Adicciones No Quimicas Cuestionarios

8/15/2019 Adicciones No Quimicas Cuestionarios

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EL CUESTIONARIO DE EJERCÍCIO OBLIGATORIO

INSTRUCCIONES

A continuación hay una serie de afirmaciones sobre los hábitos deejercicio de la gente. Por favor, rodee con un círculo el número querefleja cuán a menudo podría usted hacer esta aseveración.

1. NUNCA 2. ALGUNAS VECES 3. HABITUALMENTE 4. SIEMPRE

1. Hago ejercicio todos los días 1 2 3 4

2. Practico una o más clases de los siguientesejercicios: andar, correr o levantar pesas 1 2 3 4

3. Entreno más de tres veces por semana 1 2 3 4

4. Si no entreno me siento culpable 1 2 3 4

5. A veces no me apetece hacer ejercicio,pero me obligo 1 2 3 4

6. A mis mejores amigos les gusta entrenar 1 2 3 4

7. Cuando me salto una sesión de entrenamientome siento preocupado por perder la forma 1 2 3 4

8. Si he planificado entrenarme en un momentoconcreto y algo inesperado sucede (por ejemplo,que un amigo me visita, o algo del trabajo,requiere mi atención), lo que haría sería dejar elentrenamiento por ese día 1 2 3 4

9. Si me pierdo un entrenamiento que teníaplanificado, trato de pasarlo al día siguiente 1 2 3 4

10. No me saltaría una sesión de entrenamientosi no es por una buena razón 1 2 3 4

11. A veces, tengo la sensación de que necesitoentrenar dos veces en un día, incluso si me sientoun poco cansado 1 2 3 4

12. Si pienso que he comido demasiado, intento


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compensarlo con ejercicio extra 1 2 3 4

13.Si me salto una sesión de entrenamiento, mesiento tenso, irritable o deprimido 1 2 3 4

14. Algunas veces pillo a mi mente pensando enel ejercicio 1 2 3 4

15. He tenido ensoñaciones sobre entrenar 1 2 3 4

16. Registro mi entrenamiento, por ejemplocuánto he entrenado y cómo, y cuánto y cuánrápido he corrido 1 2 3 4

17. He tenido el sentimiento de euforia o de “estaralto” en sesiones de entrenamiento 1 2 3 4

18. Frecuentemente me obligo a ir más allá de mislímites 1 2 3 4

19. Me he entrenado incluso cuando me hanaconsejado que no lo haga (por ejemplo, porun médico o un amigo) 1 2 3 4

20. Practico otras formas de ejercicio si nosoy capaz de hacer el que hago habitualmente 1 2 3 4


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EL INVENTARIO DE ADICCIÓN AL EJERCÍCIO

(Griffiths, 1996)

1 = Frecuentemente en desacuerdo2 = Desacuerdo

3 = Neutro4 = De Acuerdo

5 = Fuertemente de acuerdo

1. El ejercicio es lo más importante en mi vida 1 2 3 4 5

2. He tenido conflictos con mi familia y/opareja debido a la cantidad de ejercicio quehago 1 2 3 4 5

3. Uso el ejercicio para cambiar mi estadode ánimo 1 2 3 4 5

4. A lo largo del tiempo he ido aumentando

la cantidad de ejercicio que hago al día. 1 2 3 4 5

5. Si tengo que perderme una sesión deentrenamiento, me siento triste e irritable 1 2 3 4 5

6. Si tengo que reducir la cantidad deejercicio que hago, y vuelvo a empezar, siempretrato de conseguir entrenar tan a menudocomo lo hacía antes 1 2 3 4 5


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ESCALA DE DEPENDENCIA AL EJERCÍCIO -21(Hausemblas y Symons Downs, 2002)

Instrucciones: Usando la escala que encontrará a continuación, porfavor, conteste las siguientes preguntas tan honestamente como le seaposible. Las preguntas se refieren a creencias y comportamientos sobre

su forma actual de entrenarse, en los últimos tres meses. Conteste en elespacio que hay a continuación de cada afirmación.

1 2 3 4 5 6Nunca Siempre

1.- Entreno para evitar sentirme irritable ___

2.- Entreno incluso teniendo problemas físicos ___

3.- Continuamente aumento la intensidad de mientrenamiento para conseguir los efectos/beneficiosdeseados ___

4.- Soy incapaz de reducir la duración de mientrenamiento ___

5.- Preferiría entrenar que pasar tiempo con mi

familia/amigos ___

6.- Dedico mucho tiempo a entrenar ___

7.- Entreno más tiempo de lo que me propongo ___

8.- Entreno para evitar sentirme ansioso ___

9.- Entreno incluso lesionado ___

10.- Continuamente aumento la frecuencia de mi

entrenamiento para conseguir los efectos/beneficiosdeseados ___


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11.- Soy incapaz de reducir cuán a menudo entreno ___

