EL PODER DE HABLAR

EN PÚBLICO

AUTOCONFIANZALa Autoestima nace del amor a uno mismo

PILARES PARA LOGRAR UNA AUTOESTIMA

TRIUNFADORA

¿Alguna vez quiso saber cuáles son los pilares para lograr una

autoestima positiva que le dé seguridad de triunfar en la vida?

El amor a uno mismo: es necesario quererse a pesar de lo propios

defectos y limitaciones. Los que se aprecian saben superar fracasos y

hacer frente a la crisis. Es un sentimiento muy relacionado

con el afecto recibido en la infancia.

La propia visión: por encima de la realidad objetiva, lo importante es

cómo nos vemos a nosotros mismos. Una imagen positiva supone

una fuerza interior que nos permite creer en

nosotros mismos a pesar de la adversidad y de las

contrariedades de la vida.

La autoconfianza: permite pensar en el futuro sin caer en ideas negativas como

«jamás lo conseguiré» o « lo bueno siempre les sucede a los

demás». Su mayor ventaja es que impulsa a la acción.

Vivir en el presente y adaptarse a la realidad Ser honesto y fiel a tus principios personales Pensar detenidamente lo que debes hacer Aceptarte a ti mismo Modificar la «critica interior» Cultivar la empatía Ser independiente en los juicios

A MEJORAR LA AUTOESTIMA

Tratar de ver los propios errores y corregirlos Tener una actitud activa, y valor para corres

riesgos razonados Hacer caso omiso de las críticas destructivas

dirigidas a tu persona Centrar en las atención en las cualidades

positivas y aceptar la idea de que puedes tener «un tropezón, pero no un fracaso».

Acostumbrarte a ser feliz

No digas ; si pudiera lo haría. «Di» si puedo lo haré - Jim Rohn

Continuará…………