Arte Escuchar Terapia Craneosacral

8/10/2019 Arte Escuchar Terapia Craneosacral

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LA ESCUCHA

EN LA TERAPIA CRANEOSACRAL

BIODINAMICA


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EL ARTE DE ESCUCHAR

Cuando escuches a otra persona, no te limites a hacerlo con tu mente;escchala con todo tu cuerpo. Y mientras escuchas, siente el campo energtico de tucuerpo interno. Esto aleja la atencin del pensamiento y crea un espacio tranquiloque te permite escuchar sin interferencias mentales. Ests dando espacio a la otra persona, espacio para ser. Es el regalo ms precioso que le puedes dar. La mayorade la gente no sabe escuchar porque casi toda su atencin esta ocupada por el pensamiento. Suelen prestar ms atencin a su propio pensamiento que a lo que laotra persona les est diciendo, y ninguna a lo verdaderamente importante: el Ser dela otra persona debajo de las palabras y de la mete. Por supuesto que no puedessentir el Ser de otra persona si no es a travs de tu propio Ser. Ests empezando atomar conciencia de la unidad, que es amor. En el nivel ms profundo del Ser, eresuno con todo lo que es.

La mayora de las relaciones humanas consisten principalmente en lainteraccin de unas mentes con otras, y no en seres humanos que se comunican,que estn en comunin. As no puede crecer ninguna relacin, y por eso suelen sertan conflictivas. Cuando la mente dirige tu vida, el conflicto, la lucha y los problemas son inevitables.

Estar en contacto con el cuerpo interno crea un espacio abierto, de no-mente, en el que pueden florecer las relaciones.

Focusing: Gua breve

Tomate un tiempo y un lugar tranquilo para preparar tu cuerpo, encuentra una postura cmoda.Usa tu respiracin para conectar con tu interior y profundizar en tu experiencia aqu y ahora.

1.- Despejar un espacio:

Hay algo que te impida sentirte bien del todo? Cmo te sientes ahora ah dentro?Respira hondo y espera un poco.

Ves reconociendo y nombrando las cosas que surjan, sin entrar en ellas nidescribrlascomo englobandotodo lo que tiene que ver con.

Acoge lo que vaya surgiendo, sea importante o pequeo, algo sorprendente o nuevo, oya conocido por ti.

Encuentra un lugar en el que irlo dejando, al menos por unos minutos, un poco msle jos .. Siente ese espacio liberado dentro de ti, desde el que puedas sentirtedistanciado de tus problemas y diferente a ellos, aunque los tengas.

Desde ah, deja que tu cuerpo elija algo de todo eso para enfocar ahora.

2-. Formar la sensacin sentida:

Deja que en tu cuerpo se forme una sensacin acerca de todo eso que quieres enfocar. Estate un minuto permitiendo sentir como vive tu cuerpo ahora eso que tiene que ver conla totalidad de la situacin, la persona, el problemaTe invito a estar a su lado, aacompaar a esa sensacin sin meterte dentro ni dejarte invadir por ellaaunque no te


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guste! Al principio puede ser vaga y confusa. Quiz necesite un poco de tiempo y una

invitacin aceptadora por tu parte para que eso difuso y poco claro vaya definindose poco a poco a medida que lo dejes surgir, que lo dejes expresarseNo lo fuerces!

3.- Encontrar como nombrarla:

Qu palabra o imagen te viene que describa un poco lo que estas sintiendo ahora? Prueba con diferentes smbolos que te ayuden a nombrarla y siente la cualidad,

la textura, el sabor de esa sensacin sentida.

4-. Resonar con ella:

Ve de la imagen o de la palabra a la sensacin en tu cuerpo,se ajusta a eso?Quizs te ayude aadir algn adjetivo ms u otra imagen: Es as, perotambinSe p arece a ..Permanece atento y respetuoso con lo que aparezca.

Puede que al acercarte a describirlo cambie la sensacin, hasta que el smbolo quehayas encontrado se ajuste lo suficiente para definir como es lo que estas sintiendo.

Cuando se ajuste del todo o casi, notaras probablemente una respuesta corporal,un suspiro, un alivio eso es!

5.- Preguntar:

Prueba a hacer distintas preguntas a tu sensacin, que sientas que te puedan iluminar:Desecha las que no te resuenen pero no preguntes nunca Por qu?

-.Que es lo tan de la sensacin.

-. Que es lo peor

-. Que te esta pidiendo ahora, que necesita.

-. A quete invita, que estara bien que pasara ahora.

-. Que puedes hacer t por eso.

-. Como sera si no estuviera ah. que te impide llegar a conseguirlo?

Date el tiempo suficiente para que la respuesta venga de tu cuerpo, de tu sensacin y nosea tu cabeza la que contestelo de siempr e. Respira lo que venga y contrstalo con tusensacin. Sientes que va por ah? Recbelo como algo fresco, nuevo, revelador.

6.- Recibir y proteger:

Mira a ver si es un buen momento para dejarlo aqu por esta vez. Quiz quieras volver aenfocar eso otro da.

Recibe y acepta lo que vino sin evaluarlo, ha sido un paso ms en tu camino. Agradece a tu cuerpo que te haya hablado y protege tu experiencia de censuras y voces

crticas. Es la tuya, hoy, y est bien as.


