৰা ৰ�া কিৰব পােৰ।

তথয্: এলকহল বা েছিনটাইজাৰ কােপাৰ বা গাত ছিটয়ােল ই আেপানাক আ�া� েহাৱাৰ পৰা ৰ�া কিৰব েনাৱােৰ।িকয়েনা এই ভাইৰাছ িবধ আেপানাৰ নাক,চকু আৰু মুখৰ �াৰােহ আেপানাৰ েদহত �েৱশ কেৰ। েযিতয়াআপুিন দূিষত হােতেৰ খাদয্ খাই বা মুখম�ৱ চুেৱ েতিতয়া এই ভাইৰাছ িবধ শৰীৰত �েৱশ কৰাৰ আশংকা থােক।গিতেক এলকহলযু� েছিনটাইজােৰেৰ আেপানাৰ হাতখন ধুেল বা মিচেলেহ এই ভাইৰাচ িবধ আেপানাৰশৰীৰত �েৱশ কৰাত বাধাৰ সৃি� হ’ব।

�া� ধাৰণা : িনয়িমতভােৱ িনমখ পানীেৰ আেপানাৰ নাক ধুেল আপুিন সং�মণৰ পৰা হাত সািৰব পােৰ ।

তথয্: : িনয়িমতভােৱ িনমখ পানীেৰ আেপানাৰ নাক ধুেল আপুিন সাধাৰণ পানীলগাৰ পৰা হাত সািৰব পািৰব যিদও ই ন’েভল ক’েৰাণা ভাইৰাছৰ পৰা সুৰ�া �দান কিৰব পািৰব বুিল েকােনা �মাণ নাই।

�া� ধাৰণা: মুগ� পালন আৰু মাংস উৎপাদনৰ জিৰয়েত ক’েৰাণা ভাইৰাছ সং�িমত হয়।

তথয্: নহয়, মুগ� পালন আৰু মাংস উৎপাদনৰ জিৰয়েত ক’েৰাণা ভাইৰাছ সং�িমত েহাৱাৰ েকােনা �মাণ নাই। তথািপও সদায় ভালৈক বেনাৱা মাংস েখাৱাৰ বােবপৰামশর্ িদয়া হয়।

�া� ধাৰণা:েকািভড-১৯ ৰ �াৰা আ�া� বয্ি� স�ূণর্ভােৱ সুস্হ ৈহ উিঠব পােৰ আৰু েতওঁ সং�ামক নহয়।

তথয্: েকািভড-১৯ ত আ�া� ৮০ শতাংশ েলাক িবেশষ িচিকৎসা অিবহেন স�ূণর্ভােৱ সুস্হ ৈহ উিঠব পােৰ।তথািপ এই ভাইৰাছ,েৰাগ আৰু ইয়াৰ িচিকৎসা স��ীয় তথয্ৰ বােব বতর্ মােনও গেৱষণা চিল আেছ।

�া� ধাৰণা: আদা আৰু িতল খােল ই আেপানাক ক’েৰাণা ভাইৰাছৰ পৰা সুৰ�া �দান কিৰব পােৰ।

তথয্: আদা এিবধ ঔষিধ খাদয্ হয় যিদও ইেয় আেপানাক ন’েভল ক’েৰাণা ভাইৰাছৰ পৰা সুৰ�া �দান কিৰব েনাৱােৰ।.

�া� ধাৰণা : েদহৰ পৰা বািহৰ হ’েল অিত সহেজই ন’েভল ক’েৰাণা ভাইৰাছৰ মৃতুয্ হয়।

তথয্: এই ভাইৰাছ িবধৰ লগত িমল থকা ছাছর্ আৰু মাছর্ (SARS AND MERS) ভাইৰাছ ব� েভেদ ৮ ৰ পৰা ২৪ ঘ�া পযর্� জীয়াই থািকব পােৰ।িক� এই ভাইৰাছ িবধৰ ে��ত আিমএিতয়াও স�ূণর্ভােৱ বুিজব পৰা েহাৱা নাই।

�া� ধাৰণা : ম’েহ কামুিৰেলও আপুিন েকািভড-১৯ ৰ �াৰা সং�িমত হ’ব পােৰ।

তথয্: ম’েহ কামুিৰেল ন’েভল ক’েৰাণা ভাইৰাছৰ সং�মণ নহয়।ই আ�া� বয্ি�ৰ হািচয়াওেত বা কােহােত ওেলাৱা কিণকােবাৰৰ পৰােহ িবয়েপ।

�া� ধাৰণা বনাম তথয্

Slide Number 1Slide Number 2Slide Number 3Slide Number 4Slide Number 5Slide Number 6Slide Number 7Slide Number 8Slide Number 9Slide Number 10Slide Number 11Slide Number 12Slide Number 13Slide Number 14Slide Number 15Slide Number 16