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Organiza: Corazón Sin FronterasC/ San Prudencio, 8A, 3º A • 01008 Vitoria-Gasteiz • Tel.: 945 231 635 / 945 711 [email protected] • www.corazonsinfronteras.es

Subvenciona: Instituto Foral De Bienestar Social.

Diseño y maquetación: Begoña Paino Ortuzar.

Impresión: San Martín, Comunicación Gráfica y Visual.

Depósito Legal:

3 Revista Anual Corazón sin Fronteras 2017

ÍNDICE

IMPORTANCIA DE VACUNARSE CONTRA LA GRIPE ..............................................................................................4

ESTUDIO SOBRE EL DESAYUNO, RESULTADOS CIENTÍFICOS, INTERPRETACIÓN

DE RESULTADOS .................................................................................................................................................................................5

130/90 MM HG? SÍ, USTED ES HIPERTENSO ....................................................................................................................7

ARRITMIAS ...............................................................................................................................................................................................9

CHARLAS REALIZADAS EN 2017 ..........................................................................................................................................10

PROYECTO ESCUELA CORAZÓN .......................................................................................................................................11

ESTABLECIMIENTO CARDIOAMIGO .................................................................................................................................14

PARTICIPACIÓN EN EL ESTUDIO FIBRILACIÓN AURICULAR NO VALVULAR ......................................15

CONOCE NUESTROS PROGRAMAS Y Y SERVICIOS.............................................................................................16

CARTA DE AGRADECIMIENTO.............................................................................................................................................18

INTERCAMBIOS ASOCIATIVOS Y CONGRESOS ASISTIDOS .............................................................................19

SEMANA DEL CORAZÓN SEPTIEMBRE 2017 ...............................................................................................................20

TALLERES REALIZADOS EN 2017 Y ENCUENTRO DE VOLUNTARIADO EN LAGUARDIA .............21

CONVENIOS DE COLABORACIÓN Y PRESENTACIÓN DE NUESTRA MADRINA ..............................22

FELICITACIÓN NAVIDEÑA ........................................................................................................................................................23

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LA IMPORTANCIA DE VACUNARSE CONTRA LA GRIPE

“La gripe es un problema grave de salud pública que puede ser causa de enfermedad grave y muerte en poblaciones de alto riesgo.”GRUPOS DE RIESGOEmbarazadas, niños de 6 a 59 meses, ancianos, pacientes con cardiopatías crónicas, con VIH, con Asma, con Neumopatía Crónica y profesionales sanitarios.

PERSONAS QUE PUEDEN TRANSMITIR LA GRIPE:• Trabajadores de los centros sanitarios y / o

cuidadores.• Personas que conviven en el hogar con

personas de alto riesgo.

TRASMISIÓN• Fácilmente en escuelas o las residencias. • Se propaga por la tos y estornudo.• Manos infectadas.

PREVENCIÓNLa vacunación es especialmente importante en las personas que corren mayor riesgo de sufrir complicaciones de la gripe y en aquellas que viven con pacientes de alto riesgo o que cuidan de ellos.

SIGNOS Y SÍNTOMASFiebre alta, Tos (generalmente seca), dolores musculares y articulares, dolores de cabeza y garganta, intenso malestar y abundante secreción nasal.

CONSEJOS EN CASO DE PADECER GRIPE• Descansar y beber abundantes líquido.• Evitar el alcohol y tabaco.• Tomar medicación para bajar la fiebre

pautados por su médico.

LOS ANTIBIÓTICOS NO MEJORAN LA GRIPE

La gripe está causada por un virus, así que los antibióticos no mejoran los síntomas, ni la curación.

La OMS y el Ministerio de Sanidad recomienda la vacunación anual a las mujeres embaraza-das en cualquier etapa, niños de 6 meses a 5 año, mayores de ≥ 65 años, trabajadores de la salud y personas con enfermedades crónicas: cardiovasculares, pulmonares, diabetes melli-tus, insuficiencia renal, enfermedad hepática crónica, Inmunosupresión.

COMO EVITAR LA TRANSMISIÓN

• Lavarse las manos regularmente.

• Cubrirse la boca y nariz con un pañuelo de papel al toser o estornudar, tirarlo a la basura.

