ANÁLISIS TRANSACCIONAL

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Análisis transaccional Yudit Cháirez Fernando López Alejandro Rodríguez

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Análisis transaccional

Yudit CháirezFernando López

Alejandro Rodríguez

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Análisis Transaccional

• Teoría de la personalidad y de las relaciones humanas conuna filosofía propia.

• El AT proporciona un modelo para comprender la estructura

y la dinámica de la personalidad.

• Para analizar las relaciones sociales y la comunicación,explicar las motivaciones del comportamiento (social), paraanalizar las distorsiones de la percepción de la realidad,

incluida la propia identidad y las conductas asociadas.

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• Control social de la conducta sintomática ya alcanzar la autonomía.

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Origen• El Dr. Eric Berne (1910-1970)

• Elaboró su modelo a partir de susobservaciones en la psicoterapia de grupo aprincipios de los años cincuenta.

Seminarios para compartir sus experienciascomo terapeutas de grupo y con vistas adesarrollar un modelo de "psiquiatría social"basada en el estudio de las interacciones entrelas personas. (AT)

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Filosofía y principios del AnálisisTransaccional• Basado en la filosofía humanista.

1. Parte del principio de que“todos

nacemosbien”

.

• Berne decía metafóricamente :▫ “todos nacemos príncipes y princesas”, después en

nuestras relaciones con los demás tomamosdecisiones autolimitadoras con las que nosconvertimos en “sapos o ranas encantadas”.

"Yo soy Guay (OK) - Tú eres Guay (OK)" comopersona. Soy una persona digna de confianza y

 respeto básico en mi mismo y en el otro.

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2. El segundo principio en que se basa el AT esque todos tenemos un cierto potencialhumano determinado por :

Los condicionamientos genéticos, circunstanciales

de salud, y sociales de origen y procedencia,(podemos desarrollar).

• Las limitaciones externas y sobre todo las

limitaciones internas decididas tempranamente= infelicidad, la auto-limitación.

• De modo que yo soy responsable de mi vida ydecido lo que es bueno para mi.

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3. Todos podemos cambiar en pos de laautonomía y tenemos los recursosnecesarios para hacerlo.

=Posibilidad de tomar nuevas decisiones másAutopotenciadoras.

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Las metas del Análisis Transaccional• La autonomía.

Comprender como nos relacionamos con los otros,lo que buscamos en nuestras relaciones y cualesson nuestras raíces ocultas que nos hacenreaccionar de manera repetitiva.

• Sentir y tomar conciencia de qué es lo que pasa ennosotros.

• Actuar y tomar la iniciativa para poner en marchalos cambios personales, relacionales uorganizacionales.

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Principios de aplicación del AnálisisTransaccional• La practica profesional se basa en dos

principios:

1. La comunicación profesional - cliente ha deser clara, directa y oportuna o pertinente a

la situación.

2. El Análisis Transaccional es un métodocontractual.

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• El contrato orienta y guía el trabajo AT.

▫ Supone un objetivo que el cliente deseaalcanzar, una meta de cambio.

▫ Implica un análisis cooperativo entre ambosde la situación a resolver y de las posiblesopciones y alternativas.

• Responsabilidad terapeuta-cliente, perodiferenciada.

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Campos de aplicación

• Psicoterapia: individual, de pareja, de familia, en grupo.

• Orientación (Counselling): personal, familiar, relacional,vocacional.

• Empresa y organizaciones: consultoría, desarrolloorganizacional.

• Trabajo social: exploración de recursos, apoyo y orientaciónsocial, integración .

• Pedagogía: educación, reeducación, orientación eintegración escolar, desarrollo humano, etc.

• Formación: de padres, profesores, educadores, profesionales,vendedores, consumidores.

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Qué ofrece el AnálisisTransaccional?• A cualquier persona:

▫ Formación básica, sencilla y clara en aspectos psicológicos esenciales. Personalidad, necesidades.

▫ Instrumentos útiles para explicar los comportamientos propios y de los otros Estrategias de relación y cambio.

