Capacidades físicas coordinativas
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CAPACIDADES FÍSICAS COORDINATIVAS
Hecho PorGuillermo Javier Garza Torres
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Introducción
se presentaran las definiciones de las siguientes capacidades físicas coordinativas
Coordinación
Destreza
Equilibrio
agilidad
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Coordinación
Capacidad neuro muscular que tiene el organismo para movilizar diferentes grupos musculares de forma seleccionada y ordenada
Un ejemplo es el saltar la cuerda ya que tienes que coordinar los movimientos de la cuerda para poder brincar con tus pies
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Destreza Eficiencia en la ejecución motriz de una tarea
compleja
Un ejemplo de destreza es pararte de manos en resumen debe ser una tarea difícil por así decirlo
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Equilibrio
Capacidad sensorial montéis que tiene e organismo para conservar el centro de gravedad sobre su base de sustentación
Un ejemplo de equilibrio es mantenerse parado con un pie y tratar de equilibrarte con tus extremidades
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Agilidad
Capacidad que tiene el organismo para desplazarse rápidamente en distancias cortas con precisión del movimiento
Un ejemplo de agilidad seria zigzaguear los conos tener que zigzaguear lo mas rápido posible para llegar ala meta
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