boletin marzo
-
Upload
comunicadores-publicidad -
Category
Documents
-
view
212 -
download
0
description
Transcript of boletin marzo
Boletín Marzo 2013 1
BOLETIN MARZO 2013
Estimados Socios, junto con saludarles queremos dar la más cordial bienvenida a usted y familia en este año 2013, en que esperamos que vuestros proyectos personales pue-dan ser logrados con éxito.
Para el presente año nuestro Club Deportivo realizará las actividades habituales orien-tadas a los trabajadores y sus familias las que se agrupan en cuatro grandes áreas;
Actividad Física y Salud, orientada a funcionarios de Planta Talleres Deportivos y Grupo de Danzas Ramas Deportivas Fiesta de la Chilenidad Eventos Especiales
Las áreas antes mencionadas se detallan en el presente boletín, las cuales se informarán a través de los canales internos de Planta.
Finalmente invitamos a todos y cada uno de ustedes a participar de nuestras ac-tividades que están programadas para este periodo 2013, sin olvidar que este es un beneficio más de Planta Santa Fe para sus trabajadores.- Saludos Cordiales,Directiva Club Deportivo.
De derecha a IzquierdaGermain Misslin – José Soza - Ana María Fernández
Saludo Club Deportivo.
Boletín Marzo 20132
SISTEMA DE BONIFICACIÓN POR ASISTENCIA A GIMNASIOS A PARTIR DE ABRIL DEL 2010
Mensual
Anual $249.000 (20.750)Semestral $159.000 (26.500) Trimestral $89.000 (29.667)
Instalaciones de Km. 4 camino NactoCancha Squash 4000 / hrs.
Marathon Fines
Plan Individual
LOGO
Anual Simple ( solo sucursal elegida por el cliente )
SPORT LIFE
TARIFAS Valor Normal
Máquinas de ejercicios, pesas, asistencia continua
Cardio, spinning, Pilates, Baile Entretenido Asistencia libre en todo horario, de lunes a viernes 07:00 a 23:00
Sábado de 09:00 a 17:00 - Domingos 09:00 a 14:00Avda Alemania # 990 Los Ángeles Fono 233840
IRON FITNESS
Plan Individual $ 15.000Plan Familiar $ 24.000Plan familiar hasta 3 integrantes adicional $ 10.000Máquinas de ejercicios, pesas, asistencia continua Aeróbica, spinning, Pilates, Baile Entretenido Asistencia libre en todo horario, de lunes a domingo.Almagro # 638 2° Piso Fono 230248
POWER LINE
Plan Individual $ 12.000Gimnasia Aeróbica - Pesas - Baile Entretenido
Asistencia tres veces por semana
Caupolicán # 519 322797 96821163 Los Ángeles
Almagro # 815 - Los Ángeles 043-319547
CLUB ZEBUL
Plan Familiar A $ 40,000 ( 4 personas)Plan Individual $ 15.000Evaluación inicial y trimestral, asistencia y monitoreo por parte de un profesional; Asistencia libre en horario continuado entre las 8:00 y 22:00Clases de Aerobox y baile entretenido. Mendoza 379 Los Ángeles Fono 319893
Plan Individual $ 10.000Pesas, Máquina de ejercicios, clases de aerobox, aeróbica
San Martín # 642 - Nacimiento 92951463
GINA
Funcionario CMPC $ 12.000Familiar de Funcionario $ 12.000Pesas, Maquinas de Ejercicio, Trabajo de musculatura Asistencia tres veces por semana
Plan Full $ 15.000Pesas, Máquina de ejercicios, aeróbicaNacimiento Prieto
$ 10.500Asistencia Nutricional - Trabajos aeróbico - Máquinas de ejercicios
El Palque # 893 Nacimiento 512260
PACIFIC
PLANESAnual Free Pass ( da derecho a poder ingresar a cualquier sucursal de la cadena y poder hacer uso de piscina y sauna en las sucursales que tengan)
Semestral ( solo sucursal elegida por el cliente )Trimestral ( solo sucursal elegida por el cliente ) Avda Gabriela Mistral 1306 Los Angeles
Boletín Marzo 2013 3
Las reservas se deben hacer en Club deportivo Santa Fe Anexo [email protected]
instalacionesCOMPLEJO CMPC
CANCHA DE FÚTBOL Jueves y Sábado 17:00 a 18:30 hrs.
CANCHAS DE TENIS Martes- 16:00 a 18:00 hrs.Miércoles - 16:00 a18:00 hrs.Viernes - 17:00 a 20:00 hrs.
GIMNASIO Martes De 17:00 a 21:59 hrs.
Fecha de inicio: Lugar :Participantes:
Horarios:
ESCUELA DE FUTBOL LOS ÁNGELES
22 de MarzoIansaHijos de funcionarios sociosClub Deportivo de 08 a 14 añosViernes de 17:00 a 19:00 hrs.Sábado de 09:30 a 12:30 hrs.