▫ Opciones y medios efectivos para poder dar alternativas a los conflictos. Interpersonales

▫ Modelos de referencia para la observación, auto-observación y elcrecimiento personal y profesional.

▫ Experiencias vivenciales individuales y grupales. Solución de problemas.

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• A los profesionales de cualquiera de las áreasarriba indicadas:

▫ Una nueva perspectiva psicosocial integradora eintegrable con sus conocimientos profesionalesprevios.

▫ Una serie de herramientas para el diagnóstico,intervención y evaluación de la realidadpsicosocial donde se desarrolla su actividad.

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EL MODELO DE LOS ESTADOS DELYO• Un Estado del Yo es "un sistema de emociones y

pensamientos acompañado de su conjunto

afín de patrones de conducta”

• Podemos cambiar de estado de un momentoa otro y podemos tener conciencia de esos

cambios y de esos diferentes estados.

Pero son estados de un mismo yo (más o menosestable y también más o menos dinámica)

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• Berne observó que los diferentes estadosdel yo que usamos las personas puedenclasificarse en tres grupos:

▫ Padre------------Extereopsique▫ Adulto ----------Neopsique▫ Niño-------------Arqueopsique

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ANÁLISIS ESTRUCTURAL DE PRIMERORDEN• EL NIÑO• “serie de sentimientos, actitudes y pautas

de conducta que son reliquias de la propiainfancia del individuo".

Nuestro Niño representa una forma depensar, sentir y comportarnos en la que laexperiencia es subjetiva.

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• "el Niño es un estado del yo que es unareliquia arcaica de un periodo tempranosignificativo de la vida”.

▫ Nuestro Niño está en nosotros, no parahacerlo callar siempre y para reprenderlo ,sino PARA CUIDARLO.

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• Nuestro Niño es la parte de nuestrapersonalidad que nos aporta:

▫ Espontaneidad, la creatividad, el entusiasmo,la habilidad, el afecto natural, la vivacidad.También puede ser una manifestación denuestra personalidad atemorizada,

vergonzosa, malhumorada, exigente,desconsiderada, e incluso cruel.

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COMO DISTINGUIR AL NIÑO EN

ACCIÓN• Expresiones: ¡Yupi!, ¡Fantástico!, La he fastidiado, No se qué más decir, Estofunciona, ¿Vale...?, Que rollo...

• Tonos de voz: Variable, o retraído y débil, o brillante y excitado.

• Gestos: Hacer la burla, gesticular, retorcerse las manos, rascarse, mover lapunta del pie, retorcerse un cabello, repiquetear en la mesa, manosear unlápiz, dibujar durante una reunión, bailar,...

• Sensaciones: Nerviosismo, bienestar, picor, palpitación del corazón, lágrimas,risas, rubor o palidez repentina, temblor,...

• Actitudes corporales: Las piernas recogidas bajo la silla, los pies en la mesa,desaliñado, hombros contraídos, sacar el pecho, agitado, caluroso, gracioso,simpático…

• Miradas: Moviendo los ojos a derecha o a izquierda, los ojos bajados,

suplicantes…

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El padre

• Todos hemos tenido padres o hemos sidocriados por personas que hicieron paranosotros de padres.

• Algunas veces nos percibimos como algunade esas figuras parentales.

Berne lo definió como:"una serie de sentimientos, actitudes y

pautas deconducta que se asemejan a los de una

figura parental "

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• El Padre es:▫ En nuestra memoria, nuestro banco de datos

interiorizado, nuestra certeza sobre lo que sedebe hacer en la vida.

Puede funcionar como:

• Influencia interna dirigente (Padre

Influyente)• Exhibirse directamente como

conducta paterna (Padre Activo)“

Es lo que hemosintroyectado

de:

•la cultura

•las tradiciones•las normas•los valores•nuestra concepción del mundo•la vida tomado del medio social en el que

hemos crecido.

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El padre en acción

•Usa frases estereotipadas, refranes, clisés. Da órdenes. Usaadjetivos calificativos .Hace juicios de valor.