• No compartir vasos, cubiertos u otros objetos que hayan podido estar en contacto con saliva.

• Evitar los besos y el contacto muy cercano

COMO AFECTA LA GRIPE A LOS ENFERMOS DEL CORAZÓN

Puede afectarles directamente al músculo cardiaco o bien, produciendo un cuadro clínico general que inestabilidad al paciente que puede llegar a edema pulmonar.

RECOMENDACIONES PARA ENFERMOS DEL CORAZÓN

• Prevenir. La prevención es cosa de todos.

• Mantengan su medicación habitual, salvo expresa indicación de su cardiólogo.

• Consultar al médico si notamos sensación de falta de aire o percibimos cualquier cambio significativo en salud.

•Vacunarse.

BIBLIOGRAFÍA

http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs211/es/

http://www.msc.es/ciudadanos/enfLesiones/enfTransmisibles/gripe/gripe.htm

ht tp://www.fundaciondelcorazon.com/images/stories/file/controla-tu-riesgo-gripe.pdf

4


¿NO DESAYUNAR AUMENTA EL RIESGO DE ATEROSCLEROSIS?

Patricio Pérez-ArmijoNutricionista MSc.

Un reciente estudio realizado por el Centro Nacional de Investigaciones Cardiovasculares Carlos III (CNIC), señala la importancia del desayuno en el riesgo de sufrir aterosclerosis1.

El estudio investigó la asociación entre tres patrones de desayuno y factores de riesgo cardiovascular, así como la presencia, distribución y extensión de la aterosclerosis subclínica en 4.052 adultos (empleados del Banco Santander) sin eventos cardiovasculares al inicio del estudio.

Los resultados obtenidos indicaron que saltarse el desayuno se asocia con una mayor prevalencia de aterosclerosis, independientemente de la presencia de los factores de riesgo de la enfermedad cardiovascular (tabaco, colesterol elevado, tensión arterial elevada, sedentarismo).

LA INFORMACIÓN RECIBIDA

Diversos medios de comunicación se hicieron eco de la noticia con titulares y mensajes alarmistas: “saltarse el desayuno puede ser tan malo como fumar”, “saltarse el desayuno aumenta el riesgo de sufrir un infarto”, “las personas que no desayunan acumulan más grasas en las arterias”, entre otros. Por mucho que los mensajes se repitan, no significa que sean ciertos2.

Actualmente existe una creciente preocupación social por la salud y el bienestar, por ello es importante recibirlos con prudencia y analizarlos de forma objetiva y desde un punto de vista científico.

Al hablar del binomio nutrición y salud, es importante que la interpretación que se da de

la información y los mensajes que se destinan a la población general sean reales, comprensibles y moderados3.

¿DE QUÉ ESTUDIO SE TRATA?

Al analizar el artículo1 nos damos cuenta que se trata de un estudio trasversal, (diseñado para medir la prevalencia de una exposición y/o resultado en una población definida y en un punto específico de tiempo) lo que dificulta la interpretación causa- efecto. Que exista una relación no quiere decir que exista causalidad. No podríamos deducir que saltarse el desayuno aumente el riesgo de obstrucción arterial.

Uno de los métodos utilizados para llegar a estas conclusiones fue la cuantificación de la “energía consumida durante desayuno” en lugar de saber si los alimentos consumidos eran saludable o no.

También se observó que los individuos que no desayunaban eran propensos a realizar dietas de adelgazamiento, que suele conllevar a una fluctuación del peso, efecto a su vez asociado a un mayor riesgo cardiovascular4.

Los participantes del estudio tenían una ocupación y un estilo de vida que podrían no ser representativos de la población general.

Al analizar las limitaciones del estudio, no podemos afirmar que saltarse el desayuno aumente el riesgo de aterosclerosis. Del estudio se desprende la evidente necesidad de continuar realizando investigaciones que sean concluyentes en el tema.