12.- Pienso en entrenar cuando debería estar concentradoen el trabajo/estudios ___

13. Paso la mayor parte de mi tiempo libre, entrenando ___

14. Entreno más rato de los que preveo ___

15. Entreno más intenso de lo que preveo ___

16. Entreno a pesar de problemas físicos persistentes ___

17. Continuamente aumento la duración de mientrenamiento para conseguir los efectos/beneficiosdeseados ___

18. Soy incapaz de reducir la intensidad de mientrenamiento ___

19. Prefiero entrenar así que salir o pasar tiempo conmi familia/amigos ___

20. Una gran parte de mi tiempo la dedico a entrenar ___

21. Entreno más tiempo de lo que planeo ___


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TRADUCCIÓN EXPERIMENTAL DEL ADONIS COMPLEX

QUESTIONNAIRE (POPE Y COLS., 2002)

1. ¿Cuánto tiempo dedicas cada día preocupándote por algún aspectode tu apariencia (no simplemente pensando sino preocupándote)?

a. menos de 30 minutosb. de 30 a 60 minutosc. más de 30 minutos

2. ¿Con qué frecuencia estás mal por alguna cuestión relacionada contu apariencia (preocupado, ansioso, deprimido…)?

a. nunca o raramenteb. algunas vecesc. frecuentemente

3. ¿Con qué frecuencia evitas que partes de tu cuerpo entero sea vistopor otros? Por ejemplo, ¿con qué frecuencia evitas ir a vestuarios,piscinas o situaciones donde debas quitarte la ropa? o también, ¿con

qué frecuencia llevas ropas que alteran u ocultan tu aparienciacorporal, como por ejemplo intentar ocultar tu cabello o llevar ropasholgadas para esconder tu cuerpo?


4. ¿Cuánto tiempo dedicas cada día a actividades de aseo para mejorartu apariencia?

a. menos de 30 minutosb. de 30 a 60 minutosc. más de 60 minutos

5. ¿Cuánto tiempo dedicas cada día a actividades físicas para mejorartu apariencia física, tales como levantamientos de pesas, jogging,máquinas de caminar? (nos referimos sólo a esas actividades deportivascuyo objetivo principal sea mejorar la apariencia física).

a. menos de 60 minutos

b. de 60 a 120 minutosc. más de 120 minutos


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6. ¿Con qué frecuencia sigues dietas comiendo alimentos especiales(por ejemplo, de alto grado proteínico o comidas bajas en grasa) o

ingieres suplementos nutricionales para mejorar tu apariencia?a. nunca o raramenteb. algunas vecesc. frecuentemente

7. ¿Qué parte de tus ingresos económicos los empleas en cuestionesdedicadas a mejorar tu apariencia? (por ejemplo, comidas especiales dedieta, suplementos nutricionales, productos para el pelo, cosméticos,técnicas cosméticas, equipamiento deportivo, cuotas de gimnasio)

a. una cantidad insignificanteb. una cantidad sustancial, pero nunca hasta el punto de que me

cree problemas económicosc. Una cantidad suficiente hasta el punto de crearme, problemaseconómicos

8. ¿Con qué frecuencia tus actividades relacionadas con tu aparienciafísica afectan tus relaciones sociales? Por ejemplo: el tener que dedicartiempo a entrenamientos, prácticas alimentarias especiales o cualquierotra actividad relacionada con tu apariencia que terminan afectando tusrelaciones con otras personas.


9. ¿Con qué frecuencia tu vida sexual se ha visto afectada por tuspreocupaciones relacionadas con la apariencia?


10. ¿Con qué frecuencia tus preocupaciones con la apariencia oactividades relacionadas con ella han comprometido tu trabajo ocarrera? (o tus actividades académicas si eres estudiante) por ejemplo,llegando tarde, perdiendo horas de trabajo o de clase, trabajando pordebajo de tu capacidad o perdiendo oportunidades de mejora o ascensopor preocupaciones y o actividades con la imagen corporal.

a. nunca o raramenteb. algunas veces

c. frecuentemente


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11. ¿Con qué frecuencia has evitado ser visto por otra gente debido atus preocupaciones con tu apariencia? Por ejemplo: no yendo a la

escuela, al trabajo, a eventos o e estar en público.


12. ¿Has consumido algún tipo de droga legal o ilegal para ganarmúsculo, perder peso, o para cualquier intento de mejorar tuapariencia?

a. nuncab. sólo drogas legales compradas en sitios oficiales o bajo

prescripciónc. he usado esteroides legales, píldoras de adelgazamiento u otras

sustancias

13. ¿Con qué frecuencia has tomado medidas extremas (que no sean eluso de drogas) para cambiar tu apariencia? tales como hacer ejercicioexcesivo, entrenar incluso estando dolorido, hacer dietas extremas,vomitar, usar laxantes u otros métodos de purga, usar técnicas noconvencionales de desarrollo muscular, crecimiento del pelo,

alargamiento del pene, etc.


