CARRERA DE LICENCIATURA EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FISICA, DEPORTES Y RECREACION
description
Transcript of CARRERA DE LICENCIATURA EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FISICA, DEPORTES Y RECREACION
![Page 1: CARRERA DE LICENCIATURA EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FISICA, DEPORTES Y RECREACION](https://reader035.fdocumento.com/reader035/viewer/2022062500/56815aa7550346895dc83e0d/html5/thumbnails/1.jpg)
CARRERA DE LICENCIATURA EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FISICA, DEPORTES Y RECREACION
SANGOLQUĺ – ECUADOR
2012
![Page 2: CARRERA DE LICENCIATURA EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FISICA, DEPORTES Y RECREACION](https://reader035.fdocumento.com/reader035/viewer/2022062500/56815aa7550346895dc83e0d/html5/thumbnails/2.jpg)
“ANÁLISIS DEL ESTRÉS PRECOMPETITIVO Y SU INCIDENCIA EN LA OBTENCIÓN DE
RESULTADOS DE LOS DEPORTISTAS DEL CLUB DE TAE KWON DO DE LA ESPE”.
“PROPUESTA ALTERNATIVA”
DIRECTOR: DR. MARTÍN BONILLA V.
CODIRECTOR: ING. EDUARDO LOACHAMIN A.
![Page 3: CARRERA DE LICENCIATURA EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FISICA, DEPORTES Y RECREACION](https://reader035.fdocumento.com/reader035/viewer/2022062500/56815aa7550346895dc83e0d/html5/thumbnails/3.jpg)
SITUACIÓN PROBLEMÁTICA
Estrés Deporte Competitivo
ResultadosSíntomas Emocionales
![Page 4: CARRERA DE LICENCIATURA EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FISICA, DEPORTES Y RECREACION](https://reader035.fdocumento.com/reader035/viewer/2022062500/56815aa7550346895dc83e0d/html5/thumbnails/4.jpg)
PROBLEMA DE INVESTIGACIÓN
¿El estrés precompetitivo en los deportistas del Club de Tae Kwon Do de la ESPE, afecta negativamente al rendimiento de los
mismos?
![Page 5: CARRERA DE LICENCIATURA EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FISICA, DEPORTES Y RECREACION](https://reader035.fdocumento.com/reader035/viewer/2022062500/56815aa7550346895dc83e0d/html5/thumbnails/5.jpg)
JUSTIFICACIÓNANSIEDAD Y
NERVIOSISMO contribuyen positiva o
negativamente al rendimiento de los
deportistas
El rendimiento debido al estrés pre
competitivo, se manifiesta por la
preparación psicológica
Control del estrés pre competitivo por
el alto grado de exigencia del Tae
Kwon Do
Evaluar ansiedad, pre arranque y
esfuerzo
![Page 6: CARRERA DE LICENCIATURA EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FISICA, DEPORTES Y RECREACION](https://reader035.fdocumento.com/reader035/viewer/2022062500/56815aa7550346895dc83e0d/html5/thumbnails/6.jpg)
OBJETIVO GENERAL
Analizar el estrés precompetitivo de los deportistas del Club de
Tae Kwon Do de la Escuela Politécnica del Ejército y su
efecto en el rendimiento de los mismos.
![Page 7: CARRERA DE LICENCIATURA EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FISICA, DEPORTES Y RECREACION](https://reader035.fdocumento.com/reader035/viewer/2022062500/56815aa7550346895dc83e0d/html5/thumbnails/7.jpg)
OBJETIVOS ESPECÍFICOS
Determinar si el estrés precompetitivo de los
deportistas provoca un bajo rendimiento de los mismos.
Identificar si el nivel de estrés en cada una de las
competencias es el adecuado para iniciarlas.
Medir el nivel de los estados de pre arranque
Verificar si el esfuerzo percibido de la competencia
no corresponde con los niveles adecuados de estrés
precompetitivo.
Proponer un método de relajación para que ayude a
disminuir o eliminar las causas del estrés
precompetitivo del Club de Tae Kwon Do de la Escuela
Politécnica del Ejército.