1 Uzhova I, Fuster V, Fernández-Ortiz A, Ordovás JM, Sanz J, Fernández-Friera L, López-Melgar B, Mendiguren JM, Ibáñez B, Bueno H, Peñalvo JL. The Importance of Breakfast in Atherosclerosis Disease: Insights From the PESA Study. J Am Coll Cardiol. 2017 Oct 10;70(15):1833-1842.2 Brown AW, Bohan Brown MM, Allison DB. Belief beyond the evidence: using the proposed effect of breakfast on obesity to show 2 practices that distort scientific evidence. Am J Clin Nutr. 2013 Nov;98(5):1298-308.3 Elaine Monsen, Developing Science-Based Food and Nutrition Information, In Journal of the American Dietetic Association, Volume 101, Issue 10, 2001, Pages 1144-1145.4 Bangalore S, Messerli FH, Waters DD. Body-Weight Fluctuations and Outcomes in Coronary Disea se. N Engl J Med. 2017 Jul 6;377(1):95-6.

6

5 Schoenborn CA. Health habits of U.S. adults, 1985: the “Alameda 7” revisited. Public Health Reports. 1986;101(6):571-580.6 Mozaffarian, D., et al., Changes in diet and lifestyle and long-term weight gain in women and men. N Engl J Med, 2011. 364(25): p. 2392-404.7 Betts JA, Richardson JD, Chowdhury EA, Holman GD, Tsintzas K, Thompson D. The causal role of breakfast in energy balance and health: a randomized controlled trial in lean adults. Am J Clin Nutr. 2014 Aug;100(2):539-47.

ENTONCES, ¿SÍ AL DESAYUNO?

Ciertos estudios y la publicidad de la industria alimentaria, cada vez reafirman la idea ya instaurada en la población de que “hay que empezar el día con un buen desayuno”5, creencia basada en observaciones transversales que vinculan el desayuno con la salud, cuya naturaleza causal queda por explorar en las condiciones de la vida real.

Además, enfatizan en la importancia del valor energético y no en la calidad de este6. Hace mucho tiempo sabemos que no es lo mismo consumir 300 kcal de bollería industrial, que de frutas y cereales integrales.

En los últimos años se ha cuestionado cual es el mejor momento para comer. Existe evidencia científica que desmiente que sea necesario desayunar, ya que los resultados obtenidos indican que los índices de salud cardiovascular no se ven afectados7, aun así la comunidad científica no ha llegado a una conclusión.

¿ENTONCES QUÉ HACEMOS?

La nutrición es una disciplina científica dirigida a establecer pautas individuales y personalizadas

de alimentación teniendo en cuenta factores como la edad, la enfermedad, los hábitos personales, el entorno, etc.

Habrá personas que al comer a primera hora de la mañana experimenten una influencia positiva en el rendimiento cognitivo, otras que se beneficien del ayuno intermitente, otras que lo necesiten debido a una patología y a los tratamientos médicos que estén siguiendo y otras que simplemente realicen la primera comida según sus preferencias personales.

Partiendo de la base que alimentarse siempre será una buena opción, el desayuno podrá ser considerado la comida más importante del día dependiendo de cada persona.

Lo importante es realizar una buena elección de los alimentos que incluiremos en nuestra comida, poniendo especial atención en la calidad de cada uno de ellos, evitando los alimentos procesados para dar cabida a frutas, verduras, huevos, cereales no refinados, entre muchos otros6.

¿NO DESAYUNAR AUMENTA EL RIESGO DE ATEROSCLEROSIS?


130/90 MM HG? SÍ, USTED ES HIPERTENSO

¿Qué es la Hipertensión?

Podemos definir la hipertensión, también conocida como presión arterial alta o elevada, como un trastorno en el que los vasos sanguíneos tienen una tensión persistentemente alta, con probabilidad de ser dañados. Esta tensión arterial se debe a la fuerza que ejerce la sangre contra la pared de las arterias durante su circulación1,2.

Presión Arterial Elevada: ¿Qué pasa?

La hipertensión arterial se asocia con riesgo aumentado de morbilidad y mortalidad cardiovascular. Disminuyendo la presión arterial de estos pacientes, se reduce significativamente la tasa de mortalidad y el riesgo de eventos cardiovasculares, ya que en este contexto, la hipertensión es el principal factor de riesgo modificable3,4.

Redefinición de los niveles de Hipertensión: ¿qué dice la nueva Guía?

Las nuevas Guías para la detección, la prevención, la gestión y el tratamiento de la hipertensión de la American Heart Association (AHA) y el American College of Cardiology (ACC), han actualizado los valores de hipertensión por primera después de catorce años5.

