1. Campaa de SaludContra la ObesidadComer para vivir, no vivir para comerHernn Salazar HenrquezFacultad de Enfermera 2. Qu es la Obesidad?La obesidad es la enfermedad en la cual las reservas naturales de energa,almacenadas en el tejido adiposo de los humanos y otros mamferos, seincrementa hasta un punto donde est asociado con ciertos deterioros desalud o un incremento de la mortalidad.En forma prctica, laobesidad puede serdiagnosticada tpicamenteen trminos de saludmidiendo elndice de masacorporal(IMC).Cmo puedo saber siestoy con sobrepeso? 3. Riesgos de la ObesidadLa OMS seala que "El sobrepeso y la obesidad son el quinto factor principal deriesgo de defuncin en el mundo. Cada ao fallecen por lo menos 2,8 millonesde personas adultas como consecuencia del sobrepeso o la obesidad.La obesidad trae consigootros factores asociadoscomo problemas:-Cardiovasculares-Endocrinos-Gastrointestinales-Renales-Obsttricos-Neurolgicos-Respiratorios-PsicolgicosLa mayora de los investigadores hanconcluido que la combinacin de unconsumo excesivo de nutrientes y elestilo devida sedentariason laprincipal causa de la rpidaaceleracin de la obesidad en lasociedad occidental en el ltimocuarto del siglo XX 4. Como prevenir la ObesidadPara prevenir la Obesidad hay dos formas muyeficientes para lograr muy buenos resultados !! 5. Que es una buenaalimentacinHay una forma muy simple ysencilla para escoger lacomida o alimentos, parapoder guiarnos basta solo conla Pirmide alimenticia.Como elegir los alimentos a la horade comer?Si ests con sobre peso,disminuye las raciones decarbohidratos y prefiere elconsumo de frutas y verduras,carnes blancas, y evita las grasasy dulces.Y Recuerda que una buena dietaAcompaada de ejercicio te Ayudara amantener una vida Saludable !! 6. Comer es una necesidad, sabercomer es todo un arte !!T Decides 7. Comer es una necesidad, sabercomer es todo un arte !!T Decides