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By Isabel Gascn Juste Espaa, Abril 2004

P. es una mujer de 25 aos, que sufri el ataque terrorista del 11 de Marzo de 2004, en laestacin de Atocha de Madrid. Una de las bombas que estallaron esa maana lo hizo muy cercade donde iba ella, destrozando la mitad de ese vagn. Casi milagrosamente consigui escapar ylas alteraciones fsicas provocadas por el impacto del atentado fueron solamente un traumasonoro y lesiones musculares leves.

Sin duda, el mayor dao que recibi P. fue en su alma, en su mente, en su vida. Esta fuerte ydesgraciada experiencia le caus un Sndrome de Estrs Agudo Postraumtico importante, porlo que fue atendida de las secuelas psicolgicas que le ocasiono.


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Quizs al no sentir ninguna lesin corporal grave que pusiera en peligro su vida, el impacto psicolgico fue mucho ms intenso.

El primer da en la atend, a los 3 das del atentado, me propuse acogerla, escucharla y evaluarel dao psicolgico que sufra para ayudarla mejor.

El vnculo teraputico creado fue muy bueno enseguida y eso me facilit trabajar las posibles

secuelas de su fuerte impacto postraumtico con Focusing. La respuesta ha sido fantstica, y poreso me he animado a compartir esta experiencia, para profundizar enlas posibilidades que Focusing puede tener en el abordaje de una situacin de estrs agudo postraumtico como el que P. sufri y en la atencin psicolgica urgente de cualquiervctima que lo necesite.En nuestro primer encuentro, al sentir que su llanto era aceptado y acogido con suavidad yrespeto, comenz poco a poco a expresar que senta mucho miedo, rabia, odio, y negacin ahablar o recordar lo que sucedi.

Este deseo fue profundamente respetado y se permiti que el ritmo de abordar loshechos fuera exactamente el que la paciente quera ir expresando y necesitando segn su propia

evolucin.Esta escucha desde el espritu de Focusing, y la ayuda para hacer respiraciones conscientesreforzadas empticamente, fueron importantsimas en la atencin urgente del primer momentoy en las primeras sesiones, creando el vnculo teraputico imprescindible para posibilitar eltrabajo psicolgico posterior.

Con Focusing pude ayudarla a conocer y aceptar todos sus sentimientos, incluso aquelloscontradictorios que la invadan y a despejar un espacio de todos ellos.

Desde ese lugar protegido de su interior fuimos trabajando las sensaciones corporales quesurgan de toda su experiencia y elaborando poco a poco la culpa, el miedo, el odio y laresponsabilidad de estar viva que iban sucedindose con mucha intensidad en los das quesiguieron al atentado.

Intermitentemente tambin surga alegra e incredulidad por estar viva, pero de una manerams racional que vivencial.El trabajo teraputico se realiz con la experiencia corporalmente sentida de todas sussensaciones, en los diferentes mbitos y vivencias que se hacan presentes.

Ella sinti el impacto en sus cinco sentidos:Or y seguir oyendo, los gritos, las explosiones, las sirenas.Oler y seguir oliendo, a quemado, a humo, a algo horrible e inexplicable.Ver lo ms parecido al infierno: Fuego y hierros retorcidos, no haba techo, ni paredes. Personasdestrozadas, mucha sangre, miembros desgarrados y fuera de sus cuerpos, humo gris y mucha,mucha oscuridad.Sabor en su boca de algo cido, de humo, de ese olor. Y la boca muy, muy seca.Tacto de sangre, de cuerpos heridos, del suyo bastante intacto, de una mano a la que se agarr.

Al principio tambin sufra desagradables sntomas fsicos:Trastornos alimenticios, vmitos, tos nerviosa, insomnio, cansancio, pesadillas.


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(Tambin le ayud mucho el trabajar los sueos con Focusing y encontrar en ellos pistas y datos quele ayudaron a integrar su experiencia y a saber ms de s misma.) En momentos de recuerdo msntido: senta mucho fro, taquicardia, movimientos repetitivos de balanceo, dificultad para respirar...

Se fueron explorando las distintas vivencias a medida que le iban surgiendo, y elaborandolentamente pautas de integracin en su experiencia.Se le presentaban con mucho realismo las imgenes, los olores, los sonidos y llev mucho tiempo

acercarse poco a poco a trabajar sus reacciones ante otros estmulos que ella relacionaba con lostraumticos y reviva con mucha ansiedad y mucho miedo: truenos, sonidos, el color rojo, el olor aquemado, la oscuridad.

Los sentimientos y las sensaciones de alegra y tristeza, amor y miedo, ilusin y rabia, culpa yagradecimiento, tan intensas y tan contradictorias le crearon mucha confusin y desconcierto: en esemomento, Focusing le ayud muchsimo a hacer un espacio interior para todo eso, a acogerlo en surealidad aceptndolo y reconocindolo en su diversidad.

Sinti el alivio profundo y corporalmente sentido del primer paso del Enfoque y eso facilit que sesiguiera trabajando con el resto de los pasos y del proceso corporal completo.

Fue crucial experimentar el hacer sitio, despejar un espacio, admitir y reconocer, sin rechazo niautocrtica, todas esas cosas contradictorias, opuestas, suyas, ciertas.

Apareci en algn momento euforia por encontrarsemuy bien y en otros de temor ano superar esta situacin. Fueron fluctuaciones de nimo al principio ms intensas y que poco a poco sefueron distanciando en el tiempo y disminuyendo de intensidad y que le trasmit que eran normales en su proceso.