La presión arterial alta, previamente definida como ≥140 / 90 mm Hg, ahora se define como ≥130 / 80 mm Hg. Este cambio refleja las últimas investigaciones que demuestran que el riesgo de ataque cardíaco, accidente cerebrovascular y otras consecuencias comienza en cualquier lugar por encima de 120 mm Hg (sistólica o máxima) y el riesgo se duplica a 130 mm Hg.

La presión arterial en adultos se categorizará como hipertensión normal, elevada, etapa 1 o hipertensión etapa 2. Las guías anteriores clasificaban 140/90 mm Hg como hipertensión de Etapa 1, ahora este nivel se clasifica como hipertensión de Etapa 2. También eliminan la

etapa de prehipertensión, que se usaba para la presión arterial sistólica (máxima) de entre 120-139 mm Hg o la diastólica (mínima) de entre 80-89 mm Hg. Las personas con esas lecturas ahora se categorizarán como con hipertensión Elevada (120-129 y < de 80 mm Hg) o de Etapa I (130-139 u 80-89 mm Hg).

Las nuevas Guías destacan que la hipertensión arterial debe tratarse antes con cambios en los hábitos de vida y en algunos pacientes con medicación. Las recomendaciones para una dieta saludable incluyen la reducción de sal y la incorporación de alimentos ricos en potasio como plátanos, patatas, aguacates y vegetales de hojas oscuras (atención los pacientes anticoagulados por el aporte en Vitamina K).

En cuanto a la elección de los medicamentos para reducir la tensión arterial, ya no se basa únicamente en el nivel de presión arterial, sino también en el nivel de riesgo de enfermedad cardiovascular.

Las directrices enfatizan la importancia de mantener la presión arterial dentro de los objetivos seguros, siendo una gran ayuda la monitorización en el hogar mediante dispositivos validados y la formación adecuada de los profesionales sanitarios, para identificar la “hipertensión del bata blanca”, que se produce cuando la presión se eleva en un entorno médico, pero no en la vida cotidiana.

En conclusión, podemos señalar que la intervención temprana puede ayudar a prevenir problemas, reducir el daño que ya ha comenzado y disminuir el riesgo de un evento cardíaco o un accidente cerebrovascular. Por ello, uno de los principales objetivos de CORAZÓN SIN FRONTERAS a través de nuestros programas de prevención y promoción de la enfermedad cardiovascular es identificar a las personas con hipertensión arterial y conseguir que tengan un buen control de sus cifras de presión arterial con el fin de evitar complicaciones.

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130/90 MM HG? SÍ, USTED ES HIPERTENSO

Bibliografía:

1 Organización Mundial de la Salud. Preguntas y respuestas sobre la hipertensión [en línea]. [Fecha de la consulta: 9 diciembre 2017]. Disponible en: http://www.who.int/features/qa/82/es/

2 Sisinio de Castro. J.L. Pérez Arellano. Manual de Patología General. 7 a edición, 2013. Editorial Elsevier.3 Menéndez E, et al. Prevalencia, diagnóstico, tratamiento y control de la hipertensión arterial en España. Resultados del

estudio Diabetes. Rev Esp Cardiol. 2016; 69(6): 572-5784 Zubeldia L, Quiles J, Mañes J, Redón J. Prevalencia de hipertensión arterial y de sus factores asociados en población

de 16 a 90 años de edad en la Comunitat Valenciana. Rev Esp Salud Pública. 2016;90: 1-11.5 Whelton PK et al. 2017 ACC/AHA/AAPA/ABC/ACPM/AGS/APhA/ASH/ASPC/NMA/PCNA Guideline for the Prevention,

Detection, Evaluation, and Management of High Blood Pressure in Adults: Executive Summary: A Report of the American College of Cardiology/American Heart Association Task Force on Clinical Practice Guidelines. J Am Coll Cardiol. 2017 Nov 7.

• Un diagnóstico de presión arterial alta debe ser confirmado por un profesional médico. Un médico también debe evaluar cualquier lectura de presión arterial inusualmente baja.

• Los niveles de presión arterial deben basarse en un promedio de dos o tres lecturas en al menos dos ocasiones diferentes.