Cada respuesta tiene un valor distinto y se relaciona de la siguienteforma:

Respuesta a: 1 puntoRespuesta b: 2 puntosRespuesta c: 3 puntos

GRADO DE PREOCUPACION CON LAIMAGEN CORPORALPreocupación leve (0-9 puntos)

Preocupación moderada (10-19 puntos)

Preocupación grave (20-29 puntos)

Preocupación posiblemente patológica

(30-39 puntos)


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TEST DE ADICCION A LA COMIDA

1. ¿Tiene usted habitualmente problemas de descontrol con las comidas(atracones, comidas inadecuadas fuera de horas, etc.)?

Si No

2. ¿Se suele sentir culpable después del atracón por haber sido incapazde controlarse?

Si No

3. ¿Ha intentado alguna vez regularizar sus hábitos de comida por símismo y no ha sido capaz de ello?

Si No

4. ¿Piensa frecuentemente en alimentos al realizar actividades que notienen nada que ver con las comidas?

Si No

5. ¿Come a escondidas o intenta ocultar lo que ha comido para evitarreprimendas de la familia?

Si No

Puntuación Valoración

2 o más Probable adicto a lacomida


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TEST DE ADICCION A LAS COMPRAS

1. ¿Cree usted que tiene problemas de control con las compras?

Si No

2. ¿Se suele sentir culpable por haber comprado o gastado más de loplanificado o por haber adquirido objetos innecesarios?

Si No

3. ¿Ha intentado alguna vez dejar de comprar y no ha sido capaz deello?

Si No

4. ¿Suele recurrir a préstamos o créditos para ir de compras o parapagar deudas?

Si No

5. ¿Intenta ocultar (o engañar sobre el precio de) lo comprado paraevitar una reprobación de la familia?

Si No


2 o más Probable adicto a las compras


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TEST DE ADICCION AL TRABAJO

1. Me siento como si constantemente tuviese prisa y fuese a contra reloj

2. Me irrito cuando alguien me interrumpe en el transcurso de unatarea

3. Siempre estoy ocupado y con muchos asuntos entre manos

4. Me comprometo con más actividades de las que puedo hacer

5. Me siento culpable cuando no estoy trabajando en algo

6. Permanezco frecuentemente en el trabajo una vez que miscompañeros se han ido ya

7. Me enfado cuando la gente no responde a mi modelo de perfección

8. Tiendo a estar bajo presión poniéndome yo mismo fechas-límite para

terminar las tareas

9. Me resulta difícil relajarme cuando no estoy trabajando

10. Paso más tiempo trabajando que en otro tipo de actividades (salidascon los amigos, aficiones, actividades de ocio, etc)

11. Me esfuerzo por ser el primero en todos los proyectos en los que memeto

12. Dedico más tiempo, energía y pensamientos a mi trabajo que a lasrelaciones con los amigos y las personas queridas.


4 o más Probable adicto al trabajo


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TEST DE ADICCION A INTERNET

1. ¿Dedica más tiempo del que cree que debería a navegar por la red?

Si No

2. ¿Piensa que tendría un problema si redujera el tiempo que pasa enInternet?

Si No

3. ¿Se han quejado sus familiares de las horas que dedica al ordenador?

Si No

4. ¿Le resulta duro permanecer alejado de la red varios días seguidos?

Si No

5. ¿Se resienten sus relaciones al pasar muchas horas conectado alordenador?

Si No

6. ¿Existen áreas o archivos de la red a los que encuentra difícilresistirse?

Si No

7. ¿Tiene problemas para controlar el impulso a adquirir productos yservicios ofertados en la red?

Si No

8. ¿Ha intentado, sin éxito, reducir su uso?

Si No

9. ¿Extrae gran parte de su placer vital del hecho de estar conectado ala red?

Si No


0-3 Sin problemas4-6 Riesgo7-9 Problema


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EL TEST DE DISCRIMINACION A LA ADICCION SEXUAL (SAST)

(Carnes, 1989)

1. ¿Fuiste sexualmente abusado cuando eras un niño o un adolescente?Si No

2. ¿Has estado subscrito o compras habitualmente revistas de sexoexplícito como Play Boy o Penthouse ?Si No

3. ¿Tu crees que tu conducta sexual es normal?Si No

4. ¿Habitualmente te sientes preocupado por pensamientos sexuales?Si No

5. ¿Tuvieron tus padres problemas con la conducta sexual?Si No

6. ¿Tu esposa (u otra persona significativa) alguna vez se hapreocupado o se ha quejado sobre tu conducta sexual?Si No

7. ¿Tienes problemas para parar tu conducta sexual cuando sabes quees inapropiada?Si No

8. ¿Te sientes a veces mal por tu conducta sexual?Si No

9. ¿Ha creado problemas a ti o a tu familia tu conducta sexual enalguna ocasión?Si No

10. ¿Alguna vez has buscado ayuda por la conducta sexual que no tegusta?Si No

11. ¿Te has preocupado alguna vez por lo que la gente piensa acerca detu conducta sexual?

