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Capítulo 8Emociones básicas
CAPÍTULO 8: EMOCIONES BÁSICAS
Amparo Carpi
Cristina Guerrero
Francisco Palmero
Introducción
1.Miedo
2. Tristeza
3. Ira
4. Asco
5. Alegría
DEFINICIÓN
Emoción básica o primaria derivada de la aversión natural a la amenaza. Caracterizada por un intenso sentimiento desagradable, que se experimenta ante un peligro real, presente e inminente; muy ligada al estímulo que la desencadena.
MIEDO
activada por amenazas -percepción de daño o peligro- a nuestro bienestar físico y/o psíquico.asociada con la alerta y angustia por la presencia de un peligro.
VALORACIÓN ASOCIADA A LA PÉRDIDA
ASOCIACIÓN DE PROXIMIDAD: PELIGRO
CONNOTACIONES FUTURAS
DESENCADENANTE DE EXCESIVO TEMOR E HIPERVIGILANCIA
CARACTERÍSTICAS MIEDO
EVALUACIÓN y VALORACIÓN -CONSCIENTE O NO- DE UN EVENTO O SITUACIÓN COMO SIGNIFICATIVAMENTE PELIGROSA PARA EL BIENESTAR FÍSICO, PSÍQUICO O SOCIAL DEL INDIVIDUO ESTÁASOCIADA A UNA PÉRDIDA IMPORTANTE PARA ÉL.
FUNCIONES DEL MIEDO
Sensor que avisa del riesgo vital => cada vez que el individuo detecta la presencia de algún estímulo o situación amenazante o de peligro.
Activar al individuo para llevar a cabo alguna conducta que distancie de sí al estímulo peligroso: lucha, huída o resistencia.
Función adaptativa supervivencia:
PATRÓN FISIOLÓGICO DE RESPUESTA ASOCIADO AL MIEDO,CON AJUSTES AUTONÓMICOS PARTICULARES:
Frecuencia cardiaca y respiratoria, Presión sanguínea, Conductancia de la piel, Secreción Catecolaminas (especialmente Epinefrina),Tensión muscular, yVasoconstricción periférica (“frialdad corporal”)
RESPUESTA FISIOLÓGICA
EXPRESIÓN FACIAL
Ojos muy abiertos, tensión muscular …
RESPUESTA CONDUCTUAL MOTORA Y EXPRESIVA
TENDENCIAS DE ACCIÓN: EVITACIÓN, ESCAPE o AFRONTAMIENTO
Facilita el aprendizaje de nuevas respuestas que alejan al individuo del peligro y activa los esfuerzos de afrontamiento; a su vez, facilita el aprendizaje de las habilidades de afrontamiento.
Miedo AnsiedadEmoción básica Estado emocionalEstímulo concreto En general no hay estímulo conocido.
Excepciones: fobiasCarácter innato Miedo aprendidaIntensidad de la respuesta apropiada al estímulo que lo elicita
Intensidad desproporcionada
Expectativas de que algo negativo va a ocurrir (componente cognitivo)Incertidumbre (componente cognitivo)Anticipación de las accionesSesgos en el procesamiento de la información (componente cognitivo)Percepción de amenaza ante estímulos ambiguos (componente cognitivo)
Conductas de escape o evitación (componente conductual)
No se produce
MIEDO y ANSIEDAD
DEFINICIÓN ANSIEDAD
Reacción emocional que se produce ante situaciones en las que no está perfilado el potencial estímulo ni las consecuencias de enfrentarse a dicho estímulo.
Estado emocional en el que se experimenta una sensación de angustia o miedo y desesperación permanentes, por causas no conocidas a nivel consciente.
Objeto incremento de la activación fisiológica para ponernos en alerta ante posibles amenazas externas y movilizarnos hacia la acción para sortear dichas amenazas: supervivencia.
2 Tipos / DimensionesAnsiedad Autonómica / Ansiedad Somática
(pánico)
Aprensión ansiosa / Ansiedad Cognitiva(preocupación)
VALORACIÓN ASOCIADA A LA PÉRDIDA
IRREVERSIBILIDAD
CONNOTACIONES PASADAS
DESENCADENANTE DE DEPRESIÓN
CON LA EMOCIÓN DE MIEDO, CAUSA DE LA DESESPERANZA
CARACTERÍSTICASA GENERALES TRISTEZA
TRISTEZA
Características:
Emoción básica.
Dimensión negativa.
Preludio de o integrada en: enfermedad mental depresiva.
Relacionada con la pérdida o fracaso en la consecución de una meta valiosa.
Relacionada con lo que acontece a una persona o en aquellos más cercanos.
Fenomenológicamente negativa pero con valor adaptativo.
Estructura temporal experiencia de la tristeza
PASADO
PRESENTE
FUTURO
Recuerdo de pérdidas en el pasado.
Pérdidas actuales.