RANGOS DE PRESIÓN ARTERIAL SALUDABLES Y NO SALUDABLES SEGÚN LA American Heart Association (AHA)

NOTAS:


“ARRITMIAS”

¿Qué hacer cuando el corazón se desboca más de lo que debería?Entre 60 y 80 latidos por minuto. Es la frecuencia cardíaca normal cuando se está en reposo, tranquilamente, leyendo o realizando alguna actividad habitual como andar. A partir de esas cifras, sobre todo cuando se superan las 100 pulsaciones por minuto, “cualquier alteración del ritmo cardíaco recibe el nombre genérico de arritmia a la que luego habrá que ponerle su apellido”, apunta Nicasio Pérez Castellano, cardiólogo de la Unidad de Arritmias del Hospital Clínico de Madrid y presidente de la Sección de Electrofi siología y Arritmias de la Sociedad Española de Cardiología (SEC).

A veces, el corazón comete “pequeñas transgresiones” que no suponen ningún riesgo relevante. Son lo que algunos autores han calificado como “travesuras del corazón sano”. Estas pequeñas anomalías del ritmo cardíaco pueden aparecer inopinadamente en algún momento de nuestra vida sin que, en muchos casos, sean percibidas por el sujeto que las presenta. Conviene distinguir lo que es grave de lo banal. TAQUICARDIA. Una aceleración inapropiada. Hasta aquí son reacciones del corazón nada extraordinarias. Otra cosa es que, estando en reposo o realizando cualquier actividad cotidiana, la velocidad del corazón —sin ninguna razón— se dispare. ¿Cuándo son peligrosas? Dependerá de la frecuencia de la taquicardia, de dónde haya surgido, y de si ocurre en corazones sanos o enfermos, explica Pérez Castellano.

En ocasiones, las taquicardias pueden ser tan rápidas u ocurrir en corazones tan enfermos que se transforman en fibrilación ventricular y el paciente sufre una parada cardíaca. En esta situación aún podemos salvarle la vida si hacemos adecuadamente las maniobras de reanimación cardiopulmonar. Otras suceden en personas aparentemente sanas e incluso deportistas”. A menudo, los pacientes con arritmias se preguntan si tienen más riesgo de sufrir un infarto. Conviene saber que casi siempre este produce una arritmia y no al revés,y el riesgo es similar al del resto de la población.

Ni correr un maratón al día, ni quedarse corto abusando del ‘sillón-ball’. Mantener el corazón en su ritmo ideal implica huir de los excesos. Pero si los problemas se presentan a pesar de no pasarse, hay soluciones para mantener saludable el músculo del amor.

“No todas las arritmias deben suponer un motivo de alarma, las hay que no son peligrosas”

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CHARLAS REALIZADAS EN 2017

Beneficio de las legumbre en la enfermedad cardiovascular (23 enero 2017). Fundación ONCE.

Aceite de oliva virgen extra, beneficios en la prevención de la enfermedad cardiovascular (6 marzo 2107). Sede de la ONCE, con la colaboración de Mónica Plaza, Oleoteca Gourmet.

Convivir con la Enfermedad (3 abril de 2017). Fundación ONCE. Plaza Fueros, carpa ONCE.

Cereales y Panes, beneficio de los integrales (24 de abril de 2017).Sede de la ONCE, con la colaboración de Asociación de Panaderías de ÁLAVA.

Postres saludables y postres al microondas (19 mayo de 2017).(Fundación ONCE, Vitoria-Gasteiz), con la colaboración de Eduardo López de Sosoaga.

Prevención de la ECV (23 mayo de 2017).1º de bachiller ciencias. Colegio Presentación de María, Vitoria-Gasteiz.

Prevención de la ECV (23 mayo de 2017).1º de bachiller letras. Colegio Presentación de María, Vitoria-Gasteiz.

Prevención de la ECV (23 mayo de 2017.AMPA Presentación de María, Vitoria-Gasteiz.

“El cuidador” (5 junio de 2017). Fundación ONCE

Hábitos saludables en la prevención de la enfermedad cardiovascular para los veteranos de la Guardia Civil (20 octubre de 2017). Delegación del Gobierno.