Si No

12. ¿Alguien ha salido dañado emocionalmente por tu conducta sexual?


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Si No

13. ¿Alguna de tus conductas sexuales son ilegales?Si No

14. ¿Te has dicho a ti mismo en algunas ocasiones que tienes quecambiar aspectos de tu vida sexual?Si No

15. ¿Has hecho esfuerzos por controlar algún tipo de actividad sexual yhas fracasado?Si No

16. ¿Ocultas parte de tu conducta sexual a los demás?Si No

17. ¿Has intentado parar partes de tu conducta sexual?Si No

18. ¿Te has sentido alguna vez degradado por tu conducta sexual?Si No

19. ¿Es el sexo una manera de escapar de tus problemas?

Si No

20. ¿Cuándo tienes sexo, luego te sientes deprimido?Si No

21. ¿Has tenido la necesidad de reducir algunas partes de tu conductasexual?Si No

22. ¿Interfiere tu actividad sexual con tu vida familiar?Si No

23. ¿Has tenido alguna vez conducta sexual con menores?Si No

24. ¿Piensas que tu deseo sexual te controla?Si No

25. ¿Alguna vez has pensado que tu deseo sexual es más fuerte que tu?Si No


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ESCALA DE SATISFACCION CON LA APARIENCIA MUSCULARAdaptación de la MASS de Mayville et al., 2002

1. Cuando miro mis músculos en el espejo, yo me siento satisfecho amenudo con mi tamaño muscular actual

2. Si mi agenda me obliga a perder un día de entrenamiento en elgimnasio, me hace sentir muy mal.

3. A menudo pregunto a amigos u otras personas si aparento sergrande

4. Estoy satisfecho con el tamaño de mis músculos

5. A menudo gasto dinero en suplementos para el desarrollo muscular

6. Está bien el uso de hormonas esteroideas para incrementar la masamuscular

7. A menudo siento que tengo una adicción a entrenar con pesas

8. Si he tenido problemas en el entrenamiento, es habitual que tengaun efecto negativo en el resto de mi vida

9. Estaría dispuesto a probar cualquier cosa con tal de hacer crecer mismúsculos

10. Yo a menudo mantengo el entrenamiento incluso cuando mismúsculos o articulaciones están doloridas por entrenamientosanteriores

11. Suelo gastar mucho tiempo mirando mis músculos en el espejo

12. Suelo emplear más tiempo en el gimnasio entrenando que lamayoría de los que suelen estar entrenando

13. Para conseguir ser grande, uno debe ser capaz de ignorar altosniveles de dolor

14. Estoy satisfecho con mi tono muscular y mi definición

15. Mi autovaloración como persona está muy centrada en mi

apariencia muscular


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16. A menudo ignoro gran cantidad de dolor físico mientras estoyentrenando con pesas para ser más grande

17. Debo conseguir tener músculos más grandes poniendo los mediosque sean necesarios

18. A menudo solicito a los demás que me aseguren que mis músculosson suficientemente grandes

19. A menudo encuentro difícil resistirme a estar comprobando eltamaño de mis músculos


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TEST BREVE DE VIGOREXIA (TBV)Propuesta teórica para evaluar el riesgo de sufrir vigorexia

1. Cuando te miras en el espejo, te ves

A) Grande y fuerteB) Pequeño y débilC) Tengo el tamaño adecuado

2. El tamaño de tu cuerpo te genera…

A) Me gusta el tamaño que tengoB) Gran satisfacciónC) Gran insatisfacción

3. Debido al tamaño y forma de tu cuerpo:

A) Evito que se vea mi cuerpo y/o lo oculto con ropas holgadas porqueno es lo suficientemente grande

B) Me gusta exhibir mi cuerpo en cualquier ocasión y/o llevo ropasajustadasC) No me importa que se vea mi cuerpo

4. Con respecto a mi cuerpo:

A) Tengo pensamientos constantes e inevitables sobre cómo agrandarlo(más de 1 hora al día)B) Pienso de vez en cuando sobre cómo mejorarloC) Rara vez dedico tiempo a pensar en mi cuerpo

5. Para aumentar el tamaño de mi cuerpo:

A) Hago ejercicio físico dos o tres veces a la semanaB) Voy todos los días al gimnasio varias horasC) Hago poco ejercicio físico

