ASSERTIVITAT
description
Transcript of ASSERTIVITAT
![Page 1: ASSERTIVITAT](https://reader036.fdocumento.com/reader036/viewer/2022062519/56814e8c550346895dbc2ae4/html5/thumbnails/1.jpg)
Prevenció.cat. Associació catalana de prevenció de drogues Germa Bernabé 3. 08912 Badalona. Tl 600 70 32 54 email:[email protected]
ASSERTIVITAT
![Page 2: ASSERTIVITAT](https://reader036.fdocumento.com/reader036/viewer/2022062519/56814e8c550346895dbc2ae4/html5/thumbnails/2.jpg)
És la part de les habilitats socials que
reuneix les conductes i pensaments
que ens permeten defensar els drets de
cadascun sense agredir ni ser agredit
![Page 3: ASSERTIVITAT](https://reader036.fdocumento.com/reader036/viewer/2022062519/56814e8c550346895dbc2ae4/html5/thumbnails/3.jpg)
…EXEMPLE
Posem un exemple: T’asseus enun restaurant a sopar. Quan el cambreret porta el que has demanat, t’adones que la copa està bruta, amb marques depintura de llavis d’altra persona. Pots fer :
![Page 4: ASSERTIVITAT](https://reader036.fdocumento.com/reader036/viewer/2022062519/56814e8c550346895dbc2ae4/html5/thumbnails/4.jpg)
• molt compromès amb els objectius personals, poc empàtic amb els altres. El conflicte s’acaba quan jo guanyo, cal obligar els altres a acceptar les meves posicions. Quan l’altre parla, el tauró busca arguments per rebatre’l
…COM EL TAURÓ
![Page 5: ASSERTIVITAT](https://reader036.fdocumento.com/reader036/viewer/2022062519/56814e8c550346895dbc2ae4/html5/thumbnails/5.jpg)
QUINA MERDA DE RESTAURANT!!!
EHH TU CAMBRER POLLÓS PORTA’M UNA ALTRA COPA!!!
![Page 6: ASSERTIVITAT](https://reader036.fdocumento.com/reader036/viewer/2022062519/56814e8c550346895dbc2ae4/html5/thumbnails/6.jpg)
…COM EL MUSSOL
...molt compromès amb els objectius personals, però també amb els altres. El conflicte és bo, inicia la discussió identificant els desitjos de tots, no s’atura fins a trobar una solució satisfactòria per a tothom. Parla amb autoritat, però escolta atentament.
![Page 7: ASSERTIVITAT](https://reader036.fdocumento.com/reader036/viewer/2022062519/56814e8c550346895dbc2ae4/html5/thumbnails/7.jpg)
PERDONI , PODRÍA DUR-ME UN ALTRE COPA, AQUESTA ESTÀ BRUTA,
SI NO MILLOREN LA NETEJA ES QUEDARAN SENSE CLIENTS
![Page 8: ASSERTIVITAT](https://reader036.fdocumento.com/reader036/viewer/2022062519/56814e8c550346895dbc2ae4/html5/thumbnails/8.jpg)
…COM LA GUINEU
... no massa compromès ni amb els seus objectius personals, ni amb els altres. Arriba a l’acord, cedeix, si tu cedeixes. No creu massa en el valor social del conflicte. És diplomàtic i persuasiu.
![Page 9: ASSERTIVITAT](https://reader036.fdocumento.com/reader036/viewer/2022062519/56814e8c550346895dbc2ae4/html5/thumbnails/9.jpg)
QUAN EL CAMBRER NO MIRA CANVIA LA SEVA COPA PER EL DE LA TAULA
DEL COSTAT
![Page 10: ASSERTIVITAT](https://reader036.fdocumento.com/reader036/viewer/2022062519/56814e8c550346895dbc2ae4/html5/thumbnails/10.jpg)
…COM LA TORTUGA
... poc compromès amb tot i amb tothom. Sempre es retira, no paga la pena discutir. N i fa, ni deixa fer, ni parla, ni escolta.
![Page 11: ASSERTIVITAT](https://reader036.fdocumento.com/reader036/viewer/2022062519/56814e8c550346895dbc2ae4/html5/thumbnails/11.jpg)
PASSA DE TOT I VEU A LA COPA BRUTA
![Page 12: ASSERTIVITAT](https://reader036.fdocumento.com/reader036/viewer/2022062519/56814e8c550346895dbc2ae4/html5/thumbnails/12.jpg)
…COM L’OSSET
... poc compromès amb els seus objectius personals, molt compromès amb els altres. Ell només vol ser acceptat, s’acomoda a tot, sempre servicial, sempre dóna la raó, tot sempre està bé
![Page 13: ASSERTIVITAT](https://reader036.fdocumento.com/reader036/viewer/2022062519/56814e8c550346895dbc2ae4/html5/thumbnails/13.jpg)
DISCULPI SENYOR CAMBRER SI VOSTÈ PENSA QUE NO ÉS MOLTA MOLÈSTIA JA QUE HA D’ANAR A LA CUINA , EN PODIA PORTAR UN ALTRE COPA, SIUSPLAU?
![Page 14: ASSERTIVITAT](https://reader036.fdocumento.com/reader036/viewer/2022062519/56814e8c550346895dbc2ae4/html5/thumbnails/14.jpg)
QUINA RESPOSTA DONARIES?
