Beneficios del chocolate
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Además de Riiiiico¿¿¿¿sano????
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El chocolatechocolate es excelente frente a la: tristeza, la ansiedad y la irritabilidad,
porque contiene teobromina,
cafeína teofilina,
bases xánticas que estimulan diversas acciones
fisiológicas!!!
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Aumenta el Aumenta el "buen" "buen"
colesterocolesteroll
Es verdad que el chocolatehocolate es graso y rico en manteca de cacao.
Pero aporta esencialmente
“buenos” lípidos: ácidos grasos mono-
insaturados.
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porque contiene taninos, y vitamina E que poseen una acción antioxidante, luchando contra los radicales libres que pueden conducir a las afecciones cardiovasculares.
> potasio, que disminuye la tensión arterial.
Ciertos estudios aseguran que un consumo reducido (menos de 10 g/día) es suficiente para beneficiarse de estos efectos protectores.
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Todo ello sin abusar y ……¡¡bajo el control del nutricionista!!