Aprendo Amarme - cedhicr.comcedhicr.com/images/adjuntos/5.pdf · Abrumados por lo que no se tiene....
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El desconocimiento
• Caminamos por la vida sin
detenernos a definir cómo
somos, qué nos gusta y hacia
dónde vamos.
Las impresiones de otros
• Sus palabras.
• Se asume la vida a partir de lo que los demás piensan de
nosotros.
Construimos una imagen en función de la aprobación.
• Buscamos aceptación.
• Deseamos encajar.
“Sin analizar si esto es lo que realmente
deseamos”
A partir de capítulos oscuros
• Se vive en clave de NO.
• Se vive a la defensiva.
• Caminamos a la ofensiva.
“De esta forma no se resuelven nuestros
conflictos internos”
Compensamos Carencias
• Concentrados en lo que nos falta.
• Abrumados por lo que no se tiene.
“Cegados en las justificaciones”
Exigencias Irracionales
• ¿Cuántos problemas son
realmente nuestros?
“La mayoría de
nuestros problemas no son más que
ideas”
Desde Autoboicoteo
• Viendo lo que no existe.
• Imaginando escenarios que no van a llegar.
“Tan solo por miedo a tomar decisiones”
Vivimos en conflictos internos
• ¿A dónde te llevan?
• ¿Cuánto has avanzado?
“Si no somos capaces de liberar nuestros
miedos, cómo vamos a trazar el camino”
Zonas de confort
• El cambio es una fuerza
motivacional.
“La sensación de lucha, no nos
puede abandonar”
Nos negamos a ver la realidad
• ¿Dónde esta tu valor como ser humano?
• ¿Qué te hace sentir valioso?
“No tener claras estas respuestas nos hace caminar a la deriva”
Aceptamos lo mínimo como un todo
• Sin amor propio hasta el pan duro es bueno.
“Si no somos capaces de darnos un lugar de
privilegio, esta demás preguntarnos por qué nos
ha ido mal en la vida”
Construimos Ilusiones
• Dejando que sean los demás los que tracen el
camino.
“Dejamos la vida en manos de otros, porque es mejor
seguir a otros, que aprender a guiarnos a nosotros mismos”
Nos paraliza
• Mirar y esperar, dos verbos que no
sabemos administrar.
“Los demás no
aportan nada, aún así, nos da por
insistir en lo que no sirve”
Aceptamos relaciones de abuso
• Toda relación es para bien.
“Con frecuencia las
personas se frustran, se hacen preguntas, se
pasan el día pensando en el por qué el otro
hace lo que hace.”
Anula la esperanza
• Hoy es un tema. • Mañana es otro. • Ayer fue otro.
“La mayoría de
nuestras preocupaciones tienen
que ver con otras personas, pocas veces con nosotros mismos”
Nos hace justificar las cosas
• Sin amor propio.
• Es más fácil medir el tamaño del
problema, reconocer cuánto nos afecta.
“Pocas veces se le presta atención a las
soluciones”
No deja espacio para los retos
Vivir para pensar que no se puede,
es despreciar el valor de la vida
como un don.
Perdón
• Historia personal.
• Mis equivocaciones.
• El pasado.
• Las palabras de otros.
• Mis torpezas.
“Todo debe ser perdonado”
Lenguaje Mental
• Ser nuestros principales
admiradores. • Renocer el potencial.
“Asumir retos con
estrategias, para vivir haciendo, no solo
soñando”
Con pequeños actos de aceptación
Aceptar:
• Cuerpo.
• Logros.
• Fracasos.
“Pero orientarlos al crecimiento personal”
Soltando las amarras
“En la vida se debe cuidar la parálisis por
análisis”
Esto no es más que excusas
Abriendo Espacios de Crecimiento
Implica:
• Romper relaciones tóxicas.
• Dejar pesos.
• Seguir los buenos ejemplos.
“Todo en la vida son elecciones”
Dejando viejas historias
• Ya le dimos vuelta al tema una y otra
vez.
“¿Qué sentido tiene seguir el mismo
guión?”
Asumiendo mi responsabilidad
• Las cosas son cómo son.
• Hay que verlas con objetividad.
“De estar sintiendo, creyendo que con esto
hacemos algo”
Explicaciones vs Acciones
“La acción marca la diferencia entre la
depresión y encontrarnos con la
felicidad que tenemos al frente”
Siendo feliz con mis elecciones
“Solo cuando somos capaces de
detenernos para retomar sueños
hacemos que la vida cambie”
Aprendo Ligero
• Soy yo.
• Soy libre.
• Soy honesto conmigo mismo.
“Me acepto en todo mi ser, sin dudas y sin miedos”
Cuidado con lo que observas
“Si le damos significado a lo insignificante,
nuestra vida va a ser frustrante”
Elegir Luchas
“Si de mil formas has tratado de que los demás
comprendan o hagan cambios, sin lograr un
resultado positivo ????”
Deja la necedad y mira hacia adelante.
Agradezco cada momento
“Cuando se vive en un conflicto interno,
que anula la aceptación, nunca
vamos a estar agradecidos con la
vida”
Recupero la fe
• En mis creencias.
• En la vida.
• En mis capacidades.
“Porque dejó de buscar culpables y me
siento responsable”
Me reenamoro de mi existencia
Para encontrarle:
• Sentido.
• Una ruta.
• Trazar objetivos.
“Solo cuando veo la vida sin el peso del
autorechazo comprendo el por qué de mi existencia”
Me permito sonreir nuevamente
Porque:
• Tengo vida.
• Puedo empezar a cada instante.
“Porque nadie puede borrar lo que tu mente
define”
Me vuelvo constructor de mis sueños
Si soñarlo nos hace sentirnos
felices.
Ahora hacerlo nos lleva a la gloria.
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