Prever pérdidas posibles.
FUNCIONES
• Demanda de ayuda– Incrementa la
cohesión y unión de grupo
– Fomenta la conducta de ayuda o altruismo
• Introspección y reflexión– Dirigir la atención
hacia la eventual solución de la situación
– Realizar ajustes necesarios
Adaptación social Valor personal
MANIFESTACIONES de la tristeza
• Incremento funcional del sistema simpático:– Conductancia
cutánea– Respuestas no
específicas
– Aumento presión sanguínea
– Aumento frecuencia cardiaca
• Relativa pérdida del tono muscular facial
• Importante pérdida del tono muscular general del organismo– Apatía motora– Abandono conductual– Pérdida de interés
Con menor relevancia
Respuesta fisiológica Conducta motora/expresiva
Informa necesidad de ayuda
TRISTEZA Y DEPRESIÓNLa depresión es un trastorno que se caracteriza por la presencia de un humor depresivo durante, al menos, dos semanas, junto con al menos tres de los siguientes síntomas:
Pérdida de interés por actividades placenterasBaja autoestimaSentimientos de culpaDisminución de energíaProblemas de sueñoIncremento o decremento del apetitoProblemas relacionados con el pensamiento y la concentraciónPensamientos o intentos de suicidio
Organización mundial de la Salud (1992) y American Psychiatric Association (1994)
Tristeza-Depresión
• Más en mujeres que en hombres.
Interpretar las diferencias
– Cultura– Estado civil
• Negativa en funcionamiento y rendimiento cognitivo– Atención– Memoria– Razonamiento
• Aislamiento social• Disminución expectativas
de logro• Escaso autocuidado para la
salud• Desarrollo desesperanza-
indefensión
Incidencia Repercusión
Desarrollo de la Indefensión AprendidaPercepción ambigua de la situación; expectativas consecuencias negativas.
Constatación del daño.
Activación: cortical; fisiológica/autonómica;
motora/observable.
Superación de la
situación
NO superación
de la situación
Ausencia control
Control Indefensión
Miedo, TRISTEZA
No actúa para evitar
consecuencias
Resistir efectos
negativos
DEPRESIÓN
Ansiedad
Miedo ATRIBUCIÓN
interna-externa; estable-inestable; global-específica
DEFINICIÓN
Emoción consistente en un estado afectivo de indignación y rabia provocadas por el daño o la ofensa infringidos a nosotros o a quienes nos son queridos (indignación y rabia, tanto más intensas cuanto más injustificados y gratuitos sean el daño y la ofensa), y que genera sentimientos de odio y deseos de venganza.
IRA
activada por frustración, ofensas, traiciones o engaños, especialmente en situaciones interpersonales;también asociada al dolor y a la intensidad estimular.
se asocia con la rabia, enojo, resentimiento, furia, irritabilidad, ultraje, cólera, indignación, fastidio, hostilidad y, en extremo, con la violencia y el odio.
VALORACIÓN ASOCIADA A LA PÉRDIDA
FRUSTRACIÓN
CONNOTACIONES PRESENTES Y PASADAS INMEDIATAS
DESENCADENANTE DE CONDUCTAS DE AGRESIÓN
LA MÁS CONFLICTIVA DE LAS EMOCIONES EN EL ÁMBITO LABORAL
PUEDE DESENCADENAR CONDUCTAS VIOLENTAS
CARACTERÍSTICASA IRA
EVALUACIÓN y VALORACIÓN RELACIONADA CON EL BLOQUE DE UNA META EN VÍAS DE CONSECUCIÓN -LLEGANDO A LA CONCLUSIÓN DE QUE SE ENCUENTRA AMENAZADA POR ALGÚN AGENTE EXTERNO O POR LA PROPIA INCAPACIDAD DEL INDIVIDUO- Y CON LA FRUSTRACIÓN DERIVADA DE LA IMPOSIBILIDAD DE CONSEGUIRLA,
FUNCIONES DEL IRA
Auto-protección: defensa de la integridad propia, de la descendencia y de los bienes o posesiones.
Regulación interna: para iniciar y mantener intensos niveles de activación focalizada y dirigida a una meta u objetivo.
Comunicación social.
Función adaptativa supervivencia:
PATRÓN FISIOLÓGICO DE RESPUESTA ASOCIADO AL MIEDO,CON AJUSTES AUTONÓMICOS PARTICULARES:
Frecuencia cardiaca (- que en el miedo)Presión sanguínea, Conductancia de la piel, Secreción Catecolaminas (especialmente Norepinefrina),Tensión muscular (- que en el miedo), yVasodilatación periférica (“calor en el rostro”)
RESPUESTA FISIOLÓGICA
EXPRESIÓN FACIAL
Gran tensión muscular en el rostro, mirada fija, ojos feroces (muy abiertos: amenaza, o entrecerrados: protección), cejas juntas y hacia abajo, y tendencia a apretar los dientes (aviso/amenaza).
