Aromaterapia_cotidiana_Unidad_Nº _1.pdf

Deon: Instituto de Ciencias Superiores www.deon.com.ar

Autora: Marina Deon Miembro de la Federación Internacional de Aromaterapeutas,

Nº 9633, Londres, Inglaterra

Prohibida su Distribución o Reproducción parcial o total

UNIDAD 1 AROMATERAPIA EN LA VIDA COTIDIANA

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Aromaterapia en la vida cotidiana – Deon – www.deon.com.ar Unidad Nº 1

1 – Deon – [email protected]

Te damos la Bienvenida a nuestro curso gratuito

“Aromaterapia en la vida cotidiana” En “Deon: Instituto de Ciencias Superiores”, nos enorgullecemos de presentar nuestro Curso Gratuito Aromaterapia en la Vida Cotidiana, creado para quienes desean introducirse en el maravilloso mundo de la Aromaterapia y aplicarla en su vida familiar y laboral.

CARACTERÍSTICAS DEL CURSO: El curso es enteramente gratuito y se encuentra conformado por 4 Unidades de Estudio y un Examen Final que irás recibiendo por e-mail.

PROGRAMA DEL CURSO: Unidad 1: - ¿Qué es la Aromaterapia?. - Nuestras herramientas: los Aceites Esenciales. - Formas de disfrutar la Aromaterapia. - Aceites Esenciales que no deben faltar en nuestro hogar. Unidad 2: - Conociendo al Aceite Esencial de Lavanda. - Mi experiencia en una plantación de Lavanda en Córdoba, Argentina. - Conociendo al Aceite Esencial de Azahar. - La Aromaterapia contra las Estrías. - Masajes con Aromaterapia. - Cómo se obtienen los Aceites Esenciales. - Nacimiento de la Aromaterapia. Unidad 3:




- Conociendo al Aceite Esencial de Eucaliptus. - Purificación de nuestros Ambientes con Aromaterapia. - Los Aceites Esenciales contra la Pediculosis. - Conociendo al Aceite Esencial de Jazmín. - Jabones aromáticos para pieles secas y grasas. - Elaboración de una Crema corporal para la seguridad personal. Unidad 4: - Conociendo al Aceite Esencial de Limón. - La Energía del Color Amarillo y los Aceites Esenciales energizantes. - Combatiendo a los Mosquitos de manera natural. - Conociendo al Aceite Esencial de Menta. - Masajes que combaten el dolor de cabeza. - Listado de Aceites Esenciales y sus propiedades terapéuticas. Examen Final: Luego de aprobar tu cursada, realizarás un examen final integrador, donde podrás volcar todos los conocimientos adquiridos.

TIEMPO DE ESTUDIO de nuestros Cursos Gratuitos: En este caso te encuentras recibiendo la primera Unidad de estudios. La segunda Unidad de Estudios la recibirás al enviarnos las respuestas correspondientes a las preguntas de esta Unidad. Es decir, puedes acelerar tus estudios, dependiendo de la rapidez con que envíes tus respuestas.

TUTOR PERSONAL: Cuando realizas un curso en “Deon: Instituto de Ciencias Superiores” sea gratuito o arancelado, siempre cuentas con un Tutor personal a quien le escribirás tus dudas, preguntas y comentarios. Tu Tutor responderá tu consulta a la brevedad en un máximo de 5 días hábiles. Si se supera ese plazo, esto implica que no hemos recibido tu e-mail, puesto que todos los e-mails son respondidos. En ese caso, te solicitamos que reenvies tu consulta (no reenvies tus respuestas antes de los 5 días hábiles). Tanto tus respuestas a cada unidad, como cualquier duda o consulta que pudieran surgirte, deberán ser enviadas a [email protected]. Te solicitamos que al escribirnos, nunca olvides colocar tu nombre y apellido; y el curso que te encuentras realizando.

CERTIFICADO DE APROBACIÓN: Una vez que tus respuestas (de las 4 Unidades de estudios) y el Examen Final sean aprobados, contarás con la posibilidad (absolutamente optativa) de tramitar tu Certificado de Aprobación del curso “Aromaterapia en la vida cotidiana”.


mailto:[email protected]



Sólo en el caso de desear tramitar tu Certificado, deberás abonar la cuota correspondiente a dicha tramitación. El Certificado te será enviado por Correo Argentino a tu domicilio, ¡en cualquier parte del mundo donde te encuentres!. Puedes realizar este Curso de manera enteramente gratuita, sin obligatoriedad de tramitar tu Certificado.

MATERIALES PARA TUS PRÁCTICAS: Pensando en tu comodidad, ponemos a tu disposición una amplia variedad de productos relacionados con la Aromaterapia: Aceites Esenciales puros y naturales, Hornillos, Difusores, Libros, etc. Los cuales podrás conocer en profundidad en www.tiendasdeon.com Los alumnos de nuestros cursos, cuentan con un descuento muy especial en sus compras. Los pedidos pueden ser enviados a domicilio, y abonados cómodamente al cartero al recibirlos (contrareembolso) para el caso de residentes en Argentina. Contamos también con Tarjeta de Crédito para pedidos tanto en Argentina como en el exterior del país. ¡Comencemos entonces con el estudio de la primera unidad!. Esperamos que disfrutes aprendiendo sobre este tema, tanto como nosotros disfrutamos enseñándolo.

