Biblioteca Municipal

Introducción

O verán é a estación do ano que ten lugar entre

a primavera e o outono. Trátase da época máis

calorosa do ano, está asociada, polo xeral, ás

vacacións e ao lecer. As altas temperaturas

facilitan a vida ao aire libre, e convidan á xente

para gozar plenamente do contacto coa

natureza. As actividades ao aire libre son unha

boa opción para divertirse e gozar da bonanza

do clima nesta época do ano. Existen múltiples

opcións, poderiamos mencionar por unha

banda, as actividades que están vinculadas ao

mar, como a praia (con todos os beneficios que

ésta nos proporciona), vela, mergullo, surf, etc., doutra banda, as que están

relacionadas co campo, aquí destacariamos, sendeirismo, visitas a espazos

naturais, bicicletas, hípica, picnics ao aire libre, etc. O contacto coa natureza

énchenos de enerxía positiva e mellora tamén o noso benestar. Para finalizar

a gastronomía tamén se adecua á climatoloxía ofrecendo menús deliciosos e

reconfortantes. Coa chegada do verán non apetece tanto comer pratos

demasiado contundentes e quentes. O bo tempo convida as persoas a pasar

máis horas fóra de casa, xa sexa nas terrazas ou xardíns das mesmas, ou nos

parques e outras contornas naturais para gozar ao máximo do sol. En ambos

os casos, se se van a pasar varias horas ou a xornada completa alí, será

necesario levar algún tipo de refrixerio ou comida cos que amenizar a velada,

pratos que se comen frescos e que, ademais pódense deixar preparados con

antelación.

Sendeirismo

Sendeiro rural de Galicia : GR-94 : sendeiro de longopercorrido Vigo-Santiago de Compostela / Paco Armada,Luís Méndez.Vigo : Edicións Xerais de Galicia, 2008.

Localización: G 796 ARM sen

1001 caminatas que hay que descubrir antes de morir /edición a cargo de Barry Stone ; prólogo de Julia Bradbury ;[Ferran Alaminos Escoz ... et al., traducción]. [Barcelona] :Grijalbo, 2015.

Localización: 796 MIL

Ruta de sendeirismo polos muiños de Esmelle : materialdidáctico / texto e material gráfico Fátima Ferreiro Golpe,Arquivo Fotográfico da Asociación de Vecinos "Valle de Esmelle".Ferrol : Concello de Ferrol, Educación, D.L. 2009.

Localización: FL 796 RUT

El manual del buen excursionista / Alfredo Merino ;ilustraciones, Jesús Sanz ; prólogo, Domingo Pliego. Madrid :La Esfera de los Libros, D.L. 2013.

Localización: 796 MER man

Itinerarios seguindo o río Miño : información práctica,historia, itinerarios, fotografías... / Paco Armada. Vigo :Xerais, 2009.

Localización: VX 913(G) ITI

Picos de Europa con niños : 25 excursiones / Jesús NicolásSánchez. Madrid : Desnivel, 2010.

Localización: VX 913(E) PIC

¡Caminar! : las mejores rutas del mundo / Claes Grundsten.Barcelona : Blume, 2010.

Localización: 796 GRU cam

Galicia : sendas para descubrir un país / [textos, FederaciónGalega de Montañismo ; cartografía, SITGA ; fotografías,Archivo Turgalicia]. [A Coruña] : Turgalicia, 2011].

Localización: G 796 GAL

Rutas por la costa de Galicia / textos y fotografías,Guillermo Esaín ; mapas de las rutas, Guillermo Esaín(documentación), Jorge Redondo y Hermio Ordóñe(infografías). Madrid : Santillana, D.L. 2003.

Localización: VX 913(G) GAL

50 excursiones por los Picos de Europa : macizo central /Isidoro Rodríguez Cubillas. Madrid : Desnivel, 2006.

Localización: 796 ROD cin

Montañismo y trekking : manual completo / JoaquínColorado ; [prólogo de César Pérez de Tudela]. Madrid :Desnivel, 2006.

Localización: 796 COL mon

Natación, mergullo

Los 100 mejores ejercicios de natación / Blythe Lucero.Badalona : Paidotribo, cop. 2015.