“PROYECTO ESCUELA CORAZÓN”

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1. ABRA VÍA AÉREA

Realice la maniobra frente-mentón.Con una mano en la frente y otra en la barbilla, incline con suavidad la cabeza hacia atrás. Con la punta de los dedos en el mentón abra la boca.

2. COMPRUEBE RESPIRACIÓN

En la posición anterior y sin emplear mas de 10 seg. Mire si mueve el pecho, Oiga si la persona respira o Sienta el aire en la mejilla. Decida si la respiración es normal, anormal o no existe (a veces pueden existir movimientos NO eficaces parecidos a boqueadas).Si no existe respiración o solo boqueadas, pida ayuda. Si está acompañado, inicie compresiones torácicas. Si está solo, pida ayuda antes de iniciarlas. Si tiene duda de si la víctima respira, actúe como si no respirara.

3. SOLICITE AYUDA

En niños y lactantes, antes de pedir ayuda, haga un minuto de RCP (si estás solo). Active el manos libres si lo tiene. Si hay más de una persona, que alguien inicie RCP y otro llame. Esté tranquilo. Conteste a lo que le pregunten. Escuche y siga las indicaciones que le den desde el 112.

4. COMPRESIÓN TORÁCICA: (masaje cardíaco)

Víctima sobre superficie dura con brazos y piernas estiradas. Localice el centro del pecho y en la mitad inferior del esternón (hueso central del pecho) coloque el talón de la mano y, sobre él, el talón de la otra. Entrelace dedos de ambas manos. Con los brazos rectos, en la vertical del tórax, deje caer el peso de nuestro cuerpo deprimiendo el pecho de la víctima entre 5 y 6 cm.

Comprima y descomprima sin que las manos pierdan el contacto. Comprima por lo menos 100 veces por minuto. No presione costillas o abdomen. Para evitar la fatiga, sustituya (si es posible) al reanimador cada dos minutos.

Secuencias

Ventilación – compresión.

Realice secuencias de 30 compresiones y 2 ventilaciones hasta:

• Llegada de ayuda o un profesional sanitario se lo diga.

• Recuperación completa de la victima (se mueva, abra los ojos, respire normal…).

• Que el reanimador esté agotado.

5. VENTILE: BOCA A BOCA

Aplique maniobra frente-mentón. Rodee con nuestros labios la boca de la víctima. Cierre la nariz. Insufle con nuestro aire. Compruebe que se eleva el pecho, durante 1 segundo. Si por alguna razón no se realizara el boca a boca, al menos efectúe las compresiones torácicas, entre 100 y 120 veces por minuto.

RCP BÁSICA


“Garantice su seguridad y la de otras personas.”


TALLERES PRÁCTICOS DE REANIMACIÓN CARDIOPULMONAR Y MANEJO DE DESFIBRILADOR EN LOS COLEGIOS DE VITORIA-GASTEIZ,

CON LA FINANCIACIÓN DE FUNDACIÓN VITAL

6. DESFIBRILACIÓN SEMIAUTOMÁTICA

Si dispone de un desfibrilador semiautomático: enciéndalo, coloque las palas autoadhesivas y siga las instrucciones que con sus mensajes le proporcionará el equipo.

7. POSICIÓN DE SEGURIDAD

1. Quite gafas y objetos pesados de los bolsillos. Separe el brazo de la víctima más próximo a nosotros de su cuerpo, dóblelo 90° por el hombro y por el codo.

2. Doble la pierna opuesta por la rodilla y apoye ese pie en el suelo. Coja por debajo de esa rodilla y, con la otra

mano, por el hombro del mismo lado. Gírelo atrayéndolo hacia usted.

3. Abra vía aérea y apoye la mejilla sobre el dorso de la mano del brazo que queda arriba.


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ESTABLECIMIENTO CARDIOAMIGO

Disfruta de nuestra gastronomía saludable, baja en sal, con vegetales y elaborada con aceite de oliva virgen extra

El objetivo de esta iniciativa surgió de Corazón Sin Fronteras con el propósito de dar mayor visibilidad a la enfermedad cardiovascular, junto con la demanda de establecimientos y entidades amig@s que nos mostraban su interes en ayudar a la asociación en esta finalidad, y siguiendo nuestro objetivo principal de trabajar en la promoción y prevención de las enfermedades Cardiovasculares aprovechando la ocasión para dar a conocer Corazón Sin Fronteras entre l@s Vitorian@s.