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ESTIMADO ALUMNO: es necesaria la autorización previa por escrito de Marina Deon para la Distribución o Reproducción parcial o total de este curso. Estos contenidos gratuitos han llegado a tus manos, gracias al esfuerzo y trabajo del Staff de “Deon: Instituto de Ciencias Superiores”, la Distribución sin autorización escrita, o la Comercialización parcial o total, constituye un delito a los Derechos de Autor.




¿Qué es la Aromaterapia?

Nuestras herramientas: los Aceites Esenciales

Formas de disfrutar para Aromaterapia

Aceites Esenciales que no deben faltar en nuestro Hogar

...”Circulaban por la ciudad con flores, hierbas aromáticas y diversas especias en las manos, que se llevaban a menudo a la nariz, por creer que era bueno reforzar el cerebro con tales olores”...

Boccaccio, “El Decamerón” Mencionando la forma de defenderse de la peste que azotaba a Florencia, Italia,

en 1348.



Presentación de Marina Deon

Mi nombre es Marina Deon y soy Miembro de la Federación Internacional de Aromaterapeutas, con sede en Londres, Inglaterra. He desarrollado este curso para que puedas conocer el maravillo mundo energético de la Aromaterapia. Comencé en este camino en 1996 trabajando voluntariamente para la Fundación Crecimiento Interior. Desde allí inicié mi capacitación, adquiriendo una hermosa experiencia en el campo de las Terapias Naturales. Me especialicé en el Desarrollo de Material

de Estudio a Distancia, para lo cual me capacité en la Universidad Tecnológica Nacional (UTN) y gracias a ello he preparado este maravilloso curso gratuito de Aromaterapia a distancia, el cual espero disfrutes mucho y lo pongas en práctica en tu vida diaria. También he dictado Cursos, Talleres y Eventos presenciales, tanto en Buenos Aires como en el interior y exterior de Argentina, destinados a difundir las Terapias Naturales y Energéticas como la Aromaterapia, Cosmética Natural, Terapias Florales y Gemoterapia, entre otras. A su vez, he participado brindando consejos sobre Aromaterapia, Cromoterapia y Gemoterapia en el Programa de Televisión "En Armonía", emitido por el Canal Utilísima. Esta ha sido una breve introducción para que puedas conocerme mejor. Si deseas leer mi curriculum completo puedes visitar www.deon.com.ar




¿Qué es la Aromaterapia? La Aromaterapia consiste en una Terapia Natural a través de los efectos de los Aceites Esenciales y sus Aromas. Si bien le daremos gran importancia a los aromas, y a las respuestas que estos aromas producen en todo nuestro ser, nos valdremos de los Aceites Esenciales, como herramientas para llevar adelante esta Terapia. Para que la Aromaterapia sea realmente efectiva, debemos trabajar con Aceites Esenciales naturales, y estos aceites contendrán en su composición activos que al ingresar a nuestro cuerpo, producirán reacciones terapéuticas que van más allá del simple efecto por olfato de los aromas. Por eso es tan importante que utilicemos sólo Aceites Esenciales naturales, y no las Esencias sintéticas que suelen venderse comúnmente para hornillos. Si lo que proponemos es una vuelta a los tratamientos naturales ¿cómo vamos a recurrir a esencias sintéticas?. Recordemos: todo lo que empleemos debe ser natural.

Niveles en los que actúa la Aromaterapia Siendo un tratamiento natural e integrador, la Aromaterapia actúa en todos los niveles del ser. Comúnmente conocemos los siguientes Niveles:

Físico: a nivel Corporal, cuando empleamos productos Cosméticos con Aceites Esenciales. Por ejemplo una crema con Aceite Esencial de Jazmín que ayuda al tratamiento de arrugas, o una loción corporal con Aceite Esencial de Enebro para combatir la celulitis.

Psíquico: a nivel Mental, para purificar nuestra mente de pensamientos negativos u obsesivos. En este caso podremos valernos del Aceite Esencial de Limón o del Aceite Esencial de Menta para limpiar nuestros pensamientos y mejorar la atención y la concentración.

Emocional: para curar nuestro Corazón ante una herida emocional o para depurar sentimientos negativos de odio o de venganza. El Aceite Esencial de Rosa entonces, sanará nuestro corazón y lo abrirá a nuevas sensaciones.

Pero la Aromaterapia también actúa en otros dos Niveles, quizás no tan conocidos por todos:

Espiritual: ayudándonos en estados de Meditación y Relajación. También depurando nuestros ambientes de cargas negativas y protegiéndonos energéticamente. Un dato importante es que el Aceite Esencial de Sándalo es el protector energético por excelencia en Aromaterapia. Para Meditaciones podríamos emplear también el Aceite Esencial de Patchouli.



Social: la Aromaterapia mejora nuestra manera de relacionarnos con los demás. Si estamos sanos y en armonía, podremos relacionarnos sanamente. Aceites Esenciales que nos ayudan a mejorar nuestras relaciones y la comunicación con los demás son por ejemplo el Aceite Esencial de Naranja y el Aceite Esencial de Mandarina.

