ALIMENTOS CALORIAS ALIMENTOS CALORIAS

LECHE FRESCA VACA 63 PAN INTEGRAL 20

LECHE EVAPORADA 223 QUESO 63

LECHE EN POLVO(ENTERA)

489 FREJOL CANARIO 325

LECHE EN POLVO(DESCREMADA)

357 PANAMITO 336

YOGURT NATURAL 67 GARVANZO 355

YOGURT CON FRUTA 113 LENTEJA 328

HUEVO DE GALLINA 75 ARVEJA SECA 351

POLLO ENTERO 189 ARBEJA FRESCA 106

PECHUGA DE POLLO 96 ABAS SECAS 365

HIGADO DE POLLO 157 PAPA AMARILLA 103

CALDO DE GALLINA 246 PAPA BLANCA 97

PULPA DE RES 130 PAPA SECA 322

HIGADO 127 YUCA BLANCA 162

JUREL 128 CAMOTE AMARILLO

116

BONITO 138 ACELGA 27

CANGREJO 99 BROCOLY 40

CHOROS 87 ESPINACA 72

ARROZ 359 ALBHACA 43

AVENA 396 CULANTRO 44

FIDEOS 360 TOMATE 19

CHOCLOS 129 ZAPPALLO 46

MAIZ, MOTE 345 CEBOLLA 49

QUINUA 354 PLÁTANO DE SEDA

83

TRIGO PELADO 358 PAPAYA 32

HARINA DE TRIGO 359 NARANJA 40

PAN POPULAR 391 MANZANA 54

COCO 286 GRANADILLA 80

FRESAS 41