6. Para aumentar mi masa muscular:

A) No modificaría mi dieta y jamás consumiría fármacos especialesB) Estoy dispuesto a consumir los fármacos que haga falta y/o a

cambiar mi dietaC) Alguna vez he consumido algún producto alimenticio especial


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7. Por mi poco tamaño muscular:

A) Tengo alguna preocupación pasajeraB) Nunca he tenido sentimientos negativosC) A menudo estoy deprimido, irritable y/o ansioso

8. Por mi dedicación a tener más masa muscular:

A) Jamás he tenido problemas de ningún tipo por mi deseo de mejorarmi cuerpoB) He tenido frecuentemente problemas familiares, laborales osentimentales.C) Alguna vez he tenido algún pequeño problema familiar, laboral osentimental

9. Creo que los efectos secundarios de mi dieta especial, o de mis largashoras en el gimnasio, o de los fármacos que empleo:

A) Son necesarios para conseguir aumentar mi tamaño, porque el quealgo quiere debe sufrirB) No creo que haya que soportar cualquier cosa para conseguir el finde crecerC) No acepto de ninguna manera que para mejorar mi físico pase por

tener otros problemas

10. Si un compromiso con alguien, una lesión, o un incidenteimprevisto me impide ir al gimnasio durante unos días:

A) Me adapto y considero que todo es compatible en la vidaB) El cuidado de mi cuerpo es secundario a otras facetas de mi vidaC) Me enfado muchísimo


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CUESTIONARIO DANE(Labrador, Becoña y Villandangos, 2008)

Sexo: V…M… Edad:...

1. Indica la frecuencia con la que realizas las siguientes actividades:

Nunca Algunavez almes

Algunavez a lasemana

Todoslos dias

Utilización de Internet Jugar con videojuegosIr al ciber Teléfono móvil Televisión

2. Indica si alguna de las siguientes actividades te causa problemasporque le dedicas exceso de tiempo, tienes discusiones debido a ellascon tus padres, gastas demasiado dinero en ella o te encuentras enparte enganchado a ella:

Nunca Aveces

Confrecuencia

Siempre

Utilización de Internet

Jugar con videojuegosIr al ciber Teléfono móvil Televisión


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3. USO DE VIDEO JUEGOS

1. ¿Dónde juegas con videojuegos?

Casa……..Ciber... ….Otros……..

2.¿Cuántas horas dedicas a los videojuegos a la semana?

Entre 1-2……… Entre 2-5……… Entre 5 y 10……… Más de10………

3. Cuántas horas dedicas a los videojuegos al día?

1………2………3………4………5………6………

Nunca A veces Confrecuencia

Siempre

4.¿Dedicas más tiempo del que creesnecesario a los videojuegos?

5. ¿Te encuentras mal cuando poralgún motivo no puedes jugar a losvideojuegos?

6. ¿Estás pensando desde horasantes de jugar con los videojuegos?

7. ¿Tienes discusiones con tus amigospor el tiempo que dedicas a losvideojuegos?

8. ¿Mientes a tu familia o amigossobre las horas que dedicas a jugar alos videojuegos?

9. ¿Has dejado de hacer algunaactividad (ir al cine, salir conamigos…)por estar jugando a losvideojuegos?

10. ¿Alguna vez has intentado dejarde jugar y no lo has conseguido?

11. ¿Te relaja jugar a los videojuegos?

12. ¿Te sientes nervioso si pasa mucho tiempo desde la última vez que jugaste?


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4. USO DE TELEFONO MOVIL

1. ¿Dónde?

En mi habitación…… En el colegio…… En el salón de casa……

2. ¿Quién lo paga?

Mis padres…… Yo, con mi dinero…… Otros……

3. ¿Cuántas horas dedicas a l móvil a la semana?

Entre 1-2…… Entre 2-5…... Entre 5-10…… Más de 10……

4. ¿Cuántas horas dedicas al móvil al día?1……2……3……4……5……6……

Nunca A veces Confrecuencia

Siempre

5. ¿Te encuentras mal cuando por

algún motivo no puedes usar elteléfono?

6. ¿Estás pensando desde horasantes de usar el móvil?

7. ¿Tienes discusiones con tus amigospor el tiempo que dedicas al móvil?

8. ¿Mientes a tu familia o amigossobre las horas que dedicas al móvil?

9. ¿Alguna vez has intentado dejar deusar el móvil y no lo has conseguido?

10. ¿Te relaja usar el móvil?

11. ¿Te sientes nervioso si pasamucho tiempo desde la última vezque usaste el móvil?

12. Consultas el móvil por si te hallamado o escrito alguien?


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ESCALA PARA EVALUAR LA PROBABLE ADICCION A LAS COMPRAS(punto de corte: 3 o más)

1. ¿Dedicas más tiempo des que crees necesario para ir de compras?

Si No

2. ¿Consideras que el número de horas que dedicas a la semana para irdecompras es excesivo?