![Page 8: CARRERA DE LICENCIATURA EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FISICA, DEPORTES Y RECREACION](https://reader035.fdocumento.com/reader035/viewer/2022062500/56815aa7550346895dc83e0d/html5/thumbnails/8.jpg)
MARCO TEÓRICO
ESTRÉS
EL ESTRÉS EN EL DEPORTE
ESTRÉS Y RENDIMIENTO DEPORTIVO
ESTRÉS PRECOMPETITIVO
EL TAE KWON DO
![Page 9: CARRERA DE LICENCIATURA EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FISICA, DEPORTES Y RECREACION](https://reader035.fdocumento.com/reader035/viewer/2022062500/56815aa7550346895dc83e0d/html5/thumbnails/9.jpg)
ESTRÉS
Tensión
FisiopatologíaSíntomas
Respuesta Natural
Reacción de alarma
Estado de Resistencia
Fase de agotamiento
![Page 10: CARRERA DE LICENCIATURA EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FISICA, DEPORTES Y RECREACION](https://reader035.fdocumento.com/reader035/viewer/2022062500/56815aa7550346895dc83e0d/html5/thumbnails/10.jpg)
Estrés en el Deporte
Estado de Tensión
excesiva y permanente
Manifestación Cognitiva
Manifestación Fisiológica
Manifestación Conductual
![Page 11: CARRERA DE LICENCIATURA EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FISICA, DEPORTES Y RECREACION](https://reader035.fdocumento.com/reader035/viewer/2022062500/56815aa7550346895dc83e0d/html5/thumbnails/11.jpg)
ESTRÉS Y RENDIMIENTO DEPORTIVO
Condicionantes
Eustrés y Distrés
Relajación
![Page 12: CARRERA DE LICENCIATURA EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FISICA, DEPORTES Y RECREACION](https://reader035.fdocumento.com/reader035/viewer/2022062500/56815aa7550346895dc83e0d/html5/thumbnails/12.jpg)
ESTRÉS PRECOMPETITIVO
Incapacidad para Competir
Miedo a Competir
![Page 13: CARRERA DE LICENCIATURA EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FISICA, DEPORTES Y RECREACION](https://reader035.fdocumento.com/reader035/viewer/2022062500/56815aa7550346895dc83e0d/html5/thumbnails/13.jpg)
TAE KWON DO
Arte Marcial Moderno con manos
y pies
Tae = Patada
Kwon = Puño
Do = Camino
50 a C Tae Kyon
1945 Segunda Guerra Mundial
![Page 14: CARRERA DE LICENCIATURA EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FISICA, DEPORTES Y RECREACION](https://reader035.fdocumento.com/reader035/viewer/2022062500/56815aa7550346895dc83e0d/html5/thumbnails/14.jpg)
DISEÑO METODOLÓGICO DE LA INVESTIGACIÓN
Descriptiva. Subtipo
Correlacional
S.T.A.I.C.
L.S.S.P.C.I.