Las sesiones fueron de una hora de duracin, al principio casi diarias y luego se fueron distanciandosegn su evolucin.Poco a poco, recuper su vida normal: ir a clase, al cine, y aunque tiene mucho miedo al tren, va en metrosola: quiso demostrarse a s misma que poda rehacer su vida.Empez a estar ms preocupada por las reacciones sociales: familia, amigos, trabajo. Not que lecambiaba el esquema de valores y la relacin con las amistades ms superficiales que no la escuchan...es como si quisieran darme consejos, todos me dicen lo que tengo que hacer o lo que no...Qusaben ellos? Eso me molesta....

Pareca que al estar mejor, su familia no le haca tanto caso como antes e incluso leexigaestar ya bien del todo.Coincide con la dificultad para expresar la rabia, siente mucho enfado por todo lo ocurrido y se pregunta a s misma y a la sociedadPor qu? .... por qu....? Le invada la impaciencia y las ganas de que se acabe todo, era como un cansancio grande cuando serebelaba con la realidad. En ese momento, Focusing le ayud a integrar esa experiencia en su vidacomo algo desgraciadamente verdadero sin rechazarlo, o negarlo o querer suprimirlo.El trabajo teraputico consisti en irlo encajando en su experiencia vital pero cada vez con menosangustia y rechazo, sin intentar comprender el porqu de lo sucedido.


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P. expresa as su cambio profundo:Sientoque me doy cuenta por dentro que no puedoseparar mi cabeza y mi corazn, que tienen que ir juntos, que el proceso va unido, no tienefechas tope, que resistirme o criticarme, exigirme no me sirve de nada, que me produce mstensin y que lo que necesito es aceptarlo, estar tranquila y darme ese tiempo que necesito.

Dice que antes tena un cristal emocional, que lo vea todo muy visceralmente y que ahora seda cuenta ms de lo que pas, con ms distancia pero con ms realismo. Que lo siente muy

diferente dentro:Ahora tengo ms pena por lo que pas, por tanto dolor de tantagente... Un dato significativo de este periodo es que vuelven a pedirle ayuda a ella: sus amigas, su novio,en el trabajo. Eso le hace decir:Ya me ven como antes, ahora puedo ayudar yo tambin a losdems.

ACTUALMENTE UN AO DESPUS DEL ATENTADO:

Fsicamente sigue evolucionando bien: come mejor, y excepto en algn momento, el sueo seva normalizando.

Ha promocionado en su trabajo y tiene un contrato fijo a jornada completa. Aprob un curso de postgrado que estaba estudiando y prepara su boda...Continua sin ir en tren, pero se propone hacerlo pronto.

Ahora surgen temas que tienen ms que ver con su problemtica personal, su carcter o suscreencias que reconoce que son los mismos problemas que tena antes del atentado, pero quetambin se trabajan en las sesiones de Focusing.

Ha reclamado sus derechos ante la asociacin de Vctimas del Terrorismo y le consuela encontrarall mucho apoyo y comprensin por su sufrimiento pasado, aunque ahora ya este bien: Noquiero que parezca que aqu no paso nada..., en mi vida y en la de mi familia hay un antes y undespus. Siente la manipulacin poltica de todo el asunto y le duele la injusticia.

Nos vemos cada quince das en sesin individual y semanalmente en un grupo deFocusing y Crecimiento Personal.

La experiencia de este grupo esta siendo para ella muy gratificante: La diversidad de edades delos integrantes y los distintos problemas vitales le ayudan a entender mejor a su familia y a susamigos, y le hacen reflexionar profundamente sobre el sufrimiento de los dems y las otras problemticas de las personas,aunque no hayan sufrido un atentado terrorista. Segn sus propias palabras:

El t rabajo de Focusing en grupos como la guinda que remata este pastel...

Os animo desde esta experiencia a utilizar Focusing tambin en la atencin urgente a personasvctimas de cualquier suceso traumtico que puedan haber sufrido ellos o sus familiares:catstrofes, accidentes, grandes prdidas, enfermedades agudas Se ha demostrado queFocusing es tambin una herramienta muy eficaz enPrimeros Auxilios Psicolgicos yEmocionales.


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Isabel Gascn JusteEspaa, Abril 200

Sesin trascrita de Focusingdel proceso teraputico descrito anteriormente:

13 de Abril de 2004

un mes despus del atentado: Me cuenta que hoy renda menos en su trabajo, se senta mal. Torpe, agobiada, como si lo hiciera todo mal y eso la hiciera sentir fatal, desesperanzada...Se permiteestar mal pero no trabajar mal, eso no puede ser! y se pone muy nerviosa. Siente una exigencia interna

profunda que no puede evitar aunque quisie ra

Estaba realmente afectada por esto y lo enfocamos en su cuerpo.

