ACTIVIDAD 2- ANÁLISIS DE VIDEOAlma Maité Barajas Cárdenas

Actividad 2. Análisis de videoLa comunicación inicia con el pensamiento y después es el sentimiento, por lo que para

comunicarnos correctamente debemos pensar teniendo coherencia sobre lo que

queremos y sobre lo que pensamos, para poner un ejemplo el pensamiento es el motor

de todo lo que yo estoy haciendo para llegar a un fin, por lo que se afirma que tus

pensamientos serán tus realidades.

Cuando existe un pensamiento concreto y claro y se trabaja en cómo decirlo para que

los demás entiendan, integralmente todo ese pensamiento, se tiene el objetivo

cumplido.

Existe un proceso de pensamiento donde, aunque hayamos hecho un proceso de

pensamiento positivo y claro, si la persona a la que se lo vamos a plantear está en una

postura negativa en cuanto a la recepción de la propuesta, empieza a haber

interferencias y la reacción es ponerse a la defensiva, aunque la idea siga siendo muy

clara, para superar esta barrera se necesita primero asegurarnos que las reacciones

negativas no son sobre nosotros y luego plantear nuestra idea.

Hay que tener muy en cuenta que el juicio que hacemos del otro la mayoría de las

veces nos nubla el pensamiento, nos sugestionamos fácilmente y todo juicio es malo, la

sugestión nos hace juzgar y todo juicio es inadecuado.

Solemos juzgar a las personas pero no al problema y podemos juzgar a alguien por

algo que no es necesariamente lo que nosotros pensamos que le sucede.

Es evidente que el pensamiento prima en la comunicación, por eso el hablar sin pensar

puede obstaculizar la comunicación.

Cuando hablamos sin pensar es que nos está primando la emoción, sobre la realidad

de la situación, el pensamiento y la realidad no son la emoción, cuando se habla desde

la emoción, no se pueden controlar los pensamientos, hay que controlar el pensamiento

antes que la emoción.

Los pensamientos tienen repercusiones físicas, la persona se convierte en lo que

piensa.

Como podemos conseguir todo lo que hemos deseado? Quitándole la obsesión a la

emoción y haciendo PNL, reprogramándose asumiendo que se tiene el control osbre las

actuaciones y sobre lo que nos ocurre y programándose en creer que todo lo bueno

puede llegar. “Lo que das, recibes, tu eres mi espejo”.

Los pensamientos mandan sobre el actuar.

¿Qué se puede hacer para cambiar a una actitud positiva? Analizarse para no ser

agresivo para invadir a nadie, ni ser pasivo para ser sumiso. Esto nos ayudará para

tener una comunicación asertiva.

El cambiar procesos de pensamiento es importante para lograr nuestros objetivos, el

ser positivo en todos los actos de la vida, nos llevará a tener una vida sana y con

triunfos.

Bibliografía.

Asertiva, C. (8 de Enero de 2012). You tube. Obtenido dehttps://www.youtube.com/watch?v=Hamq7QrHlrM&list=PLelUqgJo6lCRyIu00faEV0v6dAGIYSIBf&index2&t=6s