Cuando la personahabla desde el

Estado del Yo Padre

•En general fuerte, como puntualizando o bien envolvente.Tono de voz

•Apuntar con el índice, sacudir la cabeza de un lado para otro,aprobar con la cabeza, hacer un guiño, estrechar a alguien en losbrazos, dar una palmada en la espalda.

Gestos

•Manos sobre las caderas, mirar de arriba a bajo, cruzar los brazossobre el pecho, meter la barbilla entre la mano, extender losbrazos.

Actitudes corporales

•Fruncir las cejas, expresión de simpatía o de altivez, apretar loslabios, elevar las cejas, elevar los brazos al cielo.Expresiones faciales

•Son intensas, amenazan o envuelven o apoyan o culpabilizan omiran desde arriba.Las miradas

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El adulto

• En él radica la aptitud para recoger informacionesnecesarias para la decisión, sin ideaspreconcebidas ni ilusorias. También la capacidadde estrategia y de negociación para actuar concompetencia y eficacia.

• Nos sirve para objetivar la realidad de las cosas, delas personas y de los acontecimientos. Concapacidad de escucha, de auto-escucha y deinterrogación.

Berne lo definió como:"caracterizado por una serie autónoma

desentimientos, actitudes y pautas deconducta adaptadas a la realidad

actual"

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El adulto en acción

•Esta se comporta de una manera autónoma y pertinente a la situaciónaquí y ahora.

Cuando se hacecargo de la

personalidad elAdulto de la

persona:

•Hechos, datos internos y externos, con preguntas y respuestas conintención directa y clara, con valoraciones objetivas basadas en datos.Con acciones efectivas y pertinentes para resolver los problemas usandolos datos y recursos de la situación. Con expresión de sentires auténticosrelacionados con los estímulos y relaciones de la situación presente.

Se manifiesta haciafuera con palabras

y frases queexpresan

•Relajado pero atento, cabeza derecha, mirada discreta, voz calmada,las piernas puestas en el suelo, los brazos abiertos

Actitudescorporales

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ANÁLISIS ESTRUCTURAL DE SEGUNDOORDEN

• El Niño en el Niño (N1). Podría llamarse también nuestro Niño Somático.• Representa las necesidades, los deseos, los impulsos y los

sentimientos.• Está presente a lo largo de toda la vida y es nuestra principal

fuente de motivación para el comportamiento.• Cambia conforme cambia nuestro cuerpo con la edad y

nuestras condiciones físicas.• Contiene también registros de nuestras vivencias pasadas en

esta área.

• El Adulto en el Niño (A1) es la primera parte pensante que aparece enel proceso de desarrollo (el primer Adulto).• Funciona cuando usamos la intuición, la curiosidad y la

creatividad..• Berne le denominó El Pequeño Profesor, ese estilo de

pensamiento sin lenguaje, permite al bebe “conocer” lo que sumadre siente y, de mayores, nos proporciona un método paraimaginar e intuir qué hacer para salir de las situaciones de la vidae ir tirando.

• El Padre en el Niño (P1) representa un conjunto de pensamientos,sentimientos y comportamientos automáticos, decididos en la infanciacon el fin de responder a lo que los padres esperan de nosotros.

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DIÁLOGOS INTERNOS

Al enfrentar una determinada situación, losestímulos de la misma llegan a los tres estados delyo. Padre, Adulto y Niño se activan.▫ son los recursos internos de que dispone la persona para

responder o reaccionar y darle salida a la situación.

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• El Niño Interno se experimenta como el lugar de

nuestros impulsos, de nuestras sensaciones, denuestra espontaneidad, pero también de latimidez, del miedo al otro, de la sumisión o de larebeldía, de la habilidad y de la astucia.▫ "Lo que necesito es..."▫

"Lo que me apetece hacer es..."

• El Adulto Interno se experimenta como unapotencialidad orientada a captar la situación ytratar la realidad externa e interna de una forma

objetiva (como "objetos"), como datos, comoinformaciones, sin prejuicios y sin deformacionesilusorias (probatura de la realidad).▫ "Lo que conviene hacer es..."▫ "Lo que quiero hacer es...“

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• El Padre Interno (Influyente) se experimenta frente a lasituación como una voz dentro de la cabeza que nosdice:▫ "Lo que tienes que hacer es..."▫ "Lo que debes hacer es..."▫ “¡Que malo/bueno eres!”▫ “Ellos son son buenos/malos — mejores/peores que tú...”

