AUTORREALIZACIÓN - Weeblyescoladenaisepaisdoiesdemelide.weebly.com/uploads/...( Estar dentro ou...
Transcript of AUTORREALIZACIÓN - Weeblyescoladenaisepaisdoiesdemelide.weebly.com/uploads/...( Estar dentro ou...
AUTORREALIZACIÓN
ESTIMA
AMOR-PERTENZA
SEGURIDADE
BIO-FISIOLÓXICAS
Orde inferior
Orde superior
EU
1. OS CAMBIOS CORPORAIS
2. A SEXUALIDADE
3. A SAÍDA DA INFANCIA
4. A PASAXE Á IDADE ADULTA
5. O TRABALLO DE SEPARACIÓN
PARA DIFERENCIARSE DOS PAIS
Non se reduce a unha crise.
Duelos adolescentes:
• - polos pais da infancia,
• - pola identidade infantil,
• - polo corpo da infancia.
Noutras culturas a adolescencia vívese como
• un rito de pasaxe,
• na nosa, a vestimenta funciona como un aspecto ritual da adolescencia.
( Estar dentro ou fora da caixa )
Que o adolescente transgreda os límites e confronte ó
mundo adulto é tan necesario como que o mundo adulto
siga poñendo e sostendo os límites, habilitando unha
progresiva internalización dos mesmos.
POÑER LÍMITES CLAROS E CONSESUADOS
Dende os pais:
• Reedición da propia adolescencia.
• Duelo polos fillos da infancia (polo corpo do fillo
pequeno, pola súa identidade de neno e pola súa
relación de dependencia infantil)
• Importancia de soster os límites.
• Rivalidade (o adolescente non só cuestiona, senón que
efectivamente vai reemplazar ó adulto)
• COMPLEXO R (CEREBRO REPTIL) TEN COM TAREFA MANTERNOS CON VIDA.
• SISTEMA LÍMBICO ( EMOCIÓNS, MEMORIA ).
• NEOCORTEX (HABILIDADES INTELECTUAIS, PENSAMENTO ABSTRACTO, METACOGNICIÓN).
(O COMPLEXO R TOMA O MANDO CANDO EXISTE UNHA AMEAZA QUE DEBE SER TIDA EN CONTA).
• (CANDO OS TRES TRABALLAN Ó UNÍSONO PODEN SUPERAR EXTRAORDINARIOS RETOS).
CEREBRO TRIÚNICO
(MacLean)
CONDUTA:
PASIVA
AGRESIVA
ASERTIVA
O SUAVIZANTE DOS MODAIS
1- Detente, serénate e pensa antes de actuar.
2-Expresa o problema e di como te sintes.
3- Proponte un obxectivo positivo.
4- Pensa en varias alternativas de solución.
5- Pensa nas consecuencias de cada alternativa.
6- Selecciona a posibilidade que ten mellores
consecuencias para tódolos implicados.
7- Pon en práctica a túa decisión, persevera
e analiza os resultados
PARA XESTIONAR OS CONFLITOS
A VERDADE
TODA A VERDADE
HAI QUE DICIR
E NADA MÁIS QUE
A VERDADE
A TENTACIÓN
PERMANENTE
A inxustiza e a insensibilidade de presentar o sofrimento insoportable do
ser humano como variedade de entretenemento para as masas.
A sociedade de consumo, consúmenos, e ademáis, PAGANDO
“Tes que comprar ISO se queres molar, ter estilo ou que non te
vexan coma un infeliz que non se entera”.
2 ERROS: PECHARSE Á INNOVACIÓN TECNOLÓXICA
PENSANDO QUE CALQUERA TEMPO PASADO FOI MELLOR OU
ACEPTAR, SEN MÁIS, QUE TODA INNOVACIÓN É UNHA VANTAXE.