Si No

3. Con frecuencia, ¿gastas más de lo que tenías previsto gastar cuandosales de compras?

Si No

4. Con frecuencia ¿compras cosas superfluas?

Si No

5. Con frecuencia ¿te encuentras mal si no puedes ir de compras?

Si No

6. Con frecuencia ¿mientes a tu familia o amigos sobre adónde vas paratú ir de compras?

Si No

7. Con frecuencia ¿gastas más dinero del que tenías previsto cuando

sales de compras?

Si No

8. ¿Has tenido problemas en tu familia, amigos o escuela/trabajo por irde compras en exceso?

Si No


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TEST DE ADICCIÓN A INTERNET DE McOrman

1. ¿Dedicas más tiempo del que crees que deberías a estar conectado ala Red con objetivos distintos a los de tu trabajo?

Si No

2. ¿Piensas que te sentirías mal si redujeras el tiempo que pasas enInternet?

Si No

3. ¿Se han quejado tus familiares de las horas que dedicas a Internet?

Si No

4. ¿Te resulta duro permanecer alejado de la Red varios días seguidos?

Si No

5. ¿Se resienten tus relaciones por estar conectado a la Red?

Si No

6. ¿Existen contenidos o servicios de la Red a los que encuentrasdifíciles de resistirte?

Si No

7. ¿Tienes problemas para controlar el impulso de conectarte a la Red?

Si

No

8. ¿Has intentado, sin éxito, reducir su uso?

Si No

9. ¿Obtienes gran parte de tu bienestar del hecho de estar conectado ala Red?

Si No


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Test de adicción a Internet de Young

Diseñado por Kimberley Young. Publicado en Caught in the Net, 1998. Traducido por la doctora Carmen Bayón

Contesta las siguientes preguntas utilizando la siguiente escala de Liken:1 = nada2 = apenas3 = de forma ocasional4 = a menudo5 = siempre

1. ¿Con qué frecuencia estás conectado a Internet mástiempo del que te habías propuesto? 1 2 3 4 5

2. ¿Con qué frecuencia abandonas las cosas quetienes que hacer en casa para pasar más tiempoconectado? 1 2 3 4 5

3. ¿Con qué frecuencia prefieres la “sensaciónde excitación” de estar conectado a Internet a laintimidad con tu pareja? 1 2 3 4 5

4. ¿Con qué frecuencia estableces nuevas rela-ciones con personas que utilizan la Red? 1 2 3 4 5

5. Con qué frecuencia los que comparten tu vidase quejan del tiempo que te pasas conectado a laRed? 1 2 3 4 5

6. ¿Con qué frecuencia tus estudios u ocupaciónlaboral se ven afectados por la cantidad de tiempoque estás conectado? 1 2 3 4 5

7. ¿Con qué frecuencia compruebas tu e-mail antesde hacer otras cosas? 1 2 3 4 5

8. ¿Con qué frecuencia tu productividad odesarrollo en el terreno laboral se ve afectado porel uso de Internet? 1 2 3 4 5

9. ¿Con qué frecuencia contestas de forma defensiva

o mantienes en secreto las actividades que realizasen Internet? 1 2 3 4 5


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10. ¿Con qué frecuencia bloqueas pensamientosmolestos sobre tu vida con pensamientos agrada-

bles del uso de Internet? 1 2 3 4 5

11¿Con qué frecuencia te descubres pensandosobre cuándo vas a volver a estar conectado? 1 2 3 4 5

12. ¿Con qué frecuencia te planteas que la vida sinInternet va a ser aburrida, vacía y sin alegría? 1 2 3 4 5

13. ¿Con qué frecuencias contestas, gritas o actúasde forma inadecuada si alguien te interrumpe mientrasestás usando Internet? 1 2 3 4 5

14. ¿Con qué frecuencia pierdes horas desueños por estar conectado? 1 2 3 4 5

15. ¿Con qué frecuencia piensas en Internetcuando no estás conectado o fantaseas sobreestar conectado? 1 2 3 4 5

16. ¿Con qué frecuencias te dices a ti mismo“sólo unos minutos más” cuando estás

conectado? 1 2 3 4 5

17¿Con qué frecuencia has intentado reducirel tiempo de estar conectado y has fracasado? 1 2 3 4 5

18. ¿Con qué frecuencia intentas esconder eltiempo que has estado conectado? 1 2 3 4 5

19. ¿Con qué frecuencia eliges el pasar mástiempo conectado que salir con amigos? 1 2 3 4 5

20. ¿Con qué frecuencia te sientes deprimido,nervioso, o tenso cuando no estás conectado yesos sentimientos desaparecen cuando teconectas? 1 2 3 4 5


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CUESTIONARIO DE JUEGO DE SOUTH OAKS (SOGS)(Lesieur y Blume, 1987)

Traducción y adaptación de Echeburúa y Báez, 1990

NOMBRE:...................................................................................FECHA...................