Localización: 797 LUZ cie

Tratado de natación : de la iniciación al perfeccionamiento / JoséMaría Cancela Carral [et al.]. Badalona (Barcelona) : Paidotribo, cop. 2008.

Localización: 797 TRA

Atrévete a bucear : porque es fácil, seguro y apasionante /Jaume Pinyol Martínez, David Arróniz Pla. Badalona(Barcelona) : Paidotribo, cop. 2010.

Localización: 797 PIN atr

Natación para niños : juegos y actividades : más de 200 juegosindividuales, por parejas y para grupos de niños de todas lasedades / Jim Noble y Alan Cregeen. Madrid : Tutor, 2001.

Localización: 797 NAT nob

Voleibol

Voleibol : entrenamiento de la técnica y la táctica / Mary Wise ;de la traducción, Fernando Ruiz Gabás. Barcelona : EditorialHispano Europea, D.L. 2003.

Localización: 796 VOL wis

Voleibol / editor, Jesús Domingo ; traducción, Miriam MartínezOlaizola. Madrid : Tutor, 2002.

Localización: 79 VOL [amarelo]

Pesca submarina

Pesca submarina en Galicia / Xoán Carlos Rodríguez Sánchez,Xesús León Guillén. Santiago de Compostela : Lea, D.L. 1997.

Locaización: 799 PES rod

Surf, Windsurf

Pantín Classic : 25 años de historia / [textos, Vicente Irisarri ...(et al.) ; fotografías, Willy Uribe ... (et al.)]. [Vigo] : Océano-SurfClub - Club Praia de Pantín, 2012.

Localización: F 797 PAN

Surf : las 100 mejores olas / Casey Koteen y los editores de"TransWorld Surf" ; Aaron Checkwood, editor de fotografía ;[traducción de Antonio Lozano]. Barcelona ; Madrid : Lunwerg,D.L. 2013.

Localización: 797 SUR

Locos por la tabla : crea y personaliza sin límites tus locurassobre la tabla / [texto, Mark Crossick ; ilustraciones, RichardJones]. Bath : Parragon, cop. 2009.

Localización: 79 CRO loc [verde]

Obsesión por las olas : manual de surf y bodyboard / JoaquínGómez, Gerardo Sanmartín Gil, Pablo Chacón Souto. Madrid :Desnivel, 2000.

Localización: 797 SUR gom

Kitesurf / José Antonio Refoyo Fernández, Basilio Silva Gordon.Cuarte (Huesca) : Barrabés Internet, 2001.

Localización: 797 KIT ref

Vela

Las velas : comprensión, trimado y optimización / BertrandChéret. Barcelona : Juventud, 2008.

Localización: 797 CHE vel

Manual completo de vela / Sleight, Stve. Barcelona : Blume ,2016.

Localización: 797 SLE man

Regatas : tácticas y estrategias / Didier Ravon y ChristianDumard ; con la colaboración de Christophe Auguin ... [et al.] ;ilustraciones de François Chevalier ; fotografías, Gilles Martin-Raget, Didier Ravon y François Salle. Barcelona : Juventud,2007.

Localización: 797 RAV reg

Patrón de navegación básica : manual de navegación local / PepBermejo. Barcelona : Juventud, 2009.

Localización: 797 BER pat

Nudos

La biblia de los nudos : guía visual de cómo hacerlos y usarlos /Nic Compton. Barcelona : Paidotribo, cop. 2014.

Localización: 629.5 COM bib

Los nudos básicos y su aplicación : en náutica, camping,escalada, pesca / Peter Owen. [Madrid] : Tutor, 2006.

Localización: 629.5 OWE nud

Los nudos : como hacer el nudo adecuado en cada momento /Steve Judkins y Tim Davison ; [traducción, Carla Roca Ferrer].Barcelona : Noray, 2006.

Localización: 629.5 JUD nud

El libro Ashley de los nudos / por Clifford W. Ashely ; con larevisión y correcciones de Geoffrey Budworth ; traducción yadaptación al español de Emilio Fernández Román. Madrid :Tutor, 2004.

Localización: R 629.5 ASH lib

Piragüismo

Iniciación ó piragüismo / Xesús López Rodríguez. Santiago deCompostela : Lea, D.L. 1997.