En este curso gratuito que te encuentras disfrutando, conocerás sobre la Aromaterapia y te abriremos las puertas a aquellos Aceites Esenciales que se emplean más cotidianamente. Te sumergirás en un mundo maravilloso colmado de Aromas, en donde podrás descubrir cada uno de sus Beneficios, para aplicarlos en tu vida. Si deseas aprender en un nivel más profesional los Aceites Esenciales, descubriendo cómo actúan en todos los Niveles del Ser Humano, te recomiendo nuestro Curso a Distancia “Auxiliar en Aromaterapia”. Puedes conocerlo en www.deon.com.ar




LOS ACEITES ESENCIALES: Conozcamos mejor entonces nuestras herramientas de Aromaterapia: los Aceites Esenciales. El Aceite Esencial es un líquido concentrado, hidrófobo1, el cual contiene compuestos aromáticos volátiles2 de plantas. Por eso es importante trabajar con Aceites Esenciales naturales, ya que de lo contrario perderemos los compuestos aromáticos terapéuticos de cada planta. Los Aceites Esenciales se obtienen de diferentes partes de una planta. Encontramos entonces Aceites Esenciales obtenidos de Flores como el Azahar, la Rosa, el Jazmín, el Geranio e Ylang Ylang. Aceites Esenciales obtenidos de hojas como el Eucaliptus, el Árbol de Té o la Menta. Y Aceites Esenciales obtenidos de Frutos como la Naranja, la Bergamota, el Limón y la Mandarina. Incluso estudiaremos más adelante que de una misma planta pueden obtenerse diferentes Aceites Esenciales. En sus diversas aplicaciones, los Aceites Esenciales han dado prueba de gran efectividad. Su preparación para aplicar sobre la piel, ya sea en Aceites Vegetales Vehiculares, o en Cremas Naturales, proporciona una enorme sensación de bienestar general en el Cuerpo, además de su acción sobre los otros Niveles que hemos mencionado: psíquico, emocional, espiritual y social. Los Aceites Esenciales no recomendamos emplearlos puros sobre la piel (ya que pueden irritarla) y es por ello que los vehiculizamos (en un Aceite Vegetal, una crema, un jabón líquido, etc.).

Al vehiculizarlos, en caso de principiantes, utilizamos una proporción del 1% (1 ml. de Aceite Esencial cada 100 ml. de Aceite vegetal, crema, jabón líquido,

shampoo, o el vehículo que hayamos elegido) Para ello tenemos que saber que 1 ml. de Aceite Esencial equivale

aproximadamente a 25 gotas Con respecto a los Aromas tomemos consciencia que no es posible catalogar de agradables a ciertos aromas y aplicarlos indiscriminadamente a todas las personas, puesto que Neuropsicológicamente existe una conexión importantísima entre el Olfato, la Emoción y la Memoria. ¿Qué significa esto?, en palabras sencillas que un recuerdo emocionalmente desagradable y doloroso, puede encontrarse asociado a un determinado aroma, por ejemplo el Jazmín, que para la

1 Hidrófobo: palabra que proviene del Griego (hydros) "el agua" (y phobos) "el miedo". En química

se refiere a la propiedad física de una molécula que es rechazada por una masa de agua. Ejemplos de moléculas hidrofóbicas son los aceites y sustancias grasientas en general. 2 Volátil: Capaz de evaporarse.



mayoría de nosotros resultaría un aroma agradable, mientras que esta persona experimentaría asco y rechazo al sentirlo. Veamos el siguiente caso sobre el tema: Susana nos cuenta “el aroma a Jazmín me traslada más o menos a los nueve años cuando visité a una tía abuela muy antipática con todos los niños, mal genio con toda la gente, descalificadora de todo el mundo, que tenía en el patio de su casa una enorme mata de Jazmín mal cuidada, que a mí me olía a descuido y a muerte. Sólo entré una vez a su casa y ese recuerdo viene cada vez que el aire trae a mí, el aroma a Jazmín, ¡realmente desagradable!”. Considerando este caso, si a Susana le indicáramos emplear aceite de Jazmín para elevar la autoestima y sentirse de mejor humor, al recordar esa situación del pasado, no producirá en ella lo que estamos buscando. Por eso es tan importante no indicar indiscriminadamente los Aceites Esenciales, sino consultar antes si a la persona le resulta agradable o no. Veamos otros casos comentados por nuestros alumnos:

“El aroma desagradable para mí es el Jazmín, el cual me trae malos recuerdos desde niña cuando fui una vez a un funeral de una vecina que tenia el jardín plagado de Jazmín”.

“No me agrada una combinación de aromas para favorecer el sueño que contiene Cedro, Sándalo y Lavanda, porque la utilizaba a raíz de la muerte de un ser muy querido y me recuerda mi dolor”.

“Cuando niño en una colonia de vacaciones nos escapamos y comimos Bergamotas calientes recién sacadas de la planta. La descompostura fue tal que al día de la fecha no puedo ni sentirle el olor”.

En mi libro “Qué es… Aromaterapia” realizo una descripción detallada de 29 Aceites Esenciales, y su aplicación Terapéutica en todos los Niveles del Ser: Corporal, Psíquico, Emocional, Espiritual y Social. Es una Guía práctica de uso, muy completa, que puedes emplear fácilmente en todo momento. Además encontrarás consejos de Aromaterapia para cada estación del año y para cada momento de la vida (infancia, adolescencia, adultez, vejez). Como así también los mejores Aceites Esenciales relajantes, energizantes, afrodisíacos, protectores, aquellos que ayudan dentro de la familia, y también aquellos que favorecen los negocios. ¡No te lo pierdas! Comprarlo en www.tiendasdeon.com o en las mejores librerías de Argentina.