1. Indique, por favor, cuál de los siguientes juegos ha practicado usted en su vida.Señale para cada tipo una contestación:

1: "Nunca"2: "Menos de una vez por semana"

3: "Una vez por semana o más"

1 2 3a) Jugar a cartas con dinero por medio................................. --- --- ---b) Apostar en las carreras de caballos......................................... --- --- ---c) Apostar en el frontón o en los deportes rurales........................ --- --- ---d) Jugar a la lotería, a las quinielas,

a la primitiva, a la bono-loto o a los ciegos.............................. --- --- ---e) Jugar en el casino.................................................................... --- --- ---f) Jugar al bingo.......................................................................... --- --- ---g) Especular en la bolsa de valores.............................................. --- --- ---

h) Jugar en las máquinas tragaperras.......................................... --- --- ---i) Practicar cualquier deporte o poner a prueba

cualquier habilidad por una apuesta........................................ --- --- ---

2. ¿Cuál es la mayor cantidad de dinero que ha gastado en jugar en un solo día?

Nunca he jugado dinero ___ Menos de 10 euros ___

Entre 10 y 30 euros ___ Entre 30 y 60 euros ___

Entre 60 y 300 euros ___ Más de 300 euros ___

3. ¿Tienen (o han tenido sus padres algún problema con el juego?Mis padres juegan (o han jugado) demasiado............................ ---Mi padre juega (o ha jugado) demasiado.................................... ---Mi madre juega (o ha jugado) demasiado................................... ---Ninguno de los dos juega (o ha jugado) demasiado................... ---

4. Cuando usted juega dinero, ¿con qué frecuencia vuelve otra vez a jugar pararecuperar el dinero perdido?

Nunca................................................................................... ---

Algunas veces, pero menos de la mitad.................................. ---La mayoría de las veces que pierdo........................................ ---Siempre que pierdo................................................................. ---


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5. ¿Ha afirmado usted alguna vez haber ganado dinero en el juego cuando en

realidad había perdido?Nunca.............................................................................................. ---Sí, pero menos de la mitad de las veces que he perdido. ................... ---La mayoría de las veces..................................................................... ---

6. ¿Cree usted que tiene o ha tenido alguna vez problemas con el juego?No............................................................. ---Ahora no, pero en el pasado sí.................... ---Ahora sí..................................................... ---

7. ¿Ha jugado alguna vez más dinero de lo que tenía pensado?Sí --- No ---

8. ¿Le ha criticado la gente por jugar dinero?Sí --- No ---

9. ¿Se ha sentido alguna vez culpable por jugar o por lo que le ocurre cuando juega?

Sí --- No ---

10. ¿Ha sentido alguna vez que le gustaría dejar de jugar pero no se siente capaz de

ello?Sí --- No ---

11. ¿Ha ocultado alguna vez a su pareja, a sus hijos o a otros seres queridosbilletes de lotería, fichas de apuestas, dinero obtenido en el juego u otrossignos de juego?

Sí --- No ---

12. ¿Ha discutido alguna vez con las personas con que convive sobre la forma deadministrar el dinero?

Sí --- No ---

13. (Si ha respondido sí a la pregunta anterior) ¿Se han centrado alguna vez lasdiscusiones de dinero sobre el juego?

Sí --- No ---

14. ¿Ha pedido en alguna ocasión dinero prestado a alguien y no se lo hadevuelto a causa del juego?

Sí --- No ---

15. ¿Ha perdido alguna vez tiempo de trabajo o de clase debido al juego?

Sí --- No ---


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16. Si ha pedido prestado dinero para jugar o pagar deudas, ¿a quién se lo ha

pedido o de dónde lo ha obtenido? (Ponga una X en las respuestas que seanciertas en su caso)

a) Del dinero de casa. ---b) A mi pareja. ---c) A otros familiares ---d) De bancos o cajas de ahorro. ---e) De tarjetas de crédito. ---f) De prestamistas. ---g) De la venta de acciones u otros valores bancarios. ---h) De la venta de propiedades personales o familiares. ---i) De la firma de cheques falsos o de extender cheques

sin fondos. --- j) De una cuenta de crédito en el mismo casino. ---


31/35

CUESTIONARIO DE EVALUACION

DE VARIABLES DEPENDIENTES DEL JUEGO

Versión para el cliente

(Echeburúa y Báez, 1991)

NOMBRE...............................................................................FECHA................