Fecha de inicio: Lugar :Participantes
Horarios:
POLIDEPORTIVO LOS ÁNGELES
Mes de MayoGimnasio GalileaHijos de funcionarios sociosClub Deportivode 08 a 14 añosMiércoles de17:00 a 19:00 hrs.Viernes de 16:00 a 18:00 hrs.
Fecha de inicio: Lugar :Participantes:
Horarios:
TALLER DE FOLCLORLOS ÁNGELES
26 de MarzoCasa de Todos Los AngelesHijos de funcionarios sociosClub Deportivode 08 a 14 añosMartes de19:00 a 21:00 hrs.Jueves de 19:00 a 21:00 hrs.
Fecha de inicio: Lugar :Participantes:
Horarios:
TALLER DEAJEDREZ
23 de MarzoPOR FIJARHijos de funcionarios sociosClub Deportivo desde los 08 añosSábado 11:00 a 13:30 hrs.
Fecha de inicio: Lugar :Participantes:
Horarios:
ESCUELA DE FUTBOL NACIMIENTO
22 de MarzoComplejo CMPCHijos de funcionarios sociosClub Deportivode 08 a 14 añosViernes de 14:45 a 16:45 hrs.Sábado de 09:30 a 11:30 hrs.
Fecha de inicio: Lugar :Participantes
Horarios:
POLIDEPORTIVO NACIMIENTO
28 de MarzoComplejo CMPCHijos de funcionarios sociosClub Deportivode 08 a 14 añosMartes de 16:00 a 18:00 hrs.Jueves de 16:00 a 18:00 hrs.
Fecha de inicio: Lugar :Participantes:
Horarios:
TALLER DE FOLCLORNACIMIENTO
26 de MarzoClub de Cueca J. Erpel R.Hijos de funcionarios sociosClub Deportivode 08 a 14 añosJueves de17:00 a 19:00 hrs.Viernes de 16:00 a 18:00 hrs.
Boletín Marzo 20136
Club Deportivo Santa Fe saluda cordialemente a los trabajadores que asisten regularmente al gimnasio contribuyendo a su calidad de vida con los infinitos beneficios que se obtienen al realizar actividad física Lo anterior forma parte del Programa de Salud de Planta Santa Fe “ Estoy al 100”. Adjuntamos Ranking de participación a Gimnasio durante el mes de Febrero. Interesados en participar , contactarse con Club Deportivo.
AsistenciaRanking Santa Fe Proyecto Feb
1° Peñaranda Hugo 141° San Martín J J 112° Valdes Sergio 103° Monjes Roberto 93° Llao Carlos 93° Castro Fredy 94° Medel Daniel 85° Muñoz M Patricio 76° Vallejos Claudio 66° Martinez Orlando 67° Muñoz J Patricio 57° Misslin Germain 57° Medina Hernan 57° Figueroa Carlos 58° Torrealba Luis 48° Ríos Máría Soledad 48° Poblete Luz María 48° Pérez Medel A 4
10° Koller Raul 311° Villalobos Osvaldo 112° Berrios Mario 113° Martinez Waldo 1
rankingA GIMNASIO
Boletín Marzo 2013 7
actividadFISICA Y SALUD
EFECTOS BENEFICIOSOS DEL EJERCICIO SOBRE LA SALUD Disminución de los riesgos de InfartoAumento del bombeo sanguíneo del corazón y dis-minución del ritmo cardiacoDisminución de la Presión ArterialDisminución de los nivele de lactato en sangreIncremento de la capacidad pulmonar Mejora de la oxigenación muscular periférica Disminuye la obesidad y sobre pesoMejora el tono muscularMejora de la lívido y satisfacción sexualMejora el sueñoFacilita estado de humor agradableMejora el autoestima Facilita es desarrollo de interacción social
Señalar que la actividad física genera beneficios para nuestra salud, es un antecedente por todos conocidos, pero cuantos de nosotros podría decir que no necesita hacer actividad física , o que su salud esta al 100%.
Adjuntamos un gráfico de la realidad nacional respecto de la población que padece de Hipertensión Arterial, obtenida de la Encuesta Nacional de Salud del MINSAL. También adjuntamos una lista de beneficios del ejercicio sobre la salud.
65,05%55,15%
75,60%
37,26%
25,78%
49,48%
TratamientoConocimiento
Gráfico V.2.1.7 Conociento, tratamiento y control de la presión arteriar elevada (%),Chile 2009 - 2010. Fuente: ENS Chile 2009 - 2010
16,49%8,71%
24,78%
Control
100
60
80
40
20
20
Prote
inas (
%)
PaisHombresMujeres
Cuaderno de Psicología del deporte 2001.Vol. 1, num. 1Depósito legal: MU 2231-2001