Autoestima.
18
Autoestima Mejora de la autoestima.
Transcript of Autoestima.
Autoestima
Mejora de la autoestima.
AUTOESTIMA.
La autoestima es la
valoración, generalmente
positiva, de uno mismo. Para
la psicología, se trata de la
opinión emocional que los
individuos tienen de sí mismos
y que supera en sus causas la
racionalización y la lógica.
En otras palabras, la autoestima es un sentimiento valorativo de nuestro conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que forman la personalidad. Dicho sentimiento puede cambiar con el tiempo: a partir de los cinco o seis años de edad, un niño comienza a formar el concepto sobre cómo es visto por el resto de la gente.
FACTORES QUE AFECTAN LA AUTOESTIMA
Los medios de comunicación.
Redes sociales.
Clase social.
Compañeros.
Comparación con los hermanos.
MEDIOS DE COMUNICACIÓN
Internet, radio,
televisión, revistas.
Estos son muchos de
los medios que influyen
en el autoestima, por
que te indica como
verte, como pensar,
como vestirte, que
marcas comprar etc.
REDES SOCIALES
Estudios recientes
indican que las
mujeres entre edades
de 10-21 años son
mas activas en redes
sociales, tales como
twitter, facebook,
instagram, tumblr,
etc.
La redes sociales forman parte de la
vida diaria de muchos jóvenes.
Hay muchos contenidos que se
pueden ver ahí, y de la misma
manera afectan la percepción que
se tiene de si mismo.
Entre famosos, maquillaje,
tendencias en ropa, etc.
CLASE SOCIAL.
La clase social
afecta
principalmente a
la clase media
baja y a la clase
baja, aunque
también afecta de
distinta manera a
la clase alta.
¿CÓMO AFECTA LA CLASE SOCIAL?
La discriminación entre clases sociales es muy
común.
Se presenta mayormente en la escuela, si tu, no
cumples con cierto rango, en vestimenta, lujos etc.,
eres discriminado por las clases altas que a su vez
te hacen sentir inferior a ellos.
Esto afecta directamente en la percepción propia.
COMPAÑEROS
Los compañeros
afectan de manera
radical el autoestima,
de ellos depende
mucho la manera de
tu comportamiento,
afectan en la manera
en la que piensas y en
la que actúas.
COMPARACIÓN CON LOS HERMANOS
Desde casa se
empieza…
Muchos de los
padres se quejan por
las actitudes tan
distintas que tienen
sus hijos sin darse
cuenta que ellos son
el principal factor de
que su hijo sea así.
¿CÓMO TE PERCIBES A TI MISMO?
Hay un refrán que dice “ A como
te miro te trato”. La manera como
tu te percibes a ti mismo es la
imagen que proyectas hacia los
que te conocen. Cuando te miras
diariamente al espejo eres de las
personas que te criticas o eres del
tipo de personas que te alabas
por tus capacidades, virtudes y
talentos y por los logros
obtenidos.
La manera como te percibes a ti mismo es una parte primordial en cuanto se refiere al éxito que tengas en lo que te has propuesto lograr en esta vida.El mirarte a ti mismo te enseña a conocerte mejor y a vivir una vida rodeada de paz y de plenitud. Y la única manera que otros te mirarán y te aprobarán como persona dependerá en gran parte en como tu te mires a ti mismo.
La prosperidad no puede llegar a tu vida si la imagen que tu tienes de ti mismo es la de una persona que jamás va a triunfar en sus metas. Tu obtienes el respeto de los demás cuando te respetas a ti mismo. Tu eres el primero que tienes que sentir auto respeto por lo que haces y todos te mirarán con los mismo ojos. Si tu te auto criticas y aun peor si compartes esas críticas con otros, las demás personas te mirarán como una persona pesimista, y como alguien que no se valora a si mismo.
¿QUÉ TANTO ME QUIERO?
¿CÓMO MEJORAR MI AUTOESTIMA?
Nunca es tarde para construir una autoestima positiva y
sana.
Pásatelo bien.
Deja de tener pensamientos negativos sobre ti mismo.
Ponte como objetivo el logro en vez de la perfección.
Considera los errores como oportunidades de aprendizaje.
Prueba cosas nuevas.
Identifica lo que puedes cambiar y lo que no.
Fíjate metas
Siéntete orgulloso de tus opiniones e ideas
Colabora en una labor social.
¡Haz ejercicio!