Los establecimientos que participan han adquirido el compromiso de tener un pintxo, tapa, plato o producto de elaboración propia que destacará como más saludable por estar presentes los vegetales y el aceite de oliva virgen extra, así como por su menor contenido en sal o en muchos casos la posibilidad de pedir platos a la carta sin sal.

“El más saludable”

En los establecimientos Cardioamigos¡Cuidamos tu corazón!

* Listado de establecimientos adheridos


¿EN QUÉ CONSISTE EL ESTUDIO?

Este estudio pretende entender las necesidades de los pacientes con fibrilación auricular no valvular tratados con anticoagulantes orales, las barreras de acceso a los fármacos que perciben y cómo estos afectan a su vida cotidiana.

¿POR QUÉ ES IMPORTANTE ESTE ESTUDIO?

Conocer la perspectiva del paciente sobre el tratamiento anticoagulante que recibe por su fibrilación auricular no valvular ayudará a desarrollar estrategias dirigidas a optimizar los tratamientos y la calidad de la atención médica, mejorando así el cuidado de la enfermedad.

¿EN QUÉ CONSISTE MI PARTICIPACIÓN?

Su participación en el estudio es totalmente voluntaria, anónima y consistirá en contestar a un sencillo custionario electrónico. La duración aproximada necesaria para su cumplimentación es de 10-15 minutos.

¿QUÉ TIPO DE PREGUNTAS TENDRÉ QUE RESPONDER?

Es cuestionario está compuesto por preguntas relacionadas con el tratamiento anticoagulante que recibe, el acceso al mismo, la información que le ha sido proporcionada acerca del tratamiento y su enfermedad, así como cuestiones sociodemográficas.

¿CÓMO PUEDO PARTICIPAR?

Pulse sobre el enlace que ha recibido en el correo electrónico y le aparecerá una pantalla con el cuestionario. para comenzar, deberá introducir la contraseña facilitada en el correo de invitación.

PARTICIPACIÓN EN EL ESTUDIO FIBRILACIÓNAURICULAR NO VALVULAR

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16

CONOCE NUESTROS PROGRAMAS Y SERVICIOS

¡Cuidamos Tu Corazón !

16

Trabajamos para mejorar la calidad y el bienestar de las personas con enfermedades cardiovasculares (ECV)

NUESTRO OBJETIVOS

Ayudar a pacientes y familiares

NUESTROS PROGRAMAS

Rehabilitación Cardíaca Fase III:

Programa multidisciplinar: con asesoramiento nutricional, ejercicio físico adaptado y apoyo

emocional.

Insuficiencia Cardíaca

Seguimiento de hábitos y síntomas para prevenir reingresos hospitalarios y mejorar la

calidad de vida.

Mujer y Corazón

La ECV es una enfermedad de mujeres. Información sobre la diferente sintomatología y riesgo. Promoción de adherencia a hábitos

saludables.

Prevenir las enfermedadescardiovasculares

Empoderar a los pacientes

PISO DE ACOGIDA EN BILBAO

ASESORAMIENTO NUTRICIONAL

APOYO PSICOLÓGICO

FISIOTERAPIA

ASESORAMIENTO SOCIO-LABORAL

EJERCICIO FÍSICO ADAPTADO

FORMACIÓN EN REANIMACIÓN CARDIOPULMONAR Y MANEJO DE DESFIBRILADORES

CONTACTA CON NOSOTROS

C/ San Prudencio 8 A, 3º A,

01005 Vitoria-Gasteiz

Teléfonos: 665 231 635

945 711 249

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#Cardioamigo

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CONOCE NUESTROS PROGRAMAS Y SERVICIOS

Revista Anual Corazón sin Fronteras 201717

BENEFICIOS DE ASOCIARSE

• Precios especiales en nuestros servicios.

• Precios especiales con nuestros colaboradores.

• Revistas y boletines informativos.

• Preferencia de plaza en nuestras actividades.

A lo largo del año 2017 hemos realizado distintas actividades, talleres y conferencias, así como desarrollado distintos programas de rehabilitación cardíaca, mujer y corazón, formación en RCP y manejo de desfibriladores; todo ello para conseguir nuestro principal objetivo que es la prevención y promoción de la enfermedad cardiovascular.

