Cartilla de actividadespara realizar en casa

01 Diviértete jugando

02 Degusta alimentos con tus hijos

CONTENIDOS

03 Pinta, dibuja y sé creativo

04 Ejercítate4.1. Beneficios de la meditación

01. Diviértete jugando

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Aprende a respetar las reglascon el Parqués.

Sé estratégico jugando Cartas.

Mejora tus habilidades numéricacon el tradicional Monopoly.

Incrementa tú concentración conel Ajedrez .

Desarrolla habilidadesarmando legos.

Piensa rápido jugando Stop.

Desarrolla habilidades de lógica con el Dominó.

Ejercita tú memoria visual armando rompecabezas.

A los niños les encanta consentir su paladar. Aprovechaestos días para introducirles en el mundo de lagastronomía, quizá preparando su plato favorito oinventando una nueva receta. ¡A lo mejor descubras quetienes un pequeño superchef en casa! Además dedivertirse, estarán aprendiendo la importancia dela nutrición para mantenerse sano.

02. Degusta alimentos con tus hijos

https://www.youtube.com/watch?v=4_7qeBYQHWo

Receta para hacer pizza en casa

Cocinar

Permite crear nuevossabores e innovar

Crea interés por laeducación culinaria

Fortalecer lazosafectivos

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03. Pinta, dibuja y sé creativo

Esta es una de las actividades que tienebeneficios a la hora de desarrollar habilidades.Queremos que en casa te devuelvas a la niñezy comiences nuevamente a pintar, dibujar y adiviértete. ¡Despierta el artista que hay en ti!Aquí, les dejamos algunos sitios web en dondepuedes ver unos excelentes tutoriales.¡Adelante!

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• Técnicas de dibujo

https://www.dibujemos.com/artistica/

https://www.youtube.com/user/MrREDIEZ/

• Dibujo artístico

https://www.youtube.com/user/ArteDivierte/• Consejos para dibujar paisajes y retratos

https://www.youtube.com/user/GastroMstr• Dibujo de personajes animados

04.Ejercítate

Continúa tus rutinas de ejercicio, o aprovecha estemomento para iniciar. La actividad física ha demostradoser una práctica beneficiosa para la prevención,desarrollo y rehabilitación de la salud, a la vez queayuda al carácter, la disciplina y a la toma de decisionesen la vida cotidiana.

Te recomendamos saltar la cuerda, este ejercicio

Favorece la coordinación

Aumenta la capacidad pulmonar

Fortalece el corazón.

Tonifica músculos

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https://www.youtube.com/watch?v=diFjQVUL7wk

A continuación, una rutina de ejercicio

4.1. Beneficios de la meditación

SI no te anima el ejercicio puedes meditar. Descarga laaplicación ElefanteZen a tú celular y realiza ejerciciosdiferentes cada día.