- Es como si una parte de mi cabeza me dijera todo eso, ya lo s, pero mi corazn siente otra cosa.... - Siente ahora tu corazn, P

- ... Mi corazn esta muy triste ahora... - Esta muy triste ahora.... Vamos a acompaar esa tristeza, P, si te p arece,vamos a prestarle atencin a toda esa tristeza que sientes ahora en tu corazn...-Si, siento como un dolor ah - Como un dolor en la zona de tu corazn....sientes que estara bien estarahora al lado de todo ese dolor de tu corazn,?- Si... - De ese corazn triste y dolorido....- Si, si, eso es, triste y dolorido - Claro que si, no es verdad?, tan triste y dolorido ahora...- Lo siento como algo que me impide respirar bien, como si me apretara y me oprimieraen la garganta... - Algo que te impide respirar bien- Si, y hace que me duela ms... - Mira a ver de que va todo ese dolor ah, esa opresin que no te deja respirar..- Me siento cansada, como con un peso encima - Ah, sientes un gran peso ah....- Es como si el corazn tuviera que ir ms esforzado, como si fuera ms difcil para l... - Hay algo que hace muy difcil funcionar a tu corazn....todo ese peso, cansado,difcil...- Es como si se sintiera exigido, como si se sintiera empujado, apretado...- Como si le exigieran...- ESO!!! Como si le regaaran! - Ah...como si regaaran a tu corazn....se siente tan regaado, no es as...?..Mira a ver quien regaa tanto a tu corazn, de que va todo ese regao a tu corazn....-.... Es la cabeza, le dice que no puede estar triste y dolorido. No tieneque estar as... - Tu cabeza no le deja estar as...le regaa...- Si, y ahora ... - Que siente tu corazn ahora, regaado por tu cabeza...- Siente que no puede estar de otra manera, que ahora no puede... - Tu corazn ahora no puede cambiar...- Si, si, eso, ....-Que necesita ahora tu corazn? Pregntale con cario que esta necesitando ahora tu corazn...- ....Que le comprendan... - Necesita comprensin- ....Y que le dejen tiempo...


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- Tu corazn necesita comprensin y tiempo....- Si eso es.... - Mira a ver como escucha tu cabeza eso que necesita tu corazn, qudateah un poquito dicindole a tu cabeza como se siente tu corazn...que esta necesitandoahora....

(suspiro..).

- Respira ahora, claro que si...

(Cambio de expr esin muy evidente)

- Como sientes ahora ah dentro, P? - Ah, mejor!...Es como si lo comprendiera, como suave.... Es como si se dieran la mano, es como si mi cabeza le tendiera una mano y ahorafueran juntos.... - Ahora van unidos, tu corazn, y tu cabeza, se dan la mano, sientes suave...-...si es como si el corazn sonriera y apretara la mano, ah como si estuviera

contento... - Dale volumen a ese contento de tu corazn, a ese sentirse comprendido,suave de tu cabeza....claro que si,ahora los sientes juntos y eso te hace sentir bien, no es verdad?-OH, si! Mucho mejor.... - Te parece bien dejarlo ah, por ahora P...- Si...claro, ah, que bien...mucho mejor! - Pues agradece a tu cuerpo, a tu corazn y a tu cabeza que te hanhablado...ellos te agradecen que les hayas escuchado, que les hayas permitido estar a tulado...Acoge y protege tu experiencia de voces crticas, de censuras...gurdala en Tu interior y conserva ese ir de

la mano, esa comprensin profunda que has sabido que necesitabas y que has encontrado dentro de ti...Isabel Gascn JusteEspaa, Abril 2004


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PORQUE UTILIZAR FOCUSING EN LA TERAPIA CRANEOSACRAL.

Para la terapia craneosacral, focusing es una buena herramienta ya que sita al paciente y al terapeuta enlas sensaciones sentidas y no en la parte mental.

Desde las sensaciones sentidas, el paciente llega a conectar con los problemas fsicamente, donde estademostrado que el cuerpo no engaa y es aqu donde la terapia tiene fuerza.

El paciente desde las sensaciones puede experimentar su proceso de sanacin, ya que poco a poco vareconociendo el origen del problema y las causas del mismo.

Desde mi punto de vista focusing desempea un papel fundamental para la terapia, ya que el trabajo esmuy suave y respetuoso con el trauma y es el paciente el que asume hasta donde quiere o puede llegar encada momento.

Creo sinceramente que es un complemento fundamental para la Terapia Craneosacral, por todos losmotivos mencionados y muchos ms. Recomiendo el estudio profundo de focusing y casi obligado.

Introduccin a las habilidades verbales

Prembulo: Establecer la escena:

Durante la sesin:

Usar un toque ligero.

Har contacto en distintas partes de tu cuerpo. Generalmente, en stas se incluirn la cabeza, loshombros, la columna, la parte baja de la espalda y los pies.

Antes de hacer contacto o de cambiar de posicin, lo comentar contigo para asegurarme que te parece bien.

Marco temporal de la sesin:Generalmente, estaremos trabajando durante ( Una cantidad de tiempo).

La naturaleza del trabajo requiere que escuche cuidadosamente con mis manos. Lo que significa

que generalmente tengo que estar en silencio.

Pero de vez en cuando me dirigir a ti para ver cmo lo llevas. El tipo de cosasque te consultar tiene que ver con

Las sensaciones fsicas, O con los sentimientos que podras estar teniendo, Y tambin te preguntar cmo ests en general.

Te informar de cmo va la sesin en cuanto al tiempo que queda y te avisar cuando est a punto deconcluir.

Te invito a comentarme cmo te va en la sesin porque estoy muy interesado en escuchar tuexperiencia de las sensaciones y sentimientos que se producen en ti. Esto me ayuda. Tienes alguna pregunta?


