INTEGRANTES:KARLA MARTINEZ PARRA

YESENIA GÓNZALEZ GUERRERO ALONSO VILLANUEVA CASTELLÓN

SANTIAGO SAMAEL ALEJANDRO ROBLES FLORES

APLICACIONES DE ENTRENAMIENTO

Ofrece la opción de utilizar la herramienta con un monitor de la misma marca o con la aplicación para teléfonos. Con este último se pueden cuantificar las calorías, medir tu peso y registrar otro tipo de información con respecto a tu salud y físico como presión sanguínea o niveles de glucosa.

Fitbit

Sistema operativo:Windows 8/8.1 y Windows RT 8/8.1. La aplicación de Fitbit para Windows no es compatible con el sistema operativo de Windows Phone.

Precio:$ 2000.°°

Esta aplicación se enfoca más en el trabajo en grupo para mantener la motivación, lo que hace que sea uno de los más populares.

Ofrece un sistema de GPS para registrar tu actividad sea en bicicleta, correr, caminar, patinar o cualquier deporte en el que recorras una distancia.

Endomondo

A partir de aquí puedes compartir tu información con otras personas a través de diferentes redes sociales como Facebook y así puedes seguir la información de tus amigos y tratar de mejorar sus registros.

Esta App se ha desarrollado tanto para iPhone como para iPad

Categoría: Salud y forma físicaActualizado: 12/09/2015Versión: 10.4.3Tamaño: 41.6 MBApple Watch: SíGratis - iOSendomondo-sports-tracker.softonic.com/

android/descargar

Hay otros dispositivos que han sido diseñados para medir tus movimientos durante el día, como el Fitbit que mencionamos antes, pero si tu idea es utilizar tu teléfono inteligente, Moves puede ser el ideal para ti.

Esta aplicación está trabajando constantemente y cuantifica la cantidad de pasos que das en el día, qué distancia recorriste y qué tipo de actividad hiciste entre caminar, correr o andar en bicicleta.

Moves

Al final del día te ofrece un mapa de tus actividades para visualizar exactamente dónde estuviste, así como los momentos en los que estuviste activo o sedentario.

Aplicación gratuitaDisponible en iOS y Androidhttps://www.moves-app.com

La compañía con sede en San Francisco se describe así misma como una "comunidad de atletas que, sea junto o por separado, se esfuerzan"

"Strava te permite experimentar lo que llamamos el ejercicio social, conectando y compitiendo vía las aplicaciones", define su función en su página de internet.

Strava

Y es que Strava expone esa vena competitiva de cada persona, sea contra uno mismo para mejorar el tiempo o contra una lista de extraños que están por delante de ti en la lista de mejores tiempos de una subida en tu circuito favorito.

El director de marketing internacional de Strava, GarethNettleton, dijo a la BBC que la compañía cuenta con "millones" de usuarios alrededor del mundo, casi un tercio de ellos corredores, y que cada semana se suman unas 100.000 nuevas personas.

Precio: 5.49 euros al mes / 54.99 euros al añoDeporte: Carrera a pie / CiclismoSistemas compatibles: Android, IOS, Google

GlassGPS compatibles: Garmin, Suunto, Polar,

Timex, Soleus, TomTom, LeikrTestada en febrero de 2015http://strava-running-and-

cycling.softonic.com

No todo se trata de salir a correr, sumar kilómetros y mostrar orgulloso tus avances en las redes sociales.

También está la opción de encontrar algo más simple, sin muchos aspavientos, intuitivo y de fácil comprensión como Yoga Studio.

Yoga Studio

Los aficionados al yoga pueden encontrar unas 65 clases que van en un rango de entre 10 a 60 minutos, con una variedad de ejercicios y dificultades.

Por si no fuera suficiente las más de 16 horas que ofrece, la aplicación también brinda la posibilidad de crear tus propias clases a través de una variedad de movimientos y posiciones que están en una "biblioteca" especializada, además de agregar tu música y sonidos favoritos.