DISCULPI SENYOR CAMBRER SI VOSTÈ PENSA QUE NO ÉS MOLTA MOLÈSTIA JA QUE HA D’ANAR A LA CUINA , EN PODIA PORTAR UN ALTRE COPA, SIUSPLAU?
PASSA DE TOT I VEU A LA COPA BRUTA
QUAN EL CAMBRER NO MIRA CANVIA LA SEVA COPA PER EL DE LA TAULA DEL COSTAT
PERDONI , PODRÍA DUR-ME UN ALTRE COPA, AQUESTA ESTÀ BRUTA, SI NO MILLOREN LA NETEJA ES QUEDARAN
SENSE CLIENTS
QUINA MERDA DE RESTAURANT!!!
EHH TU CAMBRER POLLÓS PORTA’M UNA ALTRA COPA!!!
![Page 15: ASSERTIVITAT](https://reader036.fdocumento.com/reader036/viewer/2022062519/56814e8c550346895dbc2ae4/html5/thumbnails/15.jpg)
28 drets assertius
![Page 16: ASSERTIVITAT](https://reader036.fdocumento.com/reader036/viewer/2022062519/56814e8c550346895dbc2ae4/html5/thumbnails/16.jpg)
1. Algunes vegades,tu tens dret a ser
el primer
2 . Tu tens dret a cometre errors
3 . Tu tens dret a tenir les teves
pròpies opinions i creences.
4 . Tu tens dret a canviar d’idea,
opinió, actuació.
![Page 17: ASSERTIVITAT](https://reader036.fdocumento.com/reader036/viewer/2022062519/56814e8c550346895dbc2ae4/html5/thumbnails/17.jpg)
5 . Tu tens dret a expressar una crítica i a protestar per un tracte injust.
6 . Tu tens dret a demanar un
aclariment
7 . Tu tens dret a intentar canviar el
que no et satisfà.
8 . Tu tens dret a demanar ajuda o
suport emocional.
![Page 18: ASSERTIVITAT](https://reader036.fdocumento.com/reader036/viewer/2022062519/56814e8c550346895dbc2ae4/html5/thumbnails/18.jpg)
9 . Tu tens dret a sentir i expressar el
dolor.
10 . Tu tens dret a ignorar els consells
dels altres.
11 . Tu tens dret a rebre el reconeixement
per un treball bé fet.
12 . Tu tens dret a negar-te a una petició, a
dir "no".
![Page 19: ASSERTIVITAT](https://reader036.fdocumento.com/reader036/viewer/2022062519/56814e8c550346895dbc2ae4/html5/thumbnails/19.jpg)
13 . Tu tens dret a estar sol, encara
que els altres desitgin la seva companyia
14 . Tu tens dret a no justificar-te davantels altres.
15 . Tu tens dret a no responsabilitzar-te dels problemes dels altres.
16 . Tu tens dret a no anticipar-te als
desitjos i necessitats dels altres i a no
haver d’intuir-los.
![Page 20: ASSERTIVITAT](https://reader036.fdocumento.com/reader036/viewer/2022062519/56814e8c550346895dbc2ae4/html5/thumbnails/20.jpg)
17 . Tu tens dret a no estar pendent de la bona voluntat dels altres.
18 . Tu tens dret a respondre, o no fer-lo.
19 . Tu tens dret a ser tractat amb dignitat.
20 . Tu tens dret a tenir les teves pròpies necessitats i que siguin tan importants com les dels altres.
![Page 21: ASSERTIVITAT](https://reader036.fdocumento.com/reader036/viewer/2022062519/56814e8c550346895dbc2ae4/html5/thumbnails/21.jpg)
21 . Tu tens dret a experimentar i
expressar els seus propis sentiments, així com a ser el seu únic jutge.
22 . Tu tens dret a detenir-te i pensar
abans d’actuar.
23 . Tu tens dret a demanar el que vols.
24 . Tu tens dret a fer menys del que és capaç de fer.
![Page 22: ASSERTIVITAT](https://reader036.fdocumento.com/reader036/viewer/2022062519/56814e8c550346895dbc2ae4/html5/thumbnails/22.jpg)
25 . Tu tens dret a decidir què fer amb el teu cos, temps, i propietat.
26 . Tu tens dret a rebutjar peticions sense
sentir-se culpable o egoista.
27 . Tu tens dret a parlar sobre el problema amb la persona involucrada i aclarir-lo, en casos que els drets de cadascun no estan del tot clars.
![Page 23: ASSERTIVITAT](https://reader036.fdocumento.com/reader036/viewer/2022062519/56814e8c550346895dbc2ae4/html5/thumbnails/23.jpg)
28 . Tu tens dret a fer
qualsevol cosa, mentre no
vulneris els drets d’altra
persona.
![Page 24: ASSERTIVITAT](https://reader036.fdocumento.com/reader036/viewer/2022062519/56814e8c550346895dbc2ae4/html5/thumbnails/24.jpg)
Qui creus que aborda millor el conflicte? Per
què?
És bo evitar els conflictes? Per què?
Quina importància donem a la comunicació no
verbal?
![Page 25: ASSERTIVITAT](https://reader036.fdocumento.com/reader036/viewer/2022062519/56814e8c550346895dbc2ae4/html5/thumbnails/25.jpg)
Fes una llista de sentiments, intenta buscar-hi una expressió no verbal per a cadascun d’ells.
Et demanem que facis un llistat dels que consideres defectes
teus i virtuts teves