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Probablemente descubrirs que durante la sesin hablo suavemente. A mucha gente la sesin le parecemuy relajante, de modo que posiblemente no querrs hablar mucho, eso esta bien, sin embargo yo tehablar de vez en cuando para ver qu tal te va.

Si sientes que necesitas moverte, sintete libre de hacerlo. Hay tiempo al final de la sesin, antes de qutengas que irte, para hacer la transicin y los ajustes necesarios. Tambin podemos hablar sobre lasesin.

Qu voy a hacer durante la sesin?

El cuerpo tiene dentro de s ciertos ritmos, y en terapia craneosacral llamamos a estos ritmos MareasEstas mareas son muy sutiles, de modo que uso un toque muy ligero para poder sentirlas.

Esos ritmos me facilitan informacin sobre cmo funciona tu cuerpo. Estas mareas estn relacionadascon la capacidad de curacin del cuerpo y con su vitalidad. De modo que es una gran ayuda sentir esasmareas. Ocasionalmente, algunas personas dicen que pueden sentir sus propias mareas. Sin embargo, noimporta que las sientas o no, el trabajo se hace igualmente.

Se trata de procesos naturales del cuerpo que estn sucediendo en todo momento. Quiz algunas de lascosas que experimentes durante la sesin sigan pasando despus de la sesin.

El trabajo que hacemos juntos favorece este proceso natural.

Frases que se podran usar para relacionarse con la respiracin, con lassensaciones y con su localizacin, (recuerda que tambin puedes usar las tuyas).

Respiracin.

eres consciente de tu respiracin?

Puedo dirigir tu atencin hacia tu respiracin?

Puedes tomar una respiracin profunda?

Cuando respiras, sientes tu pecho elevndose y descendiendo?

Qu sensacin te da respirar as? Sientes que tu respiracin ha cambiado?

Te parece bien?

Qu notas respecto a tu respiracin?

Notas alguna diferencia entre tu inspiracin y tu espiracin?


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Sensaciones Qu sientes que est ocurriendo?

Qu sensacin tienes de tu cuerpo ahora mismo?

Qu sientes que est ocurriendo en tu cuerpo ahora mismo?

Puedes describir lo que ests sintiendo? Se trata de una sensacin familiar para ti?

Lo sientes en algn lugar en particular?

Te sientes cmodo con la sensacin?

Cmo es esa sensacin para ti en este momento?

Puedes seguir con eso que sientes?

Puedes permitir que sea as?

Puedes describirme esa sensacin?

He notadoesto, lo has notado t?

Qu ms ests sintiendo?

Dnde ests sintiendo eso?

Localizacin Puedes decirme dnde sientes esa sensacin?

Puedes mostrrmelo?

Puedes describir la localizacin?

En qu parte de tu cuerpo ests sintiendo eso?

Es un lugar especfico?

Ha cambiado?, Ha variado?, Se ha movido?

Cmo es ahora?

Hay ms de una sensacin?

Est esa sensacin ms cerca de la parte anterior o de la parte posterior de tu cuerpo?

Sientes que hay alguna conexin entre las sensaciones?


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Para ayudar al cliente a entender o a sentirsensaciones.

Eres consciente de tu cuerpo en contacto con la camilla?

Eres consciente de tus manos sobre tu cuerpo?

Eres consciente de mis manos?

Puedes sentir tu cuerpo sostenido por la mesa?

sientes tu cuerpo pesado o ligero?

Hay alguna rea que est ms caliente o ms fra?

Te sientes cmodo?

Ests suficientemente abrigado?

Avsame si eso cambiara.

Eres consciente de los dedos de tus manos y pies?

Relacionarse con ms de unasensacin.

Puedes sentirlas a la vez?

Es una de ellas ms fuerte?

Tienes la sensacin de conexin entre esta y la otra?

puedes describir las diferencias?

Te parece bien o no?

Es cmodo?

Puedes seguir con ello?

Te sientes incomodo / cmodo?

Ser conciente del proceso del cliente.

Nota estas cosas tal como vienen a tu atencin.

Aade tambin tus ideas a esta lista:

Respiracin - Respiracin superficial Movimiento


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Ruidos - Sonidos

Color

Ojos - Dilatacin de las pupilas

Tensin Expresin Facial

Lenguaje corporal Parpadeo

Crispacin Retraimiento

Ausencia

El cuerpo se pone tenso o rgido

Distraccin

ParloteoCambios en el color de la piel

Desorientacin

Sudor Parpadeo

Aburrimiento


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Impaciencia

Agitacin

Capacidad de estar con lo que est ocurriendo.

puedo animarte a estar con lo que est ocurriendo?

Puedes permitir esto?

Est bien esto?

Cmo te sientes respecto a lo que est pasando ahora mismo?

Te gustara ver si puedes estar con ello?

Es esto algo que hayas sentido antes?

Te parece bien lo que est ocurriendo? Te sientes cmodo con ello?

Puedes estar ah, con lo que est ocurriendo?

Puedes describir lo que est pasando?

Cmo es esto para ti?

Qu pasa si el cliente no puede mantenerse en el proceso?Recuerda las habilidades siguientes:

RESPIRACIN

SENSACIONES

ORIENTACIN

IR PASO A PASO

TOMAR RECUEROS

Esto es vlido para el terapeuta y para el cliente.

El terapeuta puede perderse fcilmente en las necesidades del cliente y olvidarse desu propia necesidad de estar centrado y presente. Prueba frases como stas:

Entiendo que ahora mismo no te sientes cmodo, qu crees que teayudara ahora mismo?