Aplicación gratuitaDisponible en iOS y Androidyogastudioapp.com/

¿Qué mejor manera de motivarse para entrenar que ser perseguido por zombis? De eso se trata esta aplicación que puede ser un entrenador personal como un juego de horror transformado para hacer ejercicio.

Durante la actividad se escucha una historia en los audífonos que te va contando de zombis que te persiguen o que te van apareciendo en la ruta.

Zombies Run

Cada vez se van agregando más "misiones" a la aplicación, lo que te permite mantener la "motivación" para seguir escapando.

Aplicación gratuitaDisponible en iOS y Androidwww.apkingdom.com/.../descargar-zombies-

run-3-premium-v3-1-5-apk.

Si muchas de las aplicaciones van dirigidas a las actividades que se pueden hacer al aire libre o en el calor de tu hogar, Jefit te acompañará durante tus sesiones en el gimnasio.

Ya no es necesario cargar un papel con las indicaciones que te recomendó tu entrenador personal, ahora tu teléfono se puede transformar en uno.

Jefit

Esta aplicación te permite hacer un seguimiento simple de tus series de ejercicios y repeticiones, llevar una cuenta del peso que levantas y establecer una calendario para tus días de trabajo y de descanso.

Aplicación gratuitaDisponible en iOS y Androidwww.todoapk.net/jefit-pro-workout-fitness/

Es una de las aplicaciones que más seguidores tiene entre las personas que les gusta salir a correr, aunque también es capaz de medir otro tipo de actividades como ciclismo, esquí y patinaje para nombrar algunas.

RunKeeper

Al tener una cantidad de usuarios como aplicaciones integradas (puede compartir datos con otras plataformas como Strava y Runtastic) RunKeeper permite estar monitoreando constantemente el progreso que vas alcanzando, o por lo menos compartir tus experiencias y ver las recomendaciones que se publican en la comunidad en la red.

A través del GPS, esta aplicación calculará el ritmo en el que te mueves en tiempo real, el promedio y la máxima velocidad, además de ofrecer constantemente en pantalla la distancia y el tiempo que llevas en movimiento.

Aplicación gratuitaDisponible en iOS y Androidrunkeeper.softonic.com/android/descargar

Runtastic es una de las apps para deportistas más conocidas y completas que existe ahora mismo tanto para iOS, Android, Windows Phone y Blackberry.

Esta app tiene dos versiones, se trata de Runtastic Lite disponible gratis en cualquiera de las cuatro plataformas y Runtastic Pro, la versión de pago.

Runtastic

Runtastic es una app que simula ser un “personal trainer” virtual para hacer todo tipo de deportes o actividades al aire libre. A través de la plataforma tanto desde el móvil como desde un ordenador podrás realizar un seguimiento y analizar los entrenamientos tus estadísticas.

Su funcionamiento es relativamente sencillo y su precisión y funciones son muy completas. No sólo es una app para corredores, también la puedes configurar para tus rutas en bicicleta, moto, u otras actividades físicas como baloncesto, aerobic, buceo, cinta de correr, escalada, esquí, golf, pilates, senderismo, tenis, yoga, etc. 

Runtastic PRO para iOS4,99 €

Runtastic Lite para iOSGratis

Runtastic PRO para Android4,99 €

Runtastic Lite para AndroidGratis

https://itunes.apple.com/mx/app/runtastic-entrenador-running/id336599882?mt=8

Se trata de una recopilación de ejercicios realizados por selectos entrenadores que ayudan a actores y deportistas que ahora están a tu disposición.

Estos ejercicios se mostrarán en un video realizado por los expertos de Nike. Además, se pueden programar, es decir, puedes seleccionar el movimiento que quieres realizar y el tiempo de duración.

Nike training club

Esta app para hacer deporte te dará mensajes de ánimo para seguir adelante.

Por si fuera poco, Nike Training Club tiene una versión para XBOX 360, en la que puedes puedes disfrutar de las ventajas de un entrenador personal en casa Nike Kinenct Training. Eso sí, necesitas la cámara Kinect para poder entrenar.

