8/16/2019 Asertividad Agresividad y Sumision

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UNIDAD 13. ASERTIVIDAD, AGRESIVIDAD Y SUMISIÓN.

Cuando una persona defiende sus dere!os sin perder e" respe#o a "os de$%s, se die&ue #iene un o$por#a$ien#o aser#i'o( se sien#e )ien onsi*o $is$a + #o$a sus propiasdeisiones.

a persona &ue #iene un o$por#a$ien#o su$iso no se !ae respe#ar + per$i#e &ue "osde$%s se apro'e!en de e""a, por "o &ue se sien#e des*raiada + ansiosa.

a persona on un o$por#a$ien#o a*resi'o no respe#a a "os de$%s + se apro'e!a dee""os.

Ser capaz de convencer sin agredir, ser capaz de aceptar opiniones diferentes sinnecesidad de ser sumiso, son las habilidades que se van a trabajar en esta unidad.

  -)e#i'os.E/peri$en#ar + difereniar "os o$por#a$ien#os no 'er)a"es aser#i'os, de a&ue""oso$por#a$ien#os a*resi'os o su$isos.

 Au$en#ar "a onienia de nues#ro o$por#a$ien#o aser#i'o.

2 Con#enidos.a aser#i'idad o$o una !a)i"idad, fren#e a "a su$isi0n + "a a*resi'idad.

3 Desarro""o.E" #u#or o "a #u#ora e/p"ia )re'e$en#e e" onep#o de o$por#a$ien#o aser#i'o o$o unpun#o de e&ui"i)rio en#re e" o$por#a$ien#o su$iso + e" a*resi'o.

India a "os a"u$nos + a"u$nas &ue !a*an una "is#a de "o &ue asoian on "a pa"a)raAser#i'o + &ue re*is#ren sus respues#as en "a pi2arra.

es pide &ue piensen en e" $%s su$iso &ue ono2an, es deir, una persona noaser#i'a4. Indi'idua"$en#e de)en i$a*inar "as ara#er5s#ias de ondu#a &ue seasoian on esas personas. 6os#erior$en#e, "es indiar% &ue 'a+an de un "ado para o#rode" au"a adop#ando a#i#udes su$isas, sin u#i"i2ar pa"a)ras.

Despu7s de ino $inu#os, "es dir% &ue se &ueden o$o es#a#uas en una posii0n &uede$ues#re o$por#a$ien#o su$iso, $iren sus o$pa8eros e iden#ifi&uen si$i"i#udes ensus o$por#a$ien#os.

Se*uida$en#e so"ii#ar% o$en#arios aera de "os o$por#a$ien#os no 'er)a"es desu$isi0n o no aser#i'os4, esri)i7ndo"os en "a pi2arra.

Una 'e2 re*is#radas "as respues#as, "os a"u$nos + a"u$nas a$)iar%n de suo$por#a$ien#o de su$isi0n a uno de a*resi'idad. De nue'o, "es pedir% &ue piensen ene" o$por#a$ien#o de "a persona $%s a*resi'a &ue !a+an 'is#o, represen#ando supape" a*resi'o on a#i#udes no9'er)a"es. a :nia res#rii0n a o)ser'ar onsis#e en&ue no !a+a a)usos ni da8os f5sios o des#rui0n de propiedad.

Transurridos ino $inu#os, indiar% &ue 'ue"'an a &uedarse en una posii0n dees#a#uas $os#rando un o$por#a$ien#o a*resi'o + $irando a su a"rededor para

o)ser'ar si$i"i#udes en e" o$por#a$ien#o no9'er)a" de o#ros o$pa8eros.

8/16/2019 Asertividad Agresividad y Sumision

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So"ii#ar% o$en#arios aera de "as si$i"i#udes de "os o$por#a$ien#os no 'er)a"es &uese o)ser'aron + &ue es#7n re"aionados on "a a*resi'idad, ano#ando "os o$en#arios en"a pi2arra.

E" #u#or o "a #u#ora desri)ir% "as ara#er5s#ias re"a#i'as a" o$por#a$ien#o de unapersona aser#i'a, en#r%ndose en "os o$ponen#es no 'er)a"es; a persona aser#i'aes#a)"ee )uen on#a#o 'isua", se de#iene onfor#a)"e pero fir$e$en#e en sus dos pieson sus )ra2os o"*ando a "os os#ados. a persona aser#i'a defiende sus dere!os a"$is$o #ie$po &ue respe#a "os de "os de$%s, es onsien#e de sus sen#i$ien#os + "ossa)e $anear #an pron#o se "e presen#en, #ra#a sus #ensiones + "as diri*e en for$aons#ru#i'a. 6odr% a8adir; a persona aser#i'a die frases on Y-, usa pa"a)rasoopera#i'as, ons#ru+e oraiones &ue enfa#i2an su in#er7s + )usa e&ui"i)rio en e"poder.

 A on#inuai0n so"ii#ar% a "os a"u$nos + a"u$nas &ue piensen en una persona &ue!a+an o)ser'ado + &ue se adap#e "o $eor posi)"e a "a desripi0n de una personaaser#i'a + represen#en e" o$por#a$ien#o de esa persona en for$a no 'er)a".

Despu7s de ino $inu#os, dar% "a orden de &ue se &ueden o$o es#a#uas, o$o se!i2o on an#erioridad + &ue o)ser'en + o$paren "a ondu#a de "os de$%s.

6os#erior$en#e, se en#a)"ar% una disusi0n $oderada por e" #u#or o "a #u#ora, so)re "asdiferenias en#re "os o$por#a$ien#os su$iso, a*resi'o + aser#i'o !aiendo una "is#a en"a pi2arra. Despu7s, onduir% e" de)a#e !aia "a ap"iai0n de" o$por#a$ien#o aser#i'oen "as si#uaiones o#idianas, fa'oreiendo &ue pasen a disu#ir si#uaiones en "as &ue"os a"u$nos son *enera"$en#e aser#i'os + o#ras en "as &ue "es *us#ar5a ser $%saser#i'os.

4 E'a"uai0n.

Se 'a"orar% "a apaidad de" a"u$nado para onoer "as diferenias en#re "os #res #iposde o$por#a$ien#os; aser#i'o, su$iso + a*resi'o.