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Escucho lo que me ests diciendo. Vamos a ver si encontramos elmodo de trabajar esto.

Qu te gustara hacer?

Hay una serie de cosas que podramos hacer ahora que probablemente ayudarn. Tal vez, lo primero que podramos haceres ..

Por ejemplo:

1. RESPIRACIN

2. SENSACIONES

3. ORIENTACIN

4. ACOMPASAMIENTO

5. TOMAR RECURSOS

Lo que puedes hacer

El terapeuta necesita estar presente, en contacto, y consciente de que hay que ir paso a paso(acompasamiento); as facilita un modelo al cliente: estar con lo que es, contando con losrecursos necesarios.

No necesitas resolver la situacin del cliente. ste es el propsito del dilogo. Es unaconversacin basada en la necesidad de presencia y contacto. Crea un contexto para que el proceso natural del cliente emerja y se desarrolle contando con los recursos necesarios.

Puedes practicar elalternar entre dos puntos . Esto permitir que se den losestados de presencia adecuados, y que se puede explorar elcontacto craneosacral disponiendo de los recursos necesarios.

Estas frases pueden ayudar al cliente a recordar el cuerpo como totalidad, y alejar laatencin de una experiencia agobiante o difcil.

De este modo puede haber ms tiempo y espacio para tomar recursos y tener sensacin depoder ser testigo de su propio proceso. El cliente estar mejor orientado hacia s mismo yhacia su proceso.

La totalidad del cuerpo

Eres consciente de la totalidad de tu cuerpo en este momento?

Puedes sentir todo tu cuerpo apoyado en la camilla?

Puedes expandir esa conciencia a la totalidad de tu cuerpo?


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Puedes sentir la camilla que soporta tu peso?

Cmo se siente la totalidad de tu cuerpo en este momento?

Afecta eso a cualquier otra parte de tu cuerpo?

Puedes sentir tu cuerpo de la cabeza a los pies?

Mientras respirar, tienes una sensacin de la totalidad de tu cuerpo?

Si llevas tu atencin a la parte anterior de tu cuerpo (espalda, lados, parte alta y parte baja), te ayuda eso a sentir la totalidad del cuerpo?

Puedes tomar conciencia de la superficie de la piel?

Frases EsPECFICAS que pueden ayudar a que la atencin del cliente alterneentre una experiencia y otra.

Esto podra crear un contexto mejor para lo que siente en ese momento o paravolver a crear la relacin entrela totalidad y su potencia, y el elemento especficoen cuestin.

Hay alguna sensacin que destaque?

Eres consciente deen este momento?

Puedes llevar tu conciencia a esa zona?

Puedes seguir con eso?

Te parece bien que la sensacin siga as?

Puedes decir algo ms sobre eso?

Puedes describir lo que te est pasando ahora?

Puedes dejar que tu atencin descanse ah?

Puedes sentir cmo cambia?

Permanece igual o est cambiando?

Puedes imaginar movindote de esa sensacin especfica a la totalidad?

Puedes volver ahora a esa rea / a la sensacin original?

Puedes pensar en una y despus en la otra?

Volvamos a ..

Una conversacin entre lo especfico y la totalidad a travs del dilogo con las manos.


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Nota la relacin entre lo especfico y la totalidad.

Para el terapeuta, recuerda que hay una relacin entre lo especfico y latotalidad.

Est cambiando algo?

TRABAJA MANTENIENDO UN AMPLIO CAMPO PERCEPTUAL

En el concepto craneal, nos vamos abriendo a campos preceptuales cada vez ms amplios y profundos, a capas ms hondas. Debes darte cuenta de las ocasiones en que estrechas elcampo. Es algo que a todos los terapeutas nos ocurre alguna vez. Mantn la mente en unestado que no viene ni va. La ampliacin del campo perceptual suaviza el contacto y lo hacetenue. Mantn, con apertura y amplitud, la conciencia de que el paciente est presente.Obsrvale desde la distancia y permite que estcentrado dentro de tu campo de escucha.Emplea una escucha neutral pero manteniendo una alerta activa. Tus manos estn,literalmente, flotando en el fluido y respondiendo a todo lo que contiene. Las manos flotandentro de los fluidos y permiten que la marea de fondo del aliento de vida circule a travs de

ellas. Deja que el aliento de vida las penetre y djalas flotar mientas actan. Deja que lostejidos y fluidos te muevan. De otro modo, en lugar de escuchar lahistoria del sistemaestars siguiendo su respuesta y su reaccin a ti.

Muchas veces comprimimos los fluidos involuntariamente, con lo que stos responden a lafuerza que nosotros mismos hemos introducido. Puede parecerte que ests siguiendo unasfluctuaciones laterales relacionadas con un fulcro inercial, cuando en realidad ests haciendoun seguimiento de la respuesta del sistema a tu presencia. Lo mismo ocurrir cuando acudas ala sesin con una intencin fija y determinada. Cuando llevas a tu encuentro con el sistemauna intencin concreta, cuando no respetas sus lmites, cuando tratas de introducir tcnicas, elsistema reaccionar y responder a ti. Entonces, en realidad no estars rastrendolo, sino que

estars rastreando su reaccin a ti. Cuando estrechas el campo perceptual o te aferras a un patrn, el sistema se sumerge. Sentirs fluctuaciones laterales y movimientos del tejido queno tienen nada que ver con las formas globales del sistema; simplemente son una reaccin atu incursin. Para evitarlo, negocia el contacto con el sistema del cliente con toda claridad. No agobies al cliente ni te aferres a sus patrones. A veces, esto puede llegar a ser muy sutil.Permite que tus manos floten sobre los fluidos y deja que la marea de fondo del Aliento deVida te atraviese, deja que se extienda y penetre. Flota sobre los fluidos y permite que elAliente de Vida te atraviese. Sobre todo: Qutate de en medio!

