Ansiedade e Espiritualidade
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SAÚDE INTEGRAL DO SER HUMANO
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O HOMEM INTEGRAL: ESPÍRITO E MATÉRIA!
• Toda doença é uma tentativa de alcançar um equilíbrio de economia psicossomática.
A saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não consiste apenas na ausência de doença ou de enfermidade.
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COMO SURGEM AS DOENÇAS?
• A doença é o desequilíbrio desta estrutura e sua cura dependerá de quais os recursos que se tem (inclusive os internos) para enfrentar tensões e conflitos.
• A consciência administra o EU bio-psico-social-espiritual.
Ao longo da vida: exigências internas (instintos, pulsões, processos biológicos) + Pressões da realidade em que vivemos (ambiente, condições e recursos sociais)+Influências de pessoas que nos cercam (família, amigos,comunidade)+Patrimônio genético+Experiências arquivadas no espírito.
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DOENÇAS PSÍQUICAS
Doenças psíquicas são aquelas que se originam na mente por insistência de pensamentos de baixo teor e que acabam como tempo, irradiando-se através do perispírito para o corpo físico.
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ANSIEDADE – o mal do século.
SOCIEDADE RÁPIDA, URGENTE E ANSIOSA;
• mente agitada e estressada; consumismo exagerado;
• não há contemplação.
• Paciência e tolerância?
• Não se sabe ficar só! • não se pensa a própria
existência
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ANSIEDADE – augusto cury
• SPA – Síndrome do Pensamento Acelerado.• O Eu é o gestor psíquico; muitas pessoas
sofrem dessa síndrome (pensar demais, vicia).• Janelas killer• Retardamentoda maturidade
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Ansiedade• Ansiedade normal = expectativa equilibrada• Ansiedade exacerbada { tensão muscular { respiratórias { circulatórias { suor excessivo { insônia{ perturbações de estômago e fígado
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TRANSTORNOS DE ANSIEDADE:
• O transtorno de Ansiedade pode se dar frente a uma situação em que há uma alteração de percepção da realidade.
TAG SÍNDROME DO PÂNICO TOC
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ANSIEDADE PATOLÓGICA
Sintomas físicos:• aumento da PA • opressão no peito • tonturas • falta de ar
• Nó na garganta • processos digestivos
• Sintomas psíquicos:• depressão sequelar• insônia • fobias • perda de concentração • Perda de memória• despersonalização • hiperestesias
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MEDO DE NÃO SE SABE O QUÊ : pessoa acumula sentimentos
contrapostos/ sentimentos de amor e ódio.
O medo tem raízes profundas na alma!” (André Luiz)-
provavelmente , causa de muitas doenças psiquiátricas.
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Doutrina Espírita
• “... muitas doenças e enfermidades decorrem da intemperança e dos excessos de todo gênero... ... A quem, então, há de o homem responsabilizar por todas essas aflições?...” (O ESE, cap V)
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A DOUTRINA ESPÍRITA , nos diz que:
• importância do autoconhecimento e da reforma íntima
• somos o passado em forma de presente;
• não podemos escamotear nossos problemas, porque eles ressurgirão mais tarde;
• somos espíritos livres para escolher e viemos aprender grandes aprender valores
• a nossa saúde é um reflexo das nossas crenças e pensamentos.
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AUTOCONHECIMENTO
Quais são minhas necessidades?
Que emoções me dominam?
Porque reajo desta ou aquela maneira?
Quais são minhas aspirações?
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10 PEQUENAS (E INFALÍVEIS) REGRAS PARA ADOECER:
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1-Descuide-se de seu corpo;
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2-Desista da luta!
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3- Faça sempre o que lhe desagrada!
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4- Guarde ressentimentos ao máximo!
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5-Foco nas idéias perturbadoras!
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6 - Isole-se!
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7 -A culpa é dos outros!
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8 -Dissimule seus sentimentos!
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9- Evite o bom humor!
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10 -Mantenha esses itens inalterados!
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Pare ! Observe-se!
Conheça-se e
Seja feliz!!!