Visibilizar la enfermedad cardiovascular no habría sido posible sin la gran profesionalidad del equipo humano que me acompaña en el día a día, sin nuestros asociados y participantes tanto en las actividades como en los programas.

Quiero agradecerles a todos y cada uno de ellos la gran labor que han realizado, pero como todos sabeís esto supone un elevado coste económico que no lograríamos cubrir sin el apoyo de empresas e instituciones públicas y privadas.

Si algo tengo claro es que los niveles de profesionalidad que hemos alcanzado no serían los mismos sin nuestros voluntarios/as que nos aportan lo más importante para nuestra organización, su implicación y buena actitud ante todas y cada una de las propuestas que les hacemos.

Somos una organización que trabajamos con personas pero lo principal de nuestra razón de ser es que trabajamos para las personas, sois nuestro motor y desde luego NUESTRO CORAZÓN.

Espero que a lo largo del 2018 sigaís a nuestro lado y nos ayudeís a conseguir nuestros objetivos, que también son los vuestros.

GRACIAS DE TODO CORAZÓN!!!!!!!

Maite San Saturnino Peciña

Presidenta Nacional de Corazón Sin Fronteras

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CARTA DE AGRADECIMIENTO


INTERCAMBIOS ASOCIATIVOS

Como ya sabéis Corazón Sin Fronteras forma parte de Cardioalianza, además tenemos el placer de ostentar la presidencia de Cardioalianza, por ello hemos asistido a varias reuniones de Cardioalianza representando a Corazón Sin Fronteras, entre ellas:

• Museo de los objetos cotidianos, 18 de abril de 2017. Zaragoza.

• Presentación de SROIC. Rueda de prensa 26 de abril de 2017. Madrid.

• Asamblea General, 17 de mayo de 2017, sede de Menudos Corazones. Madrid.

• Taller “Desarrollo de material dirigido a pacientes y familias” , 18 de mayo de 2017. Madrid.

• III Congreso Cardioalianza Sevilla, 15 de septiembre de 2017.

• Estreno del testimonial Vidas delicadas con Insuficiencia Cardíaca.

• Jornada. “El pan, base fundamental de nuestra alimentación”. 2 de mayo de 2017. Hotel Silken Ciudad de Vitoria.

• V Congreso Nacional SEMERGEN de Pacientes Crónicos. 4 y 5 de mayo de 2017. Pontevedra.

• III Forum de Entidades. 11 de Mayo de 2017. Barcelona.

• Buenas prácticas de Comunicación en el Tercer Sector Social. 16 de mayo. Palacio de Congresos Europa. Vitoria-Gasteiz.

• IV Jornadas Científicas FETESS. 27-28 Mayo 2017. Lloret de Mar.

• Experiencia y Participación del Paciente como clave para la Transformación Del Sistema Sanitario. 25 de abril y 16 de noviembre de 2017. Bilbao.

CONGRESOS ASISTIDOS

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SEMANA DEL CORAZÓN SEPTIEMBRE 2017

http://www.corazonsinfronteras.org.es/inicio/pr%C3%B3ximas-actividades/

• Iluminación de rojo.

• Taller de Reanimación Cardiopulmonar (RCP) y Manejo de Desfibrilador.

• IV Entrega de premios del Corazón 2017.

• Ponencia “Que es una valvulopatía?

• IV Marcha del Corazón.

• Mesa informativa y taller de RCP y Manejo de Desfibrilador en CC.Boulevard.


TALLERES REALIZADOS EN 2017

• Taller de HO´OPONOPONO

• Taller de Risoterapia.

• Talleres de Inteligencia Emocional.

•Talleres de Gimnasia Cerebral.

• Talleres de Grupos de Autoayuda .

12 de diciembre de 2017

ENCUENTRO DE VOLUNTARIADO EN LAGUARDIA

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CONVENIOS DE COLABORACIÓN

http://www.corazonsinfronteras.org.es/

CONVENIO AVA CONVENIO FUNDACIÓN ONCE

CONVENIO COAC ÁLAVA

PRESENTACIÓN DE NUESTRA MADRINA

CONVENIO C.C. BOULEVARD

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