Localización: 797 PIR lop

Espazos naturais

Fragas do Eume :parque natural / textos Antonio Sandoval...[etal.]. [Santiago de Compostela] : Consellería de Medio Ambiente,2003.

Localización: G 630 FRA

As Fragas do Eume / Carlos Vales. [Santiago de Compostela] :Consellería de Agricultura, Gandería e Montes, 1993.

Localización: G 630 VAL fra

Guía do Courel / Javier Guitián, Luís Guitián, José L. MartínezVillar. Vigo : Xerais, 2009.

Localización: VX 913(G) COU

Corrubedo / Manoel Santos. Vigo : Edicións do Cumio, D.L. 2003.

Localización: VX 913(G) COR

Guía das fervenzas de Lugo e Ourense / Ramón Muñiz de lasCuevas, Margarita Fontenla Cotelo. Pontevedra : Edicións doCumio, D.L. 2009.

Localización: VX 913(G) GUI

Galicia interior / [textos, Rosa Carvajal Campderrós ; fotografías,Turismo Verde... [et al.]. [Barcelona] : Geoestel, 2006.

Localización: VX 913(G) GAL

Pontedeume, Cabanas y comarca / Carlos de Castro Álvarez &Adela García. Pontedeume : Espino Albar, 2012.

Localización: G 908 CAS pon

Ferrol desde Ferrol / Carlos de Castro Alvárez & Rafael Saura.Pontedeume : Espino Albar, 2013.

Localicación: VX 913(G) FER

Guía dos camiños do Eume / textos, Chano Eiroa. Vigo : EdiciónsXerais de Galicia, 2008.

Localización: VX 913(G) EUM

Andalucía : Guía de espacios naturales / [Alfredo Blanco yCarmen Espinar, redacción]. Madrid : El Pais : Aguilar, D.L. 2001.

Localización: VX 913(E) AND

Pirineos : 50 excursiones a los lagos más bellos / Jordi LongásMayayo. Valls [Tarragona] : Lectio, 2011.

Localización: 796 LON pir

Pirineos : 100 cumbres : ascensiones a las montañas más bellasde la cordillera / Jordi Longás. Madrid : Desnivel, 2003.

Localización: VX 913(E) PIR

España 360º / texto, Gustavo Martín Garzo ; fotografía, JavierSánchez. Madrid : Lunwerg, D.L. 2014.

Localización: VX 913(E) ESP

Bicicletas

Rutas en bici de montaña / [texto y fotografías, Juan JoséAlonso]. Madrid : El País/Aguilar, 2005.

Localización: VX 913(E) RUT

Ascensiones secretas : las escaladas para bicicleta másmisteriosas, extremas e inolvidables / Daniel Friebe y PeteGoding ; [traducción de Arturo Muñoz]. Barcelona ; Madrid :Lunwerg, D.L. 2013.

Localización: 796 CIC fri

Vías verdes y caminos naturales : rutas señalizadas enbicicleta / Bernard Datcharry y Valeria H. Mardones. Madrid :Petirrojo ediciones, 2014-2015.

Localización: 796 CIC dat (1) (2)

Grandes rutas en bici por España / [textos, fotografías y mapas,Bernard Datcharry y Valeria H. Mardones. Madrid : El País-Aguilar, 2008.

Localización: VX 913(E) GRA

Manual del ciclista urbano : la guía más completa para montar,ajustar y personalizar tu bici y moverte a tu aire por la ciudad /Charles Haine. Barcelona : Libros Cúpula, 2012.

Localización: 796 HAI man

Motos

Las mejores rutas en moto por la Península : España, Pirineos y Portugal / Pedro Pardo. Madrid : Anaya Touring, D.L. 2014.

Localización: VX 913 PEN

España en moto / [autor, Pedro Pardo]. Madrid : Anaya Touring Club, 2010.

Localización: 796 PAR esp

España en moto : Las 21 mejores rutas: recomendadas por ÁlexCrivillé, Álvaro Bautista, Jorge Lorenzo, Aspar... / GustavoCuervo. Barcelona : Libros Cúpula : Timun Mas, 2008.