RESPUESTA CONDUCTUAL MOTORA Y EXPRESIVA
TENDENCIAS DE ACCIÓN ORIENTADAS “CONTRA ALGUIEN;APROXIMACIÓN PARA LA LUCHA;AUMENTO PROBABILIADAD DE CONDUCTAS AGRESIVAS
“...un impulso para golpear, para atacar a la fuente de la ira” (Izard, 1991)
COMPLEJO AHA: Anger, Hostility, Aggression
Componente afectivo: IRA Emociones y estados relacionados que puede experimentar un individuo (ira, el enfado, el disgusto y el desprecio).
Componente cognitivo: HOSTILIDAD Actitudes negativas hacia los demás, cinismo (creencias negativas sobre la naturaleza humana) y atribuciones hostiles(expectativas de que la conducta de los demás es antagónica y está dirigida a causar daño).
Componente conductual: AGRESIÓNManifestaciones de agresión y otras formas más sutiles de conducta como pueden ser el antagonismo, el insulto y la falta de cooperación.
ASCO
DEFINICIÓN
Emoción que implica aversión a algo/alguien; respuesta emocional causada por la repugnancia que se tiene a alguna cosa, provocando su evitación o alejamiento.
activada por diversos elicitadores (objetos, ideas, personas...) que resulten repulsivos, entre ellos:
- Olores y apariencias de alimentos / bebidas, cosas, animales o personas.- Ocurrencia de conductas en contra de principios y creencias religiosas, morales, culturales, etc.- Contacto físico con elementos desagradables o peligros.
VALORACIÓN COGNITIVA MUY INFLUENCIADA POR EL APRENDIZAJE Y CULTURA: PREADAPTACIÓN EVOLUCINISTA.
FUNCIONALIDAD A NIVEL BIOLÓGICO, SOCIAL, CULTURAL, MORAL…
CARACTERÍSTICASA GENERALES ASCO
EVALUACIÓN y VALORACIÓN RELACIONADA CON EL ALEJAMIENTO O EVITACIÓN DEL OBJETO, IDEA O PERSONA QUE RESULTA REPULSIVO PARA QUIEN REALIZA TAL VALORACIÓN.
ASCO INTERPERSONALEnraizada en el rechazo de todo aquello que supone una amenaza
a los valores y pautas morales
FUNCIONES DEL ASCO
Proteger al organismo de la ingestión de cualquier forma de alimento en malas condiciones, que pueda resultar desagradable, no placentera y perjudicial para su integridad.
En el ser humano, considerada como una emoción derivada de la propia civilización:
protección y la preservación de las sensibilidad cultural.
Función adaptativa supervivencia:
Predominio de la activación parasimpática:
Frecuencia cardiaca, presión y volumen sanguíneo Pauta autonómica de la respiraciónFuncionamiento del sistema gastrointestinal
RESPUESTA FISIOLÓGICA
PLANO FISIOLÓGICO DEL ASCO UNA ÚNICA CARACTERÍSTICA: ASOCIADA A LA EXPERIENCIA DE NÁUSEA.
EXPRESIÓN FACIAL
Movimientos y gestos expresivos, fundamentalmente en la cara: posición de boca y nariz que denotan rechazo; esfuerzo de los músculos faciales a ese rechazo.
RESPUESTA CONDUCTUAL MOTORA Y EXPRESIVA
TENDENCIAS DE ACCIÓN ORIENTADAS A LA EVITACIÓN, RECHAZO, INCLUSO HUIDA DEL ESTIMULO.
Junto con un cambio en el foco atencional: hacia cualquier tipo de actividad que permita la “desaparición” del estímulo o situación
Características:
Emoción Básica
Emoción innata
Incrementa la posibilidad de supervivencia
Relacionada con la expectativa de que algo bueno va a suceder
Constatación de que lo malo empieza a debilitarse
ALEGRÍA
Funciones• Favorecer el bienestar general• Libera tensión acumulada• Repercusión positiva en dimensión
– Cognitiva– Fisiológica– Conductual
• Favorece la relación interpersonal– Diversión– Mostrar afecto– Suaviza eventuales tensiones
Manifestaciones de la alegría
• Deceleración frecuencia cardiaca
• Activación músculo zigomático
• Beneficios sobre sistema inmunitario– Aumenta nivel endorfinas– Aumenta la inmunoglobulina
A
• Potencia sistema regulación homeostática
• Expresión facial• Boca y ojos abiertos
– Sonrisa– Risa o carcajada
• Formas de sonrisa:– Sonrisa auténtica
• Espontánea y natural– Sonrisa falsa
• Voluntaria, instrumental– Sonrisa miserable
• Voluntaria, connotación negativa, “mueca desfigurada”.
Respuesta fisiológica Conducta motora y expresiva