Escala de Borg
Hipotético-Deductivo
Población:
N=20Técnicas
De Campo
Bibliográfica
Observación
![Page 15: CARRERA DE LICENCIATURA EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FISICA, DEPORTES Y RECREACION](https://reader035.fdocumento.com/reader035/viewer/2022062500/56815aa7550346895dc83e0d/html5/thumbnails/15.jpg)
PRESENTACIÓN DE RESULTADOS
![Page 16: CARRERA DE LICENCIATURA EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FISICA, DEPORTES Y RECREACION](https://reader035.fdocumento.com/reader035/viewer/2022062500/56815aa7550346895dc83e0d/html5/thumbnails/16.jpg)
Medalla de Oro14%
Medalla de Plata29%
Medalla de Bronce14%
Cuarto Puesto43%
ANÁLISIS E INTERPRETACIÓN GENERAL
Es-trés Bajo 15%
Estrés Medio25%
Estrés Alto50%
Estrés Extremo10%
![Page 17: CARRERA DE LICENCIATURA EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FISICA, DEPORTES Y RECREACION](https://reader035.fdocumento.com/reader035/viewer/2022062500/56815aa7550346895dc83e0d/html5/thumbnails/17.jpg)
Medalla de Oro38%
Medalla de Plata15%
Medalla de Bronce
23%
Cuarto Puesto
23%
ANÁLISIS E INTERPRETACIÓN MASCULINA
Estrés Bajo 8%
Estrés Medio31%
Estrés Alto46%
Es-trés Ex-trem
o15%
![Page 18: CARRERA DE LICENCIATURA EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FISICA, DEPORTES Y RECREACION](https://reader035.fdocumento.com/reader035/viewer/2022062500/56815aa7550346895dc83e0d/html5/thumbnails/18.jpg)
Estrés Bajo29%
Estrés Medio29%
Estrés Alto43%
Medalla de Oro14%
Medalla de Plata29%
Medalla de Bronce14%
Cuarto Puesto
43%
ANÁLISIS E INTERPRETACIÓN FEMENINO
![Page 19: CARRERA DE LICENCIATURA EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FISICA, DEPORTES Y RECREACION](https://reader035.fdocumento.com/reader035/viewer/2022062500/56815aa7550346895dc83e0d/html5/thumbnails/19.jpg)
CORRELACIÓN ESTRÉS - RENDIMIENTO GENERAL
![Page 20: CARRERA DE LICENCIATURA EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FISICA, DEPORTES Y RECREACION](https://reader035.fdocumento.com/reader035/viewer/2022062500/56815aa7550346895dc83e0d/html5/thumbnails/20.jpg)
ANÁLISIS E INTERPRETACIÓN CORRELACIÓN ESTRÉS -
RENDIMIENTO
Hipótesis
Positivas 8
Negativas 8
Alternativas 4
Positivas40%
Negativas40%
Alternativas20%
![Page 21: CARRERA DE LICENCIATURA EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FISICA, DEPORTES Y RECREACION](https://reader035.fdocumento.com/reader035/viewer/2022062500/56815aa7550346895dc83e0d/html5/thumbnails/21.jpg)
Positivas38%
Negativas38%
Alternativas23%
Positivas43%
Negativas43%
Al-terna-tivas14%
Hipótesis
Positivas 5
Negativas 5
Alternativas 3
Hipótesis
Positivas 3
Negativas 3
Alternativas 1
ANÁLISIS E INTERPRETACIÓN CORRELACIÓN ESTRÉS – RENDIMIENTO
MASCULINO FEMENINO
![Page 22: CARRERA DE LICENCIATURA EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FISICA, DEPORTES Y RECREACION](https://reader035.fdocumento.com/reader035/viewer/2022062500/56815aa7550346895dc83e0d/html5/thumbnails/22.jpg)
CORRELACIÓN ESTRÉS – ESFUERZO PERCIBIDO
![Page 23: CARRERA DE LICENCIATURA EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FISICA, DEPORTES Y RECREACION](https://reader035.fdocumento.com/reader035/viewer/2022062500/56815aa7550346895dc83e0d/html5/thumbnails/23.jpg)
ANÁLISIS E INTERPRETACIÓN ESTRÉS – ESFUERZO PERCIBIDO
Correlación
Positivas 12
Negativas 4
Alternativas 4
Positivas60%
Negativas20%
Alternativas20%
![Page 24: CARRERA DE LICENCIATURA EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FISICA, DEPORTES Y RECREACION](https://reader035.fdocumento.com/reader035/viewer/2022062500/56815aa7550346895dc83e0d/html5/thumbnails/24.jpg)
Correlación
Positivas 7
Negativas 2
Alternativas 4
Correlación
Positivas 5
Negativas 2
Alternativas 0
Positivas54%
Negativas15%
Alternativas31%
Positivas71%
Negativas29%
MASCULINO FEMENINO
ANÁLISIS E INTERPRETACIÓN CORRELACIÓN ESTRÉS – ESFUERZO PERCIBIDO
![Page 25: CARRERA DE LICENCIATURA EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FISICA, DEPORTES Y RECREACION](https://reader035.fdocumento.com/reader035/viewer/2022062500/56815aa7550346895dc83e0d/html5/thumbnails/25.jpg)
COMPROBACIÓN DE HIPÓTESIS GENERAL
H1. El estrés precompetitivo que presentan los deportistas del Club de Tae Kwon Do de la ESPE afecta negativamente el rendimiento
durante las competencias.
