Cardionautica simple
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CARDIONAUTICA
• ENTRENAMIENTO de recuperación y mantenimiento del Bienestar
• modelo de AUTOCONOCIMIENTO
• Forma de VIDA
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BASE BIO-LÓGICACardionáutica, viviendo en el corazón
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Nada es casual en nuestra bio-logía
• Corazón– No es solo una bomba
hidráulica– Segrega cardiohormona
que favorece al circuito virtuoso o lo interrumpe• Cambio de Creencia• Miedo-Amor
• Cerebro– Maneja la disposición
hormonal del cuerpo– Crea el circuito virtuoso
de recompensa• Miedo-Memoria• Creencia• Decisiones
magnético eléctrico
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MENTE duplicada/inconsciencia
CAMBIA TU CREENCIA
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MENTE única/consciencia
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AUTOCONOCIMIENTO Y FORMA DE VIDA
CARDIONAUTICA, VIVIENDO EN EL CORAZÓN
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ENTRENAMIENTO BÁSICO-REEDUCACIÓN/INTERRUPCIÓN DEL CIRCUITO VIRTUOSO DE LA CREENCIA-LIBERACIÓN ESTRÉS-INCREMENTO COHERENCIA CARDÍACA-PREPARACIÓN PARA LO INESPERADO-INCREMENTO DE VALORES-BIENESTAR COMPLETO-ARMONIA CON EL ENTORNO-MULTITAREA SUPERVISADA-REESTRUCTURACIÓN CICLOS DE SUEÑO-EQUILIBRIO PSICOFISIOLÓGICO Y HOMEOSTÁTICO
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FORMA DE VIDAVOLVIENDO AL CORAZÓNEntrenamiento profundo de ida y vuelta o espirálico, recorrido del sistema psicofisiovibracional del cuerpo.
SIENTO LUEGO EXISTOSIEMPRE HAY UN LUGAR EXITOSO, EL CORAZÓN
-Equilibrío bio-moral-Aceptación e Integración-Camino seguro -Recuerdo de TU singularidad-Autoresponsabilidad-Autoayuda-Disposición Saludable-Libertad-Agente de TU Salud
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AUTOCONOCIMIENTOUNIÓN: autoconocimiento mas allá del 1Teoria de las relaciones, el vacio.-Resolución de conflictos
- Inviduales- Pareja- Familiares- Organizacionales- Sociales
-Compasión: Tu eres otro yo-Forma/Dirección/Movimiento
LIBERTAD TOTAL EN EL VIAJE
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Feliz y Hermoso Viaje, un cardionauta
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Presión prefrontal y aviso miedo estrés
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EQUILIBRIO HEMISFÉRICO: CALMA CAMBIO CREENCIA
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All Love, donde existe el Amor todo es Posible
• Sistema de sanación espiritual– Vivencial– De 1 a 1– Grupal– Fluyente– Centrado en el Amor como
Energía– Intensidad frente a
extensión– Centrado en el Sentir y la
Materialización del Amor• 3-Axis, ADN, MOVIMIENTO,
MEDITACIÓN y VISUALIZACIÓN
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Coherencia Cardíaca
• Según las investigaciones del Instituto de la Matemática del Corazón, HeartMath, HRV o Heart Rate Variability, Variabilidad de la Tasa del Corazón ó Variabilidad del Pulso del Corazón, en lo sucesivo VPC, es un indicador de de la función autonómica y la coherencia psicofisiológica, también llamada COHERENCIA CARDÍACA.
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Coherencia Cardíaca
La tasa de variabilidad del ritmo cardíaco es una medida de los cambios en el pulsolatido a latido
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Coherencia Cardíaca
• Los pensamientos y sobretodo las emociones subyacentes influencian la actividad y el balance del sistema nervioso autónomo.
• El Sistema Nervisos Autónomo interactúa con nuestro sistema digestivo, cardiovascular y hormonal.
• Reacciones negativas crean desordenes y desequilibrio en el sistema nervioso autónomo.
• Sentimientos POSITIVOS como la APRECIACIACIÓN crean incremento del orden y el equilibrio en el Sistema Nervioso Autónomo teniendo como resultado:– Incremento en el equilibrio Hormonal– Incremento del Sistema Inmune– Equilibrio y eficiencia en nuestro cerebro.ESTO ES LO QUE LLAMAMOS UN EQUILIBRIO PSICOFISIOLÓGICO
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CAMPOS ELECTROMAGNÉTICOS
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SIENTIENDO EL VACÍO
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Saltar al vacioCualquier camino que escojas. Dividirte hasta que no conozcas más partículas o energías. Agregar conexiones hasta que no conozcas más del Universo. Religión. Filosofía. Física.O viajar en el Tiempo y Espacio de tu Vida. Llegas al punto donde tu corazón palpita y te Acompaña en el Salto a lo desconocido. En ese instante el Vacio es Revelado, y el Vacio te Revela.
Hacia el flujo Interior
(microCosmos)
Hacia el flujo exterior
(Macrocosmos)
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ENTRENAMIENTOCARDIONAUTICA, VIVIENDO EN EL CORAZÓN
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RESPIRACIÓN
ENFOQUE CORAZÓN
EVOCACIÓN
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RESPIRACIÓN
ENFOQUE CORAZÓN
RETORNO
EQUILIBRIO HEMISFÉRICO
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Presión prefrontal y aviso miedo estrés
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![Page 28: Cardionautica simple](https://reader035.fdocumento.com/reader035/viewer/2022062522/5883f3821a28ab34428b6af3/html5/thumbnails/28.jpg)
EQUILIBRIO HEMISFÉRICO: CALMA CAMBIO CREENCIA
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![Page 30: Cardionautica simple](https://reader035.fdocumento.com/reader035/viewer/2022062522/5883f3821a28ab34428b6af3/html5/thumbnails/30.jpg)
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