Aplicación gratuita y de pagoDisponible para iOS y Androidhttp://nike-training-club.softonic.com/

android/descargar

Comparte formato con la aplicación de Nike Training Club: un entrenador personal en tu smartphone para hacer ejercicio cuando y donde sea.

También dispone de un entrenador virtual para determinar cómo realizar cada ejercicio, un cronómetro para determinar el tiempo de cada sesión y un equipamiento tecnológico para para medir pasos, velocidad, ubicación latidos y demás variables.

MICOACH ADIDAS

Sin embargo, la gran diferencia con la aplicación de Nike es que con miCoach Adidas puedes prepararte según un plan de rendimiento según un deporte, como baloncesto, fútbol o tenis desde la web, donde puedes comprobar los beneficios del trabajo duro.

También puedes utilizar el widget personalizado para echar un vistazo rapido a tu progreso.

Aplicación gratuitaDisponible en iOS y Androidhttp://micoach.adidas.com/mx/

Cyclemeter GPS es para los que les gusta ir en bici y disponen de un iPhone. Tiene todo lo que necesitas para llevar todo el registro de tu actividad sobre dos ruedas. La función GPS te permite saber tu recorrido y registrarlo, algo que también sirve para los atletas más preparados.

Cyclemeter GPS

Te da la posibilidad de exportar la ruta que has hecho en formatos GPX, KML y CSV por email, para dispone de tu camino con cualquier GPS. También puedes crear tu propia biblioteca con tus rutas.

Así, si frecuentas una en concreto, podrás batir tu records. Tal vez lo único malo que tiene Cyclemeter GPS es el precio (4,49€) pero si sales a menudo a correr en bici o a pie los amortizaras seguro.

Aplicación gratuitaDisponible para iOS https://itunes.apple.com/mx/app/cyclemeter-

gps-cycling-running/id330595774?mt=8

Gym: guía de ejercicios es una sencilla aplicación para hacer ejercicio exclusiva para Android. Es muy completa, no sólo por la cantidad de ejercicios que te propone dependiendo de si quieres adelgazar, mantener tu cuerpo sano o tonificar esos músculos.

Gym: guía de ejercicios

Lo más característico de Gym: guía de ejercicios son sus posibilidades. Puedes hacer ejercicios sueltos o bien elegir una de sus 10 rutinas. También te permite medir tu índice de masa corporal (IMC) y te recomienda alimentos para mantener la línea (sólo si tienes la versión de pago).

Al igual que las aplicaciones como Nike Training Club o miCoach de Adidas utiliza fotos y vídeos explicativos con cada ejercicios.

Aplicación gratuitaDisponible para iOS y Androidhttp://m.downloadatoz.com/apps/

appinventor.ai_nels0n0s0ri0.MiRutina,56001.html

Google también tiene su app para hacer deporte: MyTracks. No podía faltar, ya que algunas aplicaciones antes mencionadas utilizan la app cartográfica Maps, desarrollada por el buscador, para generar sus mapas y rutas de los usuarios Android.

My Tracks

MyTracks es muy útil. Al igual que Cyclemeter puedes registrar tu recorrido, velocidad, distancia, elevación de terreno, y más características de tu recorrido. También te servirá tanto si corres como si vas en bicicleta. Además puedes guardar tus progresos en Google Drive y, si necesitas más motivos para descargarla, es gratis.

Aplicación gratuitaDisponible para Androidhttps://play.google.com/store/apps/details?

id=com.google.android.maps.mytracks&hl=es_419

Xculputre es una app gratuita para iOS con la que tendrás un gimnasio en casa desde tu iPhone. Es útil de útil tanto si entrenas por tu cuenta como si lo haces en un gimnasio. Comparte con las aplicaciones anteriores la utilización de videos explicativos para realizar ejercicios.

Xculpture

La interfaz es bastante sencilla. Xculputre está distribuido en columnas que se deslizan para seleccionar el tipo de entrenamiento, los días y la duración, aunque también puedes trabajar en sesiones libres con los trabajos que tú quieras.

Aplicación gratuitaDisponible para iOS y Androidhttp://www.poderpda.com/plataformas/

android/xculpture-ejercitate-con-tu-dispositivo-ios-o-android/