El resultado del proceso investigativo ha permitido demostrar que el
40% de la muestra, el estrés precompetitivo AFECTA negativamente el rendimiento durante las competencias, mientras
tanto que el 60% de la muestra el estrés precompetitivo NO AFECTA negativamente el rendimiento durante las competencias,
en tal virtud SE RECHAZA LA HIPÓTESIS GENERAL Y SE ACEPTA LA HIPÓTESIS NULA.
![Page 26: CARRERA DE LICENCIATURA EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FISICA, DEPORTES Y RECREACION](https://reader035.fdocumento.com/reader035/viewer/2022062500/56815aa7550346895dc83e0d/html5/thumbnails/26.jpg)
COMPROBACIÓN DE HIPÓTESIS ALTERNATIVAS
Ha1. El excesivo estrés precompetitivo provoca que los deportistas rindan por debajo de lo esperado.Se comprueba la hipótesis y se la acepta.
Ha2. El excesivo estrés precompetitivo si disminuye la obtención de resultados deportivos positivos.
Se comprueba la hipótesis y se acepta.
![Page 27: CARRERA DE LICENCIATURA EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FISICA, DEPORTES Y RECREACION](https://reader035.fdocumento.com/reader035/viewer/2022062500/56815aa7550346895dc83e0d/html5/thumbnails/27.jpg)
CONCLUSIONES
1
• La variable independiente comprueba la hipótesis en un 40% de la muestra estudiada, esto significa que los niveles de estrés precompetitivo en los deportistas influyen de manera negativa en el rendimiento en el deporte de Tae Kwon Do.
2
• La variable independiente niega la hipótesis en un 40% de la muestra estudiada. Esto se entiende como la influencia negativa del estrés precompetitivo en la consecución de los resultados deportivos en el Tae Kwon Do.
3
• La variable independiente aporta de forma ambigua en un 20% de la muestra estudiada, esto significa que se ha generado una hipótesis alternativa que nos dice que el estrés precompetitivo no influye ni positiva ni negativamente en la consecución de resultados deportivos en la disciplina del Tae Kwon Do.
4
• De acuerdo a la correlación entre el estrés y el esfuerzo percibido se puede concluir que: a mayor nivel de estrés, menor nivel de esfuerzo percibido se da en el 60% de los casos, a menor nivel de estrés mayor nivel de esfuerzo percibido se da en el 20% de los casos, y el 20% de los casos es alternativa es decir el estrés no influye en el esfuerzo percibido
![Page 28: CARRERA DE LICENCIATURA EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FISICA, DEPORTES Y RECREACION](https://reader035.fdocumento.com/reader035/viewer/2022062500/56815aa7550346895dc83e0d/html5/thumbnails/28.jpg)
CONCLUSIONES SEXO MASCULINO Y FEMENINO
Sexo
Masculin
o
• Se puede concluir que: en el 39% de los casos el la hipótesis se comprueba, en el 38% de los casos la hipótesis es negada, y en el 23% de los casos no se aprueba ni se niega la hipótesis.
• Se ha comprobado que: a mayor nivel de estrés, menor nivel de esfuerzo percibido se da en el 54% de los casos, a menor nivel de estrés mayor nivel de esfuerzo percibido se da en el 15% de los casos, y el 31% de los casos es alternativa es decir el estrés no influye en el esfuerzo percibido.
Sexo
Femenin
o
• Se puede concluir que: en el 43% de los casos la hipótesis se comprueba, en el 43% de los casos la hipótesis es negada, y en el 14% de los casos no se aprueba ni se niega la hipótesis.
• Se ha comprobado que: a mayor nivel de estrés, menor nivel de esfuerzo percibido se da en el 71% de los casos, a menor nivel de estrés mayor nivel de esfuerzo percibido se da en el 29% de los casos, y el 0% de los casos es alternativa es decir el estrés no influye en el esfuerzo percibido.