Escucha, deja que te lleguen las imgenes pero no estreches tu campo visual. Escuchacon una sensacin espaciosa (amplitud y paciencia).

A medida que nos acercamos al rayo de referencia original, reconocemos la salud inherente yvamos conectando con ella. Aunque el cuerpo fsico haya colapsado, esos no implicannecesariamente que todo se haya perdido. La muerte puede ser una transicin y unatransmutacin.

Conecta con la salud del sistema. Escchala, bscala con tu escucha. Y, especialmente cuandote sientas exhausto despus de todo un da de trabajo clnico, orienta tu atencin hacia elreconocimiento de la salud. Mantn el campo y qutate de en medio. Escucha lasexpresiones de salud a diversos niveles. Escucha la potencia y la pulsacin celular.Entonces, cuando surjan las resistencias, tendrs una relacin diferente desde el punto de vistade la salud del sistema. Trabaja desde la Marea de Potencia y desde la Marea Larga. Ah esdonde se expresan las fuerzas curativas. Desde ah te cansars mucho menos.


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Este trabajo es una prctica conjunta que ana la investigacin del terapeuta y la del paciente.

Entra en tus fulcros(puntos de apoyo). Entra en un campo perceptualreceptivo.

En este proceso est operando una enorme inteligencia. Si el orden no fuera inherente, nosfragmentaramos en pedazos. Ese orden inherente es lo que nos mantiene unificados en mediode las circunstancias mas adversas.

En medio de todas las formas y formas globales que se generan, hay algo que las sustenta yque nos sustenta a nosotros. Es el Aliento de Vida, su potencia. Esta salud lo centra todo.Todas las formas globales y relaciones compensatorias tambin son inteligentes. Escucha a lainteligencia que las centra. En aquello que de manera natural sera fluido, ocurre unadensificacin. Dentro de esa densidad, presta atencin a lo que todava sigue siendo fluido.La salud se expresa en todo momento.

En lugar de ver patrones de resistencia de los que librarte, percibe la inteligencia. Vems all de esa primera forma de ver. Abre tu campo perceptual. Qutate de en medio.

ESTADO DE ATENCION EQUILIBRADA

En la comunidad craneal existen habilidades y conceptos tradicionales que han sidotransmitidos de un terapeuta a otro para permitir el acceso al mundo sutil de las mareas ymaximizar la relacin teraputica entre cliente y terapeuta. Ya hemos experimentado algunosde ellos cuando estudiamosorientacin y la lnea media y como n egociar la distancia conel cliente. Tradicionalmente estos se denominan los fulcros del terapeuta.

A continuacin vamos a explorar ms profundamente el modo de alcanzar estashabilidades a travs de un proceso de encarnacin personal. En este procesos adquiriremosnueva comprensin y claridad sobre cmo opera la percepcin, y tambin examinaremoscmo podemos crear unas fronteras personales ms claras para que se despliegue el proceso de curacin.

El establecimiento de un Estado de Atencin Equilibrada requiere el desarrollo de doshabilidades diferentes. A la primera le damos el nombre de ESTAR PRESENTE, y a lasegunda la llamamos ESTAR EN RELACIN. Dichashabilidades nos ayudan a crear un espacio neutral para que tanto el cliente como elterapeuta experimenten los beneficios y efectos de la Marea.

ESTAR PRESENTE, significa que eres consciente de las sensaciones dentro de tu propiocuerpo y puedes permanecer fcilmente en esa experiencia. Se accede a ella mediante un proceso gradual de llevar la atencin primero a la respiracin y despus a las sensacionescorporales; se debe disponer de recursos suficientes para mantener esa experiencia en eltiempo. Has de mantener tu atencin neutral, presente y alerta.

ESTAR EN RELACIN, tiene que ver con nuestra manera de procesar informacin sensoriadel mundo de nos rodea. El desarrollo de esta habilidad particular ayuda al terapeuta acomprender cmo opera el proceso de atencin, y cmo llevar dicha atencin al reino de larelacin teraputica. Esta es una habilidad clave en el planteamiento biodinmico, pues laexperiencia de sentir las Mareas est relacionada directamente con la conciencia perceptual.

El acceso al ESTADO DE ATENCIN EQUILIBRADA exige poder acceder a las doshabilidades anteriores. No se trata de controlar lo que sientes ni cmo ves el mundo. Es unmodo de escuchar conscientemente el mundo sensorial que nos rodea y vive dentro de


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nosotros, y de estar alerta a lo que experimentamos. Proporcionar al terapeuta una mayorsensacin de vivacidad en lo que siente y percibe, y potenciar su capacidad de Presencia.

Desde la perspectiva del cliente significa que su historia, por ms sutil y oculta que sea, puede ser escuchada sin miedo a los juicios y sin expectativas.