¿Cómo podemos distinguir si un Aceite Esencial es natural? Tomando en cuenta la popularidad que ha alcanzado hoy en día la Aromaterapia, es muy común encontrarnos con numerosos negocios, comercios o locales que ofrecen a la venta Aceites Esenciales o Esencias. Pero... ¿cómo podemos saber cuándo se trata verdaderamente de un producto natural y de calidad?. Recordemos la importancia de emplear Aceites Esenciales naturales para poder disfrutar verdaderamente de los efectos Aromaterapéuticos en todos los Niveles del Ser. Aquí te dejo una guía fácil y práctica que te ayudará a evaluar la calidad de los Aceites Esenciales que pueden ofrecerte, constatando los siguientes factores:

AArroommaa:: El Aceite Esencial debe poseer un aroma similar a la planta que lo produce. Si no huele igual, no proviene de esa planta, lo que significa que es adulterado. Si no conocemos el aroma verdadero de la planta, igualmente notaremos un olor artificial, que no corresponde con un aroma natural. Puede ocurrir que algunos Aceites Esenciales, si se aprecian directamente del envase resulten muy fuertes, dificultando realizar esta comparación aromática. Por lo cual siempre recomiendo colocar unas gotas en una servilleta o pañuelo de papel, para poder analizar más claramente su aroma.

PPrreecciioo oo VVaalloorr ccoommeerrcciiaall:: no todos los aceites tienen el mismo valor, a partir de que no todas las plantas y Aceites Esenciales son tan accesibles. Si descubres que todos los Aceites Esenciales ofrecidos a la venta tienen el mismo precio, eso quiere decir que no son naturales. Visitando negocios y laboratorios en búsqueda de Aceites Esenciales de excelente calidad, al consultar los valores, si responden por ejemplo: los frascos de 10 ml. cuestan $15, entonces no necesitas sentir su aroma para darte cuenta que no son lo que estás buscando. Además de la diferencia de valores entre las variedades de plantas y flores, notaremos que hay una gran distancia de precios entre los Aceites Esenciales que reconocemos como artificiales y los verdaderamente naturales. Los naturales son mucho más costosos... ¡pero son los que nos van a brindar los verdaderos efectos de la Aromaterapia!.

BBootteellllaa oossccuurraa:: los Aceites Esenciales se evaporan al contacto con la luz y el calor, es por ello que deben ser protegidos a través de una botella oscura, que generalmente es de color marrón. Con respecto al envase, hemos leído que algunos colegas aconsejan tomar en consideración la etiqueta del frasco de Aceite Esencial, como sinónimo de calidad del mismo. Es decir, llevan a cabo la siguiente ecuación: a etiqueta más profesional, Aceite Esencial de mejor calidad. Nuestra experiencia nos ha demostrado que no siempre ocurre de esta manera. Por lo cual no aconsejamos considerar este último parámetro para evaluar la calidad del mismo.



IInnddiiccaacciioonneess eenn ssuu eettiiqquueettaa:: la misma debe detallar que se trata de un aceite natural, sin adulteraciones. Si el envase no posee etiqueta, se debe investigar consultando con el vendedor. Sería ideal también que la etiqueta nos indicara el nombre botánico o en latín de la planta de donde se ha extraído el aceite, por ejemplo si es un frasco de Aceite Esencial de Lavanda podría indicar "Lavandula officionalis". Esto es importante sobre todo para Aromaterapeutas profesionales, ya que un mismo Aceite Esencial puede obtenerse de diferentes variedades, siendo algunas variedades botánicas productoras de un Aceite Esencial de mejor calidad. Por lo cual conociendo la variedad botánica, el profesional en Aromaterapia sabrá la calidad del Aceite Esencial que lo contiene.

Más allá de estos análisis sugeridos, la experiencia me ha demostrado que una persona que emplea un Aceite Esencial verdaderamente natural, comienza a disfrutar de los beneficios de la Aromaterapia y a vibrar energéticamente en otra sintonía. Por lo cual cuando posteriormente le presentan un Aceite Esencial sintético o de baja calidad, el rechazo es automático, y hasta muchas veces sorprendente. Incluso puede ser con productos que antes esta misma persona usaba en su vida diaria. Te recomiendo entonces vivir esta asombrosa experiencia de disfrutar de un Aceite Esencial natural, y luego intentar emplear una Esencia sintética, ¡verás de lo que estoy hablando!.

¿Cuáles son los Aceites Esenciales recomendados? Como Aromaterapeuta profesional, miembro de la Federación Internacional de Aromaterapeutas con sede en Londres, Inglaterra, es mi obligación y responsabilidad emplear Aceites Esenciales naturales de calidad, pero que a su vez puedan estar al alcance de mis alumnos y consultantes, para que ellos también puedan comprarlos y disfrutar de sus beneficios. En mis comienzos en Aromaterapia realicé una intensa investigación y análisis de aquellas marcas comerciales que ofrecían Aceites Esenciales, tanto de Argentina, como internacionales. Debido a que necesitaba emplear una línea que me ofreciera una gran variedad de Aceites Esenciales, de muy buena calidad, a precios accesibles y con la posibilidad de que puedan ser adquiridos por cualquier persona que los necesite, ya sea residente en Capital Federal, en el interior de Argentina o en cualquier país del mundo, hemos seleccionado diferentes Aceites Esenciales y productos de Aromaterapia de excelente calidad, los cuales podrás adquirir directamente en nuestra Tienda online www.tiendasdeon.com ¡y recibirlos cómodamente en tu domicilio!. Recuerda que nuestros alumnos cuentan con un descuento especial en sus compras. Se trata de un servicio especial que brindamos, debido a que muchos alumnos y consultantes nos han manifestado diferentes inconvenientes en adquirir Aceites Esenciales de calidad, en sus zonas de residencia.