• El Padre hace, lo que podríamos llamar, comentarioseditoriales internos sobre todo lo que la personacomprende, hace, piensa, siente en cadasituación.Puede ser cariñoso, benévolo, nutritivo , como

un verdadero padre.▫ “Eres fenomenal”.▫ “No te preocupes, no estás sola” o “¡Pobre chico!”

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• El Padre, el Adulto y el Niño se influyenmutuamente. A veces tenemos conciencia deello.

• Otras veces el diálogo es inconsciente.

• En determinados momentos y situaciones, entrelos estados del yo puede:▫ haber armonía, cooperación y, como

consecuencia, coherencia y notable fuerza.▫ puede haber conflicto, oposición y desarmonía.

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Poder ejecutivo• De ese diálogo interno, uno de los tres estados del yo va

llevar el control del comportamiento de la persona.

• Los otros estados del yo pueden estar conformes o no con laforma en que el ejecutivo está llevando la situación.▫ Si no lo están, habrá algún tipo de secuela emocional como

culpa, vergüenza, resentimiento, apatía, etc.

Adulto integrado

• Este uso de los tres estados del yo de manera flexible, armónica,adecuadamente adaptada a las situaciones de la vida, con elpoder ejecutivo en el Adulto es una forma óptima de funcionar quese denomina el Adulto Integrado.

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Calidad del padre interno

• Una de las principales funciones del estado delyo Padre Influyente o Interno es el cuidado

automático de uno mismo.

• Cada persona puede preguntarse:

¿Cómo me trato a mi mismo?▫ ¿Qué clase de Padre soy conmigo mismo?▫ ¿Tengo un Padre Interno criticón o que me

apoya?▫ ¿Trata mi Padre a mi Niño realmente con amor?

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Patología estructural:contaminación y exclusión.Contaminación. Cuando

la persona cree estar

funcionado con el

Adulto, pero no es así.

Exclusión. Cuando un

estado del yo se

muestra de formarígida por mucho

tiempo.

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El proceso de cambio interno

• Dependiendo del caso,

contaminación o exclusión podrán

reducirse con o sin intervención.

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Análisis funcional• Es la descripción de las

manifestaciones conductuales P-A-N al momento de relacionarse

con los demás y con el entorno.

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El funcionamiento como Padre

Crítico Crítico positivo (PC+)ó Protector

Controlar, encauzar yordenar. Respeto y

protección.

Crítico negativo (PC-)ó Perseguidor 

Criticón, censurador,limitador. Prepotencia,

inseguridad.

Nutritivo Nutritivo positivo (PN+)ó Cuidador 

Amar, ayudar, apoyar y alentar. Respeto,

aceptación y

acogida.Nutritivo negativo (PN-

) ó EmpalagosoSofocante y

empalagoso.Dominancia einseguridad.

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El funcionamiento como NiñoNatural Natural positivo (NN+)

ó ExpresivoRespeto a sí mismo y alos demás a la hora desatisfacer sus deseos o

necesidades.Natural negativo (NN-)

ó InmaduroImpulsivo, egoísta y

grosero con los demása la hora de…

Adaptado Adaptado positivo

(NA+) ó Cooperativo

Adaptado negativo(NA-)

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El funcionamiento como Adulto

•Contacto con la realidad interna

y externa.

• Responsabilidad, objetividad y

autonomía.

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Las transacciones

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Indicaciones y contraindicaciones

Sujetos cuya organización de la personalidad es de índole

neurótica.

Sujetos cuya organización de la personalidad es de índole

limítrofe (TLP, TNP, TSP,) ó psicótica (TEZP, TETP, etcétera).

Sujetos psicóticos puros.

Ojo. Puede tomarse en cuenta el hecho de que los síntomas sean egosintónicos o egodistónicos.