1. ¿Con qué frecuencia juega usted semanalmente a los siguientes juegos?:

- Máquinas tragaperras ----

- Bingo ----

- Casino ----

- Lotería Nacional ----

- Lotería Primitiva. ----

- Bono-Loto ----

- ONCE. ----

- Quinielas ----

- Cartas ----- Otros (especificar) ----

TOTAL............................................ ---- VECES

Considero que esta frecuencia es:

Muy grande Grande Mediana Pequeña Nula

--- --- --- --- ---

2. Especifique cuánto dinero se gasta semanalmente en cada uno de los juegos:

- Máquinas tragaperras. ----

- Bingo ----- Casino ----

- Lotería Nacional. ----

- Lotería Primitiva ----

- Bono-Loto. ----

- ONCE. ----

- Quinielas. ----

- Cartas. ----

- Otros (especificar). ----

TOTAL........................................... ---- EUROS

Considero que esta cantidad de dinero es:Muy grande Grande Mediana Pequeña Nula

--- --- --- --- ---


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3. ¿Cuánto tiempo dedica al juego semanalmente?

- Máquinas tragaperras ----- Bingo. ----

- Casino. ----

- Lotería Nacional. ----

- Lotería Primitiva.. ----

- Bono-Loto. ----

- ONCE. ----

- Quinielas. ----

- Cartas. ----

- Otros (especificar). ----

TOTAL........................................ ---- HORAS

Considero que esta cantidad de tiempo es:


--- --- --- --- ---

4. Considero la frecuencia con la que pierdo en el juego:


--- --- --- --- ---

5. Considero mi necesidad de jugar:


--- --- --- --- ---


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CUESTIONARIO DE EVALUACION DE VARIABLES

DEPENDIENTES DEL JUEGOVersión para el familiar


Nombre.....................................................................................FECHA..............

1. Creo que la frecuencia con la que juega habitualmente es:


--- --- --- --- ---

2. Creo que la cantidad de dinero que gasta en juego es:


--- --- --- --- ---

3. Creo que el tiempo que dedica al juego es:


--- --- --- --- ---

4. Creo que la frecuencia con la que piensa en el juego es:

Muy grande Grande Mediana Pequeña Nula--- --- --- --- ---

5. Considero que su necesidad de jugar es:


--- --- --- --- ---

OBSERVACIONES:


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INVENTARIO DE PENSAMIENTOS SOBRE EL JUEGO


Nombre:...................................................................................FECHA...........

A. CUANDO JUEGO:

SI NO

1. Me fijo mucho en los resultados del juego para

sacar conclusiones de cómo apostar, cuándo y cuánto. --- ---

2. Tengo un "sistema" para ganar en el juego . --- ---

3. Si gano, tiendo a pensar en mi "sistema" ha

funcionado o que lo he hecho bien --- ---

4. Pienso que si juego el tiempo suficiente recuperaré

mis pérdidas. --- ---

5. Pienso que soy más listo que los demás y que a la

larga ganaré. --- ---

6. No pienso en las consecuencias negativas, sólo en

que me puede tocar o puedo ganar --- ---

7. Si pierdo, pienso que es debido a la mala suerte o

a que no estoy concentrado. --- ---

8. Cuando pierdo y he estado "cerca", pienso que

"casi gano". --- ---

9. A veces voy con la "sensación" de que voy a ganar. --- ---

10. Creo que ganar es una cuestión de suerte más quede probabilidad. --- ---

11. Tengo manías, como llevar la misma ropa, amuletos,

juegos mentales con números, etc. --- ---

12. Pienso en lo que puedo comprarme o regalar a

alguien, pues es así como me siento bien. --- ---

13. Considero el dinero robado para jugar como un préstamo. --- ---

B. SOBRE MI PROBLEMA PIENSO QUE:

14. Yo soy un jugador patológico. --- ---


35/35

15. Podré jugar como otras personas y no tendré problemas. --- ---

16. Soy un enfermo y por lo tanto no tengo ninguna

responsabilidad sobre lo que hago. --- ---

17. "Algo" me sucede y entonces pierdo el control --- ---

18. Cuando algo me incita a jugar no puedo hacer otra cosa. --- ---

19. Si me tocara mucho dinero se solucionarían mis problemas. --- ---

20. Me siento culpable por muchas razones (situación

económica familiar, relaciones familiares y de amigostensas, problemas en el trabajo...) --- ---

21. Siempre pienso que la vida será problemática en todos los aspectos. --- ---

22. Aunque me recupere el problema del juego, tengo una serie de

problemas a los que no podré hacer frente (deudas, relaciones con

familiares y amigos deterioradas, causas judiciales pendientes, etc.).. --- ---

23. Si después de conseguir dejar de jugar, un día

juego algo, volveré irremediablemente a jugarlo todo. --- ---

24. Toda mi vida es un fracaso. --- ---

25. Suelo malinterpretar los intentos de ayuda de

familiares y amigos. --- ---

DESCRIBA AQUELLOS PENSAMIENTOS QUE PASEN POR SU MENTE

- Antes de jugar:.............................................

- Mientras juego:............................................

- Después de jugar:.........................................

Adicciones No Quimicas Cuestionarios

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