Localización: VX 913(E) ESP

Equitación

¡A caballo! : equitación para principiantes : una guía fácil ypráctica para aprender a montar por placer / Heike Lebherz.Barcelona : Hispano Europea, D. L. 2009.

Localización: 798 LEB aca

Equitación para niños / Heike Lebherz. Barcelona : HispanoEuropea, DL.2007.

Localización: 79 LEB equ [amarelo]

Manual de equitación : entrenamiento completo del caballo y eljinete / The British Horse Society ; prólogo de José IgnacioMerladet ; [de la traducción, Paquita Kriens]. Barcelona : HispanoEuropea, D.L. 2007.

Localización: 798 BRI man

Actividades para nenos

Juegos para el verano / [Textos Josep María Allúe; ilustracionesNúria Colom Canals, Maria Espluga Solé, Maria Puig Pons].Barcelona : Parramón, 2001.

Localización: 79 ALL jue [verde]

Juegos de espacio / [texto, Jordina Ros ; ilustraciones, SoniaAlins]. Barcelona : Parramón, 2001.

Localización: 79 ROS jue [azul]

Juegos de exterior / [textos, Josep M. Allué ; ilustraciones, LluísFilella y Gloria García]. Barcelona : Parramón, 1999.

Localización: 79 ALL jue [vermello]

Los mejores juegos para tus vacaciones / Geronimo Stilton ;[traducción de Manuel Manzano]. Barcelona : Destino, 2007.

Localización: 79 STI mej [verde]

Romerias e festas populares

Santuarios mágicos de Galicia / Xosé Ramón Mariño Ferro. Vigo :Nigratrea, D.L. 2003.

Localización: G 398 MAR san

Guía dos curros de Galicia / Herminio Pose Nieto ; fotografías deEduardo Castro. Vigo : Edicións Xerais de Galicia, 2003.

Localización: G 398 POS gui

Las rutas sagradas de Galicia : perduración de la religión celta dela Galicia antigua en el folclore actual / Blanca García Fernández-Albalát. A Coruña : Diputación Provincial da Coruña, D.L. 1999.

Localización: H 581

Coidado da pel

El libro dorado del sol / Alicia Olmo. Madrid : Alianza Editorial,D.L. 1996.

Localización: 646 OLM lib

Tratamientos termales del mundo. Barcelona : GeoPlaneta, D.L.2015.

Localización: 615 TRA

Cosmética natural : una guía para el cuidado de la piel y elcabello mediante ingredientes de la propia naturaleza / GloriaMartín Muñoz. [Córdoba] : Arcopress, 2015.

Localización: 655 MAR cos

Problemas de pel / Marlène Ambrosiano; ilustracións deVéronique Estiot. Vilaboa (Pontevedra) : Edicións do Cumio,2011.

Localización: 616 AMB pro

La belleza entra por la boca / Txumari Alfaro, [Juan MugarzaZaldumbide]. Barcelona, [etc.] : Ediciones B, 2008.

Localización: 613 ALF be

Los secretos de la nutri-cosmética : alimenta tu belleza / ManuelJiménez Ucero. Barcelona : Planeta, 2012.

Localización: 646 JIM sec

Cociña de verán

Recetas de táper :cocina fácil y saludable para llevarte al trabajo.Barcelona : Planeta, 2010.

Localización: 641 REC

A Cociña do verán : receitario estacional da cociña galega / PepeIglesias. Vigo : Edicións Xerais de Galicia, D.L. 1995 .

Localización: G 641 IGL coc

Bocadillos e sándwiches : divertidos, fáciles, creativos / Miguel A.Caruncho...[et al.]. [Lugo] : Ouvirmos, D.L. 2011.

Localización: 641.5 BOC [vermello]

Bocadillos y ensaladas : 75 recetas originales para pasar un buenrato cocinando y comiendo / por Paco Roncero. León : Everest,2008.

Localización: 641 RON boc

Helados, sorbetes y otros. [Colonia] : NGV, [2015].

Localización: 641 HEL

La gran enciclopedia de los helados y postres helados / JoannaFarrow, Sara Lewis ; fotografías Gus Filgate. Barcelona : Hymsa,[2002].

Localización: 641 FAR gra(1)

Los postres dulces y helados. [Madrid] : Ediciones Rueda., D.L.1999.

Localización: 641 POS