Atención y Memoria

María José Báez8°

Qué son la atención y la memoria?

Son habilidades propias del ser humano que le permiten  aprender y relacionarse con mayor facilidad en el medio que se encuentre, manejar mejor las emociones y acciones.  Por esto es importante

determinar cómo estimularlas para mejorar el proceso de aprendizaje en los estudiantes y favorecer así su formación.

¿cómo se pueden medir los niveles de estos aspectos?

-Edad-Grado escolar-Temas de clase

La edad esta muy

ligada con los niveles de atención y memoria, ya que a medida que el ser humano crece, el cerebro crece y la atención y memoria crecen con él.

Edad

La atención también se

ve muy marcada en los adolescentes dependiendo de el grado en el que estén.

Grado Escolar

Los temas influyen mucho en los niveles de atención. Si una persona esta viendo algún tema nuevo, o más complicado que otros, dirigirá su atención hacia ese tema, porque necesita entenderlo.

Temas de Clase

Actividades que mejoran la memoria

-Horas de sueño-Tipo de alimentación

-Otras

Se recomienda dormir bien y como mínimo 7 horas del día. Esto hará que el cerebro descanse y esté listo para aprender más.

Horas de sueño

La memoria y la

atención se mejoran cuando la gente come más proteínas y menos azúcares, porque esto hace que las neuronas se conecten entre ellas y acelera todo.

Tipo de alimentación

Otras de las muchas actividades para mejorarla

son: armar rompecabezas, crucigramas, sopas de letras, leer, escribir, etc. Lo que esto crea son nuevas conexiones entre las neuronas, haciendo que el cerebro pueda tener una mejor capacidad de almacenamiento y aprendizaje.

Otros

Algunas investigaciones demuestran que tanto la atención como la memoria pueden ser reforzadas y entrenadas con la práctica de algunos

ejercicios y actividades que se realicen diariamente o con frecuencia.

Gracias…