Diferencia entre Aceite Esencial y Esencia Debido a que es una de las consultas más recibidas con respecto a la Aromaterapia quisiera realizar una explicación especial al respecto. Cuando hablamos de Aceite Esencial, nos referimos a un Aceite verdaderamente natural, que nos brindará los efectos Aromaterapéuticos que estamos buscando. Cuando hablamos de Esencia, nos referimos a un Aceite sintético, el cual no nos sirve para producir efectos Aromaterapéuticos. Los Aceites Esenciales naturales deben emplearse en todos los medios que deseemos aplicar la Aromaterapia: hornillos, jabones, artesanías, cremas, spray de ambientes, difusores, velas, sin distinción. Si no empleamos Aceites Esenciales naturales, pues sencillamente no obtendremos los resultados esperados. Las Esencias suelen ofrecerse como una alternativa económica para emplear en los Hornillos, pero un verdadero aficionado a la Aromaterapia siempre emplea Aceites Esenciales naturales ¡incluso en el Hornillo!. También las Esencias suelen venderse para elaborar Jabones, Sales de Baño, Sahumerios o Velas, pero un verdadero profesional de la Aromaterapia siempre emplea Aceites Esenciales naturales para sus manualidades o para la calidad de su microemprendimiento. En mi libro “Qué es… Aromaterapia” cuento el caso de una alumna que elaboraba Jabones artesanales y se encontraba reticente a emplear Aceites Esenciales naturales ya que ello encarecía el costo del producto. Por lo tanto, empleaba las Esencias para Jabones, de un costo muy inferior. Y por supuesto inferior también era la calidad de sus Jabones. Si quisiéramos por ejemplo ofrecer un Jabón de Limón para regular la oleosidad de la piel, nada producirá en nuestro comprador si empleamos Esencias artificiales, simplemente quizás el Jabón huela parecido al Limón, pero al no encontrarse el Aceite Esencial natural del Limón, la piel no experimentará ningún cambio. Al notar que sus Jabones no se vendían, o si se vendían luego el cliente no volvía a comprar más, recurrió a mí en busca de asesoramiento. Y finalmente accedió a elaborarlos con Aceites Esenciales naturales. ¡El cambio fue notable! Lo primero que pudo notar es que su miedo sobre los costos al emplear Aceites Esenciales naturales, que obviamente son más caros que las Esencias sintéticas, eran infundados, ya que los Aceites Esenciales rendían más, puesto que necesitaba menos gotas para lograr un buen aroma, y que a su vez al vender los jabones tan bien, ya no era preocupación los costos. Por otro lado, como sus clientes podían apreciar los efectos de la Aromaterapia, ¡regresaban a comprar para ellos y para regalar!. Por ello si quieres disfrutar de las propiedades Terapéuticas de los Aceites Esenciales: debes emplear siempre Aceites Esenciales naturales.



¿Cómo guardar correctamente los Aceites Esenciales? Hemos estudiamos que los Aceites Esenciales naturales tienen un valor comercial alto, dependiendo de la planta de la cual se obtienen. Es por ello que es muy importante aprender a cuidarlos correctamente.

aa)) Los principales factores que pueden dañar los Aceites Esenciales son el Calor, la Luz y el Oxígeno.

bb)) Para protegerlos del Calor y la Luz, podemos guardar nuestros Aceites Esenciales en un lugar fresco y oscuro. La botella oscura donde se encuentran, también cumplirá está función.

cc)) El Oxígeno oxida los Aceites Esenciales y puede alterar sus componentes. La mejor manera de protegerlos de alteraciones debidas al Oxígeno, es mantener los frascos herméticamente cerrados (incluso cuando nos encontramos ocupados realizando combinaciones). Es muy común dejar los Aceites Esenciales destapados, aunque sea por muy poco tiempo, mientras realizamos nuestras mezclas aromaterapéuticas. Esto pocos minutos ponen en peligro su vida útil. Recomendamos entonces destapar el Aceite Esencial sólo para tomar las gotas que necesitemos y luego volvamos rápidamente a taparlos. Otra manera de cuidarlos de la oxidación es eliminando el “espacio vacío” en la botella. A medida que utilizamos los Aceites Esenciales, el frasco se irá vaciando, y quedará un espacio que se llenará de oxígeno. Es por ello que recomendamos en lo posible, ir cambiando los Aceites Esenciales a frascos más pequeños, para evitar este “espacio vacío”.

dd)) Un Aceite Esencial tiene una duración estipulada de 3 años desde el momento de su elaboración. Mi experiencia me ha demostrado que pueden durar 3 años desde el momento en que abrimos por primera vez el envase.

ee)) Los frascos luego de utilizarse deben cerrarse inmediatamente y herméticamente, puesto que son muy volátiles.

PPRREECCAAUUCCIIOONNEESS:: Al estudiar los diferentes Aceites Esenciales, indicaremos algunas precauciones y contraindicaciones a tener en cuenta. Podemos llegar a pensar que como trabajamos con Tratamientos Naturales como la Aromaterapia, no existen contraindicaciones. Esto no es así, por lo cual debemos conocer profundamente las características de cada Aceite Esencial. En especial en embarazadas, niños o personas con problemas de hipertensión. No recomendamos el uso de Aceites Esenciales en embarazadas. Sobre todo dentro de los 3 primeros meses de gestación (algunos Aceites Esenciales pueden



producir la relajación de los músculos, estimular las contracciones, inducir a la menstruación o atravesar la placenta). Una pregunta muy común que suelen realizarme es si las embarazadas pueden emplear los Aceites Esenciales en el Hornillo, ya que no entrarían en contacto con su cuerpo. Pero tengamos en cuenta que si trabajamos con Aceites Esenciales naturales, los mismos se evaporarán en el ambiente y serán incorporados al organismo a través del sistema olfatorio. Por lo cual ningún medio de Aromaterapia es recomendado en estos casos. Tampoco es recomendada en niños menores de 2 años (salvo los productos de Aromaterapia especialmente preparados para estos casos). En personas que sufren de Hipertensión evitaremos los Aromas fuertes como el Tomillo, el Romero o el Enebro, que tienden a aumentar la presión sanguínea. Cuando estudiemos cada uno de los Aceites Esenciales durante este Curso, indicaremos los cuidados y precauciones a tomar en cuenta.

Análisis de Alergia Física Anteriormente mencionamos la Alergia Emocional a los Aceites Esenciales. En este caso nos referiremos a la Alergia Física conocida comúnmente. Ante la duda de saber si se puede producir una reacción alérgica por la utilización de determinado Aceite Esencial, recomendamos mezclar 10 gotas de un Aceite Base o Vehicular (que obviamente sepamos que no provocará una alergia) como puede ser un Aceite de Almendras o de Jojoba, con 1 gota del Aceite Esencial por el que dudamos. También podríamos emplear otro Vehículo como una Crema Base. Esa mezcla la aplicaremos sobre una zona sensible de nuestro cuerpo, en su preferencia que no se encuentre a la vista, y la taparemos con un apósito neutro. Si en un máximo de 48 hs. no se presentan signos de irritación, como picazón, hinchazón o piel colorada, entonces sabremos no se producirá una reacción alérgica al emplear ese Aceite Esencial en nuestro cuerpo.

PREGUNTA FRECUENTE

¿Pueden ingerirse los Aceites Esenciales?

Si bien algunos autores recomiendan tomar Aceites Esenciales, nosotros

no lo recomendamos.

Simplemente realiza esta experiencia para entender nuestra posición:

vuelca unas gotas del Aceite Esencial puro elegido sobre un plástico, déjalo

actuar y luego observa los resultados. ¿Qué ha sucedido con el plástico?



Formas de disfrutar de la Aromaterapia Existen diferentes medios a través de los cuales podemos disfrutar de la Aromaterapia y de las propiedades terapéuticas de los Aceites Esenciales. Seguramente la más conocida es el hornillo o difusor de ambientes, también quizás conozcas los Masajes con Aceites Esenciales, pero contamos con una amplia gama de formas para aplicar nuestros Aceites Esenciales, las cuales te presentamos a continuación. Hornillos o Difusores Ambientales de Aceites Esenciales: Excelentes para mantener aromatizados nuestros ambientes. Existen muchísimos modelos en el mercado, y su utilidad es tan conocida que pueden comprarse actualmente tanto en negocios especializados en Aromaterapia, como en cualquier supermercado.

Consisten en un recipiente en donde debe colocarse agua en la parte superior y algunas gotas del Aceite Esencial que se haya elegido (la cantidad dependerá de la intensidad del aroma que se desee).



Debajo del mismo se ubicará una velita de noche, que calentará el agua y producirá la evaporación de los aromas. Siempre recomendamos que el agua se coloque tibia, para acelerar el proceso de evaporación. Pueden mezclarse gotitas de varios Aceites Esenciales o elegir sólo uno. Los Hornillos, son una elección ideal tanto para la decoración cuando no se encuentran en uso, como para el deleite de los sentidos cuando posibilitan aromatizar grandes habitaciones. Años atrás, solía colocarse unas gotitas de perfume sobre la lámpara eléctrica para producir el mismo efecto (evaporación y expansión de los aromas). Actualmente encontramos hornillos eléctricos o incluso algunos que se conectan al puerto usb de la computadora. Un consejito: si al utilizar el hornillo se queda pegado el envase de la vela de noche al mismo, te aconsejo sumergirlos en agua caliente para poder desprenderlos. Como dato especial, un alumno de Ecuador nos ha comentado que estos Hornitos reciben el nombre de pebeteros en su país. Atomizadores, Spray o pulverizadores de ambientes: Muy fáciles de preparar y de usar, permiten rápidamente rociar los ambientes con Aceites Esenciales vehiculizados en Agua Destilada o Alcohol de Perfumería.



Cada 100 ml. de Agua Destilada o Alcohol, colocaremos aproximadamente 25 a 30 gotas en total de los Aceites Esenciales elegidos. El alcohol etílico que usamos para curaciones, no sirve para realizar este tipo de preparaciones, ya que no sentiremos los aromas, sino sólo el olor a alcohol. Si nos encontramos utilizando Agua Destilada debemos sacudirla antes de su uso, puesto que los Aceites Esenciales no se diluyen en agua. Muchos profesionales utilizan este sistema para rociar su consultorio entre pacientes, “limpiando y renovando” el aire y la energía de la habitación. El Aceite Esencial de Limón es ideal para limpiar los ambientes de energía negativa, el Aceite Esencial de Lavanda calma nuestra agitada mente y el Aceite Esencial de Rosa por ejemplo, libera nuestras tensiones.

SPRAY ARMONIZADOR DE AMBIENTES Coloca en 100 ml. de Agua Destilada 15 gotas de Aceite Esencial de Limón

10 gotas de Aceite Esencial de Eucaliptus Dejar reposar un día y agitar bien antes de usar

Difusores de Varillas: Se han puesto muy de moda actualmente, por lo cual afortunadamente son fáciles de conseguir. Sencillamente se trata de una combinación con Aceites Esenciales en donde se sumergen varillas de bambú, ratán o incluso de madera. El hecho de que estén de moda también hace que el líquido preparado para remojar las varillas, en busca de ser económico, generalmente no sea de la calidad Aromaterapéutica necesaria. Por eso resulta interesante que puedas elaborarlo a través de la combinación de Aceites Esenciales naturales. Las varillas absorben el líquido aromático, y luego el calor del ambiente se encarga de difundir los aromas en la habitación. Son ideales para espacios reducidos y hay que tener en cuenta que las varillas deben girarse constantemente, para que el aroma sea más intenso en la habitación. Uno de los errores más comunes es dejar las varillas dentro del envase, y no girarlas diariamente (o cuando lo consideres necesario). Si te interesa aprender a elaborar Difusores de Varilla, ya sea para tu hogar o como un microemprendimiento, te recomendamos nuestro Curso a Distancia “Laboratorio de Aromaterapia: especial ambientes”, el cual podrás conocer en www.deon.com.ar




Difusores de Arcilla o de Cerámica: Adoro este tipo de Difusores ya que son muy prácticos y fáciles de usar, y podemos ubicarlos en cualquier rincón de nuestro hogar y lugar de trabajo. El concepto más importante a tener en cuenta es que se hayan elaborados en un material poroso como la arcilla o la cerámica sin esmaltar, lo cual permite absorber los Aceites Esenciales, que luego serán evaporados a través del calor del Ambiente. También podemos ayudarnos acercándolos a fuentes de calor como una ventana, una estufa, un electrodoméstico, la computadora, una vela, una lámpara y cualquier elemento que genere calor. Sirven más que nada para aromatizar espacios pequeños, pero son muy prácticos y decorativos. Siendo ideales para rincones, estanterías, placares y cajones. Podemos encontrarlos en formas diferentes, incluso con vasijas, jarrones, ánforas o anillos difusores. Sencillamente colocamos unas gotas de los Aceites Esenciales y los ubicamos en el rincón de nuestro Hogar o de nuestro lugar de trabajo elegido. Podemos incorporar unas gotas de Aceite Esencial de Pino y Aceite Esencial de Cedro en el difusor de arcilla y ubicarlo dentro del placar. ¡Ahuyentará las polillas!.



Cosmética: Actualmente, las principales marcas de cosmética internacionales, se encuentran incorporando los beneficios de la Aromaterapia en sus productos. En nuestro hogar, podemos crear nuestras propias Cremas aromaterapéuticas, comprando crema neutra. Según el problema a tratar se agregarán unas gotas de los Aceites Esenciales elegidos, y se revolverá bien la mezcla. Recordemos que estaremos preparando una Crema natural, sin conservantes y es por ello que nos durará menos que una Crema de una marca comercial, elaborada con ingredientes sintéticos. Cada 100 gramos de Crema Neutra, incorporaremos 25 a 30 gotas en total de los Aceites Esenciales elegidos. También pueden realizarse otros productos Cosméticos Naturales a través de la Aromaterapia, como es el caso de Jabones, Sales de Baño, Lociones, Geles, Champúes, etc. Si deseas aprender a elaborar Cremas de Aromaterapia, te recomendamos nuestro Curso a Distancia sobre “Cosmética Natural”, el cual podrás conocer en www.deon.com.ar




CREMA ANTIARRUGAS AROMATERAPÉUTICA

Coloca en 100 grs. de Crema Neutra 10 gotas de Aceite Esencial de Azahar 15 gotas de Aceite Esencial de Jazmín

Baños de inmersión: Hipócrates es conocido por haber dicho “la mejor manera de curar es tomar un aromático baño y masaje diario”. Los Aceites Esenciales son muy simples de usar en el baño, sólo se debe recordar que siempre debes vehiculizar los Aceites Esenciales antes de colocarlos dentro de la tina o bañera. Los podemos Vehiculizar por ejemplo en un Aceite Vegetal como el de Almendras, Jojoba o Germen de Trigo. También las Sales o Espuma de Baño son una excelente manera de vehiculizar nuestros Aceites Esenciales.



Aunque la bañera se encuentre colmada de litros y litros de agua, como los Aceites Esenciales no se mezclan con el Agua, al aplicar directamente las gotas del Aceite Esencial, quedarán flotando y entrarán en contacto directo con la piel, pudiendo irritarla. Por eso siempre vehiculizamos nuestros Aceites Esenciales antes de aromatizar nuestro Baño.

BAÑO DE INMERSIÓN ENERGIZANTE Para recuperar las energías perdidas durante el día Mezclar en 10 ml. de Aceite Vegetal de Almendras

3 gotas de Aceite Esencial de Limón 2 gotas de Aceite Esencial de Menta



Masajes: Las delicias de los Masajes pueden combinarse con la maravillosa energía de la Aromaterapia. Como hemos estudiado al realizar los masajes (y para evitar irritaciones de la piel) debemos vehiculizar nuestros Aceites Esenciales en un Aceite Vegetal (de la misma manera que lo estudiamos en el caso de los Baños de Inmersión). También podríamos emplear como Vehículo una Crema Base. Los Aceites Vegetales en Masajes también reciben el nombre de “portadores” o “base”.