Casos extremos: Os hikikomori
-O SOBREPROTECCIONISMO
20%
-CALQUERA TEMPO PASADO FOI
MELLOR 15%
-A COEXISTENCIA PACÍFICA,
MIRANDO A OUTRO LADO
40%
-A APOSTA POLA CONVIVENCIA
E A AUTONOMÍA DOS FILLOS
20%
ESTILOS DE SER PAIS E NAIS
Esixente
Non esixente
AUTORITATIVO
FRÍO CÁLIDO
AUTORITARIO
PERMISIVO INDIFERENTE
O adolescente percibe cando o noso “non”
Significa “quizáis”, “ao mellor”, ou probablemente
…cando “non” quere dicir efectivamente NON, ten
a certeza de que os límites son firmes
IMPULSO FORZA DO HÁBITO
MOTIVACIÓN =
INCENTIVOS
INCENTIVOS
EXTRÍNSECOS SOCIAIS
INTRÍNSECOS
1. . RECOÑECEMENTO DAS EMOCIÓNS PROPIAS E ALLEAS
2. . AXEITADA VALORACIÓN DE SI MESMO
3. . AUTOCONTROL
4. . FLEXIBILIDADE
5. . MOTIVACIÓN DE LOGRO E DEMORA DA GRATIFICACIÓN
6. . OPTIMISMO, ENTUSIASMO…FLUIR
PLANO AFECTIVO PERSOAL
• RETIRADA DA ATENCIÓN
• TEMPO FORA PARA RECUPERAR A CALMA
• EXERCICIO FÍSICO
• DISTRACCIÓN PSÍQUICA
• EXPRESIÓN VERBAL
• CATARSE
• TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN
• TÉCNICAS DE RELAXACIÓN
• REDUCIR EXPECTATIVAS
• REDUCIR VÍNCULOS
• REESTRUCTURACIÓN COGNITIVA
• ARTE
AUTOCONTROL
¡atención! ¡atención!
CONDUCTA
REFORZADA
CONDUCTA
ATENDIDA
1. . EMPATÍA
2. . APROVEITAMENTO DA DIVERSIDADE
3. . RESOLUCIÓN DE CONFLITOS
PLANO AFECTIVO
INTERPERSOAL
“Se antes o risco estaba en pais prepotentes, hoxe o risco está en pais
Impotentes. Impotentes por desidia, por temor a parecer anticuados,
porque non teñen tempo para os
fillos e están cansos de tanto
correr para mellorar o seu nivel de
vida, impotentes, incluso, pola
desafiante esixencia de ser pais”.
Javier Elzo
A xuventude retrata sempre, con
trazos fortes, á sociedade global,
a cal, pola súa parte, non sempre
gusta de verse así retratada.
J.LAranguren
.
-AXUDARLLES A EXPRESAR OS SEUS SENTIMENTOS
-EXPRESAR RECOÑECEMENTO POLO QUE FAN BEN
-PERMITIR QUE PARTICIPEN NA CREACIÓN E REVISIÓN DAS NORMAS
-DAR EXEMPLO
-DARLLES MARXE DE DECISIÓN NO REPARTO DAS TAREFAS
-SER XUSTOS
-SER CONSISTENTES E FIRMES
-SER FIEIS AOS NOSOS PRINCIPIOS (non aceptar a chantaxe das
comparacións)
C an do ti crías qu e eu non m irab a…
vin qu e co lgabas a m iñ a prim eira pin tu ra n a n eveira
e in m ediatam ente qu ixen pin tar outra.
C an do ti crías qu e eu non m irab a…
vin qu e poñ ías alim ento no p lato do gato
e apren dín qu e era bo ser am ab le cos an im ais.
C an do ti crías qu e eu non m irab a…
vin qu e facías a m iña tarta favorita
e apren dín qu e as cou sas pequ enas
poden ser especiais n a vida.
C an do ti crías qu e eu non m irab a…
vin qu e facía-la com ida e lla levabas a u n am igo en ferm o
e apren dín qu e todos tem os qu e axudar a co idar a ou tros.
C an do ti crías qu e eu non m irab a…
V in com o regalab as o teu tem po e o teu diñ eiro
P ara axu dar á xen te qu e n ada tiña…
e apren dín qu e os qu e teñ en “algo”,
deb en com partir cos qu e non teñ en n ada.
C an do ti crías qu e eu non m irab a…
sen tín o teu b ico antes de deitarm e
e sen tin m e am ado e segu ro .
C an do ti crías qu e eu non m irab a…
vin qu e co idab as da n osa casa e de todos dentro dela
e apren dín a co idar o qu e n os fo i dado.
C an do ti crías qu e eu non m irab a…
vin com o cum plías coas tú as respon sab ilidades
aín da qu e non te sen tiras m oi b en
e apren dín qu e tería qu e ser respon sab le can do m edrase.
C an do ti crías qu e eu non m irab a…
vin saír b ágoas dos teu s ollos
e apren dín qu e ás veces as cou sas doen
pero está b en chorar.
C an do ti crías qu e eu non m irab a … M IÑ A N A I
apren dín a m aioría das lección s da vida
qu e n ecesito sab er para ser un h a boa persoa
can do m edre.
C an do ti crías qu e eu non m irab a…
M ireite e qu ería dicir:
G R A C IA S por tódalas cou sas qu e apren dín
C A N D O T I C R ÍA S Q U E EU N O N M IR A BA