LA PRESENCIA TERAPUTICA

Si has trabajado con un terapeuta craneosacral experimentado, es muy posible que te hayassentido impresionado por su profunda cualidad de contacto que puede notarse entre terapeutay cliente. La capacidad de alcanzar ese grado de contacto depende de la presencia teraputicaque el terapeuta aporta a la sesin. Cuando esta presencia existe, proporciona el terreno para que se desarrolle un profundo entendimiento mutuo que permite transcender todas las barreras que normalmente existen en una relacin as.

Esta presencia teraputica exige un algo nivel de habilidad por parte del terapeuta; no bastasimplemente conestar all de manera pasiva, ya que eso no permite necesariamente quecliente y terapeuta participen en la relacin que da comienzo al viaje que llevar a la totalidad

y a la sanacin.La presencia terapeuta no tiene que ver nicamente con el nivel de conocimiento quetenemos o con nuestra habilidad prctica a la hora de aplicar las tcnicas aprendidas.Tampoco tiene que ver exclusivamente con nuestra capacidad decentrarnos o de lafacilidad con la que podamos comunicar verbalmente y tranquilizar a nuestros clientes.

La presencia es una mezcla de todas estas habilidades, aplicadas con una creciente sensacinde fluidez y con flexibilidad de respuesta. Exige de nosotros la capacidad de estarverdaderamente con alguien y dejar de lado nuestras necesidades personales, entrelas que podra estar nuestro deseo de que concluya la sesin porque estamos cansados, laesperanza de ser vistos como buenas personas, el deseo de curar o aliviar el dolor y elsufrimiento, e incluso la intencin de que una vrtebra girada recupere su posicinnormal.

La presencia teraputica requiere que el terapeuta tenga presentes todos estos factores, y alhacerlo, trabaje hbilmente para encontrar un testigo neutral, aunque dinmico, y para losms experimentados es un estado de fluidez. Este estado de fluidez no puede limitarse al periodo de tratamiento porque el terapeuta es un ser vivo que responde y resuena con suentorno, y por lo tanto l mismo est en contante estado de cambio. En cualquier caso, unterapeuta experimentado sabe reconocer cundo ha sido llevado a un lugar de s donde no puede reflexionar con claridad.

Para comenzar una relacin teraputica, el terapeuta debe tener una conciencia abierta y sin juicio del cliente. Lo que debe estar presente en la sesin son los asuntos que el necesitatratar, en lugar de prestar atencin a las necesidades, esperanzar o imaginaciones delterapeuta. Esto resulta fcil cuando el terapeuta es capaz de sentir y reconocer sus propiasnecesidades y procesos, pudiendo acceder rpidamente al estado de testigo neutral. As, tantoel cliente como el terapeuta pueden aceptar y sentir dentro de s que se es el lugar desdedonde empieza su camino compartido.

Estos son los momentos de fusin, las ocasiones en las que cada clula de nuestro cuerposusurra:OH, s, ste soy yo. Tanto el cliente como el terapeuta pueden ser quienes son ydisfrutar de una sensacin de fluidez y seguridad, ya que ste es el lugar donde todacuracin comienza. En cualquier caso, debemos dar cada paso de este viaje con una sensacinde respeto por nuestro propio ritmo de desarrollo, y as aprenderemos, gradualmente y enseguridad, el arte de SER en la PRCTICA TERAPEUTICA.


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Ni dar ni tomar Ni a favor ni en contra

Deja tu mente descansar Con las percepciones que permanezcan indiferentes

El gran Camino es una mente abierta a todo La cual se ata a nada

Y se fija en ninguna parte Radiante e inmaculada

Descansa en lo inmovible, lo no-creado y lo espontneo Y pronto alcanzars la Budeidad


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CONCLUSIONES

Antes de estudiar Zen, las montaas son montaas y los ros son ros; mientras ests estudiandoZen, las montaas ya no son montaas y los ros ya no son ros; pero una vez que alcanzas lailuminacin las montaas son nuevamente montaas y los ros nuevamente ros.

De alguna manera estas palabras sobre el dicho Zen, reflejan como he vivido y sobre todo, sentido estos

dos aos de seminarios.El aprendizaje de la T.C.S, ha sido y es un camino de sensaciones y conocimientos que te tocan elcorazn. Cambia tu enfoque sobre los valores de la vida y sobre la forma de vida.

Podra estar horas hablando sobre la Compasin, el Amor, la Quietud, las Mareas, pero todas estas palabras, son ms que palabras y estn dentro de uno y por el momento se quedan dentro.

Me gustara resumir en una palabra o idea lo que significa este tiempo vivido en el curso y creo que puedo expresarlo como EL DESPERTAR.

AGRADECIMIENTOS

Comenzare por mis colegas de curso, Esther, Mayte, Gracia, Guadalupe, Mara, Mara Jos, ngelay Jos Luis. Para ellos mil gracias por su paciencia, respeto, cario y apoyo en mis procesos.

Para Javier, el profe, el maestro, el gua, etc. No puedo expresar todo lo que siento con palabras, solo puedo decir desde mi corazn, Gracias.

Y para las dos personas que mas quiero, mi mujer Manoli y mi hijo Juan, mil besos y gracias por su paciencia y por respetar mis deseos.

Gracias a la vida a la Marea por este regalo.

Juan Ramrez

Arte Escuchar Terapia Craneosacral

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