MASAJE DESCONTRACTURANTE Mezclar en 10 ml. de Aceite Vegetal de Jojoba

2 gotas de Aceite Esencial de Lavanda 2 gotas de Aceite Esencial de Eucaliptus



Velas aromáticas: Un placer aromático y visual. Al deleite del aroma elegido se le suma la armonía de un ambiente iluminado por la luz de las velas. Nada mejor para descansar y relajarse, luego de un día ajetreado. Conseguir Velas Aromáticas elaboradas con Aceites Esenciales naturales es muy difícil, generalmente las que compramos son fabricadas con esencias sintéticas, las cuales no nos brindan un verdadero efecto Aromaterapéutico. Por lo cual nuestro consejo es que coloquemos unas gotas de los Aceites Esenciales elegidos en la vela derretida que se acumula alrededor del pabilo o mecha. De esta manera, podremos disfrutar realmente de todo su poder aromático. Recomendamos tener mucho cuidado de mantener alejadas las velas de cualquier objeto inflamable. Te recomendamos no dejar velas encendidas si te retiras del lugar. Trata siempre de apoyar las mismas en platitos, fanales o candeleros, que evitan que se derramen y manchen los muebles. Si te interesa, puedes conocer nuestro Curso a distancia de “Elaboración de Velas y Sahumerios” en www.deon.com.ar




COMBINACIÓN AROMÁTICA PARA UNA CENA ÍNTIMA Y AFRODISÍACA

Coloca en tu Vela 1 gota de Aceite Esencial de Azahar 1 gota de Aceite Esencial de Jazmín

Hierbas y Potpurrí: Las canastitas y frascos de vidrio con flores secas, pueden mantener perfumado un ambiente por meses, sin que nosotros debamos ocuparnos de ello. Sin embargo, los potpurrí no son tan fáciles de conseguir (los verdaderamente buenos, aquellos que no tienen un olor fuerte y penetrante). En cuanto a hierbas y flores secas, podemos cortar y dejar secar las flores de nuestro propio jardín, para luego presentarlas en centros de mesa que aromaticen nuestros ambientes. Lo ideal es reforzar su aroma con unas gotas de los Aceites Esenciales elegidos.



Cuando me regalan flores y se han secado, desprendo los pétalos y los guardo en un recipiente de cerámica, madera o cristal que suelo dejar en algún rincón de mi hogar. Si se trata de pétalos de rosa por ejemplo, puedo agregarles unas gotas de Aceite Esencial de Rosa para potenciar el aroma.

Aceites esenciales que no deben faltar en nuestro Hogar

Si eres un amante de la Aromaterapia como yo, seguramente han surgido en ti las ganas de empezar a experimentar con los Aceites Esenciales en tu Hogar y de preparar diferentes productos de Aromaterapia armonizantes. Debido a que siempre me preguntan sobre cuáles son los Aceites Esenciales que recomiendo para dar los primeros pasos, aquí te detallo el listado de los primeros 6 Aceites Esenciales que te recomiendo comprar. Por supuesto ten en cuenta que debe tratarse de Aceites Esenciales verdaderamente naturales, pues de lo contrario, no conseguirás los resultados Aromaterapéuticos deseados. A lo largo de esta cursada, irás conociendo en profundidad las propiedades terapéuticas de cada uno de estos Aceites Esenciales, por eso te adelanto los mismos por si deseas

comprarlos ¡y comenzar con tus prácticas!. Aceites Esenciales que componen el Kit básico de Aromaterapia:

Aceite Esencial de Lavanda

Aceite Esencial de Azahar

Aceite Esencial de Eucaliptus

Aceite Esencial de Jazmín

Aceite Esencial de Limón

Aceite Esencial de Menta

Si deseas comprar el Kit básico de Aromaterapia y así poder comenzar con tus prácticas, puedes hacerlo ingresando a www.tiendasdeon.com. También puedes solicitarlos escribiendo a [email protected]





Contarás con un descuento muy especial por ser nuestro alumno y realizamos envíos a todo el territorio Argentino y al exterior del país. Puedes abonar tu pedido contrareembolso o con Tarjeta de Crédito (en Argentina) o a través de Paypal con Tarjeta (en el exterior). ¡Esperamos tu mensaje!.



Te invitamos a releer el Material de Estudio presentado, y a contestar a las siguientes preguntas. Tus respuestas, dudas y consultas deben ser enviadas a [email protected] Las mismas serán corregidas en un plazo no mayor a 5 días hábiles. Junto con las correcciones y respuestas a tus consultas, recibirás la Unidad de Estudio siguiente.

PREGUNTAS CORRESPONDIENTES A LA UNIDAD Nº 1:

11)) Cuéntanos cuál era tu conocimiento o experiencia anterior con el mundo de la Aromaterapia. ¿Conocías sobre Aromaterapia? ¿Usas productos de Aromaterapia?

22)) Si usas productos de Aromaterapia, ¿cuáles son las marcas que más te gustan?.

33)) ¿Cuál es la diferencia entre usar una Esencia sintética y un Aceite Esencial natural en Aromaterapia?. ¿Por qué no es lo mismo emplear cualquiera de los dos?.

44)) Si quiero darme un Baño de Inmersión con Aceites Esenciales, ¿puedo colocar las gotas de los Aceites elegidos puros, directamente en el Agua de mi Bañera?. ¿Por qué?.

55)) Si queremos tratar una piel con Acné, ¿estaría bien si agrego 50 gotas de Aceite Esencial en 20 gramos de Crema Base?. ¿Por qué?.




66)) ¿Qué son los Difusores de Arcilla o Cerámica?. ¿Los empleaste alguna vez?.

77)) ¿Existe algún aroma de flores, frutos o plantas por el cual sientas algún rechazo?.

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