![Page 29: CARRERA DE LICENCIATURA EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FISICA, DEPORTES Y RECREACION](https://reader035.fdocumento.com/reader035/viewer/2022062500/56815aa7550346895dc83e0d/html5/thumbnails/29.jpg)
“PROGRAMA DEL MÉTODO DE RELAJACIÓN PRO-GRESIVA DE JACOBSON PARA DISMINUIR EL ES-TRÉS
PRECOMPETITIVO DEL CLUB DE TAE KWON DO DE LA ESCUELA POLITÉCNICA DEL EJÉRCITO.”
PROPUESTA ALTERNATIVA
![Page 30: CARRERA DE LICENCIATURA EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FISICA, DEPORTES Y RECREACION](https://reader035.fdocumento.com/reader035/viewer/2022062500/56815aa7550346895dc83e0d/html5/thumbnails/30.jpg)
OBJETIVOS
GENERAL
• Disminuir el estrés precompetitivo de los deportistas del Club de Tae Kwon Do de la Escuela Politécnica del Ejército.
ESPECÍFICOS
• Proponer el método de relajación progresiva de Jacobson.
• Mejorar los estados de pre arranque previo a las competencias.
• Reducir los niveles de esfuerzo percibido posterior a la competencia.
![Page 31: CARRERA DE LICENCIATURA EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FISICA, DEPORTES Y RECREACION](https://reader035.fdocumento.com/reader035/viewer/2022062500/56815aa7550346895dc83e0d/html5/thumbnails/31.jpg)
RELAJACIÓN PROGRESIVA DE JACOBSON
PRIMERA FASE
Tensión - Relajación
SEGUNDA FASE
Recorrido Mental
TERCERA FASE
Relajación Mental
![Page 32: CARRERA DE LICENCIATURA EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FISICA, DEPORTES Y RECREACION](https://reader035.fdocumento.com/reader035/viewer/2022062500/56815aa7550346895dc83e0d/html5/thumbnails/32.jpg)
PRIMERA FASET
EN
SIÓ
N R
ELA
JAC
IÓN
Aprox. Siete semanas
Dos sesiones por semana
De 45 a 60 minutos
3 rep. x 10 seg. c/u
Frente Hombros
Entre ceja Brazos
Ojos Espalda
Nariz Abdomen
Sonrisa Cintura
Lengua Piernas
Cuello
![Page 33: CARRERA DE LICENCIATURA EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FISICA, DEPORTES Y RECREACION](https://reader035.fdocumento.com/reader035/viewer/2022062500/56815aa7550346895dc83e0d/html5/thumbnails/33.jpg)
EJERCICIOS
FRENTE ENTRE CEJA OJOS
SONRISA LENGUA CUELLO
Tensión Relajación Tensión Relajación Tensión Relajación
Tensión Relajación Tensión RelajaciónTensión - Relajación
![Page 34: CARRERA DE LICENCIATURA EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FISICA, DEPORTES Y RECREACION](https://reader035.fdocumento.com/reader035/viewer/2022062500/56815aa7550346895dc83e0d/html5/thumbnails/34.jpg)
EJERCICIOS
HOMBROS BRAZOS ESPALDA
ABDOMEN CINTURA PIERNAS
Tensión Relajación Tensión Relajación Tensión Relajación
Tensión Relajación Tensión Relajación Tensión Relajación
![Page 35: CARRERA DE LICENCIATURA EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FISICA, DEPORTES Y RECREACION](https://reader035.fdocumento.com/reader035/viewer/2022062500/56815aa7550346895dc83e0d/html5/thumbnails/35.jpg)
Segunda Fase: Recorrido Mental
Tercera Fase: Relajación Mental
![Page 36: CARRERA DE LICENCIATURA EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FISICA, DEPORTES Y RECREACION](https://reader035.fdocumento.com/reader035/viewer/2022062500/56815aa7550346895dc83e0d/html5/thumbnails/36.jpg)
![Page 37: CARRERA DE LICENCIATURA EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FISICA, DEPORTES Y RECREACION](https://reader035.fdocumento.com/reader035/viewer/2022062500/56815aa7550346895dc83e0d/html5/thumbnails/37.jpg